Липецкая газета. 2022 г. (г. Липецк)

ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА Современные ритмы 28 № 2 5 (26465) ТОЛЬКО КРАСОТА И ЭСТЕТИКА Преподаватель стрип-пла- стики Евгения Шишлова помо- жет дамам полноценно раскрыть свою женственность. Если вдруг кто-то закомплексовал, то сразу успокоим. Это танцевальное ис- кусство исключает вульгарность и пошлость. Только красота, эсте- тика, нежность, любовь к себе и окружающим! Наша собеседница в детстве обучалась спор- тивным бальным тан- цам, но по семейным о бс тоят ель с т в ам занятия пришлось прервать. — Для меня это было настоящим горем, не хотелось расставаться с танцами. Как многие девочки, я мечтала выступать на сцене в красивом платье, с прической, макияжем. Желание танцевать я смогла ре- ализовать уже после окончания вуза. Вела раз- личные направления и в липецких студиях, и за границей— хип-хоп, лати- ну, даже тверк, но именно стрип-пластика стала моим любимым стилем, — гово- рит Евгения. Многие ошибочно счи- тают, что для того, чтобы заниматься этим направ- лением, обязательно нужно быть молодой, иметь стройную фигуру, растяжку, подкачен- ный пресс и полное отсутствие комплексов. Вовсе нет, убе- ждает Евгения, для занятий в любительской группе возраст и комплекция не принципиаль- ны, а раскрыться и полюбить себя поможет совместная ра- бота. — Главное, иметь желание. Многие с нуля добиваются хо- роших результатов и становятся более гибкими. Сложные связ- ки я не даю, подстраиваюсь под аудиторию. Мы всегда начина- ем тренировку с дыхательной гимнастики, настраиваем себя, разогреваемся. Когда входишь в баланс со своим телом через вдохи и выдохи, оно становит- ся более мягким, пластичным. Об- разуется новая нейронная связь с мозгом, тот посы- лает телу команду тянуться, и тело становится мяг- че и гибче, — поясняет пре- подаватель. Стрип-пластика сочетает в себе разные элементы йоги, фитнеса, хореографии, восточ- ных танцев. Различные женские упражнения — «волна», «вось- мерка» и другие — помогают выплеснуть из организма стресс и раскрыть энергиюИнь. — Благодаря стрип-пласти- ке женщины могут встретиться со своей внутренней девочкой, услышать и понять, чего хочет та. У меня есть ученицы, кото- рые порой боятся трогать и гла- дить свое тело. Я показываю, как делать это не вульгарно, а красиво. Также учу дефиле, кра- сиво ходить на высоких каблу- ках, работать с распущенными волосами, подмигивать, «стре- лять глазками», — поясняет Ев- гения. Ученицы Шишловой не раз делились с преподавателем, что спустя некоторое время после начала занятий влюблялись, выходили замуж. Кроме того, снятие внутренних блоков, рас- крытие женской энергетики, по словам Евгении, положительно отражается на всех жизненных процессах. — Согласно восточной фи- лософии, раскрытие и очище- ние определенных чакр помо- гает улучшить материальное положение, решить житейские проблемы. Это удивительно, но мои девочки не раз гово- рили, что их карьера начинала расти, их замечали на работе. Мне очень нравится видеть во- круг себя счастливых людей, — признается преподаватель. Евгения отмечает, что для женской энергетики общение с хорошими подругами не ме- нее важно, чем взаимная лю- бовь. После занятий девушки и женщины всегда выходят об- новленными, с улыбкой на лице и хорошим настроением. Походка становится изящной, светятся глаза, и окружающие не могут этого не замечать. н КАК СНЯТЬ СТРЕСС И НАПРЯЖЕНИЕ, ПОВЫСИТЬ НАСТРОЕНИЕ? С ДРЕВНИХ ВРЕМЕН В ЭТОМ ПОМОГАЛ ТАНЕЦ. ОН СЧИТАЛСЯ САКРАЛЬНОЙ ПРАКТИКОЙ, ПОЗВОЛЯЛ ВЫПЛЕСНУТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ, ПРИВЛЕЧЬ ЛЮБОВЬ И УДАЧУ. А СО ВРЕМЕНЕМ ТАНЕЦ СТАЛ И ВИДОМ ИСКУССТВА, И СПОРТИВНОЙ ДИСЦИПЛИНОЙ. Марина Полякова КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА БЫТЬ НЕМНОГО КОКЕТКОЙ, АКТРИСОЙ, УМЕТЬ ПОДАВАТЬ СЕБЯ. И КОГДА ДЕВУШКИ ОСВАИВАЮТ ЭТО ИСКУССТВО, ТОМЕНЯЕТСЯ ВЕСЬ ИХ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ. ДАМЫ СТАНОВЯТСЯ СЧАСТЛИВЕЙ, УВЕРЕННЕЙ В СЕБЕ, СВЕТЯТСЯ ИЗНУТРИ, ЧЕМПОКОРЯЮТ СЕРДЦА МУЖЧИН Евгения Шишлова ПОТАНЦУЕМ! Танцевальные занятия — от- личный способ укрепить здоро- вье, улучшить фигуру, познать свое внутреннее «Я» и раскрыться эмоционально в движении. Уме- ние красиво двигаться под музыку всегда выделяло человека в об- ществе. В преддверии Междуна- родного женского дня мы по- знакомились с танцевальными практиками, популярными у жительниц Липецкой области разных возрастов. Побывали в студиях, где преподают зум- бу, латину, стрип-пластику и классический балет для взрос- лых. Разумеется, танцевальных направлений гораздо больше, но мы постарались выбрать са- мые интересные. Быть может, наша подборка поможет опре- делиться читательницам «Ли- пецкой газеты», какое направ- ление предпочесть. Итак, по- танцуем? Фото Ольги Беляковой, Николая Черкасова и из архива Евгении Шишловой Форма и обувь: желательны туфли на каблуках, облегающая открытая одежда (топики, леггинсы).