Липецкая газета. 2019 г. (г. Липецк)

19 № 60/25938/28 МАРТА 2019 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА Психология 21 Спи, моя радость, усни Или что рождает сон разума Е ЛЕНА БРЕДИС Когда узнаешь, что треть твоей жизни уходит на сон, то становится, согласитесь, немного обидно. Это сколькоже всего можно было сделать, узнать, увидеть! Может, стоило бы изо- брести какие-нибудь таблетки, которые позволили бы вообще не спать, и тогда человечество сделало быколоссальный рывок вперед? Или мы что-то безвозвратно потеряем? Вот об этом мы сегодня и будем говорить с психологом, психоаналитиком Екатериной Антоновой. Королевская дорога — Я бы сказала, что чело- век проживает во сне какую-то вторую своюжизнь, о которой он потом либо ничего не пом- нит, либопомнитнедостаточно полно или фрагментарно, но которая координирует опреде- ленным образом его реальную жизнь, как говорят об этом и психологи, ипсихоаналитики. —Значит, ко снами к тому, что в них происходит, мы должны относиться достаточ- но серьезно? —Безусловно! Фрейд гово- рил, что сон—этокоролевская дорога к бессознательному. А именно бессознательное по- казывает нам, чтоже на самом деле с нами происходит. Наше рациональное начало может выстраивать определенный путь, соответствующий соци- альным ориентирам, приня- тым в обществе. Но на самом деле это может быть вовсе не вашпуть. И именно во сне бес- сознательное может показать вам это. — А можно привести какой-то конкретныйпример? — Вот случай из моей практики. Успешная жен- щина, бизнесвумен. Дело ее развивается невероятными темпами, богатства прирас- тают, последнее приобретение — машина премиум-класса. Правда, у нее ни секунды не остается на то, чтобы остано- виться, прислушаться к себе. И вот она приходит ко мне и рассказывает такой сон. Во сне она бежит, постоянно уве- личивая скорость. В какой-то момент ее ноги отрываются от земли, и она начинает лететь по воздуху. Но это не прият- ное ощущение полета, а состо- яние полной беспомощности и отсутствия контроля над ситуацией. Мимо нее что-то мелькает, меняется, но она ни за что не может зацепиться. — И что же мог означать такой сон? —Чтобы правильно интер- претировать сон, надо знать человека, реалии его жизни. Только так можно выйти на то, что именно бессознатель- ное хотело сказать человеку в виде сна. Я объяснила жен- щине, что физически и психо- логически она очень устала, что организм требует паузы и отдыха, поскольку уже не может контролировать проис- ходящее. Увы, она не прислу- шалась к моим советам. Бук- вально через несколько дней она попала в автокатастрофу, уснув за рулем. К счастью, осталась жива, хотя машина восстановлению не подлежит. А ведь бессознательное ей сигналило: остановись, пока не поздно. Твой организм уже на пределе. Расскажи мне, сонник — У некоторых людей до сих пор очень популярны «сонники», в которых все чет- ко объясняется: сырое мясо снится к болезни, рыба — к беременности и так далее… — Ну, над этим можно только посмеяться. Если, ку- пив во сне сырое мясо, человек все-таки заболел, то это скорее сила самовнушения. Все эти советы по ходу сна переделать его сюжет и отказаться от покупки тоже не более чем самовнушение. Потому что, повторяю, для разных людей сырое мясо может означать разное. Для кого-то это шок от впервые увиденного забоя скота, а для кого-то — отдых на природе с шашлыками. Разные люди, разные события, разные ассоциации. А отсюда и разное послание бессозна- тельного. Может, выбор мяса на рынке снится вам именно к тому, что пора уже поехать от- дохнуть на природе. Сны надо разбирать и интерпретировать в каждом случае отдельно. — Значит, нам самим бес- полезно пытаться как-то разо- браться со снами? — Ну почему же. Если вы в состоянии адекватно оце- нивать себя и то, что проис- ходит в вашей жизни, то вы можете разобраться и в том, что именно хотело передать вам бессознательное во сне. Сложность в том, что послания его чаще всегометафоричны, и надо суметь их правильно рас- шифровать. Кроме того, люди редко оценивают себя адек- ватно, они чаще «срастаются» со своими масками, ролями и уже не отличают себя от них. —Выходит, единственный путь — это визит к психоана- литику? —Психоаналитик с перво- го раза вряд ли даст вам кон- кретный ответ и совет. Что я отвечу на вопрос: «Мне при- снилось дерево, к чему это?» Дерево очень объемный и многогранный образ в бессоз- нательном. Опять же, какое дерево? Молодое, высохшее, надпиленное, цветущее? Мне нужно знать, как человек в детстве реагировал на дере- вья, какие воспоминания у него с ними связаны, какие эмоции. Может, будучи малы- шом, он заблудился в лесу, и дерево для него — образ стра- ха и одиночества. А может, это напрямую образ рода, так сказать, генеалогическое древо. Вещие сны — Екатерина Андреевна, вы верите в вещие сны? — Я верю в то, что опре- деленные люди обладают до- статочно сильной интуицией. Назовите это как угодно: яс- новидением, подключением к ноосфере, к единому информа- ционному полю земли, еще к чему-то. Но реально известны случаи, когда человеку надо лететь в командировку, а на- кануне во сне он видит авиака- тастрофу.Человексдает билет, а потом узнает, что самолет на самом деле разбился. И такие случаи не единичны, вот что особенно важно. —Значит, таким снамнадо доверять? —Знаете, лично я бы пред- почла поменять рейс или дату. Мы же с вами не зна- ем, когда, как и о чем наше бессознательное решит пре- дупредить нас. Если такое четкое совпадение — зав- тра лететь, а сегодня снится авиакатастрофа, то лучше прислушаться к таким «зна- кам». Хотя такой сон может присниться и тем, кто просто боится летать. — Но ведь есть немало людей, которые, проснувшись утром, говорят, что никаких снов не видели или ничего не помнят. — Ну, начнем с того, что снывидят все. Авот насчет «не помню», тут есть о чем погово- рить. Когда люди «не помнят» снов, это свидетельствует о блоке, который не пропускает подсознание. Это может оз- начать, что у человека очень мощное рациональное начало, которое категорически не хо- чет замечать то, что хранится в бессознательном. Хорошо ли это? Вряд ли. Ведь мы с вами уже говорили о том, что бес- сознательное начало зачастую куда мудрее рационального начала. Рацио может подве- сти, диктуя свои цели и задачи без учета того, что было нако- плено в бессознательном еще с дородового периода. —А о чем еще может гово- рить такая «забывчивость»? — Что в бессознательном хранится что-то такое, что человек боится вспомнить, к чему ему даже прикоснуться страшно. Ведь там хранятся не только прекрасные воспо- минания детства, но и что-то ужасное, шокирующее, вы- тесненное туда сознанием, чтобы избежать лишней трав- матизации. — Так это хорошо? — И да и нет. С одной сто- роны, вытесненное «не болит», не тревожит. С другой сторо- ны, это ведь может быть до поры до времени. Сработает какой-то трек, и все это вытес- ненное выплеснется наружу, неконтролируемое, неотболев- шее. Гораздо лучше докопать- ся до того, что заблокировано, и максимально его прорабо- тать, перепрожить, чтобы оно перестало быть таким страш- ным и болезненным. Баю-баюшки-баю — А важны ли детские сны? — Еще как! Обычно лет с четырех ребенок уже хорошо запоминает то, что снилось. Впрочем, уже в три года он может просыпаться с плачем от кошмаров, только вряд ли сможет рассказать сон. Я на- стоятельно советую всем роди- телям тратить утром минутку своего времени и расспраши- вать ребенка, что ему снилось этой ночью. — А для чего это нужно? — Если вдруг ребенок вам рассказывает, что за ним но- чью гонялись монстры или всякие чудовища, то стоит начать выяснять, что проис- ходит вокруг него в реальной жизни — в детском саду или в школе. Наверняка он там под- вергается какой-то агрессии, нападкам со стороны детей, что потом и проявляется в виде таких кошмарных снов. И вот эту реальную проблему надо срочно решать. Почему я говорю о снах? Далеко не каж- дый ребенок будет откровенно рассказывать маме, что проис- ходит в его жизни, далеко не каждый станет жаловаться. И у таких молчунов их вну- тренние переживания могут проявляться не только в снах, но и в последующей соматиза- ции, то есть уже в конкретных заболеваниях. Это может быть энурез, заикание, другая пси- хосоматика. И вообще, поста- райтесь сделать время перед сноммаксимально спокойным и благостным для ребенка. Я заметила, что если мои девоч- ки вечером смотрят мультики по телевизору, то сон потом вполне спокойный. А вот если они смотрят мультфильмы на маленьком экране мобиль- ного телефона, то сон будет тревожным и беспокойным. Наверное, из-за чрезмерного мозгового напряжения. Когда люди «не пом- нят» снов, это свиде- тельствует о блоке, который не пропу- скает подсознание. Это может означать, что у человека очень мощное рациональное начало, которое ка- тегорически не хочет замечать то, что хранится в бессозна- тельном ” КОЛ ЛАЖ НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА