Лица (г. Липецк), 2020 г.

ЯНВАРЬ – ФЕВРАЛЬ 2020 № 1/2 58 Некоторые истории поражают воображение. Девочка про- гуливает школу по пятницам, устраивая с одноклассниками забастовки в защиту окружающей среды, а потом становится мировой звездой. Или парень, которого учителя и родители считают умственно отсталым, делает своё имя нарицательным: «Ну, ты Эйнштейн!». А кто-то спустя десятилетия меняет про- фессию и открывает популярную сеть быстрого питания. П онятие « успешный чело - век » отлично вписалось в наш язык , трудно сегодня найти более обсуждае - мую в Интернете тему . Всем хочется обладать этим стату - сом , в идеале — с экрана телевизора или на обложке глянца . Сложнее дать дефиницию , кото - рую примут все . Что это : надпись чёрной икрой на красной , большая семья , исполнение детской мечты или радужный микс всего этого с добавками по вкусу ? Не претендуя на объективность , предлагаю свою точку зрения . Обещаю не исполь - зовать понятия « успешность », « эффективность » и « позитивное мышление ». СИЛА В КАЖДОМ Однажды в автобусе я услышала разговор девушек , громко обсуж - давших тему здорового питания . Одна была стройна и кокетлива , другая — обаятельна и слегка полновата . Так вот , когда первая оживлённо рассказывала о волшеб - ном действии сельдерея и имбиря , вторая произнесла чудесную фразу , с которой я хочу начать разговор . Она сказала : « Я не настолько силь - ный человек ». Волшебная мысль , которая в её картине мира объясня - ет собственные несовершенства и позволяет определённый уровень расслабленности по причине осоз - нания своей слабости . При этом в интонации девушки пробивалась гордость от самокритики . Понятно , что « я себя такой вполне устраиваю », бодипозитив и про - чие теоретические обоснования , которые можно придумать . « Длин - ный хвост » современной культуры также подбрасывает новые тер - мины . Но дело не только в этом . Та , вторая , девушка оценивает себя как человека , неспособного по одной ей видимой причине проявить свою силу . А она , сила , есть в каждом , в чём неоднократно убеждались мотивированные люди . Потому что « если очень захотеть , можно в космос полететь ». КАК СКАЧЕТ САМООЦЕНКА Американский психолог Уильям Джеймс предложил простую формулу самооценки : успех , поде - лённый на притязания . Формула пригодна к использованию и при анализе собственной жизни . Успех в ней означает реальное достижение , притязания — идеальные представ - ления о нём . Это как в школе : полу - чил « пять » — уровень самооценки поднялся , получил « четыре », а хоте - лось « пять » — опустился . Не говоря о « тройке » и « двойке ». Конечно , всё не так просто , но ведь откуда - то мы вытаскиваем виртуальный измери - тельный прибор , которым довольно точно измеряем , что « я не настолько сильный человек ». А добиться успеха без многочис - ленных « само -» ( самокопания , самоидентификации и самооцени - вания ) не получится . Желательно , чтобы и окружающие нас оцени - ли . Вы впервые залезли на стул и почти не заикаясь прочитали Деду Морозу стишок , вышли во двор с ОЛЬГА ПЯТНИЦКАЯ, психолог ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО