Липецкая газета. 2015 г. (г. Липецк)

ПСИХОЛОГИЯ 21 № 6/24884/ 15 ЯНВАРЯ 2015 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 26 ЕЛЕНА БРЕДИС Если окинуть взглядом прошедший год, то мало, как говорится, не пока- жется. Тут и переживания по поводу присоединения Крыма: пройдет всена- родный референдум или нет? Тут и страдания за гибнущих братьев-славян на юго-востоке Украи- ны. Добавьте очередные антироссийские санкции, и «качели» рубля, и соб- ственные мелкие и круп- ные неурядицы. Но вот какими мы вышли из всех этих треволнений — во- прос далеко не праздный. Именно с ним мы и об- ратились к нашему по- стоянному консультанту, психологу-психоаналити- ку Екатерине Антоновой. — Знаете, такой сгусток эмоциональных проблем по самому разному поводу порой дает неожиданный резуль- тат. Он как бы способствует внутреннему взрослению, созреванию людей. Расстав- ляются приоритеты, вдруг приходит осознание, что часть ответственности лежит на тебе самом. Иэто распространяется не только на политику, но и на все сферы жизни. Вот вам банальный пример из моей практики. Раньше «проблем- ных» детей приводили, словно поломаннуюигрушкувремонт сдавали: мы вам платим, а вы чините. В этом году роди- тели все чаще спрашивают: «Как нам поменять свои от- ношения? Как улучшить свое собственное поведение?»При- ходит осознание, что семья — это единая живая система, в которой все взаимосвязано. И это не может не радовать. И когда человек готов взять часть ответственности за про- блему на себя, это уже говорит о его внутренней зрелости. Люди стали понимать, что от того, как они себя чувствуют внутри, зависит и то, как скла- дываются отношения, а также ихдостиженияиуспехи.Иони все чаще стали заглядывать внутрь себя и искать именно там причины своих проблем. — Вам не кажется, что па- триотический подъем, связан- ныйсприсоединениемКрыма, как-то повлиял в целом на психологический настрой рос- сиян, и в частности липчан? — Я бы сказала, что очень многие наши люди стали более историчны. Я сейчас объясню, что имею в виду. Современный человек, чаще всего, живет в отрезке сегодняшнего дня. Он внеисторичен, он крутится как белкавколесе, стараясьбольше заработать и купить больше суперсовременных гаджетов. А на другой день начинается все сначала. Это жизнь «здесь и сейчас», утратившая тради- ции и связи с прошлыми по- колениями. Она не может не вызыватьчувстватревожности, постоянного беспокойства ине- удовлетворенности. Но после Что год минувший нам оставил 2014-й принес неожиданные результаты Крымапоявиласьцелаяплеяда молодыхлюдей,которыепочув- ствовали свою причастность к историисвоейстраны, которым стали небезразличны жизнь и свершения их предков, для которых уже изменились кри- терии успеха, да и сам смысл жизни тоже. Я уже не говорю о людях более старшего поколе- ния. Вот эта зарождающаяся историчность очень важна для самосознания нации. — Но можно ли так бла- гостно расценивать психоло- гические итоги этого периода? — Конечно, не все так без- облачно. Люди-то все разные. Я в храме слышала, как жен- щина «выливала ведра грязи» на беженцев: вот, понаехали, корми их тут, лечи. Ну разве это по-христиански? С другой стороны, слышала, как сами беженцы «качали права» и за- являли: «Вы должны всем нас обеспечить». Но неадекватные люди встречаются везде, и по их настроениям нельзя делать вывод об общем психологиче- ском климате. Меня гораздо больше волнует раскол вну- три российского общества на правых либералов и левых патриотов. Я за свободу слова, но если бы она оставалась в рамках культурной интелли- гентной дискуссии, не пере- растая в грязный скандал с прямыми оскорблениями. Порой от таких дебатов веет столь неподдельной махровой ненавистью, что мне стано- вится страшно за психическое здоровье своих сограждан. А ненависть, страх, ксенофобия, высокомерие—это деструтив- ные эмоции, которые просто разрушают генофонд нации. И у меня есть подозрение, что ведущие многих ток-шоу подо- гревают именно такой «склоч- ный» формат своих передач, дабы поднять их рейтинг. Но это не просто гнусность, а преступление, поскольку за- кладывается психологическая мина под будущее поколение. — А изменилось ли что-то за это время в детях, которых приводят к вам на прием? Поднявшаяся волна интереса к собственной истории, пробуждение патриотизма невольно обратили нас к тем тяжким событиям, которые довелось пережить нашим предкам. — Дети остаются детьми, и они всегда отражение взрос- лых, их конфликтов и отно- шений. А вот взрослые стали другими. Сейчас гораздо реже приводят уже больных детей: с заиканием, тиком, энурезом. Родители стали внимательнее относиться к малышам, более чутко прислушиваться к их внутреннему состоянию и улавливать признаки эмоцио- нального неблагополучия еще до того, как они разовьются в заболевание. Это говорит о том, что душе начинает уде- лятьсякуда большее значение, чем чисто материальным бла- гам. Не скажу, что это при- няло повсеместные размеры, но тенденция такая есть, и меня это очень радует. Я уже говорила, что у меня было не- сколько проектов, в том числе и детский лагерь. Знаете, чему очень трудно научить подрас- тающее поколение? Выражать свои эмоции. Вот мы сочиняем какую-нибудь сказку про при- ключения главного героя или они рассказывали мне свои любимые стихи, и я прошу их передать, что этот персонаж чувствует в той или иной ситу- ации. Знаете, как это оказыва- ется сложно на первых порах? Они предпочитают описывать действия, а не переживания. Это результат механического восприятия мультфильмов, компьютерных игр. Но когда учишь их встать на место ге- роя, почувствовать его, то вы не представляете, какая буря эмоций вырывается! А ведь дляжизни очень важно понять мысли и чувства другого че- ловека. Опять же, меня очень радует, что родители стали заинтересованы в этом. — Вы нередко рассказы- вали, что семейные пары об- ращаются к вам в состоянии полного взаимного непони- мания, на грани разрыва. Наблюдается ли какой-то про- гресс в таких межличностных отношениях? — Увы, люди чаще прихо- дят в состоянии «глухой обо- роны», с целой артиллерией орудий, направленных против другого человека. Виноват кто угодно: муж, жена, теща, не- вестка, но только не я сам. И заставить человека посмотреть внутрь себя и ответить себе на не слишком приятные вопро- сы — это целая проблема. По- чему реагируютак, а не иначе? Почему позволяю «вытирать о себя ноги»? В чем я измени- лась по сравнению с той, в ко- торую в меня влюбился муж? В какой форме я привыкла выражать свои претензии? И вот если попытаться изменить многие из этих позиций, най- ти в себе смелость услышать то же самое из уст супруга, то отношения в корне могут измениться. Но тут я особого прогрессане вижу.Мыпредпо- читаем перекладывать ответ- ственность на другого, лишь бы не прикладывать усилия даже в самой тяжелой ситуа- ции. У меня для большинства фраз универсальный совет: не хотите конфликтов, говорите о своих чувствах, а не обвиняйте другого. Одно дело сказать: «Ты дурак!», и совсем другое: «Тыменя обидел…» Во втором случае начинается диалог. И еще старайтесь чаще задавать вопрос: «Я тебя правильно поняла? Ты именно это имел в виду?» Потому что человек может находиться в своей внутренней реальности, и его фраза будет таить какой-то совсем другой смысл, отсюда и конфликт непонимания. Это огромная работа над собой, и отнюдь не только во время общения с психологом. Часто каждый из пары пытается до- казать, что прав именно он, и тогда я говорю: «Вы хотите быть правыми или счастли- выми?» И если они все-таки выбирают второй вариант, то я очень жестко обрываю эти препирательства и говорю: «А теперь слушаем меня». По-другому иной раз не полу- чается. — И все-таки вернемся к минувшему году. Согласитесь, «страшилок» для нас в нем было много. Вы почувство- вали какой-то рост депрес- сивных настроений, паники, фобий? — Я бы не сказала. Да, к Новому году был заметен рост цен, но я не заметила, что он отразился на общем предпраздничном настрое- нии. Ведь на самом деле наше настроение не зависит от того, какой марки шампан- ское будет на столе, будут ли его украшать бутерброды с икрой или холодец с хреном. Праздник-то у нас в душе! Люди все равно продолжают верить в лучшее будущее, и это очень обнадеживающая тенденция. Мне кажется, как раз эти кризисные моменты заставляют людей задумать- ся, мобилизоваться. Когда все идет тихо, гладко, ни шатко ни валко, то и стимула для внутреннего роста нет. Зачем искать точку максимального приложения своих сил, если и так жить можно? Но ведь тогда очень легко прозевать свое единственное призвание вжизни. Опятьже, кризис две тысячи восьмого года приучил нас рассчитывать на себя и мобилизовать свои внутренние ресурсы. — Можно ли говорить о том, что многочисленные эко- номические, финансовые, политические испытания, вы- павшие на долю нашего наро- да, сделали его более крепким, устойчивым к стороннему давлению? — Думаю, да. Тут ведь все очень взаимосвязано. Подняв- шаяся волна интереса к соб- ственнойистории,пробуждение патриотизманевольнообратили нас к тем тяжким событиям, которые довелось пережить на- шимпредкам. Итут оказалось, что наши нынешние проблемы просто ничтожны. Впервые за много лет обнаружилась вну- тренняя связь между нашими традициями, достоинством страны, которая хочет, может и живет по собственным пра- виламинашейобычнойповсед- невной жизнью. ФОТО ОЛЬГИ БЕЛЯКОВОЙ