Липецкая газета. 2013 г. (г. Липецк)

СОФЬЯ ВОБЛИКОВА Наш сегодняшний со- беседник—человек дина- мичный. Он и под облака поднимался, восходя на Эльбрус, и под землю спу- скался, исследуя Волчью яму — самую глубокую пещеру в Липецкой об- ласти, и на велосипеде ездил до Сочи. Даже во время нашего разговора не смог усидеть на месте: поднялся, чтобы нагляд- но объяснить своеобразие китайской оздоровитель- ной гимнастики тайцзи- цюань. Алексей Чернобай считает, что занятия физкультурой должны быть также регулярны для каждого человека, как за- втрак, обед и ужин, а приучать к здоровому образужизни детей надо с младенчества. — Алексей, вы не так дав- но сами стали отцом. Первую встречу с ребенком помните? — Я на родах был. — Даже так! И как впечат- ления? Боялись? — Нет, нормально. Один только момент был тревожный, но в целом страха не было. — К здоровому образу жиз- ни ребенка уже приучаете? — Он с двух месяцев в баню с нами ходит... — Ничего себе! — Раньше у меня была по- стоянная компания—ребята, с которыми в баню ходил. Теперь — с семьей. В парилку с сыном заходим, ненадолго, конечно. Он с трех месяцев и плавает не- множко, ныряет, а мы его через пару секунд подхватываем. — Ваша жена разделяет такие смелые способы закали- вания? — Да. Более того, она про- водит соответствующие веби- нары, занятия через Интернет, для молодых мам. У нее свой центр по развитию личности в Липецке, она ведет различные курсы, в том числе и с будущи- ми родителями. — Сами спортом рано на- чали заниматься? — Целенаправленно, пожа- луй, только на четвертом курсе института. В детстве ходил, конечно, в разные секции, но меня ничто особенно не «за- цепило». Пару месяцев одним позанимаюсь, пару — другим. Бег, плаванье, триатлон — все прошел. — А мультиспорт — это что такое? — Своеобразное сочетание классических и экстремальных видов спорта: бег, велосипед, лыжи, плавание, скалолазаньи и так далее. Заключается в том, что команда должна преодолеть дистанцию, как правило, в лесной местности, ориентиру- ясь по карте и компасу, меняя средства передвижения. Иногда проводятся и индивидуальные соревнования. Узнал о муль- тиспорте совершенно случайно сможемли, преодолеемли?Ни- колай тоже был воодушевлен проектом. Полтора месяца мы с ним предварительно трени- ровались в лагере «Звездный». Вначале он пробегал пять-семь минут и начинал задыхаться. Я думал: как же мы с ним будем подниматься?Но в итоге он уже бежал более часа. — Большое, видимо, жела- ние у него было. — Да, да, бесспорно. Его огромное желание, воля уча- ствовать в этом проекте, под- няться на вершину. Иногда слышу глупые вопросы: зачем вообще тащить человека, у ко- торого проблемы со здоровьем, в горы? Никого нельзя тащить! В горах, где нехватка кисло- рода, где сам еле-еле идешь, насильно кого-то тащить—не- возможно! Только сам человек способен заставить себя под- няться на вершину. — С вершины еще и спу- ститься надо. — Бывает, сил на обратную дорогу не остается. Мы тоже очень устали, Коля постоян- но спрашивал, сколько еще осталось. Считали каждую сотню метров, поддерживали его морально. Затем Николай еще несколько раз участвовал в наших проектах. Среди них был и «Липецкий меридиан» — пеший поход через всю об- ласть, также очень сложный. Попали в 35-градусную жару, шли через поля, палатки и все снаряжение с собой несли — так устали! Двое ребят было крепких из Ельца — они на второй день, как говорится, сошли с дистанции. — У вас был и велопробег Липецк—Сочи, и спуск в Вол- чью яму, и много еще чего. Как рождаются идеи проектов? — Иногда ночью не спишь, и вдруг мысль приходит: надо бы вот это организовать. Потом свои соображения на бумагу выкладываешь. Кстати, я сразу не поверил, когда в 2008 году одобрили наш велопробег до Сочи. Ведь проект стоил 250 тысяч рублей. Тогда все класс- но сработали. Николай Сары- чев, председатель региональ- ного отделения Всероссийского общества слепых, например, очень помог: договорился, что- бы нас приняли в тех городах, мимо которых мы проезжали. И встречали нас замечательно. — То, что для других раз- влечение, приключение, для вас работа. Как вы сами от всего этого отдыхаете? —Честно говоря, я не умею расслабляться. Это моя пробле- ма. Для меня отдых, например, — сесть на велосипед и пять- десят километров проехать. Но сейчас, наверное, будем вместе с ребенком, с друзьями просто на природу выезжать. Уметь расслабляться — очень важно, особенно когда много работы. Когда ты и идею при- думываешь, и деньги на нее ищешь, и воплощаешь ее затем как тренер и как участник, а потом еще и отчитываешься о проделанной работе. — Бумаг много писать надо? — Вы не представляете сколько! Когда подходит срок сдавать отчетность по деятель- ности федерации, я оттягиваю это дело на самый последний момент, чтобы уже отступать было некуда. Бумаги— листов сто, наверное, цифры… Был период очень активной работы, мы сразу несколько серьезных проектов реализовали. И я так устал, что был даже рад потом, когда мой очередной проект не поддержали, не выделили на него денег. — Несмотря на все, инте- реса к жизни вы не потеряли. А как нам всем, проводящим большую часть времени сидя за рабочими местами, сохра- нить бодрость духа и здоровье? — Жаль, что никак мы не усвоим простую мысль: заниматься спортом нужно постоянно. Так же, как мы привыкли есть три раза в день. Регулярные занятия на про- тяжении всей жизни очень здорово помогают. Ведь уже после двадцати лет тело начи- нает стареть, и бывает, очень быстро. Когда фитнес-ин- структором работал, заметил: девчонки двадцати двух лет порой хуже выполняют упраж- нения, чем 50-летние тети, ко- торые еще при СССР получили спортивную закалку. Сейчас люди в целом слабее стали. И государство должно активно поддерживать массовый спорт, вести соответствующую про- паганду. — Сейчас обсуждают пред- ложение нашего президента Владимира Путина о возрож- дении норм ГТО. Как вы счи- таете, слова «значок ГТО на груди у него» могут воодуше- вить современную молодежь? — Мне в свое время это было интересно. Но у молоде- жи сейчас полностью поменя- лись приоритеты. Дети — я не только о воспитанниках шко- лы-интерната говорю — сла- бенькие. Они все время ходят, как дурачки, со своими план- шетниками, а в тренажерном зале или на уроке физкульту- ры — никакие! Что президент поднял эту тему — отлично! Надо было еще раньше это делать, вкладывая серьезные деньги в массовый спорт. Визитная карточка „ Чернобай Алексей Иванович. Уроженец Липецка, выпускник школы № 2. Окончил Тамбовский государственный университет имени Державина по специальности «адаптивная физкультура». Несколько лет работал фитнес- инструктором. Сейчас — тренер-преподаватель по велоспорту среди лиц с ограниченными возможностями здоровья в школе-интернате для слепых и слабовидящих детей. С 2006 года — руководитель областной федерации мультиспорта и экстремальных гонок. Член Общественной палаты региона. Победитель всероссийского конкурса «Учитель Сочи-2014». № 60-61/24438-24439/ 28 МАРТА 2013 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 5 ЗЕМЛЯКИ Председатель областной федерации мультиспорта и экстремальных гонок Алексей Чернобай: «Подняться на вершину можно только самому» “ ПРИСТРАСТИЯ Город — Страсбург Место в Липецке — парк Победы Историческая личность —Петр I Певец —Пол Маккар- тни Хобби — спорт, туризм Животное — дельфин Растение — ромашка Время года — зима — увидел статью в журнале. Выяснив, что ближайшие со- ревнования скоро будут в Мо- скве, «загорелся», позвонил и вызвался участвовать в них в качестве волонтера. После воз- вращения решил организовать в Липецке федерацию, собрал команду ребят. Перед поездкой на первые наши соревнования нас поддержал Владимир Васи- льевич Дементьев, начальник управления физкультуры и спорта, выделил нам автобус. В первой же гонке мы довольно успешно выступили, попали в первую десятку. Потом нашли понимание у Ивана Василье- вича Дедяева, возглавлявшего тогда управление по связям с общественностью. Провели спортивный праздник в Ельце, поняли, что с государствен- ными органами власти можно найти общий язык, начали воплощать различные социаль- ные проекты. — Это те походы, велопро- беги, которые вы устраивали с детьми из школы-интерната для слепых и слабовидящих? — В основном. —И как судьба вас привела в это образовательное учреж- дение? — Тоже, можно сказать, случайно. Школе требовался инструктор для летнего лагеря: водить детей в походы. Я встре- тился с директором Игорем Батищевым, рассказал, что мы можем и велосипедную секцию организовать, и туризмом зани- маться, и скалолазанием — да чем угодно. Ему мои идеи по- нравились. Так все и началось. — Вы работали фитнес- инструктором. Зачем же вам понадобилось брать на себя общественную нагрузку, а по- том еще переходить на работу с детьми? Это же сколько забот! —Да, фитнес-инструктором быть гораздо проще. Приходят люди, ты даешь им определен- ный комплекс движений, они выполняют его — и все замеча- тельно, не надо никому ничего по сто раз объяснять. Надоело. — Спокойная жизнь надо- ела? —В то время фитнес вообще слабо развивался в Липецке. Я ездил в Москву обучаться, знал, какие там грамотные инструкторы. У нас же я не видел для себя перспектив ни в профессиональном плане, ни в финансовом. Но развитие ма- стерства было для меня важнее. Когда предложили сотрудни- чать со школой-интернатом, я понял: это то, что нужно. Здесь не застынешь: надо постоянно что-то новое предлагать, надо думать, творить. И потом твои ученики едут на соревнования, занимают там первые места, ты сам растешь как личность. В фитнесе нет такой отдачи. — Зато и ответственность меньше. Вы, например, совер- шали восхождение на Эльбрус вместе с воспитанником шко- лы-интерната Николаем Ор- ловым, подростком, полностью лишенным зрения. Не боялись возможных трудностей? — Нет. Технике безопасно- сти мы уделили очень большое внимание, ведь понятно было: права на ошибку у нас нет. А так— скорее спортивный инте- рес чувствовался: как это будет, ФОТО ОЛЬГИ БЕЛЯКОВОЙ