Лица (г. Липецк), 2022 г.

АВГУСТ 2022 №8 48 — Второй мой иностранный язык — французский, но в нём я не так силь- на. Понимаю итальянский и испан- ский, но не могу быстро сообразить, что ответить. Слова, которые мы понимаем, их больше, чем мы можем сказать. Глядя на международную обстанов- ку, начала учить китайский. Вдруг скоро будет нужен только он? Впро- чем, его быстро не выучишь. Так что китайцы меня пока не понимают (смеётся). Английский же — язык междуна- родного общения. С его помощью можно читать и слушать иностран- ных тренеров, смотреть зарубежный футбол, наслаждаться не переве- дённой на русский литературой. К примеру, я пользуюсь советами норвежских тренеров, которые на данный момент считаются луч- шими в триатлоне. Кстати, их советы реально помогают, не случайно же сейчас и олимпийский чемпион, и победитель IronMan — норвежцы. Главное из их советов — что надо тренироваться, постоянно фиксируя и измеряя всё, что только возмож- но, а затем откалибровывать свои ощущения. К сожалению, из измерительных приборов у меня есть только на- грудный пульсометр, а вот датчик мощности для бега пока не приоб- рела — дороговато. ДВА ГОДА НА СПУЩЕННЫХ ШИНАХ —Можете припомнить курьёзный или забавный случай из своей соревнова- тельной практики? — Наверное, самое забавное, что со мной происходило во время самых первых соревнований, — моя езда на велосипеде. Я ведь не знала, что колёса спортивного байка надо нака- чивать до семи и даже восьми атмос- фер, думала, что достаточно и двух — как на автомобиле. В итоге два года ездила на спущенных колёсах, и никто мне не указал на ошибку. А ведь этот фактор действительно влияет на ско- рость! С велосипедом связано и ещё одно яркое воспоминание. Я начала использовать контактные педали, которые позволяют закрепить ногу. Но пристегнуть ботинки — легко, а вот отстегнуть — непросто, надо прино- ровиться. Как результат, на одной из тренировок по время этой проце- дуры упала и сломала руку. К слову, умение быстро переобу- ваться и переодеваться после пла- вания и велосипеда тренируется специально, а на коротких дистанциях оно оказывает заметное влияние на результат. Однажды я чудом при- плыла одной из первых, хотя плавание не назовёшь моей сильной сторо- ной, но потеряла всё преимущество, потому что семь минут не могла снять намертво прилипший гидрокостюм (смеётся). — Порой вы довольно ярко и под- робно описываете свои выступле- ния на странице «ВКонтакте». Для кого это делаете? Для пиара, для друзей или для того, чтобы просто выговориться? — Даже не знаю. Когда возникает потребность рассказать о гонке, я это делаю. А новых знакомых в процессе занятий триатлоном у меня действи- тельно появилось много. Все они очень разные, но если знаешь, что этот человек — из триатлонной тусов- ки, в нём уже уверен: он не подведёт, на него можно положиться. Один из самых необычных — парень из Воронежа. Он начал подготовку к «железному» триатлону, но во время Лю бовь Г речихина ведёт в «ВКонтакте» группу Eng Capybara, посвящённую изучению английского языка. Вот один из постов: Eng Capybara 10 июн в 18:43 В параллельной реальности я немного занимаюсь спортом, поэтому буду сравнивать с этой сферой. 1) Нереалистичные ожидания. «Выучу весь английский за месяц» — в принципе аналогично «пробегу марафон с дивана». 2) Подписка на абсолютно все в мире приложения и ютуберов про английский. На начальных этапах это не нужно и даже вредно. Например, мы на уроке бьёмся с present simple и уже почти его по- бедили, но это знание ещё не очень твёрдо отпечаталось в памяти. А тут ещё в приложении/ютьюбе как раз была тема про present continuous. В итоге на уроке или в домашке у вас получается адская мешанина из двух времён, ни одно из которых не получается обра- зовать правильно. 3) Делание домашнего задания за пять минут до урока (по степени абсурда примерно как сделать маникюр перед походом на ма- никюр). Постарайтесь делать домашку не перед уроком, а, напри- мер, на следующий день после урока или в середине между двумя уроками. Регулярность решает. 4) «Мне нужно прочитать ещё одну книжку про способы запоми- нания слов» то же самое, что «мне нужно найти лучшую методику тренировок». Выучи уже слова и не занимайся фигнёй! 31 3 1 478 — Наверное, нужна какая-то пред- расположенность, но учить всё рав- но придётся. Чем отличается учёба на инязе от учёбы на технические специальности? На инязе тяжело каждый день, зато сессия проходит легче. Здесь не получится за одну ночь выучить весь материал, надо работать в ежедневном режиме. — Ваш основной язык — английский. А чем владеете кроме него?