Липецкая газета. 2024 г. (г. Липецк)

Пе˘˜и˙˘˘ˋ˪ к˘иˑкˋ 23 «ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА» 09/ 10/ 24 ʞОЛОТАЯ ПОʘЕДА «СЕРЕБРЯНОГО» СПОРТСМЕНА КОГДА ПАРУ МЕСЯЦЕВ НАЗАД НИКОЛАЙ КАЗЬМИН ̔ИНИ̘ИРОВАЛ НА ǼЛИПЕЦКОМ ТРИАТЛОНЕ, 11 3 ǽ, ЕГО ВСТРЕЧАЛИ ГРОМКИМИ АПЛОДИСМЕНТАМИ И ВОСТОРЖЕННЫМИ КРИКАМИ ǼУРАǨǽ И ǼМОЛОДЕЦǨǽ. И БЫЛО ЗА ЧТОǣ В ͤ 4 ГОДА ОН ВПЛАВЬ, НА ВЕЛОСИПЕДЕ И БЕГОМ ПРЕОДОЛЕЛ ОГРОМНУЮ ДИСТАНЦИЮ. Эмма Меньшикова К онечно, это результат больших и каждоднев- ных тренировок. И хотя триатлоном Степаныч, как его называют бывшие ученики и сподвижники, занялся лишь в пенсионном возрасте, со спор- том связан всю жизнь — почти полвека преподавал физкультуру в школах Липецка. Сам˦˔ добр˦˔ уˢитель Теплом и благодарностью проникнуты комментарии в соц- сетях, посвящённые рекордам Николая Казьмина: «Степаныч вечный! Самый добрый учи- тель!», «Наш учитель физкульту- ры, дай Бог вам здоровья ещё на долгие годы!», «Гордость и честь быть вашим учеником». Легенда липецкого триатлона, Степаныч поражает своей волей и крепостью духа, физической закалкой, которая берёт начало в его самом раннем детстве. Ведь оно пришлось на ВеликуюОтече- ственную. Отец сгинул на фрон- те, и мать одна поднимала двоих ВОʞРАСТ НЕ ПОʣЕʬА Николай Казьмин не единственный возрастной липецкий спортсмен. В 2019 году профессор-востоковед Алексей Райков отметил своё 90-летие парашютным прыжком с высоты 2,5 километра. А Николай Грачёв в 68 лет при собственном весе 52 кг приседает со штангой весом 87,5 кг, лёжа выжимает 72,5 кг, а с пола поднимает штангу весом 127,5 кг. В СВОЕЙ ВОЗРАСТНОЙ ГРУППЕ НИКОЛАЙ КАЗЬМИН ТРИЖДЫ БЫЛ ЧЕМПИОНОМ РОССИИ ПО ТРИАТЛОНУ, ЧЕТЫРЕ РАЗА ЗАНИМАЛ ВТОРОЕ МЕСТО. ребят. Тут уж не до спортивных секций, не до физкультуры: едва Николайподрос—помогал взрос- лымвполе. Вобщем, суроваяжиз- неннаяшкола детей войны. Выучился в Липецке на свар- щика. И увлёкся-таки спортом. Встал на коньки, а в армии по- пал в спортроту, где «присел» на велосипед. После службы окон- чил тамбовский пединститут и стал физруком в школе. Кстати, далеко не у всех уро- ки «физры» в школе оставили радужные воспоминания, у иных они напрочь отбили охо- ту заниматься физическим раз- витием. Ученики же Николая Степановича благодарны ему за индивидуальный подход, за его любовь к детям. А он счастлив победами учеников, многие из которых преуспели как в спорте, так и в жизни. Три в одном Журналистам, которые неиз- менно интересуются секретами его физкультурного долголетия, Николай Казьмин признаётся, что держать себя в тонусе по- могают труд и дисциплина. Он требователен к себе и наверняка не потакал слабостям учеников. Тем не менее его любят, уважа- ют, радуются за него. Как это у него получилось? танцию: 10 километров — бег, полтора — плавание и 40 ки- лометров — на велосипеде. Все годы занятий Николай Степа- нович не только упорно трени- руется, но и участвует в соревно- ваниях разного уровня. Этим летом на «Липецком триатлоне, 113» Казьмин вновь одолел спринтерскую дистан- цию, что для «серебряного» спортсмена уже само по себе по- беда. На 85-м году жизни после почти километрового заплыва 20 км крутить педали, а потом ещё 5 км бежать — это что-то из ряда фантастики. Но не для Нико- лая Степановича, для которого вело- и лыжные гонки, мара- фоны, кроссы, конькобежные состязания, шахматные турни- ры— возможность доказать себе и другим, что возраст не препят- ствие для спортивных рекордов. Впрочем, даже не в рекордах дело, не в наградах. Золотая по- беда не в том, чтобы опередить других, считает Степаныч, а в том, чтобы побороть себя, свои физические слабости, недомо- гание, усталость, преодолеть все преграды и рвануть на старт, почувствовать дыхание и силу жизни. Фото Геннадия Логунова Потому что он настоящий, честный, не назидал со стороны, а сам жил здоровой жизнью—не пил, не курил, не ленился, знал меру и простоту в еде. И глядя на него, многие ученики понимали, что можно быть счастливыми и успешными без всяких допингов и «усилителей вкуса», а укрепляя свой дух и тело. Он и сейчас лучше 10 кило- метров пробежит, чем просидит вечер перед телевизором. Даже свой 84-й день рождения 19 мая отметил именно такой пробеж- кой. Любит бегать, плавать (зи- мой 4 раза в неделю тренируется в бассейне), крутить педали. И всё это он нашёл в триатлоне, который и полюбил за то, что тот совмещает в себе разные виды спорта, 3 в одном, так сказать. Побороть ˜ебя Начинал со спринта — 750 метров вплавь, 20 километров на велосипеде и 5 километров бегом. Потом вошёл в силу и перешёл на олимпийскую дис- ВЗНОС НА БУДУʰЕЕ Самозанятые граждане освобождены от обязательной уплаты страховых взно- сов. Но они могут формировать пенсион- ные накопления, добровольно вступив в правоотношенияпообязательномупенси- онному страхованию(ОПС) сОтделением Соцфонда России поЛипецкой области. В настоящее время в добровольных правоотношениях по ОПС состоят 2209 самозанятых жителей области. Чтобы включить период применения специ- ального налогового режима в страховой стаж и накопить необходимые пенси- онные коэффициенты, им необходимо ежегодно уплачивать страховые взносы. В 2024 году минимальный размер составляет 50 798 рублей, что позво- лит самозанятому гражданину сфор- мировать 1 год страхового стажа и 1,037 пенсионного коэффициента. Макси- мальный размер — 406 391 рубль, что соответствует 8,292 пенсионного ко- эффициента. Платить страховые взно- сы можно как сразу, так и частями в течение года. Совершать платёж необходимо не позднее 31 декабря текущего календар- ного года. Расчётный период начинается в день подачи заявления о вступлении в правоотношения. КОДʲ НИКОМУ НЕ СООБʰАЙТЕ Злоумышленники постоянно изобре- тают новые способыобмана пенсионеров. Но все их «затеи» сводятся к одному—по- лучить доступ к чужим деньгам. Нередко мошенники звонят человеку и представ- ляются сотрудниками Социального фон- да, записывают на несуществующий при- ём и требуют сообщить им персональные данные якобы для подтверждения. Лжеспециалисты могут запросить личные документы, кодыСМС-сообще- ний, паспортные данные, номера и коды банковских карт. Будьте бдительны, не сообщайте незнакомым людям сведе- ния, о которых они знать не должны. В последнее время участились слу- чаи распространения фейков в соцсе- тях о новых выплатах семьям с детьми и пенсионерам. Недостоверная информа- ция попадает в родительские чаты или группы по интересам в мессенджерах. Переход по предложенным ссылкам в таких материалах может обернуться по- терей денежных средств. Для получения личной консульта- ции по вопросу, требующему исполь- зования и обработки персональных данных, всегда можно обратиться в клиентскую службу Отделения СФР по Липецкой области. Николай Казьмин на дистанции с внучкой