Липецкая газета. 2015 г. (г. Липецк)

ЗАДУМАЙТЕСЬ! Обмануть инсульт МОТАЙ НА УС Шелушатся локти? Л окти стали шершавыми? Смешайте мед с кофейной гущей (1:1) и на- несите, массируя. Через 15 минут смойте теплой водой. Накрашенные ресницы получатся пышнее и длин- нее, если перед нанесени- ем туши напылить на них немного пудры. Блестит кожа? Разо- мните руками два све- жих томата и нанесите на лицо — выделение кожного жира умень- шится. Пятки огрубели? В 3 л воды отварите стакана риса до готов- ности. Опустите ноги в терпимо горячий отвар и держите до остывания. Ногти слоятся? Перед сном расплавьте свечной воск, окуните кончики паль- цев и наденьте поверх перчат- ки. Утром вотрите в кожу любое масло. ВАЖНО! Глазная терапия z Моргание нужно для того, чтобы смочить глаза слезой и дать отдых глазным мышцам. Чем больше человек сосредо- точен, тем реже он моргает: во время беседы — около 15 раз в минуту, читая книгу — всего 6 раз. z Цветные контактные линзы могут плохо сказаться на зрении, предупреждают офтальмологи. Эти линзы сейчас по- пулярны средимолодежи. По мнениюврачей, они провоцируют аллергию, появление рубцов, инфекцию и другие проблемы, вплоть до слепоты. В случае инфекции потерять зрение можно в течение 24 часов. z Через минуту пребывания в темноте чувствительность глаз к свету возрастает в 10 раз, через 20 минут — в 6000 раз. Именно поэтому, выйдяна яркий свет после долгого пребывания в темноте, можно ослепнуть. И шемический инсульт, или инфаркт мозга, возникает в результате за- купорки сосуда атероскле- ротической бляшкой или тромбом. Чаще это происходит у людей старше 60 лет, пере- несших инфаркт миокарда, ревматические пороки серд- ца, имеющих сахарный диа- бет и нарушение сердечного ритма. Геморрагический инсульт развивается в ре- зультате внутричерепного кровотечения. Наиболее частая причина — пораже- ние сосудов, гипертониче- ская болезнь. Чаще всего встречается у людей 45-60 лет. В числе факторов риска — курение, хронический алкоголизм, гипертония, лишний вес. Прогнозы за- висят от времени оказания медицинской помощи. По- этому, если у человека есть признаки паралича, нару- шенная чувствительность части тела, зрения, речи, спутанность сознания, надо срочно вызывать скорую помощь. ЗАПОМНИТЕ: боять- ся инсульта нужно тем, кто страдает мерцательной аритмией, артериальной гиперто- ни е й и ат еро - с к л е - р о - зом. ЗДОРОВЬЕ „ «Заочная поликлиника». Из почты этих дней ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Мы вновь с вами, и это здорово. Знаем, что некоторые из вас присоединились к нам только со второго полугодия. Иправильно сделали. Наша «толстушечка» набирает обо- роты, а ее постоянная страничка «Здоровье» не думает их сбавлять.Мыискреннерады, чтонашисоветыпользуются у наших земляков спросом. Пусть чаще они звучат. Ведь нелишне напомнить, что необязательно, больше того, вредно каждый день лакомиться жареной картошкой или брать с собой в поход сильногазированный сладкий напиток. Преступно сидеть сиднем, если 10 тысяч шагов ждут нас ежедневно. Давайте почитаем вместе, что на сегодняшней здоровой страничке любимой «Липецкой газеты» нам рекомендуют. № 132/25010/ 9 ИЮЛЯ 2015 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 26 Огромное спасибо всем, ктонеравнодушенклюдским страданиям. Нет цены вашим письмам в редакцию! Ваши сове- ты, особенно рецепты, проверенные на собственном опыте, дают надежду на выздоровление отчаявшимся и побуждают бороться зажизнь. Пусть Господь будет мило- стив к вам, даст здоровье и благополучие вашим родным и близким! «ЛГ»-напоследок ПЛОХОГО НЕ ПОСОВЕТУЕМ Не экономьте на сне У тренние отеки и мешки под глазами не редкость. Как избежать этих проблем? ` Перед тем как ложиться спать, обязательно прове- трите комнату — кислород очень полезен для кожи, да и сон будет лучше. ` Тщательно умывайтесь перед сном. ` Не пейте на ночь мно- го жидкости и не ешьте со- леного, так как все это про- воцирует отёки и мешки под глазами, которые появятся к утру, не украсят вас. ` Перед сном полезно при- нять ванну с морской солью, она расслабит и поможет вы- вести скопившиеся за день шлаки. С утра полезно при- нять контрастный душ. ` С утра пейте не кофе, а чашку зеленого чая с лимо- ном и кусочком шоколада —чай выведет токсины, ашо- колад улучшит настроение. ` Ваша подушка должна быть невысокой, а матрац ровным и жестким, чтобы позвоночникне искривлялся. Спать лучше всего на спине, так как сон на боку плохо от- ражается на овале лица. Для женщин, которые просыпа- ются утром с отекшимлицом: положите под голову две по- душки. За ночь произойдет отток крови и лимфы. Это поможет избежать опухшего лица, но не стоит так делать постоянно, иначе начнутся проблемы с позвоночником и шеей. ` На сон грядущий не сто- ит просматривать передачи о катастрофах, преступлениях, а также фильмы ужасов. В противном случае ночной кошмар будет обеспечен, а утром встанете с плохим настроением и никакой бо- дрости. P.S. Экономяна сне, мож- но постареть раньше времени, заболеть диа- бетоминабрать лишний вес. С УЛЫБКОЙ Душевные раны лучше всего лечить зеленкой — открыть крышку и вылить на того, кто тебя обидел. ПРИГОДИТСЯ! Опасный дезодорант Д езодоранты и антиперспиранты, в состав которых входит алюминий, очень опасны. Они могут спровоцировать раз- витие рака груди, предупреждают исследователи. В самых распространенных жидкостях от пота содержится до четверти объема солей алюминия. При нанесении на кожу они легко проникают в организм. Чаще всего средства от пота наносят на область подмышек, а оттуда недалеко и до молочной железы. Еще хуже прогноз, еслиженщина курит. При курении в организм поступает кадмий. Его сочетание с алюминием — гремучая смесь. Взаимодействуя, они серьезно увеличивают риск рака молочной железы и других заболеваний. НА ЗАМЕТКУ Красители бьют по психике Говорят, что есть какие-то особые пищевые красители, которые негативно влияют на психику. Как их обнаружить и избежать? Ирина Яковлева, г. Липецк Наш комментарий: «Это не особые красители, а самые обычные. К сожалению, они присутствуют в большинстве детских продуктов. Несколько лет назад ученые доказали, что они способствуют развитию гиперактивности у детей. Её признаки — агрессивность, неусидчивость, детям трудно сконцентрировать внимание на учёбе, они плохо учатся, становятся неуправляемыми, впадают в истерики. Такие со- стояния бывают у огромного количества детей, и у некоторых на этомфоне развивается самаянастоящая болезнь—синдром гиперактивности и пониженного внимания. Ее лечат с по- мощью специальных психотропных препаратов. Старайтесь не покупать детям продукты с такими красителями, хотя это очень сложно — они есть везде. Или хотя бы резко ограничь- те их потребление. Обнаружить их вы сможете, если будете внимательно читать состав продуктов на этикетке. ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО… „ ИНСУЛЬТ МОЖНО ПРЕДСКАЗАТЬ ПО СИЛЕ ХВАТА РУКИ. СНИЖЕНИЕ СИЛЫ ГОВОРИТ ОПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИК СЕРДЕЧНО- СОСУДИСТЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ, РИСКЕ СЕРДЕЧНОГО ПРИСТУПА И ИНСУЛЬТА. ТАКАЯ СВЯЗЬ СОХРАНЯЕТСЯ НЕЗАВИСИМО ОТ ВОЗРАСТА ЧЕЛОВЕКА, ЕГО ФИ- ЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ, КУРЕНИЯ И УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ. „ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ В ДЕТСТВЕ ЗАНИМАЛИСЬ МУЗЫКОЙ, В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ РЕДКО ТЕРЯЮТ СЛУХ. ДОКАЗАНО: С ВОЗРАСТОМ ПРОИСХО- ДЯТ ИЗМЕНЕНИЯ В МОЗГЕ, И КАЧЕСТВО СЛУХА, КАК ПРАВИЛО, УХУД- ШАЕТСЯ. ТОЛЬКО НЕ У ТЕХ, КТО, БУДУЧИ РЕБЕНКОМ, МУЗИЦИРОВАЛ НА ЛЮБОМ ИНСТРУМЕНТЕ. „ ОСТРОЕ ОБОНЯ- НИЕ МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИ- НОЙ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА, ОБНАРУЖИЛИ БРИТАНСКИЕ УЧЕНЫЕ. КАКПРАВИЛО, ПОЛ- НЫЕ ЛЮДИ ОСТРЕЕ РЕАГИРУ- ЮТ НА ЗАПАХИ И СПОСОБНЫ РАЗЛИЧИТЬ МАЛЕЙШЕЕ ИХ ИЗМЕНЕНИЕ. ЕСЛИ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ АРО- МАТНЫХ БЛЮД, ТО ПРОЩЕ ПОХУДЕТЬ.