Липецкая газета. 2019 г. (г. Липецк)

ВКУСНО! Летние овощи, запеченные в духовке Настала пора приготовить овощи. Ароматные, сочные—они украсят ваш стол к обеду или ужину. Запеченные овощи вы мо- жете подать основным блюдом или гарниром к мясу или рыбе. Удовольствие гарантировано! Ингредиенты: 200 г репчатого лука, 600 г кабачков, 170 г крупного чеснока, 350 г баклажанов, 600 г помидоров, 300 г картофеля, 220 г красного сладкого перца, 300 г протертых помидоров, 20 г свежей петрушки, 4 ст. л. оливкового масла, 2 ч. л. соли, 1 ч. л. черного перца. Лук нарезать полукольцами, а кабачки и баклажаны—полу- круглыми ломтиками. Помидоры и картофель нарезать кусоч- ками среднего размера, красный перец — соломкой. Головки чеснока разрезать поперек на две части, петрушку измельчить. Положить все овощи в большуюмиску, добавить оливковое масло и все хорошо перемешать. Выложить овощи в форму для запека- ния, сверху положить чесноки сбрызнуть его оливковыммаслом. Разогреть духовкудо 180 градусовиотправить овощина 30минут. В протертые помидоры добавить соль, перец и хорошо пере- мешать. Через полчаса полить овощи подготовленным соусом и запекать еще 10 минут при 180°С. Готовые овощи посыпать зеленью петрушки. Приятного аппетита! Для дополнительного увлажнения кожи лица морковь натереть на крупной терке и добавить сырой желток. Ингреди- енты смешать до однородной массы и нанести на очищенную кожу. Держать маску 25-30 минут, смыть теплой водой. Процедуру повторять два раза в неделю. Через месяц регулярного применения кожа станет ровной и бархатистой. «ЛГ»-зеркальце  Увлечение В шкатулку собирала Ольга Журавлева Волшебство воздушной кисти Липчанка делает мир ярче с помощью аэрографа 17 Женская шкатулка № 158/26036/15 АВГУСТА 2019 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА Каждый из нас мечтает о том, чтобы работа приносила удовольствие, была не просто источником существования, а праздником для души. Липчанке Наталье Веденеевой повезло — она занимается любимым делом. Вооружившись аэрогра- фом, девушка создает эксклюзивные рисунки на одежде, дета- лях домашнего или офисного интерьера. Но, пожалуй, самой запоминающейся ее работой стал автомобиль, на креативную роспись которого ушел целый месяц. — Как и любому художни- ку, мне очень хотелось выпол- нить серьезную работу,—рас- сказывает Наталья. — Пона- чалу думала, что справлюсь с этой задачей за две недели. Но на деле все оказалось иначе — месяц непрерывной работы с утра до ночи и без выходных. Сюжет рисунка разрабаты- вали вместе с клиентом, потом была подготовка эскиза на компьютере. Непосредственно творческий процесс проис- ходил в арендованном теплом гараже, потому что краски не любят холод. Также приходи- лось следить за тем, чтобы не попадала пыль. Интересно, что основная профессия Натальи никак не связана с творчеством. По специальности она юрист. Но, руководствуясь принципом, что работа обязательно долж- на приносить удовольствие, ее выбор после диплома пал на аэрографию. К тому же она давно уже присматривалась к аэрографу и, наконец, реши- ла освоить этот загадочный, манивший ее инструмент. Рисовать Наталья любила с детства, но так сложилось, что никакого специального худо- жественного образования она не получила, поэтому всему училась самостоятельно. — Изначально идеи зани- маться аэрографией у меня не было,—говоритНаталья.—В процессе поиска работы по- няла, что хотела бы все-таки зарабатывать творчеством, и наткнулась на подходящую вакансию. Так познакомилась с группой художников, среди которых были и те, кто зани- мается аэрографией. Мне дали в руки аэрограф, и я начала самообучение. Поначалу оттачивала на- вык владения инструмен- том дома, потом продолжила учиться, выполняянесложные заказы. Вскоре в социальной сети Наталья познакомилась с художниками-аэрографиста- мииз разных городов, которые рассказали о школах, обучаю- щих аэрографии. Недолго думая липчанка собралачемоданиотправилась в Санкт-Петербург. За время учебы в специализированной школе она окончательно по- няла, что аэрография — это огромный труд, не только над техникой, но и над собой. — Если вы привыкли все бросать на полпути, спать до обеда, откладывать до завтра, работать по принципу—и так сойдет, то это не для вас, —де- лится Наталья. — В этом деле успеха добиваются не только художественно одаренные, но и невероятно терпеливые и усидчивые. Ведь чем больше деталейв рисунке, темэффект­ нее он получается. Теперь липчанка может сделать неповторимой любую вещь. И это не только футбол- ки или джинсовые куртки. В ее творческом багаже имеются чехлыдля сотовых телефонов, компьютерныемыши,шлемы, сноуборды, елочные игрушки и даже кондиционеры. Сложность аэрографии, по словам Натальи, в том, что рисунок наносится слоями. Здесь нельзя, как, например, в масляной живописи, про- сто взять и смешать краски, нужно обязательноучитывать, где будет свет, а где тень. Для разных поверхностей мастер использует разные краски. Если это стены, то приме- няются водоэмульсионные, разбавляющиеся до опреде- ленной консистенции. Для автомобилей используются нитрокраски, которые не лопа- ются, не трескаются и не взду- ваются. Качественные краски приходится заказывать из Германии. От материалов во многом зависит результат вы- полненной работы. Наталья, человек смелый и увлеченный, не перестает учиться и покорять новые го- ризонты. Она вышла в финал конкурса «Битва художни- ков» и выполнила семь работ в разных техниках—акварель, масло, акриловые краски, маркеры и ручки, карандаши и, конечно же, аэрограф. Сейчас девушка работает над новыми заказами, про- должает совершенствовать свои знания по аэрографии и мечтает расписать еще не один автомобиль. ФОТО АЛЕКСАНДРА МИРОНЕНКО И ИЗ ЛИЧНОГО АРХИВА НАТАЛЬИ ВЕДЕНЕЕВОЙ БУЛАВКА С СОВЕТОМ Как сохранить загар Отпуск всегда пролетает быстро, но всем хочется, чтобы воспоминания о нем радо- вали как можно дольше. Красивый загар — одно из таких приятных напоминаний. Загорелая кожа притягивает взгляды, на ней не видны мелкие дефекты, она не тре- бует обилия маскирующей косметики. Рас- сказываем, какиеметодыпомогут продлить жизнь летнему загару.  Вместо мочалки и скрабов лучше всего приобрести мыло со скрабирующим эффектом, которое не травмирует кожу. Отнеситесь аккуратнее и к выбору геля для душа. Приобретайте средства без сульфатов, они точно не смоют загар.  После загара любое воздействие на кожу может спровоцировать появление пигментации. Поэтому в течение двух-трех недель нельзя делать лазерные процедуры, фототерапию.  Солнце сушит кожу, она начинает чаще испытывать жажду, поэтому, вер- нувшись с отдыха, не забывайте наносить после душа увлажняющий крем. Хорошо, если в составе будет не просто глицерин, а гиалуроновая кислота, экстракты алоэ, во- дорослей, витаминыАи Е. Авот экстрактов чистотела, огурца, лимона (и вообще всех фруктовых кислот) нужно опасаться: они, безусловно, полезны, но обладают отбели- вающим действием.  Самый лучший способ поддержать загар — отдохнуть на любом пляже по со- седству от дома. Меланоцитыпосле поездки на юг активны, если вы пойдете загорать на берег реки или на лужайку в парке, то продлите их активность, загар продержится дольше. Только не забывайте использовать средства с SPF.  Когда загар начнет сходить, можно его поддерживать с помощью солярия, по- сещайте его по пять-шесть минут два раза в неделю.  Самой безопасной альтернативой соляриям и солнечным ваннам можно считать различные средства для создания искусственного загара. Ими и стоит поль- зоваться, когда оттенок начнет постепенно сходить, чтобы выровнять тон кожи. Боль- шинство автозагаров (особенно в формате спреев или пенок) содержат в составе много спирта, который сушит кожу, поэтому бронзаторы просто необходимо дополнять увлажняющими кремами. Наносить состав на обезвоженную кожу категорически не стоит: цвет ляжет пятнами. Если кожа у вас изначально сухая, лучше пользоваться не классическими автозагарами, а лосьонами или молочком с эффектом загара. Произво- дители говорят, что эти средства не только придают цвет, но еще и увлажняют кожу.  Для сохранения загара не стоит при- нимать горячий душ, посещать баню, по- скольку под действием горячей водыувели- чиваетсяшелушение кожи. Рекомендуется принимать контрастный душ, не только для стойкости загара, но и для общего состояния здоровья. Чем больше деталей в рисунке, тем эффектнее он получается. Роспись автомобиля — гордость Натальи Веденеевой.