Липецкая газета. 2016 г. (г. Липецк)

ПСИХОЛОГИЯ 21 ФОТО НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА Жизнь прекрасна. Будем радоваться каждому ее мгновению. № 99/25227/ 26 МАЯ 2016 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 10 У природы нет плохой погоды Как научиться жить по законам Вселенной ЕЛЕНА БРЕДИС Почему один человек радуется и солнышку, и дождику, а другому — то слишком жарко, то слишком мокро? Почему один убежден, что его окружают прекрасные люди, а другой не сомневается, что все вокруг мерзавцы? Ладно, можно все объяснить просто: первый — оптимист, второй — песси- мист. Но главная загадка заключается в том, что пессимист в ясную погоду будет получать солнечный удар, а во время дождя простужаться; что в труднуюминуту все от него станут отворачиваться, на работе он будет изгоем, а на праздники «ни одна сволочь» не позвонит поздравить. Так может, это судьба, рок? Вот о таких «превратностях судьбы» говорим с психологом, психоаналитиком Екатериной Антоновой. Мысль материальна — Екатерина Андреевна, хочу привести пример, с ко- торым я столкнулась. Очень многие знакомые, шедшие в рядах «Бессмертного полка», не могли вспоминать об этом без слез, говорили о какой- то удивительной, ни с чем несравнимой атмосфере. И вдруг слышу от соседа: «Да был я там, кошмар: все пиво пьют, кашу эту полевую под ноги вываливают…» Откуда такое разное восприятие? Почему один человек видит одну реальность, а другой — другую? — Да, на самом деле мы сами создаем свою реаль- ность своим собственным внутренним состоянием, своими мыслями. Вот пред- ставьте: человек встает утром в мрачном настроении, весь погруженный в нерадостные думы. «На автомате» чистит зубы, бреется. Мир за окном его не интересует, он туда даже не смотрит. Выйдя на улицу, он обнаруживает, что идет дождь, а он забыл зонт. Тут два варианта: чертых- нуться, и побежать к автобус- ной остановке. В результате промокнуть и, естественно, заболеть. Другой вариант — вернуться домой за зонти- ком, но в итоге опоздать на работу и получить выговор от начальства. И вот уже жизнь ужасна, всё вокруг против тебя, а ты — несчаст- ная жертва. — Да, но ведь на месте этого несчастного другой точно так же промокнет до нитки, но не заболеет. Дело только в иммунитете? — Как вам сказать… Если человек радуется каплям дождя, которые стекают по его лицу, ощущая себя чи- стым и обновленным, если, прыгая через лужи, он весело вспоминает детство, то он действительно не заболеет. Но при таком внутреннем состоянии и иммунитет по- вышается. Я же не открою Америку, если скажу, что мысли и эмоции человека влияют на его здоровье. А если вы проклинаете и этот дождь, и эту природу, если зябко ежитесь и все время думаете о промокших ногах, то простуда неизбежна. — Выходит, что мысль материальна? — И мысли, и эмоции. Да, они способны формиро- вать реальность вокруг нас. Вспомните строчки Анны Андреевны Ахматовой: «Кто чего боится, то с тем и слу- чится». Это о том же. Кто будет жить счастливее: тот, кто считает, что стакан на- половину пуст или тот, для кого стакан наполовину по- лон? Ответ же очевиден. У них может быть одинаковое финансовое положение, не слишком хорошее, могут быть одинаковые жилищные условия, не самые лучшие, но один будет счастлив, живя с женой и тремя детьми в маленькой двушке, а другой будет страдальцем даже с одним ребенком. Идля перво- го все действительно будет складываться куда удачнее, чем для второго. Когда ты открыт миру, мир тоже от- крывается тебе. И тогда ты обратишь внимание на ре- кламу, которая предлагает как раз ту работу, которую ты ищешь, а не пробежишь мимо, уткнувшись хмуро носом в землю. На собеседо- вании именно твои лучистые глаза и искренняя улыбка сыграют решающуюроль при приеме на работу. Потому что внутреннее раздражение и недовольство, даже тщатель- но скрываемые, все равно станут заметны. А какому руководителю захочется ви- деть в своем штате такого сотрудника? Но человек-то будет уверен, что мир опять ополчился на него. Вера и надежда — Так что же происходит с людьми, попадающими в такую «черную полосу»? — Конечно, изначально это депрессивное состояние. Пожалуй, главное, что от- сутствует у такого человека — это надежда. Пока суще- ствует надежда на светлое будущее своей семьи, своей страны, пока сохраняется уверенность в собственных силах, то и жизнь будет по- ворачиваться к человеку своей светлой стороной. Ну а какой смысл преподносить приятные сюрпризы челове- ку, который их изначально отрицает, а значит, и не готов ими воспользоваться? Такие вот законы Вселенной. — А когда человек пер- манентно находится в со- стоянии такого «негативного мышления», он получает от этого какую-то вторичную выгоду? — Безусловно. Вот такой поиск «внешних врагов», обвинение мира и Вселенной позволяет ему оставаться «маленьким ребенком», ни за что не отвечающим, ниче- го не решающим. И как бы он ни страдал, на бессознатель- ном уровне именно так ему удобно и комфортно. — А к вам приходят на прием люди, лишенные вся- ких надежд? —Нет. Если человек при- ходит за помощью, значит, у него остается надежда. Есть еще один немаловажный нюанс. Такие вот «страдаль- цы» по жизни категорически не хотят видеть причины собственных бед в себе. Они готовы обвинять в своих проблемах кого угодно: на- чальство, коварных сослу- живцев, жену-зануду, детей- спиногрызов, даже Господа Бога. А себя они считают незаслуженно обиженны- ми, обойденными судьбой. И как, скажите, работать с таким человеком? Ведь по- зитивные перемены начнут происходить в его жизни только тогда, когда начнут- ся глубинные изменения в его личности, когда он при- знает собственные ошибки и встанет на путь личностного роста. — А возможно ли вот так постоянно находиться в по- зитивном состоянии? — Конечно же, нет! Меня пугают люди, которые жиз- нерадостно заявляют: «У меня не бывает проблем, у меня бывают только задачи, которые я решаю!» Знаете, такая постоянная лучезар- ная безмятежность — это обратная сторона той самой медали, о которой мы гово- рим. Только в первом случае человек отказывается видеть проблемы в самом себе, а во втором — он вообще от- казывается признавать их существование. Такие люди с удовольствием осваивают все новые и новые духовные практики, медитируют, за- нимаются йогой, не замечая, что собственные дети уже полгода не ели фруктов и хо- дят в прохудившейся обуви. Кстати, ни о каком «решении задач» речь чаще всего не идет. Такой «тотальный» позитив — тоже способ снять с себя всякую ответствен- ность за решение проблем. Неважно, что там с твоими близкими, главное — ты сам весь просветленный. Все мы люди, и у всех у нас периоди- чески возникают проблемы, которые могут испортить на- строение. Важно, как вы от- носитесь к этим проблемам. Считаете ли вы их своими неизменными спутницами или всего лишь очередной преградой, которую надо преодолеть. Родом из детства — Я уже привыкла, что корень всех жизненных про- блем вы всегда ищете в дет- стве. Наш нынешний разго- вор — не исключение? — Вы правы, все мы ро- дом из детства. Но тут я бы не стала так углубляться. Ведь «страдальцу» только намекни, что все его беды из-за «холодной мамы» или «подкаблучника папы», — и все! Он ухватится за эту спа- сительную версию, которая все объясняет и позволяет ничего не предпринимать, озлобляясь на весь окружа- ющий мир. Вполне вероятно, что в детстве у такого ребенка не замечали никаких до- стоинств, быть может, его унижали или третировали. Но ведь теперь, голубчик, ты вырос, стал взрослым чело- веком, обзавелся семьей. Так будь добр честно посмотреть на самого себя и признать собственные недостатки и несовершенства. Начни, на- конец, работать над ними и перестань уже перекладывать свою вину на все человече- ство. Почему ты до сих пор остаешься в том, детском, «сценарии»? Может, пора уже начать писать свой? — К чему еще приводит негативное мышление? — К тому, о чем я уже го- ворила: мысли реализуются, как позитивные, так и нега- тивные. Только позитивная мысль всегда формулирует какую-то цель, к которой вы осознанно или бессозна- тельно начинаете двигать- ся. Позитивно настроенный человек притягивает к себе других людей, пребывающий в негативе — отталкивает. Естественно, у первого будут друзья, появится большой круг знакомых. Второй будет в одиночестве «шипеть», что все вокруг сволочи и козлы. Так у кого дела будут идти на лад? Конечно, у первого: в нужную минуту среди его друзей и знакомых обяза- тельно найдутся те, кто по- может, подскажет, устроит на работу, пустит к себе по- жить, в конце концов, даст в долг. Не стоит объяснять, что будет с тем, кто всех вокруг считает сволочами и вреди- телями. Когда я в прошлом году организовывала детский летний лагерь, то именно в эту неделю лили дожди, гремели грозы. А до этого и сразу после стояла жара. Так что же, рвать на себе волосы и проклинать «высшие силы»? Да, мамочкам и мне было по- сложнее, но дети все равно были счастливы, потому что пересидеть дождь в палатке —для них экзотика и необыч- ное развлечение. —Так что же выпосовету- ете людям, столкнувшимся со сложной проблемой? — Задавать вопрос не «за что мне это?», а «для чего мне это?» Быть может, эта про- блема пришла в вашу жизнь для того, чтобы, решив ее, вы вышли на иной, более высо- кий уровень. Важно, как вы относитесь к возникшим проблемам. Считаете их своими неизменными спутницами или всего лишь очередной преградой, которую надо преодолеть... “