Липецкая газета. 2022 г. (г. Липецк)

Общество 25 «ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА» 16 / 03 / 22 «Н аша активность — в наших руках» — негласный девиз липецких волонтеров «серебря- ного» возраста стал названи- ем их проекта по организации прогулок в стиле скандинавской ходьбы. Победа в конкурсе поз- волит получить заветные палки, без которых невозможен этот любительский вид спорта. Дружная компания — Скандинавская ходьба идеально подходит людям по- жилого возраста, потому что относительно безопасна, риск получения травмы минима- лен, — говорит одна из активи- сток Антонина Лаврентьева. — Она положительно влияет на эмоциональное состояние, улуч- шает кровообращение, укрепля- ет мышцы. Рекомендуется ходь- ба и тем, у кого остеохондроз. Антонина Ивановна знает, о чем говорит: долгое время она ра- ботала в системе дополнительно- го образования и, среди прочего, занималась с пожилыми людьми скандинавской ходьбой. Вспоми- нает, как поначалу на пешеходов с палками смотрели с насмеш- кой, а спустя время уже просили разрешения присоединиться. — В этом и «фишка» нашего проекта, — рассказывает Люд- мила Улупова. — Если присмот- реться, в городе немало тех, кто в одиночку занимается сканди- навской ходьбой. Помню, как-то остановилась со знакомой по- говорить, а та на такую спорт- сменку обращает внимание, комментируя, что та неправиль- но двигается. А я говорю, мол, она-то идет, и уже за это еюмож- но восхищаться, а мы-то стоим на месте. Думаю, тот, кто зани- мается сам, вряд ли подойдет знакомиться к такому же увле- ченному одиночке. А вот если увидит большую компанию, то, уверена, захочет присоединить- ся. В своем районе мы можем стать примером, увлечь и других. А Антонина Ивановна научит технике скандинавской ходьбы. К слову, познакомились сегодняшние подруги благодаря такой цепной реакции: Людми- ла Улупова посещала занятия у Антонины Лаврентьевой, а Светлана Гавердовская, воен- ный пенсионер, стала соседкой последней, переехав в Липецк пять лет назад. Цепочка расши- рения знакомств и вовлечения в общее дело еще не завершилась: седьмые, запасные палки, за- купленные по итогам конкурса, предназначены для еще одной соседки Лаврентьевой, которая почти готова присоединиться к инициативам шестерых активи- сток. Время всегда найдется Но по-настоящему их сдру- жило участие в проектах «Со-об- щества». Липчанки признаются: их окружили таким вниманием и заботой, что захотелось поде- литься теплом с окружающими. Вместе они шьют полотенца и другие изделия для тех, кто в силу жизненных обстоятельств остался один, — люди и полез- ную вещь получат, и общение, в котором остро нуждаются. А еще волонтеры «серебряного» возраста выезжают на экскурсии по родному краю, участвуют в мастер-классах, поют и делятся жизненным опытом. «Сканди- навская» инициатива станет еще одним поводом для общения. За маршрутом дело не станет: пешеходная зона на улице Бе- лана в шаговой доступности от дома и раньше привлекала акти- висток. Они посчитали, что про- гулка туда-обратно даст в зачет добрые полтора-два километра. Упускать возможность прове- сти время на свежем воздухе не собираются. Заодно придумают новые идеи: сейчас, например, активно продумывают выкройку барышни на чайник и подбира- ют текстильные элементы для ее украшения. — На все можно найти вре- мя, — уверена Светлана Гавер- довская. — Тот, кто хочет, ищет возможности, а кто не хочет — отговорки. Делая что-то для дру- гих, ты испытываешь огромную радость, и это стоит того. — Мы получаем заряд энер­ гии, участвуя в проектах «Со-об- щества», за что благодарны команде, придумавшей объеди- нять пенсионеров, такой опыт есть не во всех регионах, — присоединяется Людмила Улу- пова. — Главное, нас не торо- пят, — все делаем в своем темпе. И многое успеваем: и доброе дело сделать, и в бассейн схо- дить, и по радио выступить, и родным время уделить. — Все лучше, чем на диване сидеть, —продолжает Антонина Лаврентьева. — Выходя на пен- сию, думала, что настало время скучной жизни. И я рада, что ошибалась. Уже и обувь подо- брала для скандинавской ходь- бы— так не терпится начать! Фото Сергея Литаврина ЖЕНЩИНЫ НАШЕГО ПОКОЛЕНИЯ МНОГОЕ УМЕЮТ. А ЕСЛИ ЧТО-ТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЕМ, НАМ ВСЕГДА ПОДСКАЖЕТ ИНТЕРНЕТ. ВАЖНО ДРУГОЕ — БЛАГОДАРЯ «СО-ОБЩЕСТВУ» У НАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ РЕАЛИЗОВЫВАТЬ СВОИ ТАЛАНТЫИ УМЕНИЯ НА БЛАГО ДРУГИХ Людмила Улупова Поддержку на конкурсе для «серебряных» волонтеров получи- ли еще три инициативы. Одна из них — «Бабушкины пирожки» — уже реализуется в Кривецком сельском поселении Добровского района. — Ох, и шуму мы в селе на- вели! — говорит автор проекта Татьяна Котельникова. — Когда только начинали, нас было несколько человек, а сейчас — больше двадцати. Директор Кривецкого ДКНина Васильев- на Терехова умеет увлечь. Имен- но она первой приняла участие в одном из конкурсов «Со-обще- ства» и нас вдохновила последо- вать ее примеру. Несколько месяцев волонте- ры «серебряного» возраста шили незамысловатый кухонный тек- стиль и вручали пенсионерам, часто не избалованным заботой и вниманием. К полотенчикам, созданным в рамках проек- та, местные умелицы нередко добавляли и собственноручно испеченные пи- рожки. Так что идея проекта зрела давно. Победа в кон- курсе помогла централизовать процесс: волон­ теры получили электрическую духовку. Теперь они могут соби- раться, чтобы де- литься рецептами и вместе готовить хлеб, пирожки и печенья. Закуплены также фарту- ки, косынки, перчатки. Кстати, на днях активистки уже проверили, как работает духовка. — Таких пирожков в магази- не точно не купишь, — уверена Татьяна Семеновна. — Угощая от души, мы улучшаем добро- соседские отношения. Хотим в будущем ишкольников подклю- чить, чтобы они вместе с нами посещали одиноких стариков, учились уважению и добру. Де- литься теплом — это так здоро- во! А время для доброго дела все- гда можно найти. Я все успеваю: и рассаду посадить, и шапки родным навязать, и в социаль- ных проектах поучаствовать. От этого жизненный тонус только повышается. Кстати, останав- ливаться не собираемся. Ждем с нетерпением нового конкурса. Хотим выступить с инициати- вой — приобрести тренажеры, чтобы ни снег, ни гололед, ни ветер не помешали нам вести здоровый образ жизни. Кстати, идея угощать сель- чан пирожками воплотилась и в Гнилушинском сельском поселении Задонского райо- на. Инициатива Надежды Ла- заревой «Домашняя выпечка с добротой и любовью» тоже получила поддержку. Еще один житель Задонского района, ра- ботающий пенсионер, артист ДК в Болховском сельском по- селении Сергей Чуркин, сможет теперь собирать сверстников на совместные посиделки. Раньше не хватало стульев и столиков, чтобы разместить желающих присоединиться к неспешному общению. Пластиковую мебель приходилось брать напрокат в городском ДК. Теперь у сельчан будет своя. Фото Нины Тереховой НАМ ГОДА НЕ БЕДА, КОЛЬ ДУША МОЛОДА Компания активных липчанок выиграла в конкурсе социальных проектов, впервые организованном в регионе автономной некоммерческой организацией содействия развитию общественных инициатив в социальной сфере «Со-общество». Интересно, что его участниками могли стать только те авторы, которым уже исполнилось 6 0 лет. Олеся Скворцова ДЕЛИТЬСЯ ТЕПЛОМ— ЗДОРОВО и Антонина Лаврентьева уже разработали маршрут Людмила Улупова, Светлана Гавердовская для скандинавской ходьбы по улице Белана Автор проекта «Бабушкины пирожки» Татьяна Котельникова угощает выпечкой пожилых односельчанок