Липецкая газета. 2019 г. (г. Липецк)

ЗАПОМНИТЕ — ПРИГОДИТСЯ Не упустить время Как распознать болезнь Альцгеймера «К восьмидесяти годам вы уже знаете все. Вот только как это вспомнить?» — шутил американский актер и ко- мик Джордж Бернс. Однако смешного мало, если речь идет о деменции, или старческом слабоумии. Мало кто вообще за- мечает первые проявления этого заболевания. Здесь важно не пропустить тревожные сигналы, напоминает заведующая дневным стационаромЛипецкой областной психоневрологи- ческой больницы Инга Кокарева. — Все мы знаем, что наша память хранит пережитый опыт в виде воспоминаний и составляет важнейшую часть человеческойличности. Теряя с возрастом память, человек теряет социальную и быто- вую самостоятельность. Сама деменция, то есть приобре- тенное устойчивое нарушение памяти, — только синдром, который может возникать при многих заболеваниях, а иногда даже быть побочным эффектом лекарств. Но самой распространенной причиной развития слабоумия является болезнь Альцгеймера. Предвестники заболевания Чтоже такое болезньАльц- геймера? Она развивается из- за гибели нейронов головного мозга, что нередко сочетается с поражением сосудов. Чаще это происходит в пожилом и старческом возрасте. Уже за нескольколетдоустановления диагноза возникают предвест- никинадвигающейсяболезни, которые сами пациенты и их родные зачастую ошибочно связывают с проявлениями старости. Например, посто- янная легкая забывчивость с неполным воспроизведением событий, трудностиприподбо- ре слов, уменьшение способно- сти к обучениюи выполнению новых и сложных задач. При этомчеловек сохраняет полно- ценную повседневную актив- ность, а ухудшения в соци- альнойилипрофессиональной деятельности незначительны. Но если быть вниматель- ней к себе и своим близким, то можно заметить появление самого характерного призна- ка ранней стадии деменции —ограничение внимания. Че- ловек начинает путать имена, заменять слова похожими по смыслу (из-за невозможности вспомнить название пред- метов). Сужается общий сло- варный запас, уменьшается выразительность речи. Чело- век теряетжелание общаться, заниматьсяпрежнимиувлече- ниями. Забывает о каких-ли- бо договоренностях, не может вспомнить о прочитанномили сказанном, начинает теряться в хорошо знакомых местах, не знает текущей даты, не может вспомнить, что он ел на завтрак. Появляются ошибки в письме, чтении и счете, при вождении автомобиля. Ухуд- шается настроение, раздра- жают неудачи в выполнении сложных видов деятельности, например оплаты счетов. Более точные признаки расстройств памяти и внима- ния можно получить на сай- тах, посвященных проблемам деменции (например: https:// memini.ru; www.alzrus.org; http://dementcia.ru).Но окон- чательный диагноз ставит только врач после тщательно- го обследования. Жалобы человека на на- рушение памяти+ухудшение умственных способностей со слов родственников + на- личие симптомов, например, повышения давления — до- статочно веский повод для обращения к неврологу и/ или психиатру. Главное —не упустить время, чтобы замед- лить прогресс заболевания и улучшить качество жизни как больному, так и тем, кто будет ухаживать за ним. Ранняя диагностика является важным условием эффектив- ности лечения. Афизическая, умственная и социальная активность, здоровое питание, своевре- менная коррекция факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, нормализация веса, снижение уровня холе- стерина, избавление от вред- ных привычек снижают риск ухудшения памяти не только при болезни Альцгеймера, но и при других болезненных со- стояниях. ПЛОХОГО НЕ ПОСОВЕТУЕМ Чихать на вирусы! Защитите себя от гриппа и простуды Начался сезон простуд и гриппа. Как защитить детей от опасных вирусов, расска- зывает детский пульмонолог, главный специалист област- ного управления здравоохра- нения Людмила Полянская. —Универсальных средств, способных защитить ребенка от заражения ОРВИ, про- студой или гриппом, не су- ществует, но своевременная и правильная профилактика помогает снизить риски за- ражения и облегчить болезнь в случае ее возникновения. Малыши до года на есте- ственном грудном вскармли- вании заражаются гораздо меньше, чем их сверстники, которые питаютсяискусствен- нымимолочнымисмесями.Ор- ганизм матери вырабатывает достаточно антител для защи- ты младенца, но с прекраще- ниемгрудного вскармливания организм малыша вынужден боротьсясвоимисилами.Чаще всего вирусам подвержены школьники и дошкольники. Существуют неспецифи- ческие и специфические меры профилактики гриппа и ОРВИ. — Важно помнить, что вирусы гриппа, ОРЗ и ОРВИ передаются воздушно-ка- пельным путем и долго «жи- вут» на любых предметах. Приучите детей мыть руки с мылом, особенно после ули- цы. Чаще напоминайте ребен- ку, чтобы он не прикасался руками к лицу в публичных местах: на поручнях, столах и других предметах может оставаться слюна больного человека. — Сократите контакт с больными гриппом и ОРВИ в период сезонной заболеваемо- сти. Конечно, здоровый ребе- нок должен ходить в детский сад или школу, но не следует брать его с собой в магазины и водить в развлекательные цен- тры. Временно откажитесь от посещения гостей и, если это возможно, от общественного транспорта. От планового ос- мотра вполиклинике в этотпе- риод тоже лучше воздержать- ся, посколькуконтактребенка с больными будет неизбежен, особенно это касается малы- шейдо года, которыепроходят ежемесячный осмотр.  Частая ошибка роди- телей — боязнь «застудить» ребенка, поэтому весь ото- пительный сезон форточки и окна в доме закрыты и ком- наты не проветриваются. Но сухой и теплый воздух пре- красно способствует распро- странению вируса.  Если в доме кто-то за- болевает, он должен изоли- роваться от ребенка, носить медицинскую маску, пользо- ваться отдельным комплек- том посуды.  Регулярный сон, прогул- ки на свежем воздухе, сбалан- сированное питание с доста- точным количеством овощей ифруктов, а также продуктов, обогащенных бифидобактери- ями, отсутствие стрессов—все это укрепит сопротивляемость малыша к болезням. Специфическая профилак- тика гриппа иОРВИвключает в себя ежегодную вакцина- цию. Поскольку вирусы ме- няются, вакцину ежегодно корректируют. Современная вакцина способна защитить от гриппа около 80 процентов взрослых и детей. Наиболее эффективными и безопасны- ми считаются вакцины тре- тьего и четвертого поколений. Они практически не вызыва- ют побочных явлений, хотя менее эффективны по срав- нению с живыми вакцинами. Страницу подготовила Марина Кудаева ФОТО ЛИПЕЦКМЕД ФОТО С САЙТА PIXABAY.COM 14 № 239/26117/12 ДЕКАБРЯ 2019 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА Здоровье Факт В России зарегистрировано около 1,2 миллиона пациентов с болезнью Альцгеймера Инга Кокарева плохого не посоветует. Важно Вакцина не гарантирует, что человек не заразится грип- пом. Она защищает лишь от предположительно наиболее распространенных в период предстоящей эпидемииштаммов вируса. Что касается иммуностимуляторов и противовирусных средств, которые часто рекомендуютдля повышения защит- ных сил организма и борьбы с вирусом, прежде чем отправить- ся в аптеку, посоветуйтесь с врачом. Это же касается и ви- таминных препаратов. Желательно, чтобы человек получал их из продуктов. Но если это невозможно, подспорьем станут витамины группы В, аскорбиновая кислота, витамин А. И еще При первых призна- ках заболевания грип- пом, ОРВИне надейтесь на собственные силы: это опасно для здоровья и жизниребенка. Обращай- тесь к врачу — только он может поставить верный диагноз и назна- чить эффективный курс лечения.