Липецкая газета. 2019 г. (г. Липецк)

19 № 60/25938/28 МАРТА 2019 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА Психология 21 Спи, моя радость, усни Или что рождает сон разума ЕЛЕНА БРЕДИС Когда узнаешь, что треть твоей жизни уходит на сон, то становится, согласитесь, немного обидно. Это сколькоже всего можно было сделать, узнать, увидеть! Может, стоило бы изо- брести какие-нибудь таблетки, которые позволили бы вообще не спать, и тогда человечество сделало быколоссальный рывок вперед? Или мы что-то безвозвратно потеряем? Вот об этом мы сегодня и будем говорить с психологом, психоаналитиком Екатериной Антоновой. Королевская дорога — Я бы сказала, что чело- век проживает во сне какую-то вторую своюжизнь, о которой он потом либо ничего не пом- нит, либопомнитнедостаточно полно или фрагментарно, но которая координирует опреде- ленным образом его реальную жизнь, как говорят об этом и психологи, ипсихоаналитики. —Значит, ко снами к тому, что в них происходит, мы должны относиться достаточ- но серьезно? —Безусловно! Фрейд гово- рил, что сон—этокоролевская дорога к бессознательному. А именно бессознательное по- казывает нам, чтоже на самом деле с нами происходит. Наше рациональное начало может выстраивать определенный путь, соответствующий соци- альным ориентирам, приня- тым в обществе. Но на самом деле это может быть вовсе не вашпуть. И именно во сне бес- сознательное может показать вам это. — А можно привести какой-то конкретныйпример? — Вот случай из моей практики. Успешная жен- щина, бизнесвумен. Дело ее развивается невероятными темпами, богатства прирас- тают, последнее приобретение — машина премиум-класса. Правда, у нее ни секунды не остается на то, чтобы остано- виться, прислушаться к себе. И вот она приходит ко мне и рассказывает такой сон. Во сне она бежит, постоянно уве- личивая скорость. В какой-то момент ее ноги отрываются от земли, и она начинает лететь по воздуху. Но это не прият- ное ощущение полета, а состо- яние полной беспомощности и отсутствия контроля над ситуацией. Мимо нее что-то мелькает, меняется, но она ни за что не может зацепиться. — И что же мог означать такой сон? —Чтобы правильно интер- претировать сон, надо знать человека, реалии его жизни. Только так можно выйти на то, что именно бессознатель- ное хотело сказать человеку в виде сна. Я объяснила жен- щине, что физически и психо- логически она очень устала, что организм требует паузы и отдыха, поскольку уже не может контролировать проис- ходящее. Увы, она не прислу- шалась к моим советам. Бук- вально через несколько дней она попала в автокатастрофу, уснув за рулем. К счастью, осталась жива, хотя машина восстановлению не подлежит. А ведь бессознательное ей сигналило: остановись, пока не поздно. Твой организм уже на пределе. Расскажи мне, сонник — У некоторых людей до сих пор очень популярны «сонники», в которых все чет- ко объясняется: сырое мясо снится к болезни, рыба — к беременности и так далее… — Ну, над этим можно только посмеяться. Если, ку- пив во сне сырое мясо, человек все-таки заболел, то это скорее сила самовнушения. Все эти советы по ходу сна переделать его сюжет и отказаться от покупки тоже не более чем самовнушение. Потому что, повторяю, для разных людей сырое мясо может означать разное. Для кого-то это шок от впервые увиденного забоя скота, а для кого-то — отдых на природе с шашлыками. Разные люди, разные события, разные ассоциации. А отсюда и разное послание бессозна- тельного. Может, выбор мяса на рынке снится вам именно к тому, что пора уже поехать от- дохнуть на природе. Сны надо разбирать и интерпретировать в каждом случае отдельно. — Значит, нам самим бес- полезно пытаться как-то разо- браться со снами? — Ну почему же. Если вы в состоянии адекватно оце- нивать себя и то, что проис- ходит в вашей жизни, то вы можете разобраться и в том, что именно хотело передать вам бессознательное во сне. Сложность в том, что послания его чаще всегометафоричны, и надо суметь их правильно рас- шифровать. Кроме того, люди редко оценивают себя адек- ватно, они чаще «срастаются» со своими масками, ролями и уже не отличают себя от них. —Выходит, единственный путь — это визит к психоана- литику? —Психоаналитик с перво- го раза вряд ли даст вам кон- кретный ответ и совет. Что я отвечу на вопрос: «Мне при- снилось дерево, к чему это?» Дерево очень объемный и многогранный образ в бессоз- нательном. Опять же, какое дерево? Молодое, высохшее, надпиленное, цветущее? Мне нужно знать, как человек в детстве реагировал на дере- вья, какие воспоминания у него с ними связаны, какие эмоции. Может, будучи малы- шом, он заблудился в лесу, и дерево для него — образ стра- ха и одиночества. А может, это напрямую образ рода, так сказать, генеалогическое древо. Вещие сны — Екатерина Андреевна, вы верите в вещие сны? — Я верю в то, что опре- деленные люди обладают до- статочно сильной интуицией. Назовите это как угодно: яс- новидением, подключением к ноосфере, к единому информа- ционному полю земли, еще к чему-то. Но реально известны случаи, когда человеку надо лететь в командировку, а на- кануне во сне он видит авиака- тастрофу.Человексдает билет, а потом узнает, что самолет на самом деле разбился. И такие случаи не единичны, вот что особенно важно. —Значит, таким снамнадо доверять? —Знаете, лично я бы пред- почла поменять рейс или дату. Мы же с вами не зна- ем, когда, как и о чем наше бессознательное решит пре­ дупредить нас. Если такое четкое совпадение — зав- тра лететь, а сегодня снится авиакатастрофа, то лучше прислушаться к таким «зна- кам». Хотя такой сон может присниться и тем, кто просто боится летать. — Но ведь есть немало людей, которые, проснувшись утром, говорят, что никаких снов не видели или ничего не помнят. — Ну, начнем с того, что снывидят все. Авот насчет «не помню», тут есть о чем погово- рить. Когда люди «не помнят» снов, это свидетельствует о блоке, который не пропускает подсознание. Это может оз- начать, что у человека очень мощное рациональное начало, которое категорически не хо- чет замечать то, что хранится в бессознательном. Хорошо ли это? Вряд ли. Ведь мы с вами уже говорили о том, что бес- сознательное начало зачастую куда мудрее рационального начала. Рацио может подве- сти, диктуя свои цели и задачи без учета того, что было нако- плено в бессознательном еще с дородового периода. —А о чем еще может гово- рить такая «забывчивость»? — Что в бессознательном хранится что-то такое, что человек боится вспомнить, к чему ему даже прикоснуться страшно. Ведь там хранятся не только прекрасные воспо- минания детства, но и что-то ужасное, шокирующее, вы- тесненное туда сознанием, чтобы избежать лишней трав- матизации. — Так это хорошо? — И да и нет. С одной сто- роны, вытесненное «не болит», не тревожит. С другой сторо- ны, это ведь может быть до поры до времени. Сработает какой-то трек, и все это вытес- ненное выплеснется наружу, неконтролируемое, неотболев- шее. Гораздо лучше докопать- ся до того, что заблокировано, и максимально его прорабо- тать, перепрожить, чтобы оно перестало быть таким страш- ным и болезненным. Баю-баюшки-баю — А важны ли детские сны? — Еще как! Обычно лет с четырех ребенок уже хорошо запоминает то, что снилось. Впрочем, уже в три года он может просыпаться с плачем от кошмаров, только вряд ли сможет рассказать сон. Я на- стоятельно советую всем роди- телям тратить утром минутку своего времени и расспраши- вать ребенка, что ему снилось этой ночью. — А для чего это нужно? — Если вдруг ребенок вам рассказывает, что за ним но- чью гонялись монстры или всякие чудовища, то стоит начать выяснять, что проис- ходит вокруг него в реальной жизни — в детском саду или в школе. Наверняка он там под- вергается какой-то агрессии, нападкам со стороны детей, что потом и проявляется в виде таких кошмарных снов. И вот эту реальную проблему надо срочно решать. Почему я говорю о снах? Далеко не каж- дый ребенок будет откровенно рассказывать маме, что проис- ходит в его жизни, далеко не каждый станет жаловаться. И у таких молчунов их вну- тренние переживания могут проявляться не только в снах, но и в последующей соматиза- ции, то есть уже в конкретных заболеваниях. Это может быть энурез, заикание, другая пси- хосоматика. И вообще, поста- райтесь сделать время перед сноммаксимально спокойным и благостным для ребенка. Я заметила, что если мои девоч- ки вечером смотрят мультики по телевизору, то сон потом вполне спокойный. А вот если они смотрят мультфильмы на маленьком экране мобиль- ного телефона, то сон будет тревожным и беспокойным. Наверное, из-за чрезмерного мозгового напряжения. Когда люди «не пом- нят» снов, это свиде- тельствует о блоке, который не пропу- скает подсознание. Это может означать, что у человека очень мощное рациональное начало, которое ка- тегорически не хочет замечать то, что хранится в бессозна- тельном ” КОЛЛАЖ НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА