Липецкая газета. 2018 г. (г. Липецк)

БУСИНКА Женщина – приглашение к счастью. Шарль Бодлер, французский поэт, критик, эссеист и переводчик (1821—1867 гг.). Спешите делать добро Волонтерский проект липчанки признан лучшим ЖЕНСКАЯШКАТУЛКА № 128/25756/ 5 ИЮЛЯ 2018 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 14 Во м н о г и х н а р о д н ы х рецептах для улучшения состоя- ния кожи рекоменду- ется использовать яйца. Причем лучший эффект обеспечат те, что от домашних кур. Для того чтобыкожа ваших пяток была нежной, попробуйте такое средство. Смешайтежелток с 1 ч. л. сока лимона и1 ст. л. кар- тофельного крахмала. Смесь сле- дует наносить на предварительно распаренные пятки и оставлять до полного высыхания. Когда по- явится корочка, ее нужно смыть теплой водой. В завершение сма- зать пяткипитательнымкремом, надеть носки. «ЛГ»-зеркальце z Инициатива В шкатулку собирала Ольга Журавлева БУЛАВКА С СОВЕТОМ Собираем чемодан на море Т рудовые будни позади, уже готовы билеты и путевки, впереди долгожданные, наполненные солнцем, шумом прибоя и беззабот- ным весельем отпускные деньки… Осталось лишь решить один важный вопрос: какую одежду и аксессуары взять с собой, чтобы отлично выглядеть на пляже и в кафе у бассейна? P Оставьте сдержанные тона и при- вычные строгие фасоны, одежда для отдыха на море должна быть яркой, комфортной, под стать отпускному на- строению. Прежде чем собирать чемо- дан, обдумайте и составьте список того, что вампонадобится—это убережет вас от лишних вещей в багаже. Выбирайте одежду из натуральных тканей с не- большой примесью эластана — такие вещи практически не мнутся, и вам не придется тратить драгоценные ми- нуты своего отдыха на манипуляции с утюгом. P Стоит взять с собой как минимум две разных модели купальников. Взяв один-два пляжных костюма разных фасонов, вы сможете загореть более равномерно. Кпримеру, чередуйте лиф с двумя бретелями с лифом-бандо или бретелью-петлей, или плавки с высо- ким или низким вырезом на бедрах. P Список одежды для отдыха на морскомпобережье немыслим без пары платьев: как минимум необходимо взять с собой легкий сарафан с раскле- шенной юбкой для прогулок по городу и яркое платье для вечерних походов в ресторан. Если вашчемодан позволяет, можно взять с собой и классическое платье-сафари — в нем удобно совер- шать экскурсии и долгие прогулки по сувенирным лавочкам. P Стоит положить в чемодан легкую куртку или хлопковый плащна случай непогоды. P Курорт на побережье—отлич- ныйповодразнообразить свойгарде- роб яркими, необычными, броскими украшениями. Бижутерия из раковин и полудрагоценных камней, дерева и металла в этническом стиле украсит женщину любого возраста. P Непременно стоит взять в отпуск у моря солнцезащитные очки. P Помните, отпуск — лучшее вре- мя для экспериментов со стилем, не бойтесь примерять новые образы. Со- бранныйправильно отпускнойгардероб поможет сделать ваш отдых у моря незабываемым: ярким, позитивным и солнечным! ОЛЬГА ЖУРАВЛЕВА Каждый ребенок должен быть счастливым, несмотря ни на какие обстоятельства, убеждена липчанкаЯнаЧернышевич. Совместно с еди- номышленницамииз корпоративного сообщества «Новолипчанка» она запустила проект «Вместе в будущее», который был признан лучшим в городском конкурсе «Молодежная инициатива-2018». Яна Чернышевич—экономист административно-социального управленияНЛМК. Помимо своей основной работы она активно за- нимается волонтерской деятельно- стью. Три года назад на комбинате была создана корпоративная пло- щадка «Новолипчанка» для разви- тия женщин, работающих в ком- пании. Тогда Яна всерьез занялась социальным проектированием, возглавила несколько волонтер- ских акций. Вместе с соратницами онинавещалиучастниковВеликой Отечественной войны и их вдов, учили детей кататься на лыжах и коньках, привозили малышам из Елецкого дома ребенка гостин- цы, помогали в благоустройстве территории учреждения. Вскоре Яна стала победительницей кор- поративного конкурса «Молодой специалист». Получив достаточно опыта, липчанка приступила к разра- ботке и реализации собственного проекта «Вместе в будущее». — Мы выяснили, что в нашем городе более тысячидетей- сирот, чьи родители умерли или лише- ны родительских прав, — расска- зывает Яна. — Большинство из них нахо- дятся под опе- койилиживут в замещающих семьях. Каж- дый из них пережил свою траге- дию, но от этого они не перестали быть детьми и нуждаются в под- держке и заботе. Ведь каждый ребенок хочет быть счастливым, несмотря ни на какие обстоятель- ства. Я постаралась разработать для таких детей проект, который бы дал им возможность открывать новые горизонты, расширять кру- гозор, пробовать себя в различных сферах деятельности. Проект охватывает темы твор- чества, науки, историии, конечно, спорта. Цикл мероприятий начал- ся с игрыв боулинг, в которомпри- няли участие три детских коман- ды. Потом был мастер-класс по тхэквондо, где спортсме- ны познакомили ребят с приемами самообороны. Особенно запоминаю- щейся оказалась встреча с трехкратным чемпи- оном мира, чемпионом Европы, Заслуженным мастером спорта Рос- сии Дмитрием Красич- ковым. Он поделился с мальчишками и девчонка- ми своимопытом, дал советы и наставления. На мастер-класс он принес свои медали и насто- ящие чемпионские боксерские перчатки, которые ребята смогли примерить. Все это не должно было пройти для детей бесследно, у многих по- явилосьжелание заниматься спор- том, и не только им одним. Яна организовала для детей посещение технопарка«Кванториум», где они познакомились с интерактивными экспонатами. Вместе с сотрудни- ками квант-музея учились играть на электронном музыкальном инструменте — терменвоксе, соз- давали волны, торнадо, решали головоломки. А в Липецкоммузее народногоидекоративно-приклад- ного искусства ребята посетили экспозицию, посвященную раз- витиюавиации, даже смогли поси- деть в кресле-катапульте и за штурвалом. Там же для них был организован мастер-класс по гончар- ному делу, икаждыйиз них смог слепить свой глиняный горшочек. П р о е к т Я н ы Чернышевич был по достоинству оценен на Все- российском к о н к у р с е мо л о д еж- ных проек- тов, по ито- гам которого в конце про- шлого года она получила грант в размере 300 ты- сяч рублей. И сейчас она продолжает рабо- тать с детьми. Благодаря выигранным средствам их встречи стали более регу- лярными. Зимой они уже несколько раз вместе учились кататься на лыжах и на конь- ках, ходили в боулинг, были на мастер-классах в музее, участво- вали в спортивном квесте. В дальнейших планах Яны орга- низация туристического слета и военно-патриотической игры. В этом году проект неутоми- мой липчанки победил в город- ском конкурсе «Молодежная инициатива—2018». За право на- зыватьсялучшими боролись более 20 человек. Важнейшимусловием для победы был успешный опыт реализации вЛипецке социально- ориентированного проекта. —Вкаждомребенке—солнце, просто нужно дать ему светить, — говорит Яна. — Участие в таких проектах для меня — это большойжизненный опыт и своеобразная переоценка ценностей. Мою инициативу заметили, а значит усилия были потрачены не напрасно. АЗБУКА ВКУСА Легкий овощной салат Этот салат не только вкусный, но и полезный. Его можно подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо. Масло для салатной заправки выбирайте по своему вкусу, но лучше, если оно будет ароматным. Ингредиенты: 1 упаковка крабовых палочек, четверть кочана капусты, 1 морковь, 1 болгарский перец, 3 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. белого винного уксуса, соль, молотый черный перец по вкусу. Капусту тонко нашинковать, сло- жить в салатник, посыпать солью и хорошо помять руками, чтобыона дала сок. Сладкий перец иморковь порезать тонкой соломкойи добавить в салатник к капусте. Все хорошо перемешать. Для салатной заправки в небольшой миске размешать вилкой растительное масло и белый винный уксус. Полить заправкой овощи и перемешать. Крабовые палочки порезать мел- кими кусочками и добавить к овощам. Легкий овощной салат с крабовыми палочками готов. Приятного аппетита!