Липецкая газета. 2020 г. (г. Липецк)

Специальный репортаж 2 ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛИТИЧЕСКАЯ ГАЗЕТА ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ №8 (26136) П о гладкой поверхности вдоль проруби мчится на коньках мужчина в ку- пальных шортах и новогоднем колпачке. А потом вдруг резко сворачивает и прыгает в воду под одобрительные возгласы зрителей. Такой импровизацией встретил один из праздников в клубе моржей 45-летний липча- нин Евгений Плесеинов. Главный по льду Он не прочь повеселиться в доброй компании единомыш- ленников. Готов хоть 50 метров проплыть в холодной воде, по- казав, что это возможно, хоть сальто сделать. Однако в Ли- пецком клубе зимнего плава- ния имени Ивана Франценюка Евгения знают как неутомимого трудоголика. За работу здесь он взялся с первого дня. Вырублен- ная во льду дорожка длиной в 25 метров на территории клуба —по большей части его рук дело. — Одно лето активно зани- мался физподготовкой с другом, мастером спорта по легкой атле- тике, который тренировал детей, — рассказывает о своем пути к моржеваниюЕвгений. —Осенью они перебрались в спортзал, а я остался на пляже. Делал упраж- нения, а затем купался в реке. Когда встал тонкий лед, разгре- бал его руками, чтобы окунуться. Местные жители пожалели, мол, что ты мучаешься, иди в клуб моржей, там есть прорубь. Я, ко- нечно, знал, что он существует, но не предполагал, что настолько втянусь в зимнее плавание, что- бы присоединиться к ним. Первое время просто поль- зовался их прорубью, прося инструмент, чтобы сбить на- мерзшую корку льда. Был сам по себе. Переодевался на улице. Лед в отношениях растаял после па- мятного случая. Свой очередной кросс Евгений решил устроить по реке. Стоял 14-градусный мороз. И вроде бежал по нахо- женной тропе, через километр от старта провалился в полынью. Выбрался быстро и ускорился вперед, решив не заявляться в таком виде домой. Липецкие моржи обогрели Женю, напои- ли чаем, а спасатели поделились теплыми вещами. Привычка трудить ся и стремление что-то делать для других вылились в обществен- ное поручение, которое он сам для себя выбрал. Уже три года он готовит пространство для плава- ния. К слову, хотя модернизация затронула и сферу моржевания (в клубе появилась автоматиче- ская система контроля, которая не дает замерзнуть воде у входа в реку), хорошую прорубь никто не отменял. Раньше ее назначе- ние было в том, чтобы человек имел возможность окунуться. Для соревнований как-то вы- рубили плавательную дорожку. Задумка настолько понравилась, что Женя сделал такую же уже в начале следующего зимнего сезона. Вместо обычной лопа- ты-ломика на помощь пришла финская пила, предназначенная для льда, работать которой удоб- нее. Двенадцать с половиной метров только в одну сторону, а в этом году — 25! —Если у других есть, почему бы и нам не сделать? А от ин- тереса пришли к дополнитель- ной мотивации: один проплыл туда-сюда, второй, захотелось и третьему. При должной под- готовке затем поддадутся и 50 метров, и 100. Пусть подобные цифры не смущают. В холодной воде происходит все иначе, особенно без подготовки. Даже у опытных моржей к концу такой вроде бы маленькой дистанции начина- ют неметь конечности. Каждый спуск в ледяную воду — это прежде всего преодоление себя. — Если не верите, придите просто окунуться в прорубь, — призывает Евгений. —К слову, с этой точки зрения одобряю кре- щенские массовые купания. Воз- можно, для кого-то это возмож- ность понять, что это твой способ оздоровления. Купание в холод- ной воде дает ни с чемне сравни- мый заряд бодрости. Вспомните баню—после нее покрываешься пятнами, а после проруби все тело ровного красного цвета, что говорит о том, что в работу вклю- чились все без исключения со- суды. Оздоровительный эффект налицо, и в моей жизни зимнее плавание сегодня занимает такое же место, как бег, ходьба, лыжи и велосипед. В шарф больше не кутаюсь Иногда на подмогу Евгению приходит 36-летний Дмитрий Бородин. — Я не морж, а скорее мор- жок, — говорит он о себе с улыб- кой. — Вот если б уже давно ку- пался, каждый день, да и плавал по несколько минут, то да, пре- тендовал бы, наверное. А пока только начинаю. Впрочем, в клуб зимнего плавания он ходит уже несколь- ко лет. Товарищи вспоминают начало этого пути, показывая два снимка, сделанные с перерывом в год. На первом фото стоящий в толпе и съежившийся от мороза Дима замотал нос шарфом— так было холодно. На втором заряжа- ющий своим восторгом парень машет в объектив из проруби. Приобщиться к моржеванию получилось случайно. Из-за ре- монта как-то зимой на пару не- дель отключили горячую воду, тогда пришла мысль — а почему бы не попробовать холодную? Такой душ оказался вполне тер- пимым, и спустя время с двумя товарищами впервые окунулся в воду на улице. Причем по летней привычке в прорубь прыгнул «ласточкой». Теперь товарищи по клубу зимнего плавания счи- тают этот пируэт, можно сказать, его фирменным стилем. —На улице холод, на адрена- лине как можно быстрее прыгаю в воду, ну, а там уже терять нечего — и ныряю трижды, — расска- зывает Дмитрий. — При этом каждый раз с волнением вхожу в прорубь, и мне проще, когда рядом единомышленники. Их присутствие заставляет собрать- ся и «включить в себе героя». Что вдохновило остаться? Все луч- ше, чем дома на диване тухнуть! Нравится, что вокруг увлеченные люди. А с началом купания в хо- лодной воде забыл, когда к вра- чам ходил с простудой и насмор- ком. Кстати, из тех трех новичков в клубе остался я один. За рекордами Дмитрий не гонится, хотя несколько раз участвовал и в соревнованиях. Пока его дистанция — 25 мет- ров, но был опыт преодоления и расстояния в два раза большего. Проплыл в одну сторону до края проруби, а на середине обрат- ной почувствовал, что сил не осталось, — и стал грести по-со- бачьи. Тогда понял: в холодной воде силы расходуются быстрее, без подготовки и постоянных тренировки результатов не до- биться, и все хорошо в меру. Одним моржеванием Дмит- рий не ограничивается. В сво- бодное от работы время успева- ет путешествовать по Липецкой области с сообществом «Откры- ватели», ходит в пешие и водные походы, занимается бегом. Сде- лал несколько прыжков с пара- шютом, пробовал даже полетать в аэротрубе. Мечтает сходить на Эльбрус. Он уверен: — Движение — это жизнь, — и улыбаясь, добавляет: — даже в холодной воде. Фото Павла Острякова и из архива Дмитрия Бородина ЛАСТОЧКОЙ В ПРОРУБЬ Остались позади массовые крещенские купания. Но есть липчане, которым не нужно ждать год, чтобы вновь окунуться в прорубь. Изо дня в день они плавают в холодной воде и получают от этого удовольствие. Олеся Скворцова ЧАЩЕ ВСЕГООКУНАЮСЬ В ПРОРУБЬ В 10 ЧАСОВ УТРА, В ЭТО ВРЕМЯ ВОДА "ТЕПЛАЯ". Дмитрий Бородин Смотри на меня, делай как я. (Дмитрий Бородин в центре) Сальто в прорубь от Евгения Плесеинова КУПАНИЕ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ ДАЕТ НИ С ЧЕМНЕ СРАВНИМЫЙ ЗАРЯД БОДРОСТИ. Евгений Плесеинов