Липецкая газета. 2015 г. (г. Липецк)

ЗАПОМНИТЕ! Грибок боится соли С оль используется для лече- ния грибковых поражений кожи ног и ногтей. Курс дли- тельный, но работает хорошо и не дает побочных эффектов. Каждый день обмывайте ноги раствором поваренной соли—1 ст. л. соли на 1 стакан водыкомнатной температуры. После этого сполосните ноги чистой прохладной водой и насухо вытрите. Еще более эффективное средство—солевойнастой чес- нока. Зубчик свежего чеснока растолките и смешайте с пятью чайными ложками пятипро- центного раствора соли. Этой смесью дважды в день обрабаты- вайте пораженные грибком места. Раствор хранится 12 часов. ВОПРОС — ОТВЕТ До беды недалеко Мужне хочет идти к врачу, а меня очень силь- но волнует его здоровье. Вот уже месяц у него в моче кровь, при этом болей нет. Знаю, что без анализов и обсле- дования трудно поставить диагноз. Может, ваш ответ заставит его все же поспе- шить к урологу... Рина Дмитриева, г. Данков. Наш комментарий: «Кровь в моче — очень серьезный симптом. Пло- хо, если это мочекаменная болезнь или воспалитель- ный процесс — уретрит, простатит. Но этот же сим- птом бывает при наличии опухоли в органах малого таза. Как можно скорее от- правьте мужа на тщатель- ное обследование к урологу, в крайнем случае хотя бына УЗИ, хотя его одного для об- следования недостаточно». ЗДОРОВЬЕ „ «Заочная поликлиника». Из почты этих дней ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ! Искренне радыобщению, полагая, что оно приносит вам хоть какую-то пользу. В век скоростей остановиться и задуматься о са- мом главном — о состоянии своего здоровья — нам то некогда, то недосуг. А зря. При таком подходе «пить Боржоми» будет поздно точно. Задержите свой взгляд хотя бы на одной заметке нашей целевой странички. Заставьте себя изменить годами формировавшееся сознание и образ жизни, не связанные с заботой о том, чтомыедим, как спим, когда впоследнийраз посещаливрачанапредмет «сплошной инвентаризации» организма! Подписавшись на нашу газету, вы обретаете авто- ритетного собеседника, который вместе с вами будет заботиться о продлении вашей жизни. Будьте здоровы! Живите долго! № 92-93/24970-24971/ 14 МАЯ 2015 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 26 Огромное спасибо всем, кто неравнодушен к людским страданиям. Нет ценывашимписьмамв редакцию! Ваши со- веты, особенно рецепты, проверенные на собственномопыте, дают надежду на выздоровление отчаявшимся и побуждают бороться зажизнь. Пусть Господь будет милостив к вам, даст здоровье и благополучие вашим родным и близким! Легкая физическая на- грузка стимулирует вы- работку желудочного сока. Поэтому больше ходите пеш- ком, а не ездите в транспорте. А дома включайте бодрую музыку и танцуйте. Если есть время, конечно. И возможность. * * * Плохо влияют на кожу вокруг глаз недосы- пание, недостаток кислорода, недостаточный или неправильный уход за кожей век. Могут появиться мешки, темные круги, признаки увядания. «ЛГ»-напоследок ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ Живите в радости М ного в своейжизни встречала любителей пожаловаться. Мол, погода опять не та, зарплата маленькая, выходные нескоро... И так — из года в год. Но мы ведь сами программируем свою жизнь! И привлекаем в нее то, о чем думаем. У меня язык не поворачивается упрекнуть в чем-то судьбу. Начался новый день—уже хо- рошо! Есть крыша над головой, светит солнце, рядом близкие люди. На что тут жаловаться? Ко всем неприятностям отношусь фило- софски, как царь Соломон: «Все пройдет». И ведь правда, проходит! Чем меньше мы за- остряем внимание на проблеме, тем быстрее забываем о ней или находим выход из слож- ной ситуации. Так что попробуйте просто жить и радо- ваться. Это может быть непросто. Поначалу захочется по привычке упрекнуть синоптиков или курс валюты. Но если у вас получится, вы избавите себя от ненужного негатива. И встанете на правильный путь долгой жизни. Нина Арефьева, г. Чаплыгин. ПЛОХОГО НЕ ПОСОВЕТУЕМ Помогите печени С имптомы нарушения работы печени—лихорадка, чувство вялости, медлительность. Человек быстро устает, его состояние сопровождают голов- ная боль, желтизна белков глаз, кашель, мокрота, раздражи- тельность, подташнивание, тяжесть, набухание под правым ребром, ухудшение аппетита. Из китайской медицины следует, что в системе печени, по- мимо самой печени, есть также соотношение с функциями, ко- торые контролируют движение человека. Такими, как нервная и мускульная системы. Считается, что когда печень в плохом состоянии, возникают симптомы: не сгибается шея, боль в боку, тяжело просыпаться по утрам, утренняя вялость, раздражительность, быстро устают глаза, трудно сгибать суставы... Поэтому помогайте своей печени. На нашей страничке часто пишем про это. Напоминаем, что испортившиеся продукты и продукты с консервантами отрицательно влияют на этот важ- нейший орган человека. P.S. Чембольше принимаемтоксинов, тембольше нагруз- канапечень. Сладкие, острые, чересчуркислыепродуктыста- райтесь не включать в свое меню. Помогайте чаще печени! НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ Знайте меру Н ачитавшись о пользе морской капусты, стала есть ее каж- дый день, как обычный салат. И только потом узнала, что этого многовато. Не повторяйте мою ошибку. И запомните: все хорошо в меру. Ламинария и правда очень полезна. Но в небольших количествах. Поели ее 2-3 раза в неделю— отлично, но чаще не надо. Причем за день ба- луйте себя только двумя столовыми ложками. Ведь этот продукт — кон- центрированный источник йода. А его избыток так же плох, как и недо- статок. И не забудьте проверить, нет ли у вас противопоказаний. Тамара Авдеева, г. Задонск. ПРИСЛУШАЙТЕСЬ! Стакан воды на ночь z Именно такое коли- чество воды позво- ляет сократить воз- можностьпоявления инсульта и сердечно- го приступа. z Стакан воды после пробуждения способ- ствует активации внутренних органов. z Стакан воды за 30 минут до еды спо- собствует пищева- рению. z Стакан воды перед приемомванныпомо- гает снизить арте- риальное давление. РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ Как омолодить кожу Возьмите три-четыре ложки овсяных хлопьев и залейте го- рячим молоком. Полученную маску наложите на лицо. По- держите 15-20 минут. Маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу. ИЩЕМ ПРИЧИНУ Почему шумит в ушах Ш ум в ушах может быть признаком серьезного неврологи- ческого заболевания. ` Звон в ушах может возникнуть после приема слишком большого количества аспирина, например при лечении ревма- тоидного артрита. ` Прочтите инструкцию: не вызывает лишум в ушах какое- нибудь из принимаемых вами лекарств? ` Если шум в ушах мешает спать, поставьте классическую музыкуиливключите радио, передающее звукиприроды, чтобы замаскировать шум. ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО... „ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ НЕ СТОИТ ЕСТЬ ОВСЯНКУ ЕЖЕДНЕВНО. ПРИЧИНА: ФИТИ- НОВАЯ КИСЛОТА, СОДЕРЖАЩАЯСЯ В ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЯХ, ПРЕПЯТСТВУЕТ УСВОЕНИЮ КАЛЬЦИЯ. ИЗ-ЗА ЭТОГО РАЗВИВАЕТСЯ ОСТЕОПОРОЗ. ЧТОБЫ КОСТИ БЫЛИ КРЕПЧЕ, РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЧЕРЕДОВАТЬ КРУПЯНЫЕ ЗАВТРАКИ С ТВОРОЖНЫМИ. ПРИЧЕМ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ В ОДИН ПРИЕМ С ОВСЯНОЙ КАШЕЙ СЫР, МОЛОКО И ДРУГИЕ ИСТОЧНИКИ КАЛЬЦИЯ. „ ОТКАЗ ОТ ЗАВТРАКА УВЕЛИЧИВАЕТ ВЕС НА 12 КГ В ГОД. БРИТАНСКИЕ УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ: ТЕ, КТОНЕ ЗАВТРАКАЕТ, К ПОЛУДНЮОБЫЧНОПЕРЕКУСЫВАЮТ СЛАДОСТЯМИ, КОМПЕНСИРУЯ СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ, ВЫ- ЗВАННОЕ УТРЕННИМ ГОЛОДАНИЕМ. К ТОМУ ЖЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ОНИ ЕДЯТ БОЛЕЕ КАЛОРИЙНУЮ ПИЩУ. „ СЧИТАЕТСЯ, ЧТО ЛЮБИТЕЛЯМ КИСЛОГО НЕ ХВАТАЕТ В ЖЕЛУДКЕ СОБ- СТВЕННОЙ КИСЛОТЫ. МЕДИКИ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ЧАСТО ПРИЧИНОЙ ТЯГИ К КИСЛЫМПРОДУКТАМЯВЛЯЕТСЯ НЕХВАТКАМАГНИЯ И ВИТАМИНА С. ВОС- ПОЛНИТЬ ИХ ЗАПАСЫ МОЖНО, УПОТРЕБЛЯЯ РАЗНЫЕ ОРЕХИ, ОБЛЕПИХУ, ЧЕРНУЮ СМОРОДИНУ, АПЕЛЬСИНЫ И ШИПОВНИК.