Липецкая газета. 2011 г. (г. Липецк)

Данные подписчика Фамилия И. О._______________________________ _______________________________________________ Адрес, телефон _______________________________ _______________________________________________ Где (номер почтового отделения) и когда оформлена подписка ____________________ _______________________________________________ М ужской клуб П¢ТИ™А , 6 МАЯ 2011 № 87 (23965) 4 ЛИПЕЦКАЯ газета ВыпÖск подготовил Игорь КапÖстин ПЕРЕКРЕСТОК | ǜа тонировку теперь наказывают по - новому Пять суток ареста ПРИЗОВОЙ КРОССВОРД Отгадай — подпишись — выиграй приз! ПЛОХОГО НЕ ПОСОВЕТУЕМ 9 Лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби . 9 Помни : вера , которая горами движет , не расстается с киркой . 9 В конце концов , все будет хорошо . Если будет плохо , значит , это еще не конец . ɂзɪеɱенɢя аɦеɪɢканскɢх ɦыслɢтелеɣ . Более двух десятков писем получила редакция от первых участников нашего конкурса «Призовой кроссворд». И надо отметить, что практически все подписчики прислали правильные ответы на первый кроссворд, а значит, уже вошли в число претендентов на призы. Если вы, уважае- мые читатели, намерены к ним присоединиться, позна- комьтесь с правилами нашего конкурса. Вам необходимо отгадать опубликованный кроссворд, потом зайти в ближайшее почтовое отделение связи и оформить подписку на «ЛГ» на второе полугодие, если вы еще этого не сделали. Ну а затем — заполняйте опуб- ликованный ниже купон (ответы на вопросы кроссворда можно написать и на отдельном листике) и отправляйте свое письмо (с пометкой «Призовой кроссворд») по адре- су: 398055, г. Липецк, ул. Московская, 83, редакция «Липецкой газеты». Если вы правильно ответили на вопросы кроссворда, у вас есть реальный шанс получить один из десяти призов, который порадует не только вас, но и всю семью. Ваши письма мы будем принимать до 10 июля, а итоги конкурса будут подведены и опубликованы до 20 июля. Всю дополнительную информацию о сроках, месте, порядке вручения призов можно получить по телефонам: 8 (4742) 30-81-70, 30-81-77. Вперед, за призом, подписчики-кроссвордисты! Милада Федюкина Что наша жизнь? Игра? Бег по житейскому кругу? Бежим мы по нему, деля на сектора: дом — работа, работа — дом… День за днем. Десятилетие за десятилетием. Но у героя «Мужского клуба» ельча- нина Михаила Иванчикова против этой рутины есть свой ответ. Своя филосо- фия. Заведующий отделе- нием диализа и гравитаци- онной хирургии городской больницы№ 1 им. Семаш- ко Иванчиков — автор убедительно доказанной собственной же жизнью теории Человека Удачли- вого и Человека Счастли- вого. Теории следуют принципиально в такой последовательности, выстроенной за энное количество лет. Вместо пролога В кабинете Иванчикова идет прием. 25-летний па- рень перед очередной про- цедурой диализа (в просто- народье именуемой «живая почка») получает очередную консультацию. Иванчи- ков внимательно проводит осмотр, что-то спрашивает, уточняет. Пациент поки- дает кабинет. И наступает тишина, которую, кажется, невозможно разрушить. Первым начинает говорить сам Иванчиков: «Порой мало-мальские проблемы в собственной жизни мы воспринимаем глобально и даже называем бедой. А потом приходит к тебе такой вот молодой парень, у которого жизнь должна былаиначе сложиться.Ипо- нимаешь—беда, так вот же она. Это — обреченность». Часть первая. Человек удачливый — Михаил Николаевич, проводя большую часть жизни среди боли и страда- ния, какимобразомвамуда- ется сохранять внутренний стержень оптимизма? Что в ЗЕМЛЯКИ | ǚльчанин Михаил Иванчиков — врач , ȨотограȨ и ȨилосоȨ Человек Удачливый и Счастливый вашей жизни есть еще, по- мимо «одной, но пламенной страсти» — медицины? — Я человек верующий и убежден, что я сам лишь инструмент вЕго руках. Как зажим, скальпель в руках хирурга — они не должны сломаться априори. Так и я. Должен быть всегда ра- ботающим инструментом. Что касается медицины, то ее я в принципе называю своей большой удачей. И, скорее всего, этим выбором обязан Борису Лесюку, ле- гендарному Б.Г. В детский парк, где работал Б.Г., хо- дилимои друзья. Один, Вла- димирКостин, с нимя сидел за одной партой и дружен до сих пор, тоже стал врачом, работает в больнице № 2. Он-то и привел меня в парк. Здесь ждала совершенно не- обычная жизнь: байдарки, походы, закалявшие харак- тер. И главное — личность самогоУчителя, оставившая большой след в том числе и в моей судьбе. Увлечение фотографией — из детства. Снимал чаще всего портреты. Люди были интересны — потому и сам жанр полюбил. Огромное количество фотоснимков я раздавал, нравилось пе- чатать работы крупного формата. Вместе с дипломом привез из вуза огромный мешок фотографий. Храню до сих пор. Пленки, жаль, пропали. Но вот теперь со- временные носители дают возможность сохранить па- мять. Теперь и к снимкам относишься иначе. Раньше онибылимоментные, теперь — более постановочные. — Говорят, что вы с ку- пола реставрируемого Воз- несенского собора снимали Елец? — Это чистая правда. Второго такого случая мо- жет уже и не представить- ся. Потому и решился на такой шаг. Высоты не бо- юсь совершенно. И на собор поднимался не единожды. Последний раз, когда уже устанавливали крест. Уда- лось сделать уникальные кадры. Уникальные хотя бы потому, что ближайшие лет 40 туда точно никто не поднимется: реставрация проходит современными методами. И знаете, посмо- треть с той высоты на Елец — дорогого стоит. Тогда, кажется, я понял, почему Тихон Задонский назвал его вторым Сионом. —А еще вы заядлый по- ходник, байдарочник… — Это от Лесюка «на- следство». Причем в походы отправляемсяисключитель- но мужским коллективом. Еще люблю в земле поковы- ряться. Сад своими руками посадил. Своими руками, вдвоем с другом, построил дом, настелил крышу. На принципе «глаза боятся, а руки делают» все и полу- чилось. Мне везло по жизни. С учителями, в частности с Б.Г., так же, как и с инсти- тутом. С друзьями, женами, детьми — это особая удача. И это везение сформирова- ло уже иную, философию счастливого человека. Часть вторая. Человек счастливый — Каковы же основные ее «киты»? — Я счастлив тем, что я верующий человек. Счаст- лив оттого, что понимаю: Россия — лучшая страна в мире. Иу нее действительно в ближайшее время—счаст- ливое будущее. Мы всегда говорим: экономическое чудо дарует всем счастье. Да нет же, все эти шуршания зелеными бумажками на самом деле пусты. И, конечно, счастлив тем, что со мной рядом моя семья. Люди, которых я люблю. Это старший сын Андрей — он выпускник того же института, что за- кончил я сам. Работает в моем отделении. Хотя и отговаривал его от профес- сии. Тем не менее он принял взвешенное, осознанное ре- шение взрослого человека. Чему я очень рад. Всегда в моей душе и младшие дети: Ане — пят- надцать лет, Жене — один- надцать, Ивану — три года. Внуку Никите скоро будет четыре. — Ваше мироощущение передается членам вашей семьи? И что оно дает? — Важна любовь, а не мироощущение. Важно от- ношение. К женщине — прежде всего. Убежден: унисекс — самая отврати- тельная вещь. Женщина должна быть хранительни- цей очага, рожать детей. При ином раскладе мир встанет с ног на голову. Женщины-добытчицы еще могут существовать, но мужчины выпадают тогда из системы: мы рожать не можем. Не зря же бытует версия: хотите развалить какую-нибудь нацию, вве- дите феминизм. При нем перестает работать основ- ной принцип природы. И свое миропонимание стараюсь передавать дру- зьям. Будемвсе вместемень- ше думать о материальном, чаще о душе задумываться начнем, к людямотноситься станем не так, как принято в современном мире, тогда сможем позволить себе на- конец просто быть счастли- выми. НАУКА ДЛЯ ЖИЗНИ Лишний вес: эту опасность можно избежать Ɇир охватила пандемия оɠирения . Толстяков вокруг становится все больɲе . ɍвеличение ɮизической активности и перестройка реɠима питания дает каɠдому ɲанс стать счастливым исключением ! За последние 50 лет уровень тестостерона в среднестатистиче - ском мужском организме упал вполовину . Тестостерон не только растит мускулатуру , но и препятствует накоплению лишнего жира . Нынешняя повальная нехватка главного полового гормона обер - нулась столь же масштабной эпидемией ожирения . В свое время основной причиной лишнего веса была обɴявлена гиподинамия . ɑеловек задуман как мускульная машина , которая , по образу своих предков приматов , будет проводить весь день на ногах . Но с началом компьютерной эры образ жизни человечества окончательно стал сидячим . Согласно статистике наш совре - менник проводит в сидячем положении до 12-14 часов в сутки . Однако недостаток физического движения не является ис - черпывающей причиной мировой пандемии ожирения . Есть и другие факторы . Природа сделала потребляемую пищу живым « мостом » между нашим организмом и внешней средой . Кто мог вообразить , что однажды человек перестанет пользоваться естественными дарами природы и начнет сам изготавливать себе пищу ! Причем , не ведая иных законов , он начнет руко - водствоваться тем простым удовольствием , которое приносит жирное и сладкое ! Традиционный ра - цион содержит слиш - ком много жиров и мало белка . Доля жи - вотного жира в блюдах европейской кухни до - ходит до 40 процен - тов ! Причем белка в повседневном меню содержится не более 15-20 процентов . ɑто - бы сбросить лишний вес , помимо фанатич - ных тренировок важно радикально изменить питание — потреблять больше белка и мень - ше жиров . ɇȺɍɑɇɕȿ ɎȺɄТɕ — Увеличение жировой прослойки означает автоматическое снижение уровня тестостерона в крови за счет превращения его в женский эстроген . — Сокращение жировой прослойки может прибавить человеку от 2 до 10 дополнительных лет жизни . Примерно треть мужчин с лишним весом страдают от эректильной дисфункции ( неустой - чивой и слабой эрекции ). — ɑем шире ваша талия , тем хуже память и ниже интеллект . — Полнота повышает риск внезапной смерти от закупорки артерии тромбом на 80 процентов . Гантели — лучший вари- ант занятий для всех, кто только приобщается к физкультуре и чьи мышцы еще не приспособлены к нагрузкам, а в этом есть необходимость. C гантелями можно про- качать практически все группы мышц — от икр до трапеций. К тому же заня- тия с гантелями улучшают осанку. Во время трениро- вок происходит наращива- ние мышечной массы. Если после занятий не чувству- ется усталости, необходимо увеличить нагрузку. В домашних условиях для силовой тренировки хорошо иметь небольшой гантельный ряд. Вес под- бирается исходя из вашей подготовки. Для начала специалисты рекомендуют такой ряд: 2 по 1,5 кг, 2 по 3 кг и 2 по 5 кг. Есть замеча- ние—форсировать вес нель- зя. Вначале важнее всего освоить правильную техни- ку, а потом уже переходить на серьезный вес. Диапазон веса — чем больше, тем лучше. Не думайте заранее, что 2 гантели по 20 кг — это много и не для вас. Если вы втянитесь в упражнения с гантелями и почувствуете однаждыприлив сил в своих руках, вам станет досадно, что вы заранее не позаботи- лись о перспективе. Что касается упражне- ний, то их огромное мно- жество, при этом многие можно придумать самому. Основные группы мышц, для которых существуют занятия с гантелями, — это руки и плечи, грудь и спина. 9 укрепление и развитие бицепса. Исходное положе- ние: сидя на стуле широко развести ноги и упереться подошвой в пол. В одной руке гантель, она свободно опущена вдоль тела, второй упритесь в колено локтем, при этом немного наклонив- шись вперед. Выполняем полное сгибание руки в лок- те, касаясь гантелей плеча. 9 развитие и укрепление мышц груди и верхнего поя- са спины. Встать прямо, ган- тели в обеих руках. Вытяги- ваем руки вперед ладонями вверх. Выполняем сгибание в локте, по направлению к плечам, держим линию рук ровной. 9 развитие и укрепление трапециевидныхмышц спи- ны. Исходное положение: встать, ногинаширинеплеч, спина прямая. Потребуется стул. Внаклоне одной рукой опереться о сиденье стула, во вторую взять гантель и опустить к полу. Подтяги- ваем гантель к груди, отводя локоть в сторону и назад. 9 укрепление и развитие мышц верхнего пояса спи- ны. Исходное положение то же. Гантели в обеих руках. Разводим руки в стороны на уровне плеч, затем сги- баем в локтях, подтягивая гантели к груди, сохраняем горизонтальной линию рук. Для удобства выполнения ладони должны смотреть вперед. МАСТЕР СВОЕГО ТЕЛА Гантели — шанс для всех УЛЫБНИТЕСЬ! —Уважаемые дамы и господа, вас приветствует коман- дир корабля. Прослушайте информацию о нашем полете. Нашполет проходит на высоте 10 тысячметров со скоростью 900 километров в час, температура за бортом... А-А-А-А!.. ЭТО ЧТО ТАКОЕ?.. НУ, Ё!!! В салоне гробовая тишина. Через минуту опять по радио: — Прошу извинения у уважаемых пассажиров. Просто это наша стюардесса опрокинула на меня горячий кофе. Видели бы вы теперь мои белые брюки спереди... Мужик в первом ряду: — Твои брюки, это все ерунда! Видел бы ты мои брюки сзади... * * * Результаты стрельб. Иванов — мимо. Петров — мимо. Сидоров —Иванов. * * * —Мальчик, тызачемкинулкирпич дяде Вите на голову? — Я больше не буду... — А ему больше и не надо... * * * Доктор — мужчине: — Вам сколько лет? — Летом будет 57. — Да вы оптимист... При подготовке полосы использовались материалы сайта menslife.info. Ответы на предыдущий кроссворд По горизонтали: 5. Индекс. 6. Листов. 9. Передовик. 10. Перст. 12. Автор. 14. Тахта. 16. Врата. 18. Потоп. 20. Бата. 21. Сатирикон. 22. Данков. 23. Маршал. По вертикали: 1. Андреев. 2. Акцент. 3. Никита. 4. Воронок. 7. Реставрация. 8. Конституция. 11. Самбо. 13. Водка. 15. Конклав. 17. Капитал. 19. Платок. 20. Баобаб. Екатерина Воронина В апреле нынешнего года произошли изменения в порядке наказания за управление тонированным сверх меры автомобилем. Если раньше инспектор ДПС выписывал штраф и, уплатив его, владелец мог продолжать ездить с тем- ными стеклами, то теперь помимо штрафа сотрудник ГИБДД выписывает нару- шителю еще и требование об устранении нарушения в течение суток. Впротивномслучае, если при повторной остановке та- кого водителя сотрудником Госавтоинспекции наруше- ние не будет устранено, то дело передается в мировой суд, где судья может вы- нести наказание вплоть до административного ареста на срок до 15 суток. Первый случай, когда липчанина арестовали за систематическое невыпол- нение законных требова- ний полиции, произошел в Липецке 27 апреля. Моло- дого человека остановили за управление затонирован- ным сверх нормы автомо- билем, и тогда выяснилось, что за это нарушение ин- спекторы ГИБДД в нынеш- нем году останавливали его дважды, причем второй раз он расписался за то, что убе- рет пленку со стекол до 23 апреля. Все сроки прошли, а водитель так и не выполнил обязательствиштрафытоже не уплатил. «Попавшись» в третий раз, от ответствен- ности он не ушел. Мировой суд назначил нарушителю наказание в виде админи- стративного ареста сроком на пять суток. Из зала суда он был доставлен в спецпри- емник. Кстати, за три месяца нынешнего года инспекто- рами ДПС было составлено более 5 тысяч протоколов об административном право- нарушении по статье 12.5 ч. 3.1 КоАП РФ за управ- ление автомобилем, на ко- тором установлены стекла, светопропускание которых не соответствует требова- ниям технического регла- мента. По горизонтали: 5. Светлого мая привет (песен.). 6. Репетиция хора. 9. Головной убор Наполеона. 10. Ньютон, Бабель, Дунаевский. 12. Бег автомобилей по замкнутому кругу. 14. Самая длинная река Франции. 16. Голос Николая Баскова. 18. Стиль плавания, выбранный лягушкой. 20.Широкая улыбка акул капитализма. 21. Выборный орган, стоящий во главе учреждения, организации. 22. Веселый танец с задираниемног. 23. Республика в Сибири. По вертикали: 1. Город в Липецкой области. 2. Отрывистый громкий возглас, крик. 3. Все цвета радуги. 4. То же, что и алыча. 7. Семейный союз мужчины и женщины. 8. «Шило на мыло» с экономической точки зрения. 11. 398055, г.Липецк, ул.Московская, 83, «Липецкаягазета». 13. Лицомонеты. 15. Начальникместнойполиции в царскойРоссии. 17. Так любил называть битву Петр I. 19. Телефильм для долгожителей. 20. «… вышла, воточеммолчитнаука.Хотеликока, асъелиКука» (В.Высоцкий). Составил Михаил Ковалев. ФОТО ИЗ ЛИЧНОГО АРХИВА МИХАИЛА ИВАНЧИКОВА Михаил Иванов В мае, прежде чем отправ- ляться на рыбалку, стоит вспомнить, что на водое- мах продолжается двухме- сячник по охране нерестя- щихся рыб. Для тех, кто «не в курсе», напомним, что на территории Липец- кой области этот период длится с 20 апреля по 1 июня включительно. Для дисциплинирован- ных рыболовов достаточно уяснить несколько главных правил, чтобы не оказаться в числе нарушителей при- родоохранного законода- тельства. Ловить рыбу в указанное время можно только с берега, на одну удочку с одним крючком (или спиннингом) на одного пользователя. Читателей «Липецкой газеты» мыпод- робно проинформировали о всех ограничениях на пери- од проходящего двухмесяч- ника. Сейчас, когда реки просветлели, вошли в бере- га, а воду активно прогре- вает солнце, на клев при удачно выбранном месте и наживке опытным рыболо- вам жаловаться не прихо- дится. Конечно же, предпо- чтение отдается небольшим речкам (благо, что в нашей области их немало), по- скольку они быстрее про- греваются и рыба, в них обитающая, клюет гораздо активнее. На больших же реках (Дон, Воронеж, Матыра) самые смекалистые рыболо- вы стараются избегать даль- них забросов, поскольку и мирная, и хищная рыба вес- ной прибивается ближе к прогретымберегам, кмелко- водьям. УГОЛОК РЫБОЛОВА | ǜабросы под диктовку календаря Майский клев Лучшие насадки весной со времен Сабанеева — жи- вотного происхождения: червь, мотыль, опарыш. В первой декаде мая еще активен клев подуста, крас- ноперки, подлещика, плот- вы, уклейки, голавля, оку- ня. Из всех этих рыб наи- более привередливая по части клева плотва. Стоит ей отметать икру, как ми- нимум на 2-3 недели при- дется забыть о ее поимке — рыба болеет и почти не питается. На мелких прудах и озе- рах начинает радовать ры- бацкое сердце карась. Он тоже готовится к нересту и поэтому активно питается. Считается, что в это время можно попасть на знамени- тый карасиныйжор—рыба бросается на крючок, даже если на нем болтается бук- вально ниточка от обглодан- ного червя. Но попасть на такой клев — огромная и редкая удача, не каждому удалось испытать такое сча- стье даже за долгие годы увлечения рыбалкой. Видимо, в этом и заклю- чается ее главная прелесть. ФОТО НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА