Липецкая газета. 2022 г. (г. Липецк)

№ 111 (26551) ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА 28 Спорт В этом году в Липецке прошли уже два област- ных чемпионата на разных дистанциях, причем в гости к нашим спортсменам приезжа- ли триатлонисты из соседних регионов. В конце августа на Зеленом острове состоялся двух- дневный «Липецкий триатлон» на «полужелезной» дистанции 113 километров, который собрал 1300 участников из 80 городов страны. А сами липчане с успе- хом выступают на престижных всероссийских соревнованиях. Любовь Гречихина уже дваж- ды покорила самую длинную, классическую дистанцию три- атлона, получив право имено- ваться IronMan («железным человеком»). Шутка ли: хруп- кая и милая девушка проплыла 3,86 километра, затем пересела на велосипед и накрутила 180 километров по шоссе, а в за- вершение испытания пробежала самый настоящий марафон — 42,195 километра. В сумме по- лучилось 226! Впервые Любовь осилила эту дистанцию в 2002 году в Сочи, а годом позже вновь выступила на соревнованиях из серии IronStar и заметно улучшила свой резуль- тат, на все про все потратив чуть меньше 12 часов. При этом наша 30-летняя землячка не является профессио- нальной спортсменкой. Любовь работает переводчиком на Но- волипецком металлургическом комбинате, а тренируется в сво- бодное от работы и домашних дел время. Дело было в Зарайске — Люба, как и почему вы ре- шили подвергнуть себя таким ис- тязаниям? — Со спортом дружу с дет- ства, с десяти лет занималась лег- кой атлетикой. Я училась в 64-й гимназии, где работал известный физрукитренерСтаниславКораб- лин. С легкой руки Станислава Николаевича я и увлеклась бегом, специализировалась на дистан- циях 800 и 1500 метров, получила первый разряд. Потом Кораблин перешел в другую школу, а я стала зани- маться уМихаила Кармаева. В 10 или 11-м классе легкую атлетику бросила, начала готовиться к по- ступлению в вуз, но интерес к спорту остался. Уже в институте, случайно узнала про IronMan и классический триатлон. Тогда казалось это чем-то невероятным! Лет в 19, на втором курсе иня- за ЛГПУ, вновь начала бегать. Сначала осилила полумарафон, затем марафон, всего их у меня за плечами восемь. Потом купила спортивный велосипед и присту- пила к покорению триатлона. Так все постепенно, по нарастающей, и шло. — Помните свой первый три- атлон? — Это было в 2018 году в За- райске. Преодолела олимпий- скую дистанцию (1500 метров вплавь, 40 километров на ве- лосипеде и десять километров бегом. — Прим. авт. ). А через год в Бронницах пробежала и свой первый «полужелезный» триатлон (1,9+90+21,1). — У вас была цель покорить марафон — сбылась, «железный» триатлон — тоже сбылась. Теперь какую цель ставите? — Улучшать результат в «же- лезном» триатлоне. Сейчас мое лучшее время — 11 часов 57 ми- нут, но хотелось бы выбежать из 11 часов, где-то 10:30 меня устроит (улыбается). А если помечтать, то хотелось бы попасть на чемпионат мира, который ежегодно проходит на Гавайях. Но это, наверное, очень далекая цель. Тренировки каждый день —Вы единственная липчанка, которая одолела классический триатлон? —Насколько я знаю, да. Воз- можно, есть еще кто-то, если так — было бы здорово позна- комиться! Дело в том, что до нынешнего бума, если можно так назвать ра- стущий интерес к триатлону в на- шей области, он развивался как- то хаотично, спортсмены были разобщены. К примеру, когда я познакомилась с первопроходцем триатлона в Липецке Анатолием Мастиным, в моем послужном списке уже были победы на все- российских соревнованиях, на «полужелезной» дистанции. До всего приходилось дохо- дить самой, с помощью Интер- нета. Новичку, который не зна- ет, какой велосипед купить, как плавать, как строить тренировку, помогать никто не хочет. А когда ты имеешь какой-то опыт, тем более победный, тренер тебе уже особо и не нужен. — Выходит, вы занимаетесь самостоятельно? —С недавних пор у меня есть тренер, точнее, целая команда Trisystems под руководством Су- рена Арутюняна. Но это не лич- ный тренер, а удаленное сотруд- ничество. Я получаю программу тренировок, самостоятельно ее выполняю, отчитываюсь о проде- ланной работе и получаю новый курс. Никто меня не контроли- рует, только раз в три месяца я выполняю тесты (бег пять кило- метров, плавание один километр и велосипед), отсылаю резуль- таты, а команда их анализирует и использует для построения новой программы тренировок. А встречаемся мы с тренером только на соревнованиях. — Эффект от такой работы есть?Может, лучше сотрудничать с реальным тренером, а не «вирту- альным»? — В 2020 году я бежала «же- лезный» триатлон без тренера, в 2021-м— с тренером, и улучшила результат сразу на 40 минут. А реальный специалист, кото- рый будет руководить трениров- ками каждый день, и стоит на- много дороже. Если же нанимать отдельных тренеров на каждый вид — плавание, велосипед, бег — то вообще можно разориться (улыбается). —Тренируетесь каждый день? — Работа у меня серьезная, в протокольном отделе НЛМК, занята с восьми до пяти. С по- недельника по пятницу провожу часовые занятия после работы, а в субботу — большая тренировка, до пяти часов. Зимой посещаю тренажерный зал. Кроме того, у меня часто бы- вают командировки, в том чис- ле заграничные. До пандемии набиралось по сто дней загра- нкомандировок в год. Перелет ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИ Триатлон — не просто модное поветрие, которым болеют все больше липчан. Вид спорта, родившийся в 7 0 -е годы прошлого века, в нашем регионе начал становиться на ноги в конце 9 0 -х благодаря энтузиазму мастера спорта по велогонкам и первого председателя областной федерации триатлона Анатолия Мастина. Но по-настоящему популярным стал только сейчас. Евгений Арутюнов ВСЕ НАЧАЛОСЬ ОКОЛО СЕМИ ЛЕТ НАЗАД С КНИГИ «ЖИЗНЬ БЕЗ ГРАНИЦ» И МЕЧТЫ. И ЗНАЕТЕ, КАЖДОГО, КТО ГОВОРИТ, ЧТО СЕМЬ ЛЕТ — ЭТО ДОЛГО, Я ЛИЧНО ГОТОВА БОЛЬНО ПНУТЬ. КОГДА Я БЫЛА СТУДЕНТКОЙ СО СТИПЕНДИЕЙ 1600 РУБЛЕЙ И РАЗГУЛЬНЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, ЭТО КАЗАЛОСЬ НЕВОЗМОЖНЫМ. ИНОГДА, ЧТОБЫ ИСПОЛНИТЬ МЕЧТУ, НУЖНО НЕ ТОЛЬКО ЖЕЛАНИЕ, НУЖНО ВРЕМЯ ПОДОЖДАТЬ, ПОКА МИР ВОКРУГ ИЗМЕНИТСЯ