Лица (г. Липецк), 2022 г.

АВГУСТ 2022 №8 46 Работа у меня серьёзная, в протокольном отделе НЛМК, занята с восьми до пяти.Часто бывают командировки, в том числе заграничные. До пандемии набиралось по сто дней загранкомандировок в год — В 2020 году я бежала «железный» триатлон без тренера, в 2021-м — с тренером, и улучшила результат сразу на 40 минут. А реальный специалист, который будет руководить тренировками каждый день, и стоит намного до- роже. Если же нанимать отдельных тренеров на каждый вид — плавание, велосипед, бег — то вообще можно разориться (улыбается). — Тренируетесь каждый день? — Работа у меня серьёзная, в про- токольном отделе НЛМК, занята намного сложнее, чем преодолеть триатлон один раз. Пусть даже и 12 часов. — Сколько раз по ходу дистанции возникает желание сойти? — Ни разу! Думаю, это заслуга трене- ра, который заранее раскладывает дистанцию на отрезки с конкретным хронометражем, и я всегда пони- маю, что происходит, что со мной всё нормально. Конечно, если что-то заболит, ста- нет невмоготу, я сойду с дистанции. Но пока ничего подобного не случа- лось. Были некритичные проблемы, не более того. — Как отдыхаете после таких нагрузок? — Сразу после финиша надо собрать свои пожитки (велосипед, форму и т.д.), отнести в гостиницу. Надеюсь, когда-нибудь хватит сил встречать последнего финишёра. Обычно это делают победители. Официального афтепати после триатлона нет, но с друзьями со- бираемся покушать, поговорить. А наутро самое главное — вовремя проснуться, привести себя в челове- ческий вид и к десяти часам успеть на награждение. В целом после «железной» дистан- ции восстанавливаюсь примерно недельку. Причём ноги от нагрузки отходят довольно быстро. — В какую сумму для вас выливается увлечение триатлоном? Сколько тратите в месяц, в год? — Начнём с инвентаря: велосипед и гидрокостюм служат долго, а вот кроссовки приходится менять чаще. Потом энергетические гели (250 рублей тюбик, которых на одну дистанцию или большую трени- ровку нужно не менее десятка), взносы за участие в соревнованиях (на «железный» триатлон — 15 тысяч, на другие — поменьше), проезд. Ду- маю, у меня набегает тысяч 70 в год. Хотелось бы верить, что не больше (улыбается). — Как смотрит на это увлечение семья? Зарубежные командировки — один из плюсов основной работы. Таким Любовь запомнила Брюссель. с восьми до пяти. С понедельни- ка по пятницу провожу часовые занятия после работы, а в суббо- ту — большая тренировка, до пяти часов. Зимой посещаю тренажёр- ный зал. Кроме того, у меня часто бывают командировки, в том числе загра- ничные. До пандемии набиралось по сто дней загранкомандировок в год. Перелёт в Японию или Китай занимает десять часов, плюс раз- ница во времени — всё это выби- вает из тренировочного режима и влияет на самочувствие. К тому же командировка предпо- лагает напряжённый график рабо- ты. Помимо дневных протокольных встреч тут ещё и вечерние меро- приятия — ужин, неформальные переговоры. Так что максимум, что удаётся в командировке, — немно- го побегать. К ОГДА-НИБУДЬ ВСТРЕЧУ ПОСЛЕДНЕГО ФИНИШЁРА — Каковы ощущения человека, только что покорившего «желез- ный» триатлон? — Что касается меня, то в первую очередь это радость! От того, что сделала это! Скажу так: трени- роваться каждый день целый год