Липецкая газета. 2021 г. (г. Липецк)

Мир увлечений 27 ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ 17 / 02 / 21 АРОМАТЫ СЧАСТЬЯ КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ МИР ВОКРУГ ВАС БЛАГОУХАЛ, БОЛЕЗНИ ОТСТУПИЛИ, А НАСТРОЕНИЕ ВСЕГДА БЫЛО ХОРОШИМ? ЛИПЧАНКА СОФИЯ ПАХОМОВА УВЕРЕНА, ЧТО ТОЧНО ЗНАЕТ ЭТИ СЕКРЕТЫ. Марина Полякова А роматерапией София увлеклась год назад и сразу заметила, как хоб- би повлияло не только на ее здо- ровье и душевное состояние, но и на окружающих. — Подруга предложила мне три аромата качественных эфир- ных масел. Я взяла их скорее из любопытства, потому что рань- ше была даже к духам равнодуш- на, предпочитала естественные запахи. Примерно в это время моя маленькая дочка пошла в садик и поначалу, как и все дети, болела. Пичкать ее таблетками мне не хотелось. После того как мы стали использовать дома ароматерапию, почти сразу от- ступили все ее ОРВИи простуд- ные заболевания. Я расширила свою коллекцию. Подобрала масла для мамы, которая стра- дает псориазом, и для бабушки, чтобы помочь ей справиться с болезнями суставов. И у них тоже улучшилось здоровье, мама за месяц вывела все бляшки на лице, — поделилась София. Природные антидепрессанты Поначалу в эфирных мас- лах София видела только оздо- ровительную функцию. Наша героиня предупреждает, что для лечебных целей нужно выбирать только натуральные, терапевти- ческого класса, у проверенных поставщиков с лицензией на их продажу. Но вскоре у масел об- наружила «побочный» эффект: после их использования улуч- шается настроение, энергетиче- ский настрой. София работает удаленно, занимается фрилан- сом, продвижением страниц в соцсетях. Для улучшения ра- ботоспособности она начала вплотную заниматься изучением ароматерапии. — Я стала комбинировать масла, соединять ароматы, изу- чать опыт парфюмеров. А со временем наработала и свой, поскольку в этой сфере очень важна индивидуальность. Так научилась составлять собствен- ные духи. Для неподготовленно- го человека запах эфирных масел слишком концентрированный, резковатый. Важно правильно соблюдать пропорции. Компо- зиции из них намного полезнее, чем магазинные духи. Если по- СОВЕТЫ ОТ СОФИИ  Убедиться, что на эфирные масла нет аллергии.  Соблюдать меру: сила эфирных масел в каждой капле.  Масла можно добавлять в шампуни и гели для душа или устроить релакс, приняв ванну с любимым ароматом: 3 – 5 капель на полстакана сливок.  Для нанесения смеси на кожу необходимо использовать базовое масло: фракционированное кокосовое, миндальное, абрикосовое, виноградных косточек или другие фруктовые и растительные масла с нейтральным запахом.  Если не нравится аромат, но хочется получить терапевтический эффект, эфирные масла следует наносить на стопы.  Чистое эфирное масло лаванды можно наносить на кожу, даже не смешивая с базовым.  Некоторые масла можно добавлять в пищу, к примеру, цитрусовые и специи, но для этого обязательно нужно изучить рекомендации к ним.  Поддержка для иммунитета в период эпидемий: Взять по 2 капли ладана, орегано, чайного дерева, гвоздики или эвкалипта, 4 капли лимона, смешать с 10 мл базового масла. Ребенку нанести на пятки, а можно на одежду, масло начнет действовать при помощи обоняния. Взрослому наносить можно на грудь или спину.  Смесь для борьбы с весенним упадком сил: две капли мяты или пихты (по вкусу), три розового перца, пять капель лимона на 10 мл базового масла.  Для омоложения кожи помогают эфирные масла лайма, лаванды, ладана, герани. Их можно добавлять в крем или базовое масло как по отдельности, так и вместе. ЭФИРНЫЕ МАСЛА — ЭТО ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА И АНТИДЕПРЕССАНТЫ, ОНИ ВОЗДЕЙСТВУЮТ НА НАШЕ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ, ПРИВОДЯТ К ГАРМОНИИ И БАЛАНСУ В ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЕ. КАК СОЗДАТЬ СВОИ ДУХИ Добавьте по одной-две капли любимых эфирных масел в базовое. Для начала лучше брать от трех до пяти эфирных. Древесных видов добавлять поменьше, цитрусовых и цветочных — побольше. В целом на 10 мл базового масла использовать 10 капель эфирных. Хранить полученную композицию в закрытом пузырьке в темном месте. СИЛА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ Масло орегано Природный антибиотик. Оно жгучее, пользоваться им нужно аккуратно. Масло чайного дерева Уникальный антисептик. Им пользуются при любых кожных проблемах, а также разбавляют в воде и используют для полоска- ния рта и приженских проблемах (2-3 капли залить стаканомводы). Масло лаванды Идеально помогает от ожо- гов, заживляет ранкиипрыщики. Капля масла на расческе делает волосыздоровымииблестящими. После ванныс лавандойотступит бессонница. Масло розмарина Добавленное в шампунь, оно помогает справиться с пер- хотью. Масло ладана Аромат эфирного масла ла- дана не путайте с церковным запахом, в храмах пользуют- ся ладанником. Ладан помо- гает справиться со страхами и бессонницей, борется с герпе- сом, перхотью и различными высыпаниями. Поддерживает здоровье организма на клеточ- ном уровне. Аромат древесный, смолянистый. Цитрусовые Лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут — повышают на- строение и тонус при упадке сил. Такой же силой обладает переч- ная мята. Смесь мяты и лимона с базовым маслом поможет повы- сить работоспособность и улуч- шить концентрацию внимания. Хвойные Сибирская пихта, сосна, кедр — повышают жизненную энер- гию и борются с негативными эмоциями. Их хорошо брать с собой в баню. Масла-афродизиаки Помогут укрепить отноше- ния или привлечь вторую по- ловинку: иланг-иланг, сандал, пачули, нероли, любой цитрус. Чтобы освежить и обеззара- зить пространство дома, капнуть в воду по две капли масел чайно- го дерева и гвоздики и распы- лить в воздухе. Фото с сайта freepng.ru купная парфюмерия рассчитана на окружающих вас людей, то эфирные масла — это природ- ные лекарства и антидепрессан- ты, они воздействуют на наше внутреннее состояние, приводят к гармонии и балансу в эмоцио- нальной сфере, — пояснила Со- фия. От хобби к бизнесу Эксперимент с созданием ду- хов для подруг настолько впечат- лил их, что те начали рекомен- довать навыки девушки своим знакомым. Так у Софии появи- лись первые клиенты, а хобби выросло в дополнительный мини-бизнес. Индивидуальные духи она составляет вместе со своим клиентом. Сначала нужно провести диагностику, поясняет парфюмер. Понюхать несколько эфирных масел и оставить те, которые нравятся. Организм сам выберет запахи, в которых он нуждает- ся как на физиче- ском уровне, так и в психологиче- ском. А далее на- чинается волшеб- ство, ароматы комбинируют. — К а ж д ы й раз у нас получа- ется уникальная композиция. Это не просто аромат: кому-то это дополнительная помощь в уходе за кожей, кто-то состав- ляет ресурсную смесь для до- стижения целей, кто-то релак- сант, кто-то смесь для защиты иммунитета. Любому миксу масел возможно придать свое назначение: эмоции, мотива- ция, прощение, спокойствие, страсть, раскрытие женствен- ности. Ими можно пользовать- ся как духами, можно втирать в кожу, а можно просто подышать ими с ладоней, — рассказала София. По словам парфюмера, аро- мат эфирных масел не заглушает естественный запах человека, а, напротив, раскрывает и допол- няет его. На каждом человеке ароматы будут раскрываться ин- дивидуально. ФотоОльги Беляковой София Пахомова считает, что эфирные масла усиливают внутреннюю энергетику