Липецкая газета. 2008 г. (г. Липецк)

31 января 2008 г., № 17-18 (23145-23146) 6 ÜÂÌ ˘ Ë̇ Á‡  ÛÎÂÏ «Слабый пол» устает быстрее Все чаще за рулем собственного автомобиля, такси и даже малотоннажного грузовика можно увидеть женщину. Хотя работу водителя не назовешь легкой. Предлагаем читателям рекомендации главного травматолога-ортопеда-эксперта, заведующего ортопедо-травматологическим отделением ГУЗ «Липецкая областная клиническая больница» Олега СЕСЛАВИНСКОГО. — Олег Серафимович, как влияет автомобильное вож- дение на организм женщины? —Медицинские наблюдения показывают, что вождение автомобилей даже малой грузоподъемности создает для женщины определенные трудности. Повышенное эмоцио- нальное напряжение, шум, вибрация, малоподвижная поза за рулем заметно сказываются на ее самочувствии. Она устает значительно быстрее, чем мужчина. Поэтому руко- водителям автотранспортных предприятий следует учиты- вать особенности организма женщины, ее социальную роль матери, хозяйки дома и по возможности освобождать от вечерних и ночных смен, а также сверхурочных работ. — А сколько времени рекомендовано женщине прово- дить за рулем? — Гигиенисты считают, что 300-400 километров суточ- ного пробега при хорошем самочувствии, исправном авто- мобиле, приличной погоде и не слишком загруженной до- роге — это максимальная норма для женщины-водителя. Так что не стоит переоценивать свои силы даже за рулем собственного автомобиля. — Какие практические рекомендации вы можете дать женщинам-водителям? —Чтобы утомление наступало не так быстро, надо пра- вильно сидеть за рулем. Женщина должна позаботиться об этом в первую очередь, так как рабочее место водителя рассчитано конструкторами на мужчину и для нее, как правило, оказывается низковатым. Поза на краю сиденья с вытянутойшеей быстро утомляет. Поэтому не поленитесь отрегулировать подушку и спинку. Для этого, возможно, придется немного поднять сиденье, подвинуть его чуть вперед, прямее поставить спинку. На пол положите коврик из поролона, чтобы была до- статочная опора у ноги, управляющей педалью «газа». Подвесные педали на современных легковых автомобилях для женской ноги тоже высоки. Исправить это поможет коврик-толщинка. Управлять машиной надо в удобной обуви на низком каблуке. Такуюпару рабочих туфель следует всегда держать в машине. Подумайте и о запасной одежде. В дороге, осо- бенно дальней, всякое может случиться: непредвиденная остановка, поломка машины; в холодное время года теплые вещи не помешают. Не забывайте и о технических предосторожностях — к примеру, вовремя поменяйте летние шины на зимние. Помните: вождение автомобиля требует максимальной сосредоточенности, собранности, особенно на скользкойили занесенной снегом дороге, поэтому не думайте за рулем о посторонних вещах. Все внимание—дороге. Тогда опасная ситуация не застанет вас врасплох. Ольга ПЕШКИНА, журналист. ÇÂ‰Û ˘ ‡ fl  Û·  ËÍË í‡Ú¸ fl ̇ ëèÄëëäÄü. ìÔ  ‡‚ÎÂÌË Á‰  ‡‚ÓÓ ı  ‡ÌÂÌË fl ãËÔˆÍÓÈ Ó·Î‡ÒÚË ãËÔˆÍËÈ é·Î‡ÒÚÌÓÈ ñÂÌÚ  ωˈËÌÒÍÓÈ Ô  ÓÙË·ÍÚËÍË. òÍÓ· Á‰Ó  Ó‚¸ fl íÓθÍÓ ˆËÙ  ˚ Начинаем жить по уму? Снижение безработицы, увеличение объемов трудовой занятости, расширение возможностей и форм активного отдыха, реальное воплощение в жизнь национальных проектов — все это постепенно протрезвляет многих наших земляков, заставляя их ценить собственное здоровье. Подтверждением тому — статистические показатели областной наркологической службы. В годы горбачевских поисков способов протрезвления народа в стационарных отделениях облнаркодиспансера от тяжелых осложнений алкоголизма ежегодно умирали по 4-5 человек. В лихие девяностые эти цифры возросли на порядок и как бы застыли на этом высоком уровне. Но последние три года количество умерших от опоя стало плавно снижаться: 2005 год — 58 человек, 2006 г. — 47 человек, 2007 г. — 39 человек. * * * В 80-е годы до белой горячки допивались около 50 че- ловек в год на всю область. К концу 90-х годов показатель в отдельные годы приближался к 1700 случаям, затем пошел спад: в 2006-м — 1465 случаев, в 2007 году — еще на 107 человек меньше. * * * В последние три года идет планомерное снижение ко- личества выявленных нетрезвых водителей: 2364, 2031, 1942. Сходная тенденция и в количестве отказов задержан- ных водителей от медосвидетельствования — 656, 422, 301. * * * Среди состоящих на наркологическом учете несовер- шеннолетних в нашей области основную часть составляют подростки, злоупотребляющие алкоголем—в первую оче- редь, пивом. И вот их число, увы, не уменьшается: 2005 год — 1032; 2006 год — 1107; 2007 год — 1141. Есть над чем подумать родителям и молодежным лидерам, педаго- гам и медицинским работникам. * * * До 2003 года, периода создания Федеральной службы России по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ, беспокойство вызывала низкая выявляемость наркоманов. Расчетное число наркопотре- бителей и реальное количество состоящих на наркоучете имели значительные расхождения. И вот результаты пос- ледних трех лет. Количество обследованных на наркоти- ческое опьянение по направлению наркополицейских — 565, 610, 1152. Количество больных наркоманией, состо- ящих под медицинским наблюдением, —1136, 1276, 1421. Пока, правда, эти показатели в сравнимых значениях примерно в два раза ниже среднереспубликанских. * * * В отношении курения среди школьников наметились положительные сдвиги. Умнеют наши юноши и девушки, делают правильные выводы из напористых рекомендаций педагогов и медиков. По результатам анонимного анкети- рования старшеклассников в 1998 году курили 47,7 про- цента от числа опрошенных, в 2006 году — 31 процент, а в 2007 году — уже 28,8 процента. ВКраснинском районе, в селе Сергиевка, рассказала Л. Кириллова, бешеный волк забежал в подворье к селянину, покусал собаку, а затем напал на овец в бли- жайшей овчарне. Когда скотник попытался загнать его в угол на тракторе, то волк с остервенением начал грызть гусеницу. После не- удавшейся попытки достать тракториста серый забежал на ферму, где шла дойка, покусал четыре коровы, а потом бросился на дочь од- ной из доярок. Подоспев- шие механизаторы сумели присмирить дикого гостя, но одиннадцатилетнего ребен- ка, его мать и одного из скотников, покусанных вол- ком, пришлось госпитали- зировать для проведения прививок. Они-то и спасли всем жизнь. А вот в Воронежской об- ласти впервые за последние 12 лет скончались от бе- шенства двеженщины, одну из них искусал собственный кот. В Курской области так- же зарегистрирован случай бешенства: мужчина, кото- рого покусала собака, не придав значения инциден- ту, не стал обращаться к врачам — и спасти его не удалось. Об особенностях заболе- вания и его последствиях рассказывает заведующий травматологическимотделе- нием муниципального ле- чебно-профилактического учреждения медико-сани- тарной части «Свободный сокол» Загидин ШИХЗА- ГИРОВ. — Что же это за болезнь — бешенство? — Бешенство, или водо- боязнь, — одно из самых серьезных инфекционных заболеваний, которыммогут заболеть все теплокровные животные и люди. Оно неиз- лечимо и неизбежно приво- дит к смерти. Его распро- странителями являются лисицы, волки, еноты, бар- суки, от которых заражают- ся домашние животные, часто кошки и собаки. Ви- рус-возбудитель бешенства находится в организме боль- ных животных, в слюне, в спинном и головном мозге. —Как происходит зара- жение? — Заражение человека от животных происходит во ůÂÌÒÚ‚Ó: ÒËÚÛ‡ˆË fl Ó·ÓÒÚ  fl ÂÚÒ fl Смертельно опасный Мурлик è  ‰ÛÔ  ‰ËÚ¸ Á‡·Ó΂‡ÌË ÏÓÊÌÓ — ‚ ˚ ΘËÚ¸ ÌÂθÁ fl Эпидситуация по бешенству в ЦФО квалифицируется как напряженная. Главный эпидемиолог-эксперт области Людмила Кириллова сообщает, что в округе число случаев лабораторно подтвержденного бешенства среди животных возросло более чем в три раза. В Липецкой области в прошлом году зарегистрировано 290 случаев против 28(!) в 2006-м. ÄÍÚۇθÌÓ! Радиоактивные частицы— в каждой сигарете êÓÒÚ Á‡·Ó΂‡ÂÏÓÒÚË  ‡ÍÓÏ Î„ÍË ı Ô  ËÓ·  ÂÚ‡ÂÚ ı ‡  ‡ÍÚ  ˝ ÔˉÂÏ˘ÂÒÍÓ„Ó ·Â‰ÒÚ‚Ë fl Ежегодно в мире по этой причине умирает более миллиона человек, и на четвертом месте в этой печальной статистике — наша страна. В Липецкой области ежегодно заболевают раком легких 600-650 человек. Прокомментировать ситуацию мы попросили главного врача областного онкодиспансера Валентина АГУЗАРОВА. —Валентин Александрович, наверное, не будет преуве- личением сказать, что стремительный рост числа жертв этого страшного заболевания возводит его в ряд неотлож- ных социальных проблем? —Сложившаяся обстановка в данной областимедицины убеждает, что профилактика, диагностика и лечение рака являются уже не только врачебной проблемой, но и соци- альной. Статистика утверждает: рак легких станет основной причиной смертности в настоящем столетии. —Причина, видимо, в ухудшении экологической ситу- ации? —Да, среди факторов риска — загрязнение атмосферы, радиация, наследственность. Но все-таки основной причи- ной возникновения рака легких является табакокурение —30-32 процента. За последние десять лет курение — буду говорить сейчас прежде всего о своих согражданах —стало делом обыденным. Если в недавнем прошлом основную массу курильщиков составляли мужчины самых разных возрастов, то теперь дымят и подростки, и женщины, и молодые девушки, и даже дети. Масштаб бедствия таков: среди российских мужчин ныне 60 процентов курящих, из женщин курит почти половина. — И до сих пор для очень многих эта забава кажется безобидной... — В 1964 году американскими учеными В. Хантом и Э. Роддгордом из табачных листьев был выделен радиоактив- ный изотоп — полоний-210. Ученые доказали, что он не- растворим и что при попадании в организм большая его часть тами остается, более того, накапливается. От табачной радиации не защищают никакие самые совершенные филь- тры. Кроме того, при возгонке табака выделяется более четырех тысяч(!) химически и биологически агрессивных соединений: окись углерода, ацетон, цианистый водород, бензол, динол и т.д. Любой мало-мальски грамотный чело- век знает, насколько они вредны, некоторые просто ядови- ты, а никотин, более того, обладает всеми свойствами наркотика. — Чем, кроме рака легких, грозит курение женщине? — Семьи, где курят бабушки, мамы и внучки, давно не новость. Могут ли вырасти в таких условиях здоровые дети? Ученые утверждают, что годовая доза облучения, получае- мая выкуривающими ежедневно по пачке сигарет, равна суммарной дозе, которуюони получили быпри 300-кратном посещении рентгеновского кабинета! Это очень большая нагрузка для яйцеклеток женского организма, которые закладываются у эмбриона женского пола с первых недель внутриутробного развития. В течение последующей жизни эти клетки заново не появляются. И если будущая мама начала курить в юном возрасте, то у ее будущего ребенка очень высок риск биологической неполноценности. — Как же помочь этим неразумным людям, Валентин Александрович? —Как врач, я очень надеюсь на Закон «Об ограничении курения табака в Российской Федерации». Это значитель- ный шаг вперед. Известны результаты американской на- циональной программы спасения своего народа от табачной агрессии: сейчас в этой стране курят меньше 10 процентов населения. НашЗакон обязывает федеральное правительство разра- ботать меры по ограничению курения табака. Хотелось, чтобы он был активно поддержан всем населением. Меди- цинские работники, педагоги, родители должны— особен- но среди детей и подростков — воспитывать негативное отношение к курению табака. Подготовила Татьяна ТАЯКИНА. Шанс избежать перелома Чаще всего при падении люди ломают руки — луче- вые кости от локтя до кисти, так как инстинктивно вы- ставляется вперед рука, и человек всем весом тела об- рушиваетсяна нее.Предпле- чье может пострадать при неловком падении на бок. Ноги тоже ломают — как правило, в области голени. У женщинпадениепровоциру- ет обувьнавысокомкаблуке, в ней легче споткнуться. Пожилые ломают позвоноч- ник и шейку бедра. О пере- ломе дает знать острая боль в руке или ноге, усиливаю- щаясяпрималейшейпопыт- ке пошевелить ею, из-за чего движения становятся невоз- можными. Впервуюочередь необходимо обеспечить по- кой сломанной конечности, затемобратиться законсуль- тацией специалиста. Во избежание серьезных последствий лучше всего научиться правильно па- дать. Вот несколько сове- тов: l еслипадаете, постарай- тесь присесть — так умень- шится высота, с которой вы падаете. Распространенное заблуждение—расслабить- ся при падении, как раз в этом состоянии вся сила удара приходится на кости. l в момент падения на ровном месте необходимо сгруппироваться: голову надо втянуть в плечи, локти прижать к бокам, ноги слег- ка согнуть. l лучше всего падать на бок, нонивкоемслучае—на выпрямленные руки, тогда не избежать перелома пред- плечья. l если вдруг падаете на спину—прижмите подборо- éÒÚÓ  ÓÊÌÓ: „ÓÎÓΉ! Главное — успеть сгруппироваться çÂÒÍÓθÍÓ ÔÓÎÂÁÌ ˚ı ÒÓ‚ÂÚÓ‚ ÒÍÓθÁ fl˘ ËÏ Ë Ô‡‰‡ ˛˘ ËÏ Когда на улице в очередной раз после оттепели подмораживает, дороги и тротуары превращаются в большой каток. Редкий прохожий может за всю зиму похвастаться, что ни разу не упал или не поскользнулся. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, особенно если спешат. У детей травмы случаются чаще — они любят зимой прокатиться с разбегу по скользкой горке, дорожке, да еще гурьбой, сшибая друг друга, любят прыгать в сугробы с крыш и деревьев, кататься на санках и лыжах с высоких гор с трамплином. времяукуса, оцарапывания, ослюнения кожных покро- вов и слизистых оболочек, при разделке туш, снятии шкур, при ранении предме- тами, загрязненными слю- ной больныхживотных... От человека к человеку вирус не передается. Важно помнить, что жи- вотное начинает выделять вирус вместе со слюной за 10 дней до появления первых признаков заболевания, поэтому укус внешне здоро- вогоживотного уже заразен. Но собак и кошек без явных признаков болезни, поку- савших человека, убивать ни в коем случае нельзя! Уничтожениеживотного не позволяет определить, было ли оно больным. Его рекомендуется привязать (закрыть в помещении), а затемдоставить в ветеринар- нуюлечебницу для исследо- вания. — Каковы симптомы заболевания у животных? — Заболевание у живот- ных может протекать как в буйной, таки в тихойформе. Признаки бешенства разно- образны, но наиболее харак- терны: агрессия, слюнотече- ние, паралич мышц конеч- ностей, хвоста. У волков и лисиц отсутствует чувство страха перед людьми, коро- вы громко мычат, бьют ро- гами в стены и т.д. Парали- тические формы протекают без агрессивного поведения, и распознать болезнь невоз- можно. Поэтому при любом изменении в поведении до- машних животных следует изолировать их и вызвать ветеринарного специалиста. А любой укус домашнего животного — и тем более дикого—надо считать очень опасными незамедлительно обращаться в медицинское учреждение. Там рану про- моют обильным мыльным раствором, обработают ее края 70-процентнымраство- ром спирта или йодной на- стойкой, наложат стериль- ную повязку и, самое глав- ное, назначат курс приви- вок. В настоящее время на вооружении у хирургов име- ется очень хороший препа- рат — концентрированная культуральная антираби- ческая вакцина, которая назначаетсянемедленно при обращении в медицинское учреждение. По сравнению с иными препаратами число инъекций намного меньше, их — шесть, и реакций на введение антирабической вакцины практически не наблюдается. Чем быстрее начинается назначение вак- цины, тем выше шансы на спасение жизни. Очень важно, чтобы по- страдавшие строго соблюда- ли рекомендуемый медика- ми режим. Прививаемым запрещается в течение курса прививок и ещешести меся- цев после его окончания принимать спиртные напит- ки: это сопряжено с риском неврологических наруше- ний и анафилактического шока. Рекомендуется не переутомляться, не перегре- ваться, не переохлаждаться, соблюдать гигиену кожи. Только прививки могут за- щитить зараженногочелове- ка. Время от момента зара- жения до начала заболева- ния очень различно по дли- тельности: от нескольких недель до года. Именно этот период используют для про- ведения профилактических прививок. —Что еще важно знать пострадавшим? — Очень опасны укусы лица, шеи, кистей рук, на- ружных половых органов. В этих случаях вместе с куль- туральной вакциной назна- чается антирабический им- муноглобулин. — Что вы можете посо- ветовать для предупрежде- ния бешенства? — Если вы увидели или услышали о том, что лиса, волк, собака или другое животное забежало в насе- ленный пункт, ферму, поку- сало домашних животных, немедленно сообщите вете- ринарным и медицинским работникам. Если вас оцарапало, уку- сило больное или внешне здоровоеживотное, промой- те рану обильным количес- твом воды под струей с хо- зяйственным мылом и не- медленно обратитесь за ме- дицинской помощью в лю- бое лечебное учреждение. Избегайте контакта с неизвестными или дикими животными: сейчас это крайне опасно. Ольга ПЕШКИНА, журналист Липецкого областного Центра медицинской профилактики. КСТАТИ. Чтобыпредупредить заболевание у домашних животных, ветеринарная служба области организовала проведение профилактических прививок совершенно бес- платно во всех ветлечебницах. Дикихживотных вакцини- руют специальной съедобной вакциной. док к груди, а руки раскинь- те пошире. l если же падаете со скользкой лестницы, лицо и голову постарайтесь при- крытьруками.Непытайтесь затормозить падение, расто- пыривая руки и ноги, — это только увеличит количество переломов. О пользе и вреде льда Ушибы — наиболее час- тый вид травмы— возника- ют при ударе о твердый ту- пой предмет и сопровожда- ютсянебольшойболью. Отек образуется вскоре после уда- ра. Чтобы синяк меньше болел и быстрее рассосался, заверните в полотенце пу- зырь со льдомили заполнен- ный снегомполиэтиленовый пакет и приложите на 10-15 минут к ушибленному мес- ту. Можете воспользоваться пластмассовой бутылочкой с холодной водой или мок- рым полотенцем, наложить давящую повязку. Учтите: ушибы головы, груди и жи- вота могут сопровождаться скрытыми повреждениями, поэтомуконсультация врача обязательна. Резкая боль в момент травмы и интенсивная в первые часы после нее — признак вывиха. Обычные движения в суставе стано- вятся невозможными. Пер- вая помощь должна быть направлена на уменьшение болей и на задержку разви- тия отека: на поврежденный сустав кладут холод и фик- сируют конечность — руку подвешивают на косынку или прибинтовывают к гру- ди, а ногу обкладывают мягкими предметами в том положении, в котором она оказалась. Доставка постра- давшеговбольницусрочная: с вывихом руки можно в сидячем положении, а при вывихе ноги— только лежа на мягкой подстилке с обло- женной ногой. Если случил- ся вывих, ни в коем случае не пытайтесь сами его впра- вить: у вас нет нужных зна- ний и навыков! Отдельная и, увы, посто- янная категория травм в зимний период — черепно- мозговые. Причина — заба- вы на льду. На ледяных горках ребятам постарше неинтересно кататься на санках, они предпочитают съезжать на ногах. Это не- редко оборачивается паде- ниями и сильными ударами о лед. Характерные симпто- мы при черепно-мозговой травме —потеря сознания с сопровождающейтошнотой, рвотой. В таких случаях надо срочно обращаться за медицинской помощью. Простые и полезные правила l Носить зимой обувь желательно на плоской по- дошве или на низком квад- ратном каблуке. Лучше, если подошва — с крупной ребристостью, которая не будет скользить. l В гололедицу ходить нужно по-особому—как бы скользить, словно на ма- леньких лыжах. Идтижела- тельно как можно медлен- нее. Чем быстрее шаг, тем больше риск поскользнуть- ся. l Соблюдать технику безопасности при занятиях экстремальными видами спорта. Приобрести и ис- пользоватьвсенеобходимые защитные аксессуары (на- локотники, наколенники, шлемы и т.д.). l Обучите вашего ребен- ка соблюдению техники бе- зопасности при катании на лыжах, коньках, санках и приобретите все необходи- мые средства защиты. l Каждый из нас должен уметь оказать первую до- врачебную помощь челове- ку, пострадавшему от голо- леда. Елена СИТНИКОВА, инструктор по гигиеническому воспитанию Липецкого областного Центра медицинской профилактики. ФОТО НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА КОЛЛАЖ НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА ФОТО НИКОЛАЯ ЧЕРКАСОВА