Липецкая газета. 2012 г. (г. Липецк)

ПЯТНИЦА , 21 СЕНТЯБРЯ 2012 № 182 (24310) Выпуск подготовили Михаил Абрамов и Софья Вобликова Д омострой Выпуск подготовила Елена Панкрушина ГОСТИНАЯ | C упруги Лебедевы приглашают на бальный танец Жить в «стиле» Милада Федюкина Для любого журналиста супруги из Ельца — Дмитрий и Наталья Лебедевы — «профессиональная находка». Во-первых, они многодетные родители (воспитывают четырех очаровательных дочек). Во-вторых, Лебедевы первыми на елецкой земле стали развивать на професси- ональной основе танцевально-спортивное направление. Юным горожанам открывают секреты самого красивого вида спорта, сочетающего в себе искусство и музыкаль- ность, утонченность и физическую выносливость. Наш корреспондент решил поинтересоваться секретами семейного счастья — чета Лебедевых в этом году отмеча- ет двадцатилетие совместной жизни и профессионально- го успеха. Тринадцать лет назад они создали в городском Дворце культуры танцевально-спортивный клуб «Стиль». «Я пригласить хочу на танец Вас...» — Наверное, у каждого из вас найдется ответ на во- прос: что же было первично в жизни — танцевальный или семейный союз? Как случилось, что однажды и навсегда соединились два творческих человека? Дмитрий: — Начну, пожалуй, с того, что мы не коренные ельчане. Наши истории — типичный при- мер жизни сотен тысяч со- ветских семей. Отправляясь по распределению в дальние края, отцыи дедынаходили свою судьбу и за тысячи километров от своей малой родины. Вот иНаталья толь- ко год от роду пожила в род- ном Липецке, как родители переехали на мою родину — в столицу Таджикистана Душанбе. Мыжили на разных ули- цах и учились в разных школах. Мне было восемь лет, когда родители реши- ли, что их мальчику пора заниматься бальными тан- цами. Не скажу, что в моей душе это решение вызвало восторг. Скорее наоборот. Меня, как любого мальчи- ка, тянуло в спорт. Борьба, плавание — что угодно, только не танцы! Впрочем, прошло совсем немного вре- мени, и танцы буквально перевернули мою жизнь, стали смыслом моего суще- ствования. Наталья: —Втанцеваль- нуюгруппумыс девчонками отправились записываться всем двором. Вместе с под- ружками выбрали, конечно же, эстрадное направление. Однако набор был завершен, и как вариант предложили попробовать себя на паркете бального танцпола. Так в одиннадцать лет открылась для меня новая страница жизни. …По случайному совпа- дению, занятия в городском Дворце культуры уНатальи и Дмитрия вела супруже- ская чета. Педагоги не сразу поставили в пару наших героев. Возраст у ребят пере- ходный начался, капризы девичьи—с одной стороны, и заметно отстающий в росте партнер — с другой… В об- щем, не просто строились от- ношения у юных танцоров. Однако учителя оказались мудрыми людьми. Видимо, самим довелось пройти ту же школу взросления. На- шлись и нужные слова для строптивой танцовщицы. Потом ребята повзрос- лели, и начался новый этап их отношений. Первая влю- бленность и первый же по- целуй. А за окном танцзала ДК в это время гремела воен- ная техника. Таджикистан захлебывался в кровопро- литной гражданской войне. Казалось, хаос девяностых годов ХХ века правил всем миром. «В Россию мы переехали не по своей воле» В 1992 году Дмитрий и Наталья понесли заявление в загс. Наталья: — Мы пере- жили страшное время. По- началу надеялись, что все наладится, сохранится при- вычный уклад. Помню, шли в загс через центральную площадь, а на ней палатки бастующих. Все закрыто, во всех учебных заведениях отменены занятия. А мы — влюбленные и счастливые вопреки всему! …Решение молодых в семье восприняли с трево- гой: в республике смута. Но все прошло благополучно. Правда, церемония и банкет состоялись все-таки «по за- конам военного времени» — в обстановке комендант- ского часа. Но кто об этом теперь вспоминает. Первые важные события совместной жизни (рожде- ние первой дочки — Екате- рины)Лебедевыотметилина липецкой земле. На родину родителейНатальионипере- ехали, когда поняли: того Таджикистана, в котором прошли детские годы, боль- ше нет. Ехали вРоссию. Еще не ясно, где работать и кем, как жить, с чего начинать. Родители Дмитрия обо- сновались в Грязинском районе, где переселенцам предоставили недостроен- ный дом. Молодая семья с малышкой на руках искала в областномцентре: Наталье надо былодоучитьсявпедву- зе. После чего Лебедевы на какое-то времяобосновались на грязинской земле. При местной школе создали тан- цевальныйкружок. Видели, с каким интересом тянется на занятия детвора. К сожа- лению, в полной мере пара проявить себя не смогла, и в конце 90-х они приняли решениепоселитьсявЕльце. В разговоре оба подчер- кивают: в этот город ехали с конкретной программой — создать клуб бальных танцев, где намерены обу- чать своих воспитанниковне только пластике и грации, но понимать друг друга, открывать мир, в котором постигается гармония. По родительским стопам Рождение четырех дочек (Катя, Алена, Аня и Мару- ся) проходило в «рабочем режиме». Нагрузка быта легла на плечи Наташиной мамы. Зато родители ничуть не удивились, когда одна за одной, едва научившись ходить, дочки стали изъ- являть желание танцевать. С Екатериной, казалось бы, все понятно: молодые роди- телина репетицииизанятия водили и ее. Та взрослела, и с каждым годом все осоз- наннее становилась к танце- вальному станку, движения получались грациознее и плавнее… Атамимладшенькиеуже на подходе. Во всем берут пример со старшей сестры. Трудолюбия и упорства им не занимать. Вот и вторая дочка, Алена, уверенно за- являет о себе вмире бального танца. Правда, пока еще в детской категории. И Аня уженет-нет апоинтересуется уродителей: когдажепридет ее черед танцевать? На Кубок мэра города Ельца А в прошлом году ру- ководители танцевально- спортивного клуба «Стиль» Дмитрий и Наталья Лебеде- вы выступили в новой для себяроли. Они организовали городской открытый турнир на Кубок главы города Ель- ца по спортивным бальным танцам. На елецкой земле продемонстрировать свои таланты собралось порядка двухсот пар из клубов Во- ронежа, Рязани, Липецка, Орла, Ливен, других городов и, конечно, клуба «Стиль». Были завоеваны призовые места, получены кубки… И вот теперь в конце сентя- бря танцевальный турнир состоится вновь. Сегодня завершается подготовка к этим соревнованиям. По- этому разговор о семейных традициях творческого тан- дема тоидело возвращалсяк профессиональной деятель- ности. Говорили о том, как изменился танцевальный мир, ужесточились правила и возросла конкуренция. Но осталось главное—трудолю- бие и целеустремленность, желание работать семь дней в неделю— без выходных. А на прощанье Наталья Лебедева поделилась ре- цептом восточного блюда, которое готовят уже три поколения ее собственной се- мьи. Это манты с необычной начинкой. Крутое тесто замешивает- ся традиционным способом. Для него нужны вода, соль и мука. Заготовка немного «отдыхает». Тыква режется кубиками, мелко крошится сало (как вариант — лук), добавляется соль, перец. Тесто раскатывается тонко, режетсяквадратами10на 10 сантиметров, в центр каждо- го укладывается начинка и собирается, скрепляяконцы, нечто схожее с бутономцвет- ка. Смазываетсямантоварка маслом и выкладывается на ее круги-поддоны готовые манты. Варятся на пару 20 минут. Если в начинку до- бавить фарш, то на варку уйдет минут 40. ВОСПОМИНАНИЯ О ЛЕТЕ | Каково девушке в образе клоуна ? И дурачиться надо с умом Елена Панкрушина Ксения Ролдугина учится на четвертом курсе факультета информатики и соци- альных технологий Липецкого государ- ственного педагогического университета, руководит танцевальным ансамблем «Action» и танцует хип-хоп. О том, что станет штатным аниматором детского парка «Сказка», никогда даже не думала. Но такая работа ей пришлась по душе. А стала Ксения детским клоуном сле- дующим образом. Накануне зимней сессии увидела объявление о наборе Снегурочек на время каникул для работы в Нижнем парке и детскомпарке «Сказка». «Ансамбль только что выступил на отчетном концерте, а до экзаменов еще далеко», — подумала девушка и решила попробовать себя в новом амплуа. Пришла на отбор, получила текст, а уже на следующий день участвовала в представлении. Ксения играла не только главную зим- нюю красавицу, но иПирата, и Бабу-Ягу. И когда после двух недель утренников пришла получать гонорар, ей предложили работать на постоянной основе в должности заведу- ющей детским сектором парка «Сказка». Сейчас она уже режиссер обоих парков — «Сказки» и Нижнего. С наступлением лета репертуар расши- рился. Появились и клоуны, и всевозмож- ные сказочные герои, в том числе любимая маленькими посетителями парка Бусинка. Некоторые дети узнают Ксению и после работы — уже без грима и ярких нарядов. «Друзья иногда не понимают, почему ма- лыши на меня на улице оборачиваются, дергают родителей за одежду»,—добавляет Ксения. Любимыми своими занятиями она назы- вает эстафеты. Во-первых, их на ходуможно придумать великое множество, во-вторых, они подходят детям практически всех воз- растов, и, в-третьих, участвовать в них может неограниченное количество ребятни. А вот работать «в кукле»: ходить в костюме огромного зайца, мышки или дракончика— ей не очень нравится. Росто- вые фигуры не должны разговаривать или проводить конкурсы, их задача — просто присутствовать, ходить,шевелиться. Идети с ними играют по-другому: гладят, держат за лапу, кто постарше пытается заглянуть под костюм. «Тут нет выхода творческой энергии», — поясняет Ксения. Невзирая на нагрузки, Ксения довольна своей работой. Что ж, возможно, ей по- могает опыт общения с детьми. (У Ксении две десятилетних сестры-близняшкиМаша и Катя). На вопрос, устает ли она, после долгих раздумий говорит, что такое было лишь единожды — во время празднования Дня рождения парка «Сказка». Тогда для посетителей была подготовлена сверхна- сыщенная программа — с множеством тематических площадок, конкурсов, игр, а проводить все это должны были сотрудники парка. Но даже сейчас, когда летний сезон в парках уже закончился и они перешли на режим работы по выходным, Ксения знает — скучать не придется. — Теперь наша задача — ко всем вы- ходным придумывать тематические про- граммы и праздники, — делится планами режиссер Нижнего парка и парка «Сказка» Ксения Ролдугина. — Так что все субботы и воскресенья будут у нас незабываемыми. Это я обещаю! 6 ЛИПЕЦКАЯ газета Дмитрий и Наталья Лебедевы со старшей дочерью — Катей. Сейчас Екатерина получает профессиональное спортивное образование и побеждает на российских турнирах, а вторая дочь, Алена, только-только заявляет о себе в мире бального танца. МЕДИЦИНА БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Укрепляем здоровье закаливанием Если хочешь быть «моржом» Любовь Мархасина Теплые месяцы, когда водоемы для многих были местом купания, остались позади. Сейчас на пляж пойдет разве что закален- ный человек или тот, кто хочет им стать. О том, как правильно приучить свой организм к воздушно-во- дным процедурам в холод- ное время года и об их пользе, нам рассказал Александр Петреев — че- ловек, чей стаж «моржа» составляет уже восемнад- цать лет. В идеале закаливание нужно начинать летом, когда температура воды и воздуха максимально ком- фортные для человека, не привыкшего к сильным их перепадам. Купаться в профилактических целях нужно при любой погоде — и в дождь, и в хмурый день, и при ветре. Тогда организм начнет воспринимать воду, что говорится, адекватно. Ведь наши ощущения от погружения в нее подчас необъективны. Вода охлаж- дается и нагревается очень медленно. И если вчера она казалась теплой, а сегодня — холодной, скорее всего, изменилось состояние само- го купальщика—он замерз, перегрелся и тому подобное. Только если ходить на пляж регулярно, не обращая вни- мания на погодные сюр- призы, можно научиться правильно воспринимать температуру воды. Сейчас, осенью, условия для приобщения к зака- ливанию тоже неплохие. Разумеется, когда темпе- ратура воды держится на отметке около 15 градусов, для длительного купания большинства людей она прохладная. Но если че- ловек хочет укрепить свой иммунитет, ему не нужно купаться так, чтобы замерз- нуть до мурашек, озноба и посинения губ. Для начина- ющих «моржей» достаточно (и необходимо!) окунуться и выйти на берег: внутренние органы, чувствуя резкое воздействие холода, вклю- чаются в режим согревания. Это «запустит» процесс тер- морегуляции. Для одних первое ку- пание может длиться не- сколько секунд, для других — 3—5 минут. Испытывать себя на выносливость не сто- ит. Переохлаждение — ри- сковое дело! А его признаки, помимо сиюминутных, та- кихкак синие губыи дрожь, могут проявиться и спустя какое-то время, например в виде простуды. Человеку, только что взявшемуся за свое оздо- ровление, необходимо по- нимать дозировку, и уве- личивать ее постепенно. Даже если ощущения после прохладного купания при- ятные, переусердие чревато истощением внутренних сил. Все-таки купание — это стресс для организма, сопровождаемый гормо- нальным «взрывом», что, как известно, может пере- грузить сердце. Помимо водного зака- ливания, есть еще и воз- душное. Механизм тот же: постепенно и по чуть-чуть. Такие процедуры можно проводить вдали от водое- мов. Когда человек выходит из воды, он моментально переключается в режим воздушного закаливания. Кстати, лучше всего при- учить себя к обсыханию без полотенца. Необходимо дать организму возмож- ность самому себя согреть, а чтобы как-то помочь ему, лучше сделать зарядку или дать выпить ему горячий чай. К слову сказать, зимой процесс испарения влаги с поверхности тела идет быстрее из-за разницы тем- ператур. Это объясняет, почему от искупавшихсяис- ходит пар. Паровая «шуба» не дает замерзнуть, поэтому «моржи» прекрасно себя чувствуют в купальниках, когда вокруг лежит снег. Те, у кого нет возмож- ности ходить на речку, зака- ливание могут проводить и дома. Для начала холодной водой (именно ледяной, не примешивая горячую) стоит облить от кисти до плеча одну руку, затем другую. То же самое проделать с ногами —снизу вверх. Только неде- лю спустя допускается ока- титься под душем целиком, и то на несколько секунд. Также удобно использовать влажное обтирание. Воздушные же процеду- рыможно проводить на бал- коне: выходить на несколь- ко минут в купальнике. Внутреннее помещение во- обще лучше не перегревать и почаще проветривать. От этого иммунитет только окрепнет. Закаливание полезно всем без исключения с само- го рождения. Конечно, не стоит его начинать людям с хроническими недугами в момент их обострения, особенно если заболевания связаны с почками или ор- ганами таза. К этому делу нужно подходить с умом, осознанно и грамотно рас- пределять нагрузки на орга- низм. Желательно, прокон- сультироваться с врачом и пройти полное медицинское обследование, чтобы знать, на работу каких органов об- ратить внимание. В ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ Осенью на базе липецкой городской общественной орга - низации « Клуб зимнего плавания имени И . В . Франценюка », расположенной в районе городского пляжа , заработает школа закаливания и зимнего плавания для новичков « Белый мед - ведь ». Возглавит ее наш собеседник Александр Петреев . Занятия для « моржей »- новичков будут проходить раз в не - делю по субботам . Ограничений по возрасту нет . Свои вопросы о деятельности школы « Белый медведь » можно направлять по электронному адресу : prorub@nm.ru. ЭТО ИНТЕРЕСНО z НА ПИСЬМЕ … Известному символу , складыва - ющемуся из трех знаков – двоеточие , тире , закры - вающаяся скобка , между прочим , уже тридцать лет . Датой его рождения принято считать 19 сентября , когда профессор Университета Карнеги - Меллона ( США ) Скотт Фалман впервые обозначил так в тек - сте « улыбающееся лицо », подчеркивая , что инфор - мация носит юмористический характер . z ДЛЯ МОЛОДОСТИ … Улыбка сохраняет моло - дость и красоту . При угрюмой гримасе напрягаются более сорока мышц лица , а при улыбке – только семнадцать . Также проявление радости прово - цирует выработку эндорфина – гормона радости и в то же время замедляет образование гормонов стресса . Кроме того , смех способствует насыще - нию крови кислородом и разработке диафрагмы , от чего сердце и пищеварительный тракт начинают работать лучше . z К МЕСТУ … У разных народов улыбка использу - ется по - разному . К примеру , в английской и амери - канской культуре улыбка традиционно символизиру - ет отсутствие агрессии , заинтересованность в обще - нии , открытость к сотрудничеству , готовность помочь , а также удачливость . Русский же человек склонен воспринимать улыбающегося собеседника , как несе - рьёзного и легкомысленного , а также стремящегося позаигрывать и перейти к более личным отношени - ям . Кроме того , это проявление может быть расцене - но как насмешка и критика , иногда — лукавство . Коммерческая же улыбка иммигрировала в нашу страну сравнительно недавно . Она , как и в запад - ных странах , имеет значение заинтересованности в коммуникации . z В АССОРТИМЕНТЕ … В мире насчитывается около двадцати различных типов улыбок . Ученые разделили их на две категории : уважительные или « социальные » улыбки и искренние или « чувствен - ные ». z К МАКИЯЖУ … Исследования , проводимые Orbit Complete, доказали , что семьдесят процен - тов людей находят улыбающихся женщин более привлекательными нежели тех , которые наносят макияж . z ТУРИСТУ … Неофициально Таиланд неред - ко называют страной улыбок . Тайцы используют тринадцать разновидностей улыбок , и отнюдь не всегда это означает дружелюбие и счастье . ( Многие тайцы вынуждены трудиться на « черных » работах и получать за это меньше двухсот долларов в месяц . Как видно , причин для улыбки может и попросту не быть ). Такой элемент мимики в этой стране вос - принимается как наиболее подходящая реакция на любую возможную ситуацию . Она используется , чтобы продемонстрировать радость , смущение , страх , напряжение , раскаяние и прочее . ФОТО ЕЛЕНЫ ПАНКРУШИНОЙ ФОТО ИЗ АЛЬБОМА ЛЕБЕДЕВЫХ