Липецкая газета. 2020 г. (г. Липецк)

ПОВЫШАЙТЕ ИММУНИТЕТ! Когда у человека хороший им- мунитет, он может быть не вос- приимчив к воздействию вирусов. А если все же появились признаки ОРВИ, болезнь пройдет в более легкой форме. Но и при простуде укрепить иммунитет может каж- дый из нас. Налегайте на витамины Есличеловек заболел, тонель- зя заниматься физической ак­ тивностью. Наоборот, нужно ле- жать. Даже посещение работы или хождение в магазин могут привести к осложнениям: к проб­ лемам с бронхами или легкими. Поэтому важно поберечься. При первых признаках прос­ туды налегайте на вимтамин C и включите в рацион ягоды, что заморозили на зиму, и лимон. Мед с чаем или малиновое ва- ренье являются хорошими ис- точниками многих витаминов и микроэлементов, способных поднимать иммунитет. Нет фруктов и варенья — купите в аптеке аскорбинку. Обильное питье позволяет выводить из организма вирусы и продукты их жизнедеятель- ности. Поэтому при простуде важно пить как чаи на травах, так и простую теплую воду. При этом улучшается пищеварение, исчезают застои в кишечнике и почках. Именно желудочно-ки- шечный тракт играет осно- вополагающее значение для формирования и поддержания иммунитета. Поэтому обильное питье —норма для заболевшего. Питайтесь полноценно В списке продуктов долж- ны быть те, что содержат селен. Это важный элемент, который выступает в роли антиоксидан- та. Он содержится в говядине и курице, сале и морской рыбе, фасоли и чечевице, кукурузе и горохе, манке и гречке, чесноке и печени. Последняя хорошо повышает гемоглобин. Чес- нок предотвращает появление простуд, поднимая иммунные свойства организма. Поэтому добавляйте его в еду и ешьте отдельно. Однако от чеснока может быть изжога, поэтому по- треблять его нужно в разумных количествах. Не забывайте про то, что во время простуды нужно потеть. С потом выходят вредные веще- ства, и иммунитет может акти- вировать все свои резервы. Для этого пейте горячий чай, жела- тельно с малиной. После важно укутаться. Уже на следующее утро после крепкого сна можно ощутить прилив сил, и болезнь будет постепенно уходить. Здоровье 23 ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ 18 / 11 / 20 С 1 8 по 2 4 ноября проходит Всемирная недели правильного использования противомикробных препаратов. В 201 5 году она была инициирована Всемирной организацией здравоохранения и ежегодно проводится в середине ноября. АНТИБИОТИК НЕ ПАНАЦЕЯ А ктуальность проблемы обсуждать не приходит- ся. Особенно остро она стоит сегодня, в период панде- мии коронавируса. Медики предостерегают По данным опросов, мно- гие люди сами определяют для себя перечень медикаментов, используемых при лечении тех или иных заболеваний. По не- которым данным в России до 95 процентов населения самостоя- тельно назначают себе лекарства антибактериального ряда, име- ющие комплекс противопоказа- ний и побочных эффектов. Специфика препаратов груп- пы антибиотиков такова, что часто у больных имеются про- тивопоказания к тому или ино- му лекарству, либо оно должно приниматься вместе с другими средствами, снижающими нега- тивные побочные действия ан- тибиотиков. Не менее важным в успехе лечения заболевания является определение чувстви- тельности организма к приему того или иного препарата. Медики об этом знают, а па- циенты подобную информацию упорно игнорируют. По утвер- ждению специалистов, главным последствием неправильного применения антибиотиков была и остается резистенция — выра- ботка устойчивости бактерий к определенным препаратам. Это приводит к тому, что победить — Антибиотики, или ан- тибактериальные препараты, лечат инфекцию, вызванную бактериями. В период панде- мии коронавирусной инфек- ции очень часто ставят диагноз «пневмония», констатирующий изменения в легких. Эти изме- нения имеют сходную картину с пневмонией бактериальной. Но при этом поражения струк- туры самого легкого не проис- ходит, и антибиотики в данном случае абсолютно бесполезны. Вирус они не убивают и не оказывают влияния на течение рентгенологической картины. Необходимость в примене- нии антибиотиков есть, если мы говорим об осложненных состояниях, когда на фоне иммунодефицита к вирусной интоксикации присоединяет- ся бактериальная флора. То- гда появляются высокая тем- пература, большое поражение легких, характерные для бак- териальной инфекции. Но и тогда для лечения больного необходимо использовать та- кие препараты только после консультации с врачом. Антибиотики убивают ми- крофлору, в том числе и по- лезную. Часто на фоне приема антибиотиков у людей развива- ются нарушения работы желу- дочно-кишечного тракта. Бес- контрольный прием лекарств приводит к тому, что микроор- ганизмы приспосабливаются к препаратам, которые мы с вами используем. При каждом чихе пить антибиотики, зна- чит, способствовать выработке суперустойчивой флоры. В ко- нечном итоге появятся такие бактерии, которые мы вооб- ще не сможем лечить. Чтобы не провоцировать негативные сценарии, чтобы не нагружать больной, ослабленный орга- низм лишними медикамента- ми, не надо заниматься само- лечением. Поэтому сегодня для преобретения антибиотиков обязателен рецепт врача. Это серьезные препараты, которые дают и положительный эф- фект, и побочные результаты. Страница подготовлена Ольгой Шкатовой заболевание становится трудно или просто невозможно до тех пор, пока не появится новое лекарственное средство в ряду антибиотиков. Опасная устойчивость Такая ситуация может сло- житься по целому ряду при- чин. Первая — несоблюдение больным рекомендаций врача. Например, незавершенный ПОЛЕЗНЫЕ ТЕЛЕФОНЫ ОГУП «ЛИПЕЦКФАРМАЦИЯ» Справочная служба 34-93-16 34-59-89 АПТЕКА №1 25-01-03 УПРАВЛЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ по вопросам организации медицинской помощи взрослому населению 23-80-80 по вопросам лекарственного обеспечения 23-80-67 курс лечения приводит к тому, что в организме больного обра- зуется недостаточная концен- трация антимикробного сред- ства. В результате бактерии не погибают, а успевают приспосо- биться, защититься от воздей- ствия препарата. То же самое происходит, когда принимаются не те антибиотики и не в той дозировке. Другой причиной появления бактерий, устойчивых к анти- биотикам, является применение препаратов антибактериальной направленности в животно- водстве, птицеводстве, рыбной промышленности, а также при выращивании сельскохозяй- ственных культур, используемых в пищевой отрасли. Это приво- дит к возникновению устойчи- вых к антибиотикам форм бак- терий. Впоследствии при приеме пищи они попадают в организм человека. Уже сегодня по причине ро- ста резистентности бактерий многие заболевания все труд- нее поддаются лечению. Среди них — туберкулез, сепсис, пнев- мония. В 2015 году, например, устойчивость к антибиотикам стала основной причиной эпи- демии брюшного тифа в ряде стран Африки. Фото Николая Черкасова Дмитрий Лахин, главный внештатный специалист по терапии управления здравоохранения Липецкой области