Липецкая газета. 2016 г. (г. Липецк)

Спорт, где нужно кричать Команда липецких черлидеров готовится к чемпионату России в Москве АЛЕКСАНДРА ПАНИНА Черлидинг знаком нам в основном по молодежным американским сериалам вроде «Беверли Хилз». Симпатичные девушки в коротких спортивных юбочках в перерывах бейсбольного матча между университетскими командами с сияющими улыбкамиразмахива- ют помпонами, демонстрируя акробатические номера и стройные ноги. Это и есть черлидинг, спорт, включающий в себя элементы гимна- стики, акробатики, хореографии. Изначально он был предназначен для выступления групп поддержки команд, а теперь стал самостоя- тельной спортивной дисциплиной. Липчанка Мария Сергеенко—лидер спортивной коман- ды по черлидингу в Липецке. Она режиссер и постановщик сложных в исполнении номеров. Маша успевает все: успешно учиться на экономическом факультете в финансовом университете при Правительстве России, ра- ботать оператором ЭВМ в доменном цехе № 2 на Новолипецком комбинате. К тому же она — инструктор по сноуборду и горным лыжам. — Два года назад в Липецке появилась команда черлидинга, — рассказывает Мария Сергеенко. — Сначала образовалась неболь- шая группа единомышленников, желающая поставить танец с помпонами в перерыве матча. С него все и началось! За несколько ме- сяцев полностью была сформирована женская команда. Со временем мы усложнили про- грамму. Научились делать станты—фигура, в которой наверх поднимают или подбрасывают одного человека, пирамиды и выкиды. По- скольку наша команда стала первой вЛипецке и поучиться было не у кого, мыпросматривали ролики групп поддержки американского фут- бола. Однако изначально мы поставили задачу выступать не только в качестве группы под- держки в соревнованиях других видов спорта, но и на своих черлидинговых состязаниях, а также на светских мероприятиях: презента- циях, танцах, шоу. Сейчас мы готовимся к мо- сковскому чемпионатупо черлидингу, который состоится в марте 2016 года. Если раньше у нас номера были без чантов (кричалок), то на чем- пионатах они обязательны. Поэтому кричим! Постепенно в женский коллектив пришли юноши и мужчины. И теперь число предста- вителей сильной половины человечества в липецкой команде явно преобладает. Сегодня в команде 15 человек: девять парней и семь девушек. — Сказать честно, мы только рады этому, — говорит Мария. — Девушкам сложно само- стоятельно делать поддержки, у парней это получается лучше. Да имужская часть нашего спортивного сообщества оказаласьнаходчивой. Именно парни привнесли в черлидинг такой красивый элемент, как прыжки. Нашиюноши поднимают девушку на высоту вытянутых рук, где она должна устоять и при этом еще вы- полнить гимнастический элемент. Например, сделать ласточку. Маша как руководитель группы многое делает, чтобы сплотить команду. — По выходным ездим в батутный центр Тамбова, где снимаем гимнастический про- фессиональный батут с выходомв поролоновую яму и отрабатываем прыжки и элементы акро- батики. Летомкатаемся на роликах, велосипе- дах, играем в настольные игры. Иногда прямо на траве где-нибудь в парке или городском сквере строим пирамиды. Люди наблюдают, задают вопросы, иногда аплодируют и обяза- тельно фотографируют. Карьеру спортсмены начали в Ельце на спортивном фестивале «Спорт-весна». И теперь ежегодно открывают этот праздник спортивнымномером. Спортсмены выступают и на сцене Нижнего парка в рамках проекта «Танцевальныймарафон», где не раз занимали призовые места, и на других танцевальных и спортивных площадках Липецка. Одежда — один из главных атрибутов в чер- лидинге, которым танцовщицы стараются воз- действовать на зрителя. В костюмах липецких черлидеров преобладают черный, синий, белый цвета.Девушкинадеваютюбкивскладку, чтобы вовремяполетаиливращенийониоткрывались. Этоикрасиво, изрительнодобавляет амплитуду движениям. Ав топиках с длиннымирукавами кажется, что все участницы одинакового роста. На девушках эффектно смотрятся и объемные бантыбирюзово-белогоцвета, украшенные чер- нымигорошинами. Ониудивительнокрасивые. Именно в этом сезоне бро- ви должныбыть естественны- ми и очень заметными на лице, но это не значит, что за нимиможно перестать ухаживать. И еще одно обязательное условие: у блондинок ни в коем случае не должно быть черных бровей, а у брюнеток— светлых. После окрашивания волос в новомодные оттенки —каштановые, ры- жие—важно позаботится о покраске бровей. Вмоде естественность. Если цвет и форму бровей правильно подобрать к типу лица и цвету волос, то можно заметно улучшить внешность. ЖЕНСКАЯШКАТУЛКА ФОТО АЛЕКСАНДРА МИРОНЕНКО № 21/25149/ 4 ФЕВРАЛЯ 2016 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 27 «ЛГ»-зеркальце z В шкатулку собирала Нина Вострикова БУСИНКА Мужчина, безусловно, должен. Но должен он ровно столько же, сколько и женщина. Принимая его в свою жизнь, мы принимаем не только его любовь и заботу, но и его трудности. Причем не только те, которые есть, но и те, которые могут появиться. И это крайне важно научиться понимать до того, как вступать в серьезные отношения. Тамрико Шоли, писательница. z Увлечение БУЛАВКА С СОВЕТОМ Модные принты зимы Этот зимний сезон порадовал новинками и обновленными трендами предыдущих коллекций. Стилисты предлагают девушкам свободу в выборе одежды, обуви и аксессуаров. Но чтобы быть в тренде и демонстрировать хороший вкус, стоит обращать внимание на расцветку. ГУСИНАЯ ЛАПКА. Принт «гусиная лапка» переходит из сезона в сезон вот уже несколько лет подряд. Такая расцветка подходит деловому стилю. КОЖА РЕПТИЛИЙ. Элегантность и утонченность в по- вседневных образахподчеркнетмодныйпринт-2016 с изображе- нием расцветки питона, крокодила, кобры. Подобное цветовое решение в одежде также придаст уверенности и независимости своей обладательнице. ЖИВОТНЫЙПРИНТ. Шкура тигра, леопарда и зебры— этот принт также пользуется успехомдавно и отлично украшает как вечерние наряды, так и модели в офисном и повседневном стиле. КЛЕТКА,ПОЛОСКА, ГОРОХ. Не осталась без внимания и классика. В этом году популярная клетка обрела несколько искаженный вид, а вот горох иполоска остаются стандартными. БУКВЫ И ЦИФРЫ. Самым модным принтом 2016 года для молодежной коллекции считается буквенно-цифровая тематика. Вы можете подчеркнуть свое чувство стиля одеждой как с конкретными надписями, так и абстракциями из букв и чисел в хаотичном порядке. АЗБУКА ВКУСА Запеченная рыба в фольге Светлана САВЕНКОВА, глава сельского поселения Конь-Колодезский сельсовет Хлевенского района У каждой хозяйки есть свои хитрости приготовле- ниялюбимого блюда. Яочень люблю готовить рыбу, так как у нас места рыбные: Дон щедро дает нам свои дары. Ингредиенты: рыба — 2-2,5 кг, соль— ч. л., смесь перцев молотых — 0,5 ч. л., сок лимона — 1 ст. л., лук репчатый — 3-4 головки среднего размера, тимьян — 1 ч. л. (5-6 веточек), помидор — 1шт. В начале приготовления рыбу на 20-30 минут нужно за- мариновать специями: соль, перчик молотый, тимьян, лук, сбрызнуть лимонным соком. Сушеный болгарский перец — желтый, красный, зеленый — лучше измельчить. Он будет нарядно смотреться, а корочка подрумянится. Животик рыбы набить луком и помидором. Я режу все крупными колечками. Затем укладываю рыбку в фольгу на лук для того, чтобы она не подгорела, и отправляю на противне в духовку. Через 40 минут рыба готова, а если она маленького размера, тогда раньше. За 5-10 минут до готовности открыть фольгу для того, чтобы рыба подрумянилась. При этом вы почувствуете необыкновенный аромат. Приятного аппетита!