Лица (г. Липецк), 2021 г.

— Дуатлон, триатлон в вашей жиз- ни — откуда и почему? — В детстве я занимался лыжными гонками, полюбил цикличные виды спорта. Смотрел по телевизору Олимпиаду в Солт-Лейк-Сити, особенно биатлон, и потом в парке пробегал круг, брал палку и пред- ставлял, что это винтовка. Потом нарезал штрафные круги. Когда переехал в Москву, набрал 30 килограммов. Весил 98. В 2015 году познакомился с девушкой, сей- час она моя невеста. Мы дружили, но я был слишком толстым, чтобы она согласилась со мной встре- чаться. Начал бегать. Сначала по чуть-чуть. Потом больше. Имея базу, быстро прогрессировал. Пробежал полумарафон, мара- фон, три ультрамарафона по 108 километров. Стало скучно бегать просто так — начал замахиваться на личные рекорды. Триатлон появился как продолжение всего этого — захотелось больше при- ключений. В мире много люби- тельских триатлонных стартов, куда выезжаешь и получаешь крутые эмоции. А дуатлон — как следствие, потому что на вело- сипеде я еду быстро, бегу тоже, а плыву — не очень. А в дуатлоне плыть не надо. МОМЕНТ ДЛЯ СТАРТА — Вы пользуетесь техниками по тайм-менеджменту? — Для меня лучше всего работает тайм-блокинг. Я планирую встречи не только с другими, но и с самим собой, когда один решаю какие-то Моя жизнь сфокусирована вокруг двух принципов. Первый — перед сном я должен себе сказать, что позади хороший день. Будучи пессимистом, стараюсь быть оптимистом. А второй — мне важно прожить жизнь так, чтобы она мне понравилась на исходе. Всё остальное — просто прикладные вещи понимаешь: на сегодня всё. Един- ственное правильное, что можно сейчас сделать, — пойти отдохнуть. А бывает, работаю больше, чем надо. Когда нужно сделать быстро многое или не хочется отрываться. —Мотивация — это вопрос воли или вопрос настроения? И что или кто вас мотивирует? — Невозможно ежедневно выезжать на одном мотивирующем факторе. Это и профессиональное развитие, и желание сделать лучше то, чем я сейчас занимаюсь. И финансовый стимул. Важно, чтобы мотивирую- щих факторов было больше. А когда ни один из них не выстрелит, иметь достаточно воли, чтобы не сломать- ся. Потому что такие дни бывают у каждого. И не только дни — боль- ше. Я оказывался в ситуации, когда на протяжении двух месяцев мне было настолько тяжело морально, что вывозила только сила воли. — Что для вас самое сложное в рабо- те сейчас? — Сохранять мотивацию других. У каждого свои проблемы. Компания большая — ты не всё знаешь о колле- гах, не можешь понять, что происхо- дит с человеком. А важно, чтобы вся команда и каждое её звено выдавали результат и были до- вольны тем, что делают. Отсле- дить это и добиться, чтобы все получали развитие, которого хотят, работали над задачами, которые им нравятся, — самое сложное. — Какие техники развития вы используете? — Задачи, с которыми ты хочешь, но пока не умеешь справлять- ся, — лучший способ себя раз- вить. Я проходил большое коли- чество разных курсов. Старался повышать свою насмотренность, особенно в части цифровых продуктов. Что делают крупные игроки, как они меняются. Какие идеи у дизайнеров интерфейсов, потому что они мыслят намного вперёд. И если сейчас их идеи кажутся дикими и не очень при- кладными, в будущем они будут полезными для размышлений на совсем другие темы. Триатлонные старты дают крутые эмоции задачи. Реально работает. Принцип простой: если ты не управляешь сво- им временем, им управляют другие. Можно очнуться в ситуации, когда утром смотришь в календарь, а там встречи, ни одной из которых ты лично не назначал. И значит, не сде- лал ничего. Это типичное явление, беда нашего времени, особенно на удалёнке. — Сколько длится ваш рабочий день? —От шести до 12 часов. Не буду говорить, что я суперэффектив- ный, всегда работающий. Бывает, ИЮНЬ 2021 № 6 26