Липецкая газета. 2017 г. (г. Липецк)

ЖЕНСКАЯШКАТУЛКА № 214/25592/ 9 НОЯБРЯ 2017 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 14 «ЛГ»-зеркальце ФОТО ИЗ ЛИЧНОГО АРХИВА СВЕТЛАНЫ ДОЕДАЛИНОЙ Мисс Совершенство В Грязях открылась школа для маленьких леди ОЛЬГА ЖУРАВЛЕВА От улыбки дожестов выше всяких похвал. Они учатся быть настоящими леди. И, как поется в известной песне, элегантность сама от них без ума. Научиться вести себя в обществе, держать осанку, правильно говорить, быть стильными, женственными и уверенными в себе девочки могут в школе «Маленькая леди», расположенной вЦен- тре культурного развития города Грязи, которая от- крылась немногимболее двух месяцев назад. — Я вынашивала идею создания у нас в городе такой школы лет десять. Все время спрашивала себя: чего не хва- тает современным девочкам? В наш бурный век развития технологий они получают огромное количество инфор- мации, но ее качество не со- ответствует представлениям о духовно-нравственном и эстетическом воспитании. Надеюсь, что наша школа даст возможность девочкам получить недостающие им навыки и действительно стать многогранными личностями, — говорит директор школы «Маленькая леди» Светлана Доедалина. Ей было непросто создать команду единомышленни- ков, но помог широкий круг общения и многолетний опыт работы в педагогике. Новый творческий проект получил поддержку главы района Вла- димира Рощупкина, большую помощьоказалитакженачаль- ник отдела культуры админи- страции Грязинского района Татьяна Астахова и директор Центра культурного развития Людмила Кузнецова. Школа, прежде всего, заду- мана как центр эстетического развития. Педагоги работают по специально разработанным программам. Здесь девочки учатся хорошим манерам, по- лучают навыки, необходимые в дальнейшей жизни, чтобы быть красивыми не только внешне, но и внутренне. Обу- чатьсявнейможнонезависимо от склонностей и талантов. — Не у всех есть ярко вы- раженные музыкальные или художественные способности, —замечаетСветланаДоедали- на.—Мыстараемся выявить в девочкахихскрытые таланты, на которые раньше никто не обращал внимания. На занятиях в школе для настоящих леди девочки от пяти до десяти лет изучают правила этикета, они знако- мятся с культурой поведения за столом, с культурой костю- ма, учатся следить за своим внешним видом, им привива- ют хороший вкус. При этом ученицы получают знания в процессе игры и общения. За- нятия проходят в группах три раза в неделю. Девочки смотрят фильмы, мультфильмы, читают стихи, устраивают театрализованные представления, занимаются рукоделиемитворчеством.Ма- ленькиеледиполучают знания по дизайну одежды, изучают основы декорирования и соз- дают красоту своими руками. Недавно в школе проходил мастер-класс парикмахера- стилиста из Москвы, которая вплела в прическу каждой девочке заколки, сделанные ими собственноручно из бисе- ра. Ученицы были в восторге. Для развития творческих способностей есть также заня- тия по курсу «Танец и мода», на которых юные леди учатся красиво двигаться под музы- ку, петь хором. А декламация стихов и занятия по культуре речи помогают преодолевать сценическое волнение. Квалифицированные пе- дагоги способствуют тому, чтобы все направления ра- боты школы гармонировали друг с другом. Они помогают девочкам раскрыть свою ин- дивидуальность, творческие возможности, расширить кру- гозор. В школе есть все для гармоничных занятий—хоре- ографический зал с зеркалами и станками, своя театральная студия.Чтобыродителимогли проследить за успехами своих дочерей, узнать, чему они научились, устраиваются раз- личные отчетные концерты, которые надолго запоминают- ся детям. Действительно, все ценное закладывается в детстве. Вос- питать настоящую леди — значит, не только обучить ее основным правилам этикета, но и развить девочку всесто- ронне, чтобывнешняякрасота отражала богатыйвнутренний мир.Школа«Маленькаяледи» помогает воплотить в жизнь эту мечту. ] Подиум ] В шкатулку собирала Ольга Журавлева БУЛАВКА С СОВЕТОМ Осиная талия — достижимый идеал Характерная черта девушки с осиной талией— заметный контраст между бедрами и талией. При этом сами объемы не так уж важны — это могут быть не только леген- дарные 60 см, но и 100, и даже больше. Конечно, существуют и общепризнанные нормы соотношения роста и объема талии. Дляженщин нормального телосложения идеальный объем талии считают по формуле: «рост в сантиметрах минус 100». Так, при росте 175 см талия должна быть приблизительно 75 см. 9 Лучшимспособомполучить красивую тонкуюталиюявляется сочетание регуляр- ных физических нагрузок и правильного питания. 9 Лучшие упражнения для талии — подъем корпуса из положения лежа, подъ- емыног, различныескручивания.Хороший результат дают пробежки, велопрогулки, плавание, прыжки через скакалку, актив- ныеигры(теннис, баскетбол,футбол, волей- бол)—любые видыкомплекснойнагрузки. 9 Очень важно следить за осанкой — сутулость и искривления позвоночника деформируют внутренние органыи способ- ствуют ослаблению мышц пресса. 9 Для того чтобы талия да и фигура в целом была красивой, следует избегать жирнойижаренойпищи, острого, мучного и сладкого. Еда быстрого приготовления, промышленная консервация, сладости и спиртное — продукты, от которых лучше всего отказаться. 9 Уход за кожей тела также важен на пути к красивому прессу. Массажи, обертывания, ароматерапия — все эти процедуры можно проводить как в салоне красоты, так и дома. Более сложные про- цедуры — прессотерапия, мезотерапия, вакуумный массаж—требуют наличия не только специальной техники, но и особых навыков, поэтому применять их можно только под наблюдением специалиста в салоне красоты или медицинских учреж- дениях. 9 Повышению упругости кожи способ- ствуют компрессы из травяных отваров — крапивы, календулы, ламинарии, можжевельника, смородины.Оберты- вания с использованием меда, глины, какао и кофе также весьма эффективны. 9 Красивая осиная талия может быть подарком природы, но чаще всего — это результат регулярного и упорного труда ее обладательницы. БУСИНКА « Г л у х а я пора ли- стопада, П о с л е д - них гусей косяки. Расстраи- ваться не надо: У страха глаза вели- ки». Борис Пастернак, русский писатель, поэт, переводчик (1890 – 1960 гг.). АЗБУКА ВКУСА Воздушный пирог из чернослива Горячий, пышный, воздушный пирог — это украшение любого стола и основа дружеского или семейногочаепития. Такиепироги всегдаприходятсякстолуибыстро разлетаются, потомучто ониочень вкусные! При изготовлении этого пирога мука не требуется вовсе. Ингредиенты: 200 г чернослива, 8 яичных белков, 120-150 г сахара. Тщательно промыть чернослив в теплой воде. Залить его двумя стаканами холодной воды и поста- вить на огонь. Варить до тех пор, пока ягоды не станут совершенно мягкими, после чего при необходимости уда- лить косточки, а чернослив вместе с отваром пропустить через сито. В получившеесяпюредобавить сахар и проварить смесь до загустения. Взбить в густую пену яичные белки и влить их при быстром по- мешивании венчиком в горячее пюре из чернослива. Выложить в смазанную маслом глубокую форму и запекать в духовке около 15 минут. Готовыйпирог сверхупосыпать сахарной пудрой и сразу же пода- вать на стол. Приятного аппетита! ВНИМАНИЕ, КОНКУРС «Что мы натворили!» 2018 год для нашего из- дания особенный — юби- лейный. Хочется, чтобы он запомнился не только нам, сотрудникам редак- ции, но и в первую очередь нашим читателям. Липецкая область бо- гата мастерицами, и наша не иссякающая рубрика «Увлечение» — тому под- тверждение. Мы восхи- щаемся вашим умением из лоскута ткани и раз- ноцветных ниток, из бе- ресты и коряг, да из чего угодно создавать чудесные вещи! Интересно, какой он, по-вашему, сувенир, посвященный юбилею «Липецкой газеты»? Не терпится взглянуть на него, подержать в руках. Мы с удовольствием рас- скажем об этих работах, авторы лучших получат награды. Ждем фото по адре- су: 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83, редак- ция «Липецкой газеты» с пометкой: конкурс «Что мы натворили!» или на эл. почту lg-konkurs@mail. ru. Обязательно сообщите ваши данные (ФИО, кон- тактные телефоны). Для насыщения тканей губ витаминами и полезными микроэлементами рекомендуется пи- тательнаямаска. Она станет спасениемпритакихпро- блемах, как утрата яркости и гладкости губ, появление на них глубоких морщинок, заметное увядание тканей. Даже если кожа губ находится в нормальном состоянии, регулярная подпитка станет отличной профилактикой подобных неприятностей. Для приготовления маски не- обходимо взять 1 ч. л. жидкого меда, 1 ч. л. молотой ов- сянки, половину 1 ч. л. оливкового масла. Соединить все компоненты. Нанести на губы на четверть часа. Смыть охлажденной водой.