Липецкая газета. 2013 г. (г. Липецк)

Психиатр, кандидат медицинских наук Борис Федоров: «Наша жизнь — это любовь, борьба и труд» СОФЬЯ ВОБЛИКОВА В рабочем кабинете на- шего собеседника — поч- ти по-домашнему уютно. Весело сияют хрусталь- ные подвески на люстре, книжный шкаф у окна и просторный, не зава- ленный бумагами стол придают «солидности» интерьеру, а картины на стенах и тихаямузыка на- страивают на спокойный лад.Наверное, именно так и должно быть там, куда приходят люди, которым остро не хватает в жизни гармонии, радости, уве- ренности в себе и окружа- ющем мире. Нынешней скупой на солнце и тепло осень хорошо понима- ешь, что не зря Всемирный день психического здоровья отмеча- ется 10 октября. Муть за окном очень легко проникает в душу, особенно, когда ее тревожат многочисленные заботы. Вот с этого мы и начали нашразговор с психиатром, психотерапев- том, наркологом, кандидатом медицинских наук Борисом Федоровым. — Борис Анатольевич, на дворе—неожиданно холодная, хмурая осень. Правда ли, что такая погода влияет на обостре- ние душевных недугов? — Осенью-весной обостря- ются все хронические заболева- ния, в том числе и психические. — Чем это вызвано? —Организм подстраивается под новые для себя условия, прежде всего — это изменение продолжительности светового дня. Любая же перестройка влечет за собой повышение на- грузки на организм. Дальше по пословице: «Где слабо, там и рвется». У одного проявляются симптомы язвенной болезни желудка, у другого — сердеч- но-сосудистых заболеваний, а у некоторых — психических. Но подчеркну: типичная для осени хандра, уныние, когда пару дней на душе мрачно,—это еще не болезнь, всего лишь оттенки настроения. — Вам приходится хан- дрить? Если да, то как боретесь с этим состоянием? — Не скрою, порой настро- ение падает. Тогда лучшее ле- карство для меня — активная деятельность. Могу пойти в бассейн, стать на беговую до- рожку, почитать. От дурного настроения отвлекает собствен- но лечебная работа, она не дает замыкаться в себе. И в серых буднях есть светлые моменты, которые создаютсяприобщении с теми, кто «созвучен» тебе. Мы сами творцы позитивного ду- шевного настроя, сами создаем ежеминутно свою реальность, программируем будущее. На любое явлениеможно взглянуть по-разному. Ищите положи- тельный ракурс. —Как выполагаете, какова сегодня динамика психических расстройств? — Во всем мире отмеча- ется рост числа заболеваний именно в сфере пограничной психиатрии. Фиксируется все больше случаев невротических, депрессивных расстройств, рас- стройств личности… — А причины? Люди стали больше внимания на себя обра- щать или окружающие условия так влияют? —Секрета нет. Сказывается воздействие урбанизационной и информационной среды на человека.Нашобразжизни зна- чительно изменился. Нам еже- дневно предлагаются огромные объемы как необходимых, так и пустых сведений. Питание, экология — все стало иным. Остро стоит проблема шума: стал фоновым привычнымшум мегаполиса, но есть и другой— на уровне электромагнитных волн, свч-излучений. Сотовые станции, мобильные телефоны, ноутбуки, планшеты, бытовая техника, действуя совокупно, возбуждают нервную систему. Из-за этого она не отдыхает так, как следует. Прибавьте к этому социальные проблемы, обще- ственный фактор. Не у всех психика успевает реагировать на вал меняющихся условий, событий, правил, требований. И тогда наступает состояние усталости, психического ис- тощения. Оно может сопрово- ждаться тревогой, апатией, вне- запной паникой, страхом смер- ти. На этом фоне проявляются разнообразные физические или соматические симптомы: боли в сердце, желудке, суставах. Человеку плохо, он обращает- ся к врачам общей практики, сдает анализы, но они показы- вают — все в порядке, лечить терапевту, неврологу, хирургу нечего. Ведь эти боли есть про- екция на внутренние органы человека боли души, следствие начинающегося психического расстройства. — Борис Анатольевич, но другого мира нам не дано. Вот у вас, к примеру, тоже ноутбук на столе. Как же обезопасить себя от вредного воздействия благ цивилизации? — Мы обязаны сегодня со- блюдать психогигиену. Так, дома я слежу, чтобы в спальне не было никаких зарядных устройств, телефонов, вообще электроники. Обязателен ре- жим: ложиться спать надо при- близительно в одно и то же время. Я и мои близкие ведем активный образ жизни, зани- маемся спортом по мере воз- можности. Это своеобразный громоотвод, хорошая разрядка для нервной системы. Важно правильно питаться, избегать продуктов-суррогатов и есть не спеша. Ну и профессиональные навыки мне тоже помогают, а также доброжелательность, чувство юмора. Как шутит моя жена: хорошо, что у меня муж психиатр, иначе кто бы со мной ужился. Вообще, всему есть мера. Разумное и взвешенное воспри- ятие разных бытовых ситуаций связано с культурой наших реакций. У многих они, зача- стую, спонтанны, агрессивны. Культурный же человек имеет разум, волю и воспитанные чувства. Там, где двойной стан- дарт, доверия врачу нет. Беда, когда психиатр внешне пози- ционирует себя определенным образом, а пациентам известно, насколько его личная жизнь отлична от показной роли. О таких в старину говорили: «Врачу, исцелися сам». Кста- ти, у меня в качестве пациен- тов бывают и те, кто учится на психологов. Как говорится, у кого что болит... Самое главное, что стараюсь передать своим пациентам, — безвыходных ситуаций нет. Преодолеть труд- ности, страхи помогают вера и благая воля человека. Так меня воспитали в семье. — Вы врач в пятом поколе- нии. Наверное, еще в раннем детстве в доктора играли? —Нет, никогда не играл. Но семейная атмосфера, конечно, подействовала, определив мой профессиональный выбор. Мой отец, Анатолий Васильевич, психиатр, многому научил меня. Большое влияние ока- зала на меня и бабушка с ма- миной стороны, которая была известным терапевтом в Ельце. Прадед был травматологом, а прабабушка — терапевтом, но, насколько я понимаю по рассказам, какие-то элементы психотерапии в ее работе тоже присутствовали. У прапрадеда, дерматовенеролога, была част- ная практика в Ельце. Среди московской родни тоже много врачей различных специаль- ностей. — Не у каждого за плечами такая династия. Груз ответ- ственности за фамилию чув- ствуете на себе? — Нет. Потому что благо- даря семейным традициям у меня с детства сформировалось правильное отношение к паци- енту — с уважением к его лич- ности, к лечебному процессу, к коллегам. — И все-таки вы обязаны держать для себя планку осо- бенно высоко? — Но это не значит, что я какой-то особенный, уникаль- ный. Для человека нормально, когда он к чему-то стремится, когда у него есть определенные цели, задачи. Кстати, достиже- ние их, преодоление проблем — лучшая профилактика нега- тивных психологических состо- яний. Конечно, я не призываю к трудоголизму — все долж- но быть гармонично. Работа, стремление вперед — хорошо, но и отдых должен быть. При- чем правильный. Двенадцать дней запоя или просмотр теле- визора до утра, многочасовое бдение у компьютера — это не отдых, а перегрузка для орга- низма. —Но ведь общение — боль- шая ценность. Может, не так и страшно, что человек «уходит» в Интернет именно ради этой цели? — Когда общаются через Скайп с родственниками, жи- вущими где-то далеко, или на- ходят в социальной сети старого знакомого — это прекрасно. Но когда ко мне приходят пациен- тыижалуются на тревогу, угне- тенное состояние из-за того, что их удалили из «друзей», — это уже ненормально. —А такие жалобы бывают? — Это уже не редкость: пациенты, для которых трав- мирующий фактор — какие-то события в виртуальном мире. Увлекаясьинтернет-общением, мыначинаемжить иллюзиями, забываем о реальности. Надо осознавать, что Всемирная паутина во многом направлена на «затягивание» человека. На- пример, когда после двух-трех часов пребывания в соцсети, вы закрываете страницу, а про- грамма вас спрашивает: «Вы так быстро уходите?» В итоге человек привыкает быть всегда «на связи». Это неправильно. Чем каждое утро рассылать открытки «друзьям» из сети, лучше встретиться с ними вживую. — Сейчас многим удобнее даже в любви через смс объ- ясняться. — Общество потребления, в котором мы сейчас живем, создает такую среду обитания, где все вроде бы становится намного проще, все блага циви- лизации — к твоим услугам. И человек привыкает к быстрому получению удовольствия. Но жизнь не сводится к процессу потребления, она требует от человека активных действий, созидания, развития. Псевдо- комфорт — важная причина невротических расстройств. — Но что поможет совре- менному человеку противосто- ять тому, о чем вы говорите? — Вера, любовь, ответ- ственность, способность жерт- вовать собой — то, что сейчас вытравливается из обществен- ного сознания, заменяется псевдоценностями. Когда го- лова человека забита инфор- мационным мусором, им легче манипулировать. Надо это осознавать и, учитывая все, выстраивать свою жизненную позицию. — Значит, несмотря на хо- лод, тучи и агрессию цивили- зации, подлинное счастье есть? — Конечно! С точки зрения физиологии, правильный образ жизни способствует выработке гормонов радости. Трудясь, что-то созидая, человек их есте- ственным образом получает. Но когда он пытается обмануть природу и взять у нее радости взаймы, прибегая к психоак- тивным веществам или впадая в ту или иную зависимость, рано или поздно он приходит к краху. А выход очевиден: надо трудиться и прежде всего—над собой. Визитная карточка „ Борис Анатольевич Федоров, уроженец Липецка. В 1998 году окончил Воронежскую государственную медицинскую академию им. Бурденко. В 1998-1999 гг. проходил интернатуру по психиатрии на базе Липецкой областной психоневрологической больницы№ 1, по окончании которой начал работать здесь же. В июне 2002 г. защитил кандидатскую диссертацию. В марте 2003 года стал заведующим отделения № 12 ЛОПНБ № 1. Кроме этого возглавляет ООО «Клиника Федоровых». Совместно с отцом не раз становился лауреатом различных региональных и всероссийских конкурсов. № 192/24570/ 3 ОКТЯБРЯ 2013 ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА 5 ЗЕМЛЯКИ ФОТО АЛЕКСАНДРА ЮШКОВА “ ПРИСТРАСТИЯ Город — Липецк Место в Липецке — Петровский спуск Историческая лич- ность — Александр III Писатель — Лесков Певец — Стинг Увлечение — горные лыжи Растение — туя Животное — сурок Время года — весна