Липецкая газета. 2019 г. (г. Липецк)

БУЛАВКА С СОВЕТОМ Осень надо благодарно принимать Холодная погода может не только вызвать хандру, но и навредить здоровью и внешности. К ветрам и дождям обычно прибавляется ежедневный стресс, что тут же отражается на нашей внешности. Чтобы осень принесла благодатнуюпользу, следуйте нескольким простым советам. Здоровые волосы Осенью волосы выпадают активнее, и это неизбежно, поскольку таков естественный процесс их рождения и роста. На самом деле, речь идет не о потере волос, а об их обнов- лении. Чтобы стимулировать рост волос и укрепить их, орга- низму необходимы витамины В5 и Н. Поэтому включите в осенний рацион продукты, содержащие их. Например, злаки и зеленую фасоль. Не забывайте о питательных ма- сках для волос два раза в не- делю, чтобы холод не сделал их слишком сухими. Обновление кожи Чтобыкожа не теряла есте- ственное сияние и выглядела здоровой, стимулируйте ее обновление. В этом помогут деликатные скрабы с мелкими гранулами — они не должны быть слишкомгрубыми, чтобы не повредить нежную кожу лица. Пользуйтесь скрабом один раз в неделю и не забы- вайте о ежедневном увлажне- нии кремом. Также, в зависи- мости от типа кожи, можно попробовать более глубокий пилинг, но предварительно посоветуйтесь с профессио- нальным косметологом. Не перегревайтесь В холодное время года особенно важно следить за уровнем влажности в доме, поскольку центральное ото- пление буквально иссушает кожу. Купите специальный увлажнитель воздуха или просто расставьте в комнатах несколько открытых емкостей с водой. Не принимайте слиш- ком горячий души ванну, хотя иногда так хочется согреться и расслабиться после трудного дня. Горячая вода разрушает защитный слой кожи. А мыло лучше заменить на мягкий кремовый гель со сбалансиро- ванным уровнем pH. Увлажнение и питание Перед выходом на улицу на лицо обязательно наносите увлажняющий крем и не за- будьте о защитном бальзаме для губ. Заботиться о коже рукпоможет лосьониликремс содержанием глицерина. Если этого не достаточно, и кожа все равно сохнет или даже трескается, нанесите пита- тельную маску для рук, а для закрепленияэффектанаденьте хлопковые перчатки. На тело такженанеситеувлажняющий лосьон, уделяя особое внима- ние локтям, коленям и шее. Осенний запах Свежие ароматы подходят для теплого времени года, а осенью и зимой обратите вни- мание на более насыщенные парфюмы с восточными, тро- пическими или древесными нотками. Такие запахи «согре- вают» и повышают настроение в холодные дни. Лоскутные покрывала, пледы, одеяла, чехлы на мебели, скатерти, панно, салфетки, полотенца и даже сумки в доме у жительницы села ВоробьёвкаХлевенского района АллыУша- ковой сделанысобственнымируками. Пространство, наполнен- ное такими предметами интерьера, смотрится особенно уютно. Аглавное, вещи эти не только красивые, но ифункциональные. Именно поэтому внучка Ангелина, которой скоро ис- полнится четыре года, любит погостить у бабушки. Они вме- сте раскладывают разноцвет- ные лоскуты, рисуют эскизы. Иголкой пока работает одна бабушка, но и малышка уже многое подмечает и, как водит- ся, в таком возрасте задает во- просы. Всякий раз у большойи маленькой рукодельниц полу- чаются необычные изделия. В магазине таких точно не ку- пишь. Как вышло, что пэчворк стал увлечениемАллыАлексе- евныионанаучилась создавать из оставшихся кусочков ткани настоящие шедевры? История, в общем, обыч- ная. — Мы жили в селе Репное Воронежской области, и мама частошила. Сначала иголкой, покавдоменепоявиласьшвей- наямашинка «Подольск». По- том дедушка привез военный трофей «Зингер». От мамы я рано научилась шить. Так что в ателье с заказами ни- когда не обращалась. Еще в школьные годы занималась в кружке кройки и шитья при Доме пионеров. И мои платья всегда выгодно отличались от нарядов подружек. Я умела комбинировать ткани одной или разных фактур. Фасоны придумывала сама, — расска- зывает Алла Алексеевна. И на выпускной бал Алла сшила сама себе платье с во- ротничком под горло из ткани нежно-голубого цвета, укра- шенное кружевом, защипами на груди и модными в ту пору рукавамидлинойтричетверти. Подругишливечеромгулять, а девушка садилась за швейную машинку. Три-четыре платья успевала сшить за лето. Выйдя замуж, стала боль- ше вязать: для мужа свитера с четким узором и петелька к петельке. Вещи получались столь качественными, что коллеги супруга не верили, будто это ручная работа. До сих пор сохранились вязаные вещи уже ставших взрослыми сыновей Сергея и Тимофея. Да и сейчас они не отказываются от таких подарков — только их мама лет восемь назад пере- ключилась на пэчворк. И с тех пор стала брать в руки спицы и вязальный крючок все реже. Произошло это случайно. Дирек- тор местного Дома культуры попроси- ла Аллу поучаство- вать в литератур- но-художественном конкурсе, где героев нужно было сделать собственнымирука- ми. Так в коллекции мастери- цыпоявилисьпервыеизделияв технике пэчворк: панно «Коло- бок», Винни-Пух, братец Ива- нушка, Поросенок и другие. Все они были изготовлены из разноцветных лоскутов. Мастерица любит шить из натуральных бязи, ситца. Они особенно хороши в боль- ших изделиях — одеялах, по- крывалах. И всем становится уютно и тепло от заботливых маминых рук. А вот в пошиве игрушекиногда требуется син- тетика. Одна из соседок пода- рила Алле розовый кримплен. Как раз из него и получился симпатичный хрюшка—сим- вол года. Зная об увлечении Аллы, ей в ателье и магазинах предлагают остатки тканей со скидкой, а знакомые отдают даром. Как-то раз Алла в старом советскомжурнале «Крестьян- ка» увидела замечательный добрый сюжет: две старушки пьютчай.Теперьоригинальная картинаиз лоскутов—на столе хозяйки. В технике лоскутной мозаики бабушки получились яркими и симпатичными, на- много лучше черно-белого оригинала.Шаль одной из них рукодельница украсила темно- вишневой бахромой. Вообще, любая работа на- чинается с эскиза. Алла рисует на бумаге квадраты, подбирает их по цвету. Цвета и рисунки любит яркие. Потомпереносит чертеж на ткань и прикиды- вает, как лучше расположить детали, чтобы смотрелось гар- монично и интересно. И всег- да у мастерицы получаются удачные решения. Темно-виш- невые квадраты прекрасно «рифмуются» с разноцвет- ными нежно-голубыми, розо- вых, светло-зеленых тонов, а горчичные четырехугольники отлично сочетаются с оранже- выми вставками. Когда родилась внучка, в изделиях Аллы Алексеевны появилось много детских ри- сунков. На большое изделие ухо- дит порой больше месяца. Но это время самое приятное для поклонницы хендмейда, и текстильная мозаика для нее занятиеоченьинтересное.Ире- зультат ожидаемый: на выходе всегда полезная функциональ- ная вещь. Небольшие изделия шьются вручную, крупные, конечно же, на машинке с обязательнойобработкойкрая. Именно по этой детали судят об аккуратности любой масте- рицы. УАллы каждое изделие обработано идеально. Основная работа у Аллы Ушаковой отнюдь не творче- ская. Она машинист насосных установок местного предпри- ятия «Водоканал». Поэтому женщина очень рада, что су- мела реализовать свои способ- ности к рукоделиюв искусстве пэчворк. И еще Алла Ушакова награж- денаПочетнымиграмотами администрации Хлевен- ского района и сельского поселения за укрепление культурных традиций. И ее работы украшают многие выставки самодеятельного творчества. ВКУСНО Форшмак Дословный перевод этого названия—предвкушение, так какподается это блюдо как закуска, перед основнымблюдом. Предложенный вариантфоршмака считается классическим. Ингредиенты: 400 г сельди малосоленой, 4 вареных яйца, 100 г репчатого лука, одно кисло-сладкое яблоко, 70 г белого батона, 50 г сливочного масла, соль и перец — по вкусу. Можно взять уже подготовленное филе или разделать сельдь, тщательноудаливкостииочистивоткожиивнутренно- стей.Пропуститечерезмясорубкуфилесельди,предварительно замоченныйвхолоднойводеиотжатыйбатониотварныеяйца. Измельчите блендером очищенное от кожуры яблоко и репча- тыйлук. Добавьте вмискуяйцаимягкое сливочноемасло. Все тщательно перемешайте. Посолите и добавьте черный перец по вкусу. Подавайте форшмак как закуску — на гренках или как бутерброды к горячему картофелю. Приятного аппетита! Ломтик дыни нарежьте на тонкие пластинки при помощи картофелечистки.Приложите полу- ченные лепестки к лицу и шее. Делайте этолежа, чтобыонине свалились. Врассла- бленномсостоянииполежите четверть часа. Умойтесь холодной водой без мыла, пенки или геля. Такая маска, если ее делать дважды в неделю, борется с воспалениями, глубоко увлажняет, предот- вращает преждевременное старение кожи лица и шеи.  Увлечение БУСИНКА И странно мне теперь, в томительном покое, Припомнить блеск побед и боль заживших ран: И сердце, и мечты, и все во мне – иное... Валерий Брюсов, русский поэт (1873—1924 гг.) ФОТО ПАВЛА ОСТРЯКОВА В шкатулку собирала Нина Вострикова Винни-Пух и все, все, все Мастерица из Хлевенского района виртуозно владеет лоскутным шитьем 18 № 174/26052/5 СЕНТЯБРЯ 2019 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА Женская шкатулка «ЛГ»-зеркальце