Липецкая газета. 2024 г. (г. Липецк)

Спор˝ ОБʰЕСТВЕННОǧПОЛИТИʮЕСКАЯ ГАЗЕТА 28 ͚ 2 5 ȋ26ͣ6ͣȌ В О́ЩЕСТВЕ СЛО̆ИЛОСЬ УСТОЙЧИВОЕ МНЕНИЕ, ЧТО ТЯ̆ЁЛАЯ АТЛЕТИКА С ЕЁ НАГРУЗКАМИ НА ОРГАНИЗМ Ȅ А́СОЛЮТНО НЕ ̆ЕНСКИЙ ВИД СПОРТА. НО ЭТА КРАСИВАЯ, СТАТНАЯ ДЕВУШКА СО́СТВЕННЫМ ПРИМЕРОМ РАЗВЕНЧИВАЕТ УКОРЕНИВШИЙСЯ МИФ И ОТВЕТСТВЕННО ЗАЯВЛЯЕТ, ЧТО ПОДО́НЫЕ УТВЕР̆ДЕНИЯ НЕ ́ОЛЕЕ ЧЕМ ДОСЎИЕ О́ЫВАТЕЛЬСКИЕ ДОМЫСЛЫ. Сергей Банных АЛЕКСАНДРА КИШКИНАǣ ǾЛʵʘЛʵ КОНКУʧЕНʭИʵ И ВКУСНО ʦОКУʯАТʳǿ НАСЧЁТ ПОДАРКОВ НА 8 МАРТА Я НЕПРИВЕРЕДЛИВАЯ. БУДУ РАДА БУКЕТУ ВЕСЕННИХ ЦВЕТОВ. ГЛАВНОЕ, ЧТОБЫОН БЫЛ ОТ ЧИСТОГО СЕРДЦА Александра Кишкина —К огда я шесть лет на- зад впервые зашла в зал тяжёлой атлети- ки во Дворце спорта «Динамо», то удивилась, думала, увижу эда- ких мужланок, но на самом деле всё оказалось совсем наоборот. Девчонки были стройные, атле- тичные, — аргументирует свою позициюАлександра. —И затем на различных соревнованиях ни разу не попадались мужеподоб- ные спортсменки. У всех хоро- шая фигура, пропорциональные формы тела. Толˢок ˏаётся леˎˢе В тяжёлую атлетику Саша пришла по спортивным меркам поздно, в 16 лет. До этого девушка никогда спортом не занималась. — Я в это время оканчивала девятый класс и выбирала для себя секцию. В Интернете уви- дела информацию, что можно заниматься тяжёлой атлетикой бесплатно, это и предопреде- лило мой выбор, — вспоминает Александра Кишкина. — Ро- дители сначала были в шоке. Но я настояла на своём — буду заниматься, и всё тут. В кон- це концов маме с папой пришлось смириться. Потом они сами радо- вались моим успехам на помосте. И з в е с т - ный ли- пецкий т р е н е р тяжёлоатлетов Алек- сандр Козадёров с первых занятий понял, что из девушки выйдет толк. Новенькая подкупала маститого специалиста своей настырностью и целеустремлён- ностью. Вскоре пришли и первые успехи. Спустя несколько меся- цев тренировок Кишкина стала победительницей первенства Липецкой области. Тогда, в 2018 году, молодая спортсменка, вы- ступавшая в весовой категории до 64 кг, в рывке подняла штангу весом 30 килограммов, в толч- ке – 40 кг. Сейчас такие резуль- таты вызывают у Саши и её тре- нера разве что лёгкую улыбку. На вопрос, какой из двух ви- дов тяжелоатлетического двое- борья — рывок или толчок — ей ближе, девушка отвечает так: —Когда только начала зани- маться, то — толчок. Это упраж- нение на силу. А для выполне- ния рывка нужна техника. Сей- час больше тянусь к рывку. Хотя в толчке я выгляжу сильнее, он мне легче даётся. В рывке, быва- ет, пролетаю в третьем заключи- тельном подходе. А в толчке, как правило, выполняю все три. В памяти Ǽˌаранкаǽ и рекорˏ Александра хорошо помнит свой первый турнир. Но были и другие соревнования, которые отложились в памяти спорт- сменки. — В 2019 году на чемпиона- те Центрального федерального округа во Владимире в первый и, надеюсь, в последний раз в своей спортивной карьере «за- баранила» рывок (не смогла взять начальный вес. — Прим. автора). Я должна была без проблем поднимать 50 кг, но, видимо, сильно перевол- новалась, ведь это были мои первые выездные соревнования. В ито- ге турнир пошёл насмарку, по- скольку в толчке уже не было смысла выступать, — рассказы- вает Саша. Но сохранились и приятные воспоминания. Весной 2022 в Данкове на чемпионате области Александра Кишкина устано- вила рекорд Липецкой области среди девушек в категории до 64 кг, подняв в рывке 67 кг, в толчке 82 кг, и набрав в сумме двоебо- рья 149 кг. Тогда же в упорной борьбе, опередив на 1 килограмм свою непримиримую соперницу Дарью Полюхович, Александра стала чемпионкой области. После того как Дарья пе- рестала заниматься, в регионе у Саши не осталось достойных соперниц, и это её заметно огор- чает. —Интереснее и намного по- лезнее в спортивном плане, ког- да есть соперничество. Если нет конкуренции, то на подсозна- тельном уровне иногда появля- ется соблазн: не выкладываться на тренировках на сто процен- тов. Но Александр Алексеевич в таких случаях не даёт рассла- бляться, — продолжает тяжёло- атлетка. — Теперь мне прихо- дится соперничать с девчонками из других областей. В прошлом месяце на Кубке России наконец обошла Леру Грибанову из Орла, которой раньше постоянно про- игрывала. Штанˎо˔ по ˣее Александра говорит, что ни- каких особых ритуалов на сорев- нованиях у неё нет. Но между подходами она обязательно должна быть в движении, хо- дить, хлопать себя по ногам, нюхать нашатырь, но только не сидеть на одном месте. — Когда уже выходишь на помост, ни в коем случае нель- зя забивать себе голову всяки- ми ненужными мыслями: как подойти к штанге, как взяться за гриф, а вдруг что-то пойдёт не так. Всё происходит на авто- мате — подошла, подняла — и готовишься к следующей попыт- ке. После выступления думай о чём угодно: о соперницах, про- блемах, да хотя бы о том, как не получить штангой по голове, — улыбается Александра. Последняя фраза девушки не просто игра слов. Недавно на тренировке, выполняя рывок, она уронила штангу весом 73 кг себе на шею. — Сначала было больно, но, к счастью, обошлось без серьёзных последствий. Потом смеялись всем залом, настоль- ко всё выглядело неожиданно и нелепо, — рассказывает Саша. — То, что произошло — слу- чайное стечение обстоятельств, и по травмоопасности тяжёлая атлетика значительно уступает таким видам спорта, как фут- бол, хоккей или регби. Стать мастером и массаˑистом Александра ставит перед собой амбициозные цели — выполнить норматив «мастера спорта» и попасть в первую ше- стёрку на чемпионате России. Для того чтобы решить первую задачу уже в этом году, у девуш- ки есть все предпосылки. Куда сложнее с чемпионатом. Что- бы просто отобраться на него, предстоит Занятие спортом Саша успешно совмещает с учёбой в Институте физической культу- ры, спорта и безопасности жиз- недеятельности Елецкого го- суниверситета. Также в планах получить медицинское образо- вание, которое ей пригодится, чтобы в дальнейшем освоить специальности массажиста или реабилитолога. Успевает работать Алек- сандра и в одном из липецких фитнесс-клубов. У подопечных девушка пользуется непререка- емым авторитетом. Не каждый занимающийся может похва- статься, что его персональным тренером является действующая спортсменка. Не ˢ˞ˑˏ˦ ˌ˞лоˢки, ˣаˣл˦к и кола Саша признаётся, что любит вкусно покушать. — Обожаю булочки с тво- рогом, могу за один раз съесть несколько штук, ещё без ума от шашлыка, особенно приготов- ленного на природе. Когда нет соревнований, не отказываю себе в шоколаде, чипсах, коле, — не скрывает пристрастий девушка. Ещё Александра любит вя- зать, плавать и кататься на конь- ках и уверяет, что это у неё по- лучается не хуже, чем поднимать штангу. Сердце красавицы-спорт- сменки несвободно. УСаши есть молодой человек по имени Дми- трий. Он не имеет отношения к спорту и очень удивился, когда узнал, что его девушка занима- ется тяжёлой атлетикой. 8 Марта — один из любимых праздников у Александры. — Обычно в этот день боль- шой компанией идём в кино или в кафе. Как отметим в этом году, ещё не определились. Ведь, как правило, самые классные идеи рождаются спонтанно, в последний момент. Насчёт по- дарков я непривередливая. Мне не нужны дорогие телефоны и прочие навороченные гаджеты. Я буду рада и букету весенних цветов. Главное, чтобы он был от чистого сердца, — озаряется счастливой улыбкой наша ге- роиня. Фото АлександраЮшкова Личные рекорды Александры Кишкиной: 73 кг — в рывке, 93 кг — в толчке. выдержать серьёзную конку- ренцию. — Если в этом году не получится пробиться на Рос- сию, буду пытаться ещё и ещё. Раньше чем в 27 лет уходить из большого спор- та я не собираюсь (сейчас Александре 21 год), так что время у меня есть, — улы- бается штангистка.