Лица (г. Липецк), 2021 г.

ИЮНЬ 2021 № 6 52 ХОЗЯЙКА УТРА После учёбы Елена пожила какое-то время в деревне, но внутренняя энергия не давала покоя, и девушка отправилась в Москву искать своё предназначение и… мужа. Нашла работу в детском центре и увлеклась методикой Монтессори. Главный принцип — ребёнок должен сделать всё самостоятельно, помочь взрос- лые могут, когда он попросит. Елена — Когда я услышала его голос, стало понятно — это мой человек. Даже в разговоре считывалась за- бота и надёжность. Иван — успеш- ный программист из Красноярска. Мы поженились и переехали в Становое. Хотели, чтобы наши дети росли в здоровой среде — правильное питание, воздух, при- рода. Сначала родился Максим, а вскоре дочь Настя, — рассказы- вает о своей семье Елена. Гришина не оставляла трениров- ки даже в декрете: бесплатно вела занятия фитнесом в группе «Тело в дело». А ещё вышла на сцену и стала танцевать в коллективе «Русский пляс». Елена признаёт- ся, что она бессистемный человек. Строить грандиозные планы, за- ниматься целеполаганием — не её жизненный принцип. У Елены всё происходит спонтанно. Бегать в шесть утра не просто здоровая привычка — внутренняя потреб- ность. — Я особенно люблю бегать весной, когда вокруг поют птицы. В такие моменты я чувствую себя хозяйкой этого утра. Так приятно осознавать, как работает тело. Ощущаешь, что живёшь и свобо- ден, — делится Елена Гришина. ВЕРНА ИНТУИЦИИ Увлечение здоровым образом жизни привело Елену в Крым в школу по саморазвитию: ме- дитация, расслабление, вегета- рианская еда. Она открыла для себя йогу-нидра. Пока Гришина изучает это направление. Препо- давать будет, когда почувствует, что владеет знаниями. Фундамен- тального образования у Елены по фитнесу нет. Она прошла курсы в Воронеже, а в прошлом году стала участницей проекта «Липецкая область — территория здорового образа жизни». По- лучила сертификат инструктора йоги. На практике проводила занятия как волонтёр. — Во время карантина мы с одно- сельчанами занимались в парке. Сложилась невероятная атмо- сфера. Угощали друг друга здо- ровой едой, даже цветы дарили. Спорт набирает популярность. Во время карантина мы с односельчанами занимались в парке. Сложилась невероятная атмосфера. Угощали друг друга здоровой едой, даже цветы дарили. Спорт набирает популярность. В нашем селе на стадионе собирается много людей. Ещё лет пять назад такого отношения к здоровому образу жизни не было так увлеклась этой идеей, что полу- чила дополнительное образование. Жизнь в столице ей нравилась, там ты свободен, можешь затеряться в толпе, а в деревне — всё на виду. Чтобы подстроиться под москов- ский ритм, продолжала бегать и заниматься фитнесом. Вскоре она познакомилась с мужем. Оказалось, это любовь не с первого взгляда, а с первого звука.