Липецкая газета. 2019 г. (г. Липецк)

8 № 239/26117/12 ДЕКАБРЯ 2019 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА Пенсионная книжка К рекордам босиком Спорт, физкультура и жизненный оптимизм помогли победить недуг ИРИНА ЧЕРЕШНЕВА Себя Галина Барбашина с горькой иронией называет «пережитком». — Мне 88 лет, я столько пережила в жизни, и стольких пережила родных и друзей. Уже давно нет на свете мужа и сына, —рассказывает она. Но чувствуется, что перед нами сильный человек, не утратив- шийни бодрости духа, ниинте- реса к происходящему в мире. Первая зарплата В «Липецкую газету» она пришла, прочитав заметку о первой зарплате, которая вызвала у нее много воспоми- наний о своей жизни. Галина Васильевна из поколения де- тей войны. В 1942 году отца призвали на фронт. В феврале 1945-го его, тяжело раненного, отправили домой в Липецк, а 15 марта солдата Василия Волкова похоронили на Евдо- киевском кладбище. Ее мама Мария Акимовна в войну работала санитаркой в госпитале, размещавшемся в здании Липецкого курорта. После школы Галя приходи- ла в госпиталь, помогала ей гладить и скатывать в рулоны выстиранные бинты, носила в палаты воду в чайниках. Жиливпроголодь, маминой зарплатыедва хваталона самое необходимое. Весь дневной рацион — баланда на муке, одна картофелина и хлеб по карточке. Закончив школу, Галина пошла работать на тракторный завод. И на свою первую зарплату она купила полкило любительской колба- сы и французскую булку. — Колбаса так вкусно пах- ла, что я боялась не донести ее до дома, —вспоминает Галина Васильевна.Но донесла.Ипро- дукты, и оставшиеся деньги отдаламаме. Вечеромонипили чай с колбасой, вкус которой она помнит всю жизнь. Отчудила на разряд От улицы Ленина до трак- торного завода 12 километров. Трамвай часто ломался. В по- ловодье рабочих перевозили на барже. А от пристани до трам- вайной остановкиприходилось идти пешком — и в дождь, и в мороз, иногда босикомпо ледя- ной воде, от чего Галя тяжело заболела воспалением легких, которое перешло в плеврит. Пришлось даже делать опе- рацию. Выздороветь помогла любовь к спорту. — Я всегда была очень под- вижной.Вместесмальчишками бегала,лазилапозаборам,поде- ревьям. Вот и после сменышла на заводской стадион и там за- нималась,—рассказывает она. Спортивную девушку при- глядели ребята из «Торпедо», и вскоре она стала выступать на городских соревнованиях по легкой атлетике, а потом поехала на всесоюзнуюСпарта- киаду трудящихся в Горький. — Там я отчудила! — со смехом вспоминает Барбаши- на. Дело в том, что она всегда тренировалась босиком, а вы- ступать надо было вшиповках. Но ей было неудобно бежать на шипах. Она рванула сто- метровку без них и пришла к финишу второй. — Судья потом отругал меня: «Здесь со всего Союза спортсмены собрались, а вы босиком! Город свой позори- те!» Но результат засчитал. Ей присвоили третий всесоюзный разряд по легкой атлетике. Работа для здоровья Как активную комсомолку ее взяли техническим секрета- рем в горком партии. Но сидя- чая работа с бумажками была не по ней. И она записалась на годичные медицинские курсы. А когда в 1954 году в Липецке открылся врачебно-физкуль- турный диспансер, пошла туда работатьмедсестрой, аподучив- шись в Москве, стала инструк- тором лечебной физкультуры. В день она проводила не- сколько занятий по 40 минут. И так все 38 лет работы в дис- пансере. Именно регуляр- ные физические упражнения помогли надолго сохранить подвижность и бодрость, счи- тает Галина Васильевна. С возрастом нагрузку пришлось снизить. Но и теперь каждое утро она старается начинать с разминки. Особенно полезно в пожилом возрасте делать дыхательные упражнения, считает она. Зарядка от Барбашиной Вы просто повторяете дви- жения спортсменов. Напри- мер, упражнение «бокс»: ими- тация руками ударов боксера. Упражнение «лыжник»: руки вверх, потом назад, словно от- талкиваясь лыжными палка- ми. «Дровосек»: сцепленные в замок руки на вдохе поднимае- те вверх, а на выдохе резко бро- саете вниз. Главное — дышать свободно, ровно. Встав со стула, ГалинаВаси- льевна удивительно легко для своих лет продемонстрировала весьгимнастическийкомплекс. Но прежде чем заниматься, предупреждает она, надо обя- зательно походить по комнате, разогреться, расправить лег- кие — на два шага вдох, выдох на четыре. А сидение перед телевизором лучше заменить на скандинавскую ходьбу или прогулку по парку, советует бывший инструктор ЛФК. НАДБАВКА Успейте получить выплату Что будет, если до конца года не представить документы, подтверждающие сельский стаж С1января2019 годажителиселаимеютправонаповы- шенную фиксированную выплату к страховой пенсии по старости или по инвалидности. Право на 25-процентную надбавку к фиксированной выплате предоставляется тем пенсионерам, кто трудился в сельском хозяйстве не менее 30лет, проживаетнаселеинеимеетоплачиваемойработы. Перерасчет пенсии с учетом сельского стажа был про- изведен автоматически, по документам, имеющимся в выплатных делах пенсионеров. Если такие документы в делах отсутствуют, но имеются у пенсионера на руках, то он вправе самостоятельно предоставить их в ПФР для перерасчета. Но сделать это необходимо до конца года: тогда пенсия в повышенном размере будет установлена с 1 января 2019-го. Если пенсионер обратится после 31 декабря 2019 года, то пенсиюпересчитают лишь с первого числа месяца, следующего после обращения. ЛЬГОТЫ Справка без проблем Подтвердить право на льготные лекарства и санаторное лечение теперь можно через «Личный кабинет» В электронном кабинете ПФР запущен новый сервис, с помощьюкоторого можно получить справку, подтверж- дающую право на набор социальных услуг (НСУ). Для этого достаточно войти в «Личный кабинет» на портале электронных услуг Пенсионного фонда и выбрать сервис «Заказать справку о праве на получение НСУ». В кабинете будет сформирован документ, который распечатывается и предъявляется по требованию. Полу- ченная через личный кабинет справка заверяется элек- тронной подписью и равнозначна справке, выдаваемой в клиентских службах ПФ. Набор соцуслуг включает в себя лекарственные пре- параты и медицинские изделия, продукты лечебного питания для детеи-инвалидов, путевки на санаторно-ку- рортное лечение, оплачиваемый проезд к месту лечения. Социальные услуги можно частично или полностью «взять деньгами». Сумма НСУ ежегодно индексирует- ся и с 1 февраля составляет 1121,42 рубля в месяц. В электронном кабинете ПФР доступны и другие сервисы, касающиеся набора соцуслуг. ЗАКОН «Неприкосновенные» доходы По информации «Российской газеты», на заседании Российской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовыхотношений (РТК) одобреныдва зако- нопроекта, касающиеся взыскания долгов с пенсионеров. Авторы законов предлагают, во-первых, пополнить список«неприкосновенных»доходов гражданизапретить взыскивать долги со страховых пенсий, а также с пособий по временной нетрудоспособности. Во-вторых, оставляют всежеправо взыскивать с пенсийзадолженностипоЖКХ, некоторые уплаты и штрафы. Однако, и это в-третьих, у человека после взыскания долгов должен остаться прожи- точный минимум, установленный в конкретном регионе. Причем это касается не только пенсий, но и зарплат. Раз в год на поверку Выплату пенсии могут приостановить, если гражда- нин не подтвердилфакт регистрации по месту получения средств. Но речь идет лишь о тех пенсионерах, за которых деньги по доверенности получает другой человек. Это требование закона «О страховых пенсиях», соглас- но которому пенсионер, доверивший кому-то получать свою пенсию, должен хотя бы раз в год лично получить деньги либо обратиться в территориальный орган ПФР. Еслипо прошествии года подтвержденияне поступит, нач- нет действовать технологическая приостановка выплат. В этом случае пенсионеру должны направить уведомление. ФОТО ИЗ СЕМЕЙНОГО АРХИВА Галина Барбашина в 88 лет каждое утро начинает с зарядки. Страницу подготовила Эмма Меньшикова