Липецкая газета. 2021 г. (г. Липецк)

Ваш вопрос ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА 10 № 12 3 (26407) Задать свой вопрос можно по электронной почте lgs@idlipetsk.ru ОДОЛЕЛА ОСЕННЯЯ ХАНДРА Последнее время чувствую какую-то необъяснимую тревогу. Как будто должно случиться что-то плохое, и это ощущение никак не про- падает. А, между прочим, я человек жизнерадостный. В «Липецкой газете» периодиче- ски публикуют комментарии психологов. Может, и мне они помогут с советом, как спра- виться с одолевшей осенней хандрой? Анна Стукалова, г. Задонск На вопрос читательницы отвечает психолог, замести- тель директора областного центра «СемьЯ» Яна Поно- марева: —У большинства из нас с наступлением осени проис- ходят негативные изменения в настроении и даже в физи- ческом состоянии. Подоб- ные метаморфозы обуслов- лены реакцией человека на увеличение темного време- ни суток и недостаток сол- нечного света. Справиться с хандрой помогут несколько приемов: 1 Уделите время деятельно- сти, которая доставляет удовольствие и приводит в хорошее настроение. Не ждите удобного случая, вы- ходного! Выделяйте ежеднев- но или хотя бы два-три раза в неделю себе час на любимое занятие. 2 Уменьшите темпы. Очер- тите круг приоритетов и не распыляйтесь по мелочам. 3 Чаще ходите на прогулки, занимайтесь активными видами спорта. При таких физических нагрузках синте- зируется серотонин и выра- батывается эндорфин — так называемый гормон счастья. Тем самым регулируется на- строение человека. 4 Посетите театр, магазин, салон красоты. Не замы- кайтесь, а больше контакти- руйте с людьми. 5 Окружите себя яркими цветами и тонами: одежда, украшения, элементы декора в интерьере. Минимум чер- ного, темно-синего цвета и темных, приглушенных от- тенков. Если же эти способы по- могают очень слабо и нена- долго или не помогают вовсе, не ждите депрессии, а обра- титесь за помощью к специ- алистам. У дочки с раннего детства атопический дерматит, причем аллергию вызывают многие про- дукты, а не только шоколад и цитрусовые. Ребенок питается в соответствии со строгой ди- етой, так как любые отклоне- ния от нее вызывают обострение заболевания. Уже через полгода мне нужно выходить из декре- та на работу, а дочку придется отдавать в детский сад. Пока не представляю, что мы будем делать. Можно ли в дошкольном учреждении обеспечить диетиче- ское питание? Олеся Зайцева, г. Липецк В департаменте образования администрации Липецка нам по- яснили следующее: — В Липецке два дошколь- ных учреждения, где созданы условия для пребывания детей, страдающих пищевой аллерги- ей, сахарным диабетом, фенил- кетонурией: № 76 (пять групп) и № 2 (одна группа). Причем в ДОУ № 76 в настоящее время продолжается прием детей. В названных учреждениях с малышами работают квали- фицированные специалисты. Детям обеспечивается гипоал- лергенное питание. Меню рас- считывается в зависимости от списка запрещенных продук- тов, у каждого оно индивиду- альное. Для оформления ребенка необходимо получить справку от врача-аллерголога и взять направление в оздоровительную группу в детской поликлинике (справка ВКК). Эти докумен- ты можно представить заведую- щей учреждением или в кабинет №214 департамента образова- ния администрации Липецка. В отличие от ортопедических и логопедических групп, для оформления справки не нужно проходить медкомиссию. Стоимость пребывания в дан- ных дошкольных учреждениях не отличается от остальных. Как правило, детей в таких группах меньше, что позволяет обеспе- чить иминдивидуальный подход. Фото из архива редакции Как-то в выходные поехали в кривецкие леса, погулять да гри- бов поискать. Только о спокойной прогулке сразу пришлось забыть: народу там просто тьма! Но больше всего поразила людская жадность. Срезают все подряд, даже совсем крохотные грибы. Не вредно ли это природе? Вырастут ли на этом месте снова грибы или такое варварство приводит к необратимым последствиям? Ирина Новикова, Липецкий район За ответом на вопрос мы обратились к заведующей лабо- раторией микологии заповедника «Галичья гора» Людмиле Сарыче- вой. Вот что она рассказала: — Каждый год любите- ли ждут грибного сезона, и их ничто не остановит. Нередко в азарте, по прихоти или по не- знанию одни рвут только шляп- ки грибов, другие — выдирают и вырезают все подряд, взрывая подстилку. Оба подхода губи- тельно действуют на грибницу, правильнее сказать — на мице- лий гриба. Грибной организм — это клеточная нитевидная структу- ра, пронизывающая субстрат, почву, древесину, растительную подстилку. Это вегетативное тело гриба многолетнее и скры- то в почве или другой среде. А то, что появляется на поверхности и в обиходе называется «гри- бом» — всего лишь плодовое тело грибного организма. Его предназначение в том, чтобы сформировать и рассеять ми- кроскопические споры, которые дадут начало новому мицелию при благоприятных условиях, а могут покоиться десятки лет. Плодовые тела у разных видов грибов появляются с различной периодичностью. К примеру, у луговых опят, рядовок и гово- рушек ежегодно, а у других раз в два-три года. Есть и такие, кото- рые плодоносят раз в 1015 лет: головач гигантский. Во многом это зависит и от погодных усло- вий, таких как влажность и тем- пература предшествующего и текущего года. Самое страшное при варвар- ском сборе грибов — это разру- шение мест их обитания. При сдирании и переворачивании подстилки или раскапывании земли быстро пересыхает гриб- ница, и плодовые тела больше не развиваются в этом месте. Тол- пы отдыхающих вытаптывают и раскапывают целые поляны. Все это ведет к обеднению раз- нообразия грибов и угнетению древесных растений, с которы- ми они тесно связаны. Так что лучше грибы аккуратно срезать или выкручивать из земли, не нарушая грибницы. Фото Николая Черкасова ЕСЛИ У МАМЫ ПЯТЬ ДЕТЕЙ Моя дочь — многодетная мама, родившая пятерых де- тей, уверена, что на досроч- ную пенсию ей выходить в 52 года, когда младшему ребенку исполнится восемь лет. Так, по ее словам, ей объяснили в Пен- сионном фонде. Но я думаю, что это недоразумение. Ведь если бы дочь родила, допустим, в 48 лет, то и на пенсию ушла бы, следуя их логике, в 56 лет— наравне с матерями, имеющи- ми четверых детей. Но этого не может быть! Подскажите, зависит ли выход на досрочную пенсию многодетных матерей от возраста младшего ребен- ка? Имеет ли право моя дочь выйти на пенсию в 50 лет? Владимир Богданов, г. Липецк Врегиональномотделении Пенсионного фонда России нам пояснили, что эти вопро- сы определены в федеральном законе № 400 «О страховых пенсиях». В частности, пункт 1.1. статьи 32 предусматривает назначение пенсии в 50 лет женщинам, родившим пять и более детей и воспитавшим их до восьмилетнего возраста. Поэтому пенсия может быть в данном случае назначена по достижении пятым ребенком восьми лет. У КАЖДОГО ДОШКОЛЬНИКА СВОЕ МЕНЮ ЖАДНОСТЬ ГУБИТ ГРИБЫ