Липецкая газета. 2019 г. (г. Липецк)

Измель - ч ит е н е - сколько ли - стьевподорожни- ка, чтобы они пре- вратились в кашицу. Добавьте по 1 ч. л. меда и воды (если мало сока). Ма- ску нанесите на лицо на 15-20 минут, затем умойтесь теплой водой. Она увлажняет сухую кожу и придает ей тонус. «ЛГ»-зеркальце  Увлечение ФОТО ПАВЛА МОЩЕНКО В шкатулку собирала Марина Кудаева Лихая наездница Воспитанница клуба «Донские кони» завоевала золотую медаль в спортивной джигитовке 16 № 148/26026/1 АВГУСТА 2019 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА Женская шкатулка БУСИНКА Наша жизнь — ромашка в поле, Пока ветер не сорвет... Дай Бог воли, дай Бог воли, Остальное заживет. Булат Окуджава, советский и российский поэт, бард, прозаик и сценарист, композитор (1924—1997 гг.). У льяна Санталова, 16-лет- няя студентка Лебедянского педагогического колледжа, симпатичная, невысокая, застенчиво улыбается, рассказывая о том, как, несмотря на проливной дождь в первый день чемпионата мирапоконноспортивнойджигитовке, сумела в итоге одержать победу, про- славив тем самым роднуюЛебедянь и Липецкую область. — Мне всегда нравились эти силь- ные грациозные животные, — расска- зывает девушка. — У знакомых была лошадка, и я на ней иногда каталась. А тут гуляли с друзьями и наткнулись на вывеску конноспортивного клуба. Наверное, это был знак. Так почти пять лет назад Ульяна оказалась в клубе «Донские кони». Через два года занялась джигитов- кой. И сейчас лихо гарцует на спине летящего скакуна. Все четыре года ее тренировал профессионал конного спортаЮрий Романов—председатель Лебедянского скакового общества и руководитель конноспортивного клуба «Донские кони». В сборную страны 16-летняя Улья- на попала по итогам чемпионата России. До этого были состязания в Москве, Ростове-на-Дону, Волгограде. — Было обидно и досадно, — вспо- минает девушка, — как на своих первых соревнованиях я не смогла выполнить всего один элемент. На чемпионат мира, который с 16 по 19 июля проходил на базе конно- спортивного комплекса «Созидатель» в городе Лыткарино Московской области, съехались представители одиннадцати стран, в том числе и из США, Великобритании, Норвегии, Германии, Монголии, показывая свои самые яркие номера и удивляя зрите- лей и болельщиков своей смелостью и отвагой. —Например, я должна была встать на седло и с поднятой рукой проехать 15 метров, — рассказывает девушка о том, какие акробатические номера пришлось выполнять. — Победить было непросто, но еще сложнее—спра- виться с волнением. Любимый ее трюк — оборотная вертушка, когда нужно сделать соскок и кувырком сесть на шею лошади, по- том опять сделать соскок и вернуться в седло. Чтобы освоить сложнейшие э л е м е н ты , приходится еже дн е вно тренировать- ся по четыре- пять часов. В клу б е ребята сами ухаживают за лошадь- ми. Подопечный и любимый конь Ульяны—по кличке Сатис. Конечно, девушка мечтает иметь собственного. Но пока это только в планах: молодой необученный стоит 50 тысяч рублей. Цена на объезженного, участвующего в соревнованиях, начинается от ста тысяч. Тем, кто хочет заниматься конным спортом,Ульяна всяческирекомендует не раздумывать, а действовать: — Общение с животными — это только один из множества плюсов, — говорит она. — А еще это польза для здоровья, ведь во время ездызадейство- ваны все группы мышц. По окончании колледжа Ульяна будет педагогом дополнительного об- разования. А еще дважды чемпионкой мира по конноспортивной джигитовке. Такое стремление у девушки есть. И значит, все получится! БУЛАВКА С СОВЕТОМ Выводим на чистую воду Как удалить пятна от ягод и травы на одежде Летом поставить пятно на белом сарафане или светлых брюках проще простого. Яркая ягода, сочная трава, свежая краска на лавках, шоколад- ное мороженое буквально липнут на новую одежду. Как справиться с пят- нистой катастрофой?  Свежее пятно смочите теплой водой, насыпьте поваренную соль, хорошо вотрите, оставьте на 15 минут, затем постирайте как обычно.  Налейте в таз 4 ст. л. водки и до- бавьте лимонной кислоты на кончике ножа, подогрейте, погрузите туда участок одежды с застарелым пятном на несколько минут, затем постирайте с мылом.  На испачканную белую вещь нанесите кашицу из перекиси водо- рода и пищевой соды, хорошо вотрите, оставьте на 20-30 минут. После этого залейте холодной водой и подождите еще столько же. Постирайте в про- хладной воде с отбеливающим порош- ком. Также пятна хорошо растворяет смесь уксуса (9%) с горячей водой. Но она может использоваться только для светлых тканей.  Еще белые вещи из грубого ма- териала (рюкзаки, джинсы, куртки) поможет очистить зубнойпорошокили зубная паста без красителей. Смочите пятно и вотрите средство, еще раз смо- чите и оставьте на 30-50 минут. Затем постирайте с мылом.  Чтобы яркие вещи не выцвели, для борьбы с пятнами используйте смесь жидкого глицерина (можно ку- пить в аптеке) и водки в равных про- порциях.Налейтенапятно, оставьтена некоторое времяи застирайте смылом.  Джинсовая ткань чаще всего попадает под удар. Свежие травяные пятна легко уйдут, если их сразу же полить крутым кипятком, а через 10- 15 минут постирать с порошком. Если «площадь поражения» большая, то замочите вещь на 2-3 часа в крутом солевом растворе (на 3 л воды—0,5 ст. поваренной соли). Затем постирайте в стиральной машине.  Отличный пятновыводитель можно получить, если в 1 ст. горячей воды добавить по 0,5 ст. пищевой соды и перекиси водорода. Все хорошо пере- мешать, залить в бутылку с пульвери- затором, нанести средство на пятно, оставить на 15-20 минут и постирать обычным способом. Застарелые пятна можно оставить отходить на несколько часов. Справка «ЛГ» Джигитовка — старинный вид конного искус- ства, гимнастические и акробатические элемен- ты разной сложности верхом на лошади. Каждый элемент в джигитовке имеет свое историческое значение: например, езда стоя позволяетвсаднику полностью увидеть поле боя, езда спиной вперед — стрелять по догоняющим противникам. Это занятие тренирует ловкость, концентрацию и выносливость. КОНКУРС Вкусный рассказ Нынешнее лето в социальных сетях началось с жарких постов об окрошке. Сколько копий было сломано в попыт- ках решить, на чемже лучше готовить это знаменитое блюдо: на квасе или на кефире? А еще говорят, что о вкусах не спорят. Сайт Год Литературы.РФ не пред- лагает спорить о еде, а о ней писать —и объявляет конкурс «вкусных рас- сказов». Казалось бы — еда, всего-то. А из нее росли и по сей день растут рассказы и романы — и не у нас одних, по всей аппетитной мировой литературе. На- верняка, вам тоже есть что рассказать об этой неотъемлемой части нашей жизни. Возможно, это будет история любви героини…и стейка средней про- жарки. А может, настоящий детектив о псе, коте и об исчезнувшем ужине. Может быть, ваш дедушка любил по- крошить в окрошку соленой рыбки, а мама заправляет оливье грейпфруто- вым соком — и все это на фоне ярких житейских переживаний?Иными сло- вами, мы ждем от вас не просто рецеп- тов, но гастрономических житейских сюжетов, с ними связанных. Пора к столу! Расскажите свою вкусную историю и пришлите ее нам. Что? Кучастиюв конкурсе принимаются художественные рассказы (очерки, эссе), написанные на русском языке, объемом до 10 тысяч знаков с пробе- лами. Как? Рассказ должен содержать описание рецепта, трапезыиликулинарногопро- цесса, которые составят частькакого-то жизненного сюжета, истории. Главное, не путать рассказ со статьей из «Книги о вкусной и здоровой пище». Когда? Работыпринимаются до 1 сентября включительно. Итоги конкурса будут подведены в сентябре. Зачем? Победителюнашегоконкурса доста- нется главный приз — ужин на двоих в модном «литературном» ресторане. Обладателей второго и третьего места ждут подарочные корзины, книги по кулинариисавтографамиавторов, спец- призыиподаркиотпартнеровконкурса. Лучшие рассказы войдут в сборник, который издадут отдельной книгой. Подробная информация на сайте godliteratury.ru. Ножницы — один из самых сложных акробатических элементов джигитовки. Чемпионку мира подготовил тренер Юрий Романов.