Липецкая газета. 2010 г. (г. Липецк)

№ 28/23656/ 12 ФЕВРАЛЯ 2010 6 Школа здоровья Ведущая рубрики Татьяна СПАССКАЯ Управление здравоохранения Липецкой области Областной центр медицинской профилактики Вячеслав ТРУШОВ, заведующий отделением областного наркологического диспансера, заслуженный врач России ЛИПЕЦКАЯ ГАЗЕТА На календаре фев- раль, и о новогодних десятидневных канику- лах многие уже и не вспоминают. А вот наркологи решили о них напомнить и заставить задуматься — как на- учиться отдыхать не во вред себе? Год-то ведь только начался, и празд- ников впереди нас ждет немало. Кроме таких послед- ствий возлияний под новогодней елкой, как инсульты, инфаркты, панкреатиты, полинейро- патии и многое другое, список дополняют раз- личного вида травмы, ожоги, отморожения, утопления, падения с высоты, бытовые отрав- ления. Десять дней, которые ежегодно потрясают воображение, на этот раз выглядели следующим образом. В стационары облнаркодиспансера за первую декаду января по- ступили 182 человека, пострадавших от алкого- ля, то есть примерно по 18 человек ежедневно. Для сравнения, за про- шлый год в целом на лечение поступили 6208 человек — в среднем по 17 ежедневно. Двое пациентов ушли в мир иной. Надо отметить, что число смертельных случаев, начиная с 2008 года, постепенно снижа- ется. А вот «белая горяч- ка» вывела из строя только за первую декаду нового года 18 человек. За последние два года наметилась тенденция к плавному снижению числа алкогольных психозов — от 1500 до 1300 случаев. Однако в годы «горбачевской трезвости» в стациона- рах областной нарколо- гии алкогольных психо- зов по всей области ежегодно регистрирова- лось лишь 50-55 случаев. Так что о весомых поло- жительных изменениях на наркологическом фронте говорить, пожа- луй, еще рано, всего лишь приостановлено дальнейшее падение в алкогольную бездну. ПОСЛЕСЛОВИЕ | Как мы отдыхали в январе А поутру они проснулись Светлана Казанцева, стоматолог-ортодонт областной стоматологической поликлиники — стоматологического центра Как считают врачи- стоматологи, профилакти- ку зубочелюстных анома- лий надо начинать уже в период грудного вскармли- вания, когда идет актив- ный рост челюстей, связан- ный с формированием молочного прикуса. Позже, когда уже сформировался постоянный прикус, обнаруженные при осмотре аномалии требуют трудо- емкого и длительного лечения. Трудно поверить, но уже при осмотре новорожденных врачивыявляют туилииную зубочелюстную аномалию. Стало быть, вынашивая свое дитя, что-то просмотрела будущая мама. Возможно, она неправильно питалась или не соблюдала во время беременностирекомендации врача. При осмотрах ново- рожденного стоматологи могут своевременно выявить аномалииуздечекязыка, губ и предупредить возникнове- ние ортодонтических нару- шений в будущем. Большую роль играет способвскармливанияребен- ка. Оптимально естественное вскармливание. При этом целесообразно сцеживать ФОРМИРУЕМ УЛЫБКУ | Профилактика аномалий А кариесу от ворот поворот первые порции молока, что- бы ребенок при кормлении также прилагал усилия, иначе нижняя челюсть мо- жет быть недоразвита. А вот искусственное вскармлива- ние стоило бы приблизить к условиям естественного — пользоваться упругой со- ской с небольшим отверсти- ем, бутылочку с молоком держать не вертикально, а с небольшим наклоном. Следует беречьребенкаот заболеваний, вызывающих нарушения кальциевого об- мена, — рахита, диспеп- сии... В более позднем воз- расте, после прорезывания зубов, полезно давать ребен- ку твердую пищу — черный хлеб, сырые овощи, фрукты, — стимулируя развитие зу- бочелюстной системы. Обязательно обратите внимание на характер дыха- ния ребенка. При наличии аденоидов рот у детей посто- янно открыт, и это тоже приводит к деформациям. Недоразвитие челюстей наблюдается при питании ребенка мягкой и жидкой пищей, не требующей отку- сывания и пережевывания. А также если во время гло- тания ребенок раздвигает зубы и кончиком языка упирается в губы, это может привести к нарушению пра- вильного прикуса. Необходимо бороться и с такими вредными привыч- ками, как сосание языка, губы, пальца, одежды. Что- бы ребенок не сосал палец, необходимо его одевать в распашонки с зашитыми рукавами или варежки, а также накладывать лангеты на локтевые суставы. Соску- пустышку лучше давать на короткое время (до насту- пления глубокого сна), а как исполнится год, пустышку необходимо и вовсе убрать. Ранняя потеря зубов вследствие кариеса и его осложнений способствует возникновениюдеформации зубных рядов, поэтому не- обходима систематическая плановая санация полости рта, а при ранней потере зу- бов рекомендуется протези- рование. Ольга Петрова, врач областного кожно- венерологического диспансера У детей кожа очень неж- ная, и за ее состоянием надо следить внимательно, каждый день, хорошенько осматривая прежде всего те места, где может по- явиться покраснение. Принедосмотре, наруше- ниях ухода на теле ребенка иногда возникают красно- ватые пятнышки. Это пот- ница . Чем она вызвана? Возможно, вы слишком тепло одеваете ребенка. Бывает достаточно иску- пать его и полегче одеть, и потница быстро проходит. Очень внимательно отнеси- тесь к появлению гнойнич- ков, так как защитные силы детского организма еще слабы и любая, даже мест- ная, инфекция может легко распространиться. Ни в коем случае нельзя вскры- вать самостоятельно гной- нички. Их надо обрабаты- вать зеленкой. Это также поможет проследить, не по- являются ли новые. Если возникла опре - лость , почаще меняйте пе- ленки и не подсушивайте, а о б я з а т е л ь н о с т ир ай т е мокрые подгузники. Пелен- ки должны быть из нату- ральных и хорошо впиты- вающих влагу тканей. Острая проблема — ал- лергические заболевания . И первое, что надо сделать — при признаках заболевания обратиться к врачу-дер- матологу. ВАМ, РОДИТЕЛИ! | Как ухаживать за кожей ребенка С первых месяцев Родителей всегда волну- ет вопрос, чем и как смазы- вать очаги поражения и как ухаживать за кожей больно- го диатезом (атопическим дерматитом) ребенка. В периоде обострения общие гигиенические ван- ны делают один раз в неде- лю. Вода берется после от- стаивания или фильтрован- ная. При наличии плотных корок показаны марлевые повязки с дерматоловым кремом, который наклады- вается на 2 – 2,5 часа, после чего проводится местная ванна для удаления корок. Гигиенические ванны детям в периоде затухания процесса рекомендуются один раз в 5 – 7 дней. К воде при хорошей переносимо- сти могут быть добавлены настои листа березы, травы чистотела, череды или от- вара коры дуба, корня лопу- ха. Применяют нейтраль- ные мыла — ланолиновое, детское, дегтярное, вазели- новое. После ванны кожу необходимо промокнуть по- лотенцем (не растирать) и обработать кремом со смяг- чающим и увлажняющим действием «Роса», «Дет- ский». Питательный и смягчающий эффект дости- гается при использовании после ванн бальзамов «Ан- тиаллергический», «Ма- донна», «Метелица». Хоро- ший эффект в периоде за- тишья, особенно при выра- женной сухости кожи, ока- зывают ванны с отваром семени льна, крахмалом, пшеничными отрубями. Ванны рекомендуются че- рез день, на курс 8 – 10 про- цедур. Ирина Смольянинова Температура, кашель, ломит все тело, надо бы в теплую постель, но – сколько дел придется отложить, сколько замыс- лов останутся нереализо- ванными! Не правда ли, знакомая картина? Все мы время от времени болеем. Одни чаще, другие – реже, объясняя это наследствен- ностью, стрессами, плохой экологией — да чем угодно, кроме собственной лени. Национальная безопасность под угрозой? А многие ли из нас дела- ют утром зарядку? Выходят в выходные на лыжах в парк или с коньками на каток? Куда там: устали, не выспа- лись, нет времени — типич- ные наши отговорки. Наш образжизникопируют дети. В результате многие школь- ники уже с ранних лет стра- дают теми или иными хро- ническими заболеваниями, а среди призывников годны- ми к службе в армии по всем показателям ежегодно при- знается только треть. Пренебрежение наших граждан собственным здоро- вьемприняло такие масшта- бы, что медики забили тре- вогу — на фоне и без того неблагоприятной демогра- фической ситуации рост за- болеваемости и увеличение числа инвалидов среди на- селения ставят под угрозу национальнуюбезопасность страны. Чтобы переломить сложившуюся ситуацию, в 2006 году был разработан национальный проект «Здо- ровье». Одним из главных его направлений стала по- пуляризация здорового об- раза жизни среди населе- ния. Личная ответственность Чтобы возродить угас- ший за прошедшие годы интерес к массовым заняти- ям физкультуройи спортом, мало одних призывов. И в Липецкой области это по- няли давно. Еще до приня- тия нацпроекта «Здоровье» в областипрошла профилак- тическая массовая акция «Караван здоровья». Она обобщила опыт проведения профилактических массо- выхмероприятий по форми- рованию здорового образа жизни в муниципальных районных образованиях. В 2008 году Липецкая область приняла участие во Всероссийской широкомас- штабной культурно-обра- зовательной акции «Убе- дись, что ты здоров!». По- мимо пропаганды здорового образа жизни, в ходе этой акции жителей обучали приемам ранней диагности- ки различных заболеваний с применением экспресс- тестов, другим методам са- моконтроля. Основное вни- мание при этом уделялось воспитанию личной ответ- ственности граждан за свое здоровье. Испить из «Чаши здоровья» В 2009 году в регионе стартовала областная про- филактическая массовая акция «Эстафета здоровья», организатором и координа- тором которой совместно с областной администрацией стало управление здравоох- ранения Липецкой области. Она направлена на сохране- ние и поддержание здоровья населения, в том числе мо- лодого и подрастающего поколения, на формирова- ние положительнойжизнен- ной позиции у жителей ре- гиона и потребности личной заботы о здоровье. Организаторы акции нашлиинтересные формыее проведения — символом эстафеты стал специально изготовленный кубок — «Чаша здоровья», которая в торжественной обстановке передавалась из одного райо- на в другой. Втечение одного дня на нескольких площад- ках того района, куда при- бывала«Эстафета здоровья», проходили массовые спор- тивные ипрофилактические мероприятия для людей раз- ного возраста, причем пере- чень этих мероприятий по- стоянно расширялся. Ис- пользовались мультимедий- ные презентации, видеолек- ции, ток-шоу, различные игровыепрограммы,конкур- сы творческих работ, спор- тивные состязания, темати- ческие вечера, классные и кураторские часы и семина- ры, распространялась поли- графическаяпродукцияпро- светительского характера. По данным областного Цен- тра медицинской профилак- тики, всего в подготовке и реализации «Эстафеты здо- ровья» приняли участие бо- лее 100 тысяч человек, про- ведено свыше 1500 меро- приятий. Но, пожалуй, главное здесьне цифры.Неоднократ- но принимая участие в про- ведении «Эстафеты здоро- вья» в разных районах об- ласти, автор этих строк убе- дилась, что подобные массо- вые акции своевременны и востребованы в обществе. Помимо оздоровительной и просветительской функций, они выполняют еще одну, и немаловажную—объединя- ют разные поколениялюдей, дарят радость здоровья, бу- дят стремление кфизическо- му и нравственному совер- шенствованию. Татьяна Таякина Для детей движение — это форма существования, активный способ познания окружающего мира. Ну как тут без коньков и велосипе- да, без футбола во дворе и разных «приемчиков» при выяснении отношений! Понятное дело, что о рисках и последствиях при этом дети не думают. Между темповреждения черепа и головного мозга составляют половину всех травм детского и подростко- вого возраста. Комментиру- ет эту проблему заведую- щая психоневрологическим отделением областной дет- ской больницы Наталья САФРОНОВА. —Специалистыразлича- ют три вида черепно-моз- говых травм: легкие, сред- ней тяжести и тяжелые. Основные причины—быто- вой травматизм и дорожно- транспортные происше- ствия. В зависимости от тя- жести полученной травмы различают острый период (от 3-7 суток до 10 недель) протекания болезни, про- межуточный (от 2 до 6меся- цев) и отдаленный, или пе- риод восстановления, — до 2 лет. При этом последствия могут формироваться в про- межуточном и отдаленном периодах. —Какие обстоятельства способствуют формирова- нию последствий? —Мы называем этофак- торами риска. Среди них основные: травма, не вылеченная востромпериоде.Например, у детей раннего и младшего возраста острый период ушиба головного мозга про- текает бессимптомно или малосимптомно. Поэтому родители обращаются к вра- чу только на 3-5 сутки после травмы; повторные травмы, независимо от тяжести; травмы, полученные в возрасте до 5 лет; нестабильность шей- ного отдела позвоночника. — Насколько серьезны при этом последствия? —Судите сами. Это тка- невые (мозговыеичерепные) изменения мозга, сосуди- стые и ликвородинамиче- ские нарушения. К проявлениям невроло- гического дефицита отно- сятся параличи и парезы конечностей, расстройства ВРАЧ СОВЕТУЕТ | Травмы детские — проблемы взрослые Береженого Бог бережет координации, движений глаз, нарушения речи и пр. Оликвородинамических на- рушениях говорят, если фор- мируется посттравматиче- ская гидроцефалия. При этом отмечаются распираю- щие интенсивные головные боли, частые рвоты на пике болей, слабость, утомляе- мость. Вегетативная дисфунк- ция является самым частым исходом черепно-мозговых травмв детскомиподростко- вом возрасте. Для нее харак- терны метеозависимость, периодическое повышение температурыдо 37,5ивыше, нарушения функции вну- тренних органов, тупые го- ловные боли диффузного характера, скачки артери- ального давления. Психическаядисфункция может возникнуть после черепно-мозговой травмы любой тяжести в разные пе- риоды ее течения, особенно после повторных травм (не зря говорят, что «повторные черепно-мозговые — путь к слабоумию»).Детижалуются на быструю утомляемость, слабость, снижение памяти, появляетсяплаксивость, сни- жениевниманияиуспеваемо- сти вшколе. Посттравматическая эпилепсия формируется обычно в первые 18 месяцев, чащепослетяжелойчерепно- мозговойтравмысразмозже- нием вещества головного мозга. Впрочем, разделение посттравматических ослож- нений весьма условно, обыч- нонаблюдаетсяихсочетание. — Ваши рекомендации родителям, чьи дети получи- ли травму головы. —Для наилучшей реаби- литации детей и подростков с последствиями черепно- мозговых травм необходимо наблюдениеневрологавтече- ниенеменее 4лет послепере- несенной травмы. Важно регулярное проведение ам- булаторных и стационарных курсов лечения, щадящий режим психоэмоциональных и физических нагрузок. В возрасте, когда еще идет про- цесс формирования организ- ма, травма может отрица- тельно сказатьсячерезмного лет уже во взрослом периоде жизни. Надо стараться мак- симально обезопасить среду обитания своих детей, рас- сказать, как действовать в опасных ситуациях, внима- тельно относиться даже к незначительным травмам головы. ИЗОШУТКА АНДРЕЯ ИСУПОВА ТЕНДЕНЦИЯ | В области возрождается интерес к физкультуре и спорту Эстафета долголетия ФОТО НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА ФОТО НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА