Липецкая газета. 2014 г. (г. Липецк)

Липецкая газета. 2014 г. (г. Липецк)

ЖЕНСКАЯШКАТУЛКА № 103-104/24731-24732/ 29 МАЯ 2014 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 27 ВЗГЛЯД БУСИНКА ] В шкатулку собирала Марина Кудаева. ] ] Азбука вкуса ФОТО МАРИНЫ КУДАЕВОЙ Йога помогла мне безболезненно избавиться от приступов необъяснимой злости и старых обид и склеить то, что когда-то раскололось внутри. После занятий у меня в душе наступает удивительное спокойствие, а это, наверное, то, к чему стремится каждое разумное существо в нашем сумасшедшем мире. Дженнифер Энистон, американская актриса. БУЛАВКА С СОВЕТОМ Мелочь, а полезно „ Если в обычной деревянной ве- шалке просверлить отверстия, в них удобно хранить шарфы. „ Комплект белья в шкафу удобно хранить в наволочке или обернутым ей. Так он занимает меньше места и выглядит эстетично. „ Затупились ножницы? Сложите пополамкусочекфольгиипорежьте ее. „ Вода после варки яиц просто незаменима для ваших домашних растений. Из нее они смогут получить полезные минеральные соли, которые выделяет скорлупа во время кипения воды. „ Очистить воздух внутри поме- щения поможет «зеленый десант». Шеффлера, или зонтичное дерево, прекрасно «усваивает» и нейтрализует никотин и смолы, содержащиеся в та- бачном дыме. Сциндапсус золотистый очищает воздух от бензола. Обширные листья воспринимают большое коли- чество этого вещества. Вырастает он быстро, а поливать его можно довольно редко. Драцена ликвидирует ядови- тые пары формальдегида, которые в минимальных количествах, но все же распространяют лаки, клеи и мебель из ДСП. Хлорофитум весьма резуль- тативно улавливает выхлопные газы. Поэтому это растение просто необхо- димо тем, кто живет на первом-втором этажах. Хамедорея изящная, или комнатнаяпальма, активно увлажняет воздух и отфильтровывает вещества, выделяемые пластмассой. Плющ и фикус Бенджамина—рекордсменыпо очистке воздуха. Они абсорбируютмас- су ядовитых веществ, в том числе фор- мальдегид, бензол и аммиак. А фикус, как магнит, притягивает к себе пыль. ЗЕРКАЛЬЦЕ Брови вразлет Тенденции модного макияжа Золотые брови, яркие стрелки, сочнаяпомада…Каковыеще основные тенденции модного макияжа, подска- жет визажист Ольга Сапрыкина. На- р о ч и - туюяркость сменяет не менее наро- читая про- стота и нату- ральность. Но это вовсе не зна- чит, что можно выбираться в свет без макия- жа — создайте лишь иллюзию его отсутствия. Нане- сите ровный тон на кожу, слегка под- ведите или подкрасьте тенями брови, глаза подчеркните тенями натураль- ного цвета, а губы слегка увлажните блеском. И вы неотразимы! Все модные тенденции, касающиеся макияжа глаз, сводятся к оттенкам зеленого. Можете смело обзаводиться тенями и карандашами фисташкового, оливкового или изумрудного цвета. Также на пике популярности тени па- стельных тонов: небесно-голубой, свет- ло-розовый, персиковый, дымчатый, лиловой. В моде яркая, сочная, преимуще- ственно матовая помада. Настоящим хитом стали все оттенкиоранжевогоикорал- лового. Выделиться в новом сезоне поможет и насыщен- ная фиолетовая помада на «чистом»лице.Вэтомслучае максимум, что можете себе позволить,—слегкаподкра- шенные ресницы. Вот уже несколько се- зонов глаза подчеркивают не только тени, карандаши, тушь, но и брови. Тонкие «ни- точки» уже совсем не в тренде, их сменили широкие, но акку- ратные брови. Любителяморигинального макияжа стоит обратить внимание на золотые тени, которые нужно наносить не только на веки, но и на брови. Хотя такой авангардныймакияжбольше по- дойдет, пожалуй, к вечернему наряду, нежели к повседневному. Хотите быть яркой — будьте, но не переусердствуйте. Применяя модные штрихи, учитывайте особенности своей внешности, чтобымодное не пре- вратилось в вульгарное. Когда Бог был кроликом Произведение Сары Уин- ман с таким названием — се- мейная хроника, написанная молодой женщиной. Условно книгу можно поделить на две части: в первой—воспомина- ния о детстве, во второй — со- бытия настоящего времени. Но самая прелесть романа даже не в описываемых со- бытиях, а в героях, с которы- ми мы сталкиваемся на его страницах. Обожаемый брат, под крылом которого прошло хрупкое, ранимое детство ге- роини, эксцентричная тетуш- ка-актриса, лучшая подруга Дженни Пенни с уникальны- ми способностями, практику- ющийпсихологмама, заядлый игрок в лотерею папа и, нако- нец, кролик по кличке Бог — далеко не все персонажи этой удивительной книги. Аеще роман подкупает сво- ей сказочностью и добротой. Книгу представила Дина Кюнбергер, сотрудник Ли- пецкой областной универ- сальной научной библиотеки. Встать в позу Корреспондент «Липецкой газеты» занималась йогой МАРИЯ ГУРОВА — Шея длинная, красивая, тянется вверх …—стройная улыбчивая девушка не только рассказывала, но и показыва- ла, что и как следует делать, дабывыпол- нить асаны. Ее подопечные, собравшиеся минувшимвоскреснымутромв паркеПо- беды, старательно повторяли движения. В числе прочих оказалась и корреспон- дент «Липецкой газеты», пытавшаяся освоить премудрости йоги. Индийская гимнастика завоевала популярность несколько десятилетий назад. На Западе многие знаменитости даже имеют личных тренеров. Для лип- чан, желающих научиться управлять своим телом и сознанием, выбор клубов довольно широк. Стоимость одного за- нятия колеблется от 250 до 300 рублей. Многие и вовсе продают абонементы: по 1200 рублей за месяц. А тут — бес- платные тренировки у известного ин- структора Марии Зацепиной, которая сейчас много времени проводит в Дании, но на лето приехала в родной Липецк. Девушка убеждена: нужно совершать бескорыстные поступки, делать добро просто так. Тадасана, трикодасана, вирабхадраса- на, поза воина, поза горы…Слова звучали красиво и загадочно. Все мы дружно пыхтели, сопели, из- гибались, изображали кошечек и воинов. Уж очень хотелось, подобно адептам йоги, научиться воздействовать на тело различными упражнениями, управлять своими мыслями, достичь гармонии с самим с собой. —Сосредоточьтесь на своем позвоноч- нике, — советовала меж тем тренер. Мне же сосредоточиться на чем бы то ни было мешал муравей, ползавший по ногам. Не- кий дискомфорт вносили и прохожие, с любопытствомвзиравшие на нашипотуги принять нужные позы. — Почему ты пришла на занятие? — спросила я брюнетку с милым веснушча- тым лицом, которая расположилась по соседству со мной. — Хочу заниматься спортом, а трена- жерные залы мне совсем не нравятся, да и обливаться потом, качая пресс, — не мое, — доверительно сообщила она. Это правда, потеть не пришлось. Но и обещанная легкость в теле все никак не ощущалась: видимо, здесь, как и в любом деле, важна тренировка. — Почувствуйте свой позвоночник, — вновь мягко настаивала инструктор. —Следующая асана исправляет сколиоз, снимает боли в спине. А теперь примем позу дерева! Выполнить это упражнение мне было не под силу, уж как ни старалась… Получалось не дерево, а бревно! Не так-то просто оказалось удерживать равновесие. Кося глазами на своих со- ратников, отмечаю, у кого получается, у кого нет. Дебютантов, таких, как я, видно сразу. Удивительно, но в какой-то момент не замечаешь, что вокруг снуют люди. А переходя из одной асаны в другую, на самом деле чувствуешь прилив энергии. Конечно, йога без работынад духом— это всего лишь гимнастика. Но, с другой стороны, а что тут плохого? Все желающие могут позаниматься йогой под руководством Марии Зацепи- ной в среду в 18 часов в Нижнем парке и в воскресенье в 10 утра в парке Победы. Союз геркулеса и творога Сегодня мы представляем вам пирог«Худейвкусно». Вот его ингредиен- ты: 200 г геркулеса, 200 г творога 2%, 1 яйцо, 250 г кефира 1%, 50 г черносли- ва, 50 г кураги, 50 г изюма, 0,5 ч. л. соды. Смешать кефир, яйцо и тво- рог, добавить погашеннуюсоду и геркулес, тщательно переме- шать и дать геркулесу набух- нуть в течение 15 минут. Затем добавить изюм и порезанные чернослив и курагу. Выложить тесто в смазанную маслом фор- муипоставить вразогретуюду- ховкуна 25-30минут. Готовыйпирогмож- но украсить са- харной пудрой или тертым орехом. Испытано на себе

RkJQdWJsaXNoZXIy MTMyMDAz