Липецкая газета. 2004 г. (г. Липецк)

28 августа 2004 г., № 168 (22296) ЛИПЕЦКАЯ. . . . . ' ^ здооовья И з да е тся при содействии об ла с тно го Ц е н тр а медиг^инской п р о ф и л а к ти к и . а: 5 < с ; из О X о о =1 ■о о в з : > В е д у щ а я р у б р и к и Т а т ь я н а С П А С С К А Я ^ Ч т о стоит за эмблемой? Мыработаем длявас Ежемесячный выпуск “Школы здоровья” редакция готовит в тесном сотрудничестве с областным Центром медицинской профилактики. Его эмблема неизменно присутствует в левом верхнем углу страницы. И наиболее дотошные наши читатели нет-нет да и поинтересуются — что за организация стоит за эмблемой, к которой многие уже успели привыкнуть? Когда был организован Центр? Каковы его задачи? Вот что в связи с этим рассказала журналист Центра Альбина КАЛПОВСКАЯ. Л и п е ц к и й о б л а с т н о й Ц е н т р м е д и ц и н с к о й проф илак ти ки был с о ­ з д а н почти д в а го д а н а за д . В о з г л а в л я е т е го главный врач А л е к с ан д р К о р о тк о в . Н е п о с р е д с т в е н н о й за д а ч е й Ц е н т р а я в л я е т с я о р га н и зац и я и п р о в е д е н и е п роф и л а к ти ч е с ки х м е р о п р и я т и й — п роп а га н д а з д о р о ­ в о го о б р а з а ж и зни , п р оф илак ти к а инф екционны х з а б о л е в а н и й , ги ­ г и е н и ч е с к о е о б у ч е н и е и в о сп и т а н и е н а с е л е н и я . Гла вн а я же ц ель н аш е го кол ле к ти ва — о б е с п е ч е н и е ак ти вн о го у ч а сти я н а сел ен и я в с о х р а н е н и и и укр еп л е ни и с в о е г о з д о р о в ь я . В Липецком обл а стн ом Ц ентре м едицинской профилактики р або та ­ ют д в а отдела: ор гани зационно -м етодический и инф ормационный . В п ер в ом заним аю т ся анали зом причинно-следственных св я зе й между зд о р о в ь ем населения , его обр а зом жизни, сани тарной культурой и уров ­ нем м едицин ской помощ и . С э той целью мы проводим социоло гичес­ кие и с следования ср ед и различных групп населения , разрабаты ваем и внедряем методики по у л^ш ению пропаганды зд орово го о б р а за жизни. К р ом е того , оказы ваем п омощ ь лечебно-профилактическим учреждени­ ям в ор ганизации кабинетов и отделений м едицинской профилактики, проводим обучение инструкторов по гигиеническому воспитанию . И нф о рм аци он ны й отдел т е с н о в за и м о д е й с т в у е т с о С М И о бл а сти , р а зм ещ а я м а тер и алы в п р е с с е , ор гани зовы вая о бщ е с тв е н ны е м е р о ­ приятия , налаживая личны е контакты для у сп еш н о г о со тр уднич е с тва . Н а о сн о в е перспективного и текущ его планирования Центр о б е сп е ­ чивает населению возмож ность проконсультироваться с о сп ециали ста ­ ми в обл а сти медицины и здравоохранения , выступления которых пуб­ ликуются на страницах газет, транслирую тся по телевидению и радио. Так , в п е р в о м п ол у год и и Ц ен тр м е д и ц и н с к о й проф илак ти ки ак ­ т и в н о со т р у д н и ч а л с Г Т Р К , Т В К , С Т В - 7 , Т В - 3 “С л ав и я " , О Т Р К “Л и ­ п е ц к о е в р е м я ” . К о л и ч е с т в о р а д и о эф и р о в з а п о сл е д н и й го д у в ел и ч и ­ л о с ь в 13 ,5 р а з а . В в о п р о с а х п р е д о т в р ащ е н и я оп а сны х за б о л е в а н и й и м е н н о р а д и о о т в о д и т с я главная роль , так как о н о д о с т у п н о б о л е е ш и р о к о й а у д и т о р и и . С р а д и о Г Т Р К “Л и п е ц к ” , “Н аш е вр ем я " , “48 р е ­ ги о н ” , “Е в р о п а + ” и д р у г и м и у н а с налаж ена п л о д о тв о р н а я р аб о та . , П о с т о я н н о мы привг|екаем . обл а стны х 1 : 1 . рай онны х ж урналистов .^ ' ко в с е м з н а ч им ы м м е р о п р и я т и ям , п р о в о д и м ы м с ц елью охраны и укр еп л е ни я з д о р о в ь я . В е д е м м о н и т о р и н г п убли куемы х и .вц ходящ их в эф и р м а т е р и а л о в , под го товленны х Ц е н т р о м . С р а в н и т е л ь н о м о л о д о й , о б л а с тн о й Ц е н т р м е д и ц и н с к о й п р оф и ­ лак тики уж е и м е е т опы т р а б о ты с ком п л е к сны м и м еж с е к т о р ал ьны ­ м и гр у п п ам и на т е р р и т о р и и Л и п ец ко й о б л а с ти по г и ги ен и ч е ском у об уч е н ию и в о сп и т ан ию , ф о рм и р о в а н ию з д о р о в о г о о б р а з а ж и зни . В ч а с тн о с ти , у с п еш н о бы ла п р о в е д е н а п роф ила к тич е ск а я акция “К а ­ р аван з д о р о в ь я ” с п р и в л еч ен и е м различны х уп ра вл е н и й , в е д ом с тв , у ч р еж д ен и й и С М И . Г и г и е н и ч е с к о е в о сп и т а н и е д е т е й в о б р а зо в а тел ьны х и о з д о р о ­ ви тельны х уч р еж д ен и я х — важ нейш ая ч а с т ь п роф и л а к ти ч е с кой р а ­ б о ты и н ф о р м а ц и о н н о г о о тд е л а Ц е н тр а . Р а б о т а с д е т ь м и с т р о и т с я увле ка тел ьн о , р а з н о о б р а з н о , с уче том их и н т е р е со в и в о зм ож н о стей . С о тр уд н и к и Ц е н т р а и тв о р ч е ск и й коллектив Д К “С в о б о дны й с о к о л ” р а з р а б о т а л и те а тр ал и зо в а н н ую игровую п р о гр ам м у для д е т е й “С к а ­ зо ч н о е п у теш е с тв и е в с т р а н у “З д о р о в ь е ”. К р ом е то го , в о б р а з о в а ­ тельны х ^ р еж д е н и я х , д о м а х ю н ош е ско го тв о р ч е с т в а наши сп е ц и а л и ­ сты читаю т лекции п о проф илак тике различных за бол е в а н и й , п р о в о ­ д я т “круглые с т о лы ” п о актуальным т е м ам , выставки сп ец и ал ьн ой п о ­ л и гр аф и ч е ской продукции . Л и п е ц к и й о б л а с т н о й Ц ен тр м е д и ц и н с к о й проф илак тики плани ­ р у е т о т кры ть ещ е ч е ты р е о тдел а : кон с ул ь т а ти в н о -о зд о р о в и т е л ьны й , о р га н и з а ц и и и к о о р д и н аци и п роф и л а к ти ч е с кой р аб о ты л е ч е б н о -п р о ­ ф ила к тич е ски х у ч р еж д ений , о тд е л м еж сек то рал ьны х с в я з е й и к о о р ­ д и н а ц и и , в и д е о с т уд ию . С л о в о м , Ц ен тр р а с т е т и р а зв и в а е т ся , эфф ек тивн о р аб о та е т , а э т о о б я за т ел ьн о п р и н е с е т с в о и плоды: н а д е ем ся , люди буд ут бол е ть реже. ^М а т ь и дитя 700 граммов... жизни Беда: ребенок только появился на свет, а уже нездоров. Он может родиться с разной патологией, или весом всего-то 700-800 граммов. К счастью, новорожденных научились выхаживать. В крупных детских больницах страны вот уже более 20 лет успешно действуют отделения патологии новорожденных и выхаживания недоношенных детей. И трудятся там уникальные специалисты —^ачи - неонатологи. О специфике их работы нам рассказала главный внештатный неонатолог области Галина ЛУКИНОВА. — Объясните, пожалуй­ ста, значение термина “нео- натология”. — Неонатология — это наука выхаживания ново­ рожденных первых четырех недель жйзни. Это молодая отрасль педиатрии, возникла она лишь в конце прошлого века. Родоначальниками ее были выдающиеся отече­ ственные педиатры Георгий Сперанский и Александр Тур. Они возглавили школу педиатров, изучающих физи­ ологию и патологию ново­ рожденных детей. В число врачебных специальностей в нашей стране неонатолог был внесен в 1987 г. Тогда сохра­ нялся высокий уровень забо­ леваемости новорожденных, и в структуре младенческой смертности в России 70% составляли состояния, воз­ никшие в периоде новорож- денности. Надо отдать долж­ ное организаторам здравоох­ ранения в Липецке — отде­ ление патологии новорож­ денных и выхаживания не­ доношенных детей было от­ крыто на базе областной дет­ ской больницы еще раньше, в 1982 г. До недавнего вре­ мени оно было единственным в области, а в 2001 году от­ крыты 10 коек для новорож­ денных йа базе детской боль­ ницы № 1 г. Липецка. Но по- прежнему дети с глубокой степенью недоношенности и тяжелобольные госпитализи­ руются в областную больни­ цу. В нашем отделении ока­ зывается помощь новорож­ денным с разными заболева­ ниями, например, с пораже­ нием нервной системы, тяже­ лыми врожденными инфек­ циями, нарущениями внут­ риутробного развития , с врожденными пороками. 30 коек в отделении выделены для недоношенных малы­ шей. — Трудно переоценить степень ответственности в выхаживании новорожден­ ных, которым нет еще и ме­ сяца. Тут одинаково важны и профессионализм медпер­ сонала, и уровень техничес­ кой оснащевшости отделения. — Что касается площа­ дей, они все те же, что и 22 года назад; два этажа боль­ ницы, 60 коек. Начинали мы втроем: заведующая отделе­ нием Валентина Яковлевна Шевченко, врач Галина Пет­ ровна Шилина и я. Теперь в отделении уже 10 неонатоло- гов, у каждого или высшая, или первая квалификацион­ ная категория. У нас замеча­ тельные помощники — 57 медицинских сестер. В отделение периодичес­ ки поступало новое оборудо­ вание. Более чем вдвое уве­ личилось число кювезов — своеобразных инкубаторов для новорожденных. Да и технические характеристики у них'теперь другие: они луч- ще держат тепло, позволяют регулировать влажность, по­ дачу кислорода. Некоторые даже снабжены датчиками, фиксирующими температуру тела ребенка, весами и .лам­ пами фототерапии. Обещают поставить супер-кювез для двойнящек. Есть у нас и кро­ ватка с подогревом, и доза­ торы, позволяющие с необхо­ димой скоростью вводить в организм ребенка пищу и ле­ карство. Расщиряются диаг­ ностические возможности: стали доступны для новорож­ денных такие методы обсле­ дования, как нейросомогра- фия, компьютерная томогра­ фия, фиброгастроскопия. Но главное наще достояние — грамотный, сплоченный кол­ лектив, которому многое по силам. Так, в больнице осво­ ены современные методы хи­ рургической коррекции врожденных пороков разви­ тия желудочно-кишечного тракта, но половина успеха зависит от выхаживания. А это означает и чуткое, посто­ янное наблюдение за поведе­ нием малыша (ничего нельзя упустить), и терпение, терпе­ ние. То же с недоношенны­ ми —бывает, рождаются они 700-граммовыми, а уходят, набрав массу тела более 2 кг. Прибавка по 20 граммов в день — это уже наша побе­ да. — Говорят, вам удалось выходить девочку, весив­ шую 670 граммов? — Она лежала у нас 80 дней. В кювезе получала до- зированно кислород й через дозатор в вену — 1 ^цтание: белки, жиры , углеводы. Иногда казалось, что мы ее теряем — появлялись дыха­ тельные расстройства. Но удавалось-таки его восстано­ вить, причем без аппарата искусственного дыхания. Неонатологи дежурили око­ ло девочки круглосуточно. Сейчас ей уже полтора года, развивается нормальною. И это не единичный случай. За два с лишним десятилетия через отделение прошло 25 тысяч новорожденных с раз­ ными недугами. К сожале­ нию, меньше их не становит­ ся. Но и дело наше не стоит, развивается. А без того друж­ ный коллектив отделения особо сплачивает высокая цель — возвращать здоровье самым маленьким, самым беззащитным. "УГипертония Ходьба вместо таблетки? Читатели, наверное, заметили: мы часто обращаемся к теме лечения и профилактики гипертонической болезни. Как же иначе? Это самое распространенное заболевание. Между тем опыт показывает, что большинство людей, страдающих этим недугом, предпочитают “спасаться” таблетками. И это логично, если болезнь зашла слишком далеко. Но, как утверждают специалисты, есть и другие подходы к профилактике и лечению гипертонии. Немедикаментозная терапия гипертонической болезни предполагает прежде всего изменение образа жизни. Так, всем известно, что есть прямая связь между весом тела и уровнем артериального давления. Избыточный вес увеличивает риск развития артериальной гипертонии от 2 до 6 раз. Чтобы добиться нормального веса тела, диета должна быть низко­ калорийной и низкохолестериновой. Больным рекомендует­ ся снижать прием жиров животного происхождения до 30% от общей калорийности пищи, чаще потреблять раститель­ ные волокна и ограничивать себя в “поедании” сахара — менее 10 г в сутки. Алкоголь является независимым факто­ ром риска артериальной гипертонии. Советуем таким боль­ ным недосаливать пищу, исключить из употребления пить­ евую соду и минеральные воды с высоким содержанием на­ триевых солей. Необходимо бросить курить, потому что у курящих гипертоников увеличивается риск развития ише­ мической болезни сердца и мозгового инсульта в 2-3 раза. Чрезвычайно важно постоянно лечить сахарный диабет как фактор риска сердечно-сосудистых осложнений. Немедикаментозное лечение включает также аутогенную тренировку, обучение больного мышечной релаксации и при­ емам медитации, контролю артериального давления, пульса и дыхания, а также акупунктуру, электросон и музыко'герапию. Но особо хочется подчеркнуть роль физкультуры. У лиц, ведущих сидячий образ жизни, риск развития артериаль­ ной гипертонии на 20-50 процентов выше по сравнению__с теми, кто физически тренирован. В комплексе упражнений, рекомендуемых к широкому применению, обычно преобла­ дают медленные движения, выполняемые в положении сидя или стоя, с минимальным умеренным физическим напря­ жением и равномерным распределением нагрузки на все груп­ пы мышц, с постепенным нарастанием амплитуды движе­ ний. Значительное место в лечебной физкультуре занимают упражнения на расслабление и дыхательные упражнения. Нагрузку увеличивают путем усложнения движений и уве­ личения числа их повторений. В дальнейшем включают ходь­ бу с постепенным нарастанием длительности дистанции и скорости движения, плавание в бассейне, кратковременный бег трусцой и др. Подобные тренировки предлагают в основ­ ном больным гипертонической болезнью I стадии, при II ста­ дии используют нагрузки меньшей интенсивности. В последние годы появились исследования, согласно ко­ торым при гипертонической болезни 1-П стадии наилучший эффект достигается, когда в программу физических трени­ ровок включаются упражнения на развитие общей (аэроб­ ной) выносливости. Определение — до проведения тренирующей терапии — реакции артериального давления на дозированную динами­ ческую работу и устойчивость к физической нагрузке позво­ ляет назначать тренировки с учетом стадии болезни, особен­ ностей клиники и работоспособности. Длительные и систе­ матические тренировки — от 5 недель до 3-х лет — приводят к значительному улучшению здоровья. Тем, кто намерен прибегнуть к физическим тренировкам, необходимо помнить: вид упражнений, их интенсивность дол­ жны полностью соответствовать индивидуальным особенно­ стям организма, функциональному состоянию сердечно-со­ судистой системы. Физические тренировки непременно дол­ жны быть длительными, т.к. только спустя несколько меся- цец после начала зацдтцй .^ржнрсполучить положительные результаты, а их прекращение неизменно приводит к воз­ врату сердечно-сосудистбй 'сис'ге^мы в исходное состояние. За больными артериальной гипертонией, занимающимися фи­ зическими тренировками, необходим тщательный и систе­ матический контроль врача. Наименее обременительным видом тренировок является ходьба. Ее легко дозировать по времени и интенсивности, удлиняя частоту шагов и скорость передвижения. При ходь­ бе работают самые крупные группы мышц. Она полезна прак­ тически всем болеющим гипертонией, особенно женщинам и лицам пожилого возраста, а также тучным больным, кото­ рые испытывают значительные неудобства при назначении им других видов тренировок. Важную дополнительную роль в повышении двигатель­ ной активности, в улучшении самочувствия больных играет лечебная гимнастика в домашних условиях. Подбирая ком­ плекс физических упражнений, необходимо учитывать сте­ пень выраженности симптомов болезни. Сделать это самому человеку бывает непросто, поэтому лучше обратиться в ка­ бинеты или отделения лечебной физкультуры, которые есть при всех поликлиниках. Там вас проконсультируют и помо­ гут подобрать комплекс упражнений. Можно прийти за по­ мощью и в областной лечебно-физкультурный диспансер. Анатолий ЛЮЛЮШИН, главный врач ГУЗ ОВФД. Осторожно — «тихая охота»! ’Сколиоз Г р и б н и к -ка к сапер: ошибается один раз Съедобные грибы наших лесов — деликатес традиционный. Высокие вкусовые качества, специфический аромат делают грибные блюда незаменимым украшением стола. Но и от печальной статистики не отмахнешься: грибные отравления не прекращаются. Э к о л о г и ч е с к о е з а г р я з н е н и е п о ч вы , воды , во зд уха , н е п р о д ум ан н ая хим и заци я се л ь с к о го хо зяй ств а , п ромыш ленная ги ган ­ т о м а н и я — в с е э т о п р и в о д и т к т о м у , что не то л ь к о яд о ви ты е гри бы , но и съ е д о б н ы е (сыроеж ки , м а сля та , п о д б ер е зо в и ки и даж е б е лы е грибы ) м о г у т вы зва ть о тр а вл е ни я . Д е т я м д о 10 л е т не р е к о м е н д у е т с я д а в а т ь гри бы , п о т о м у ч то н а б о р ф е рм е н т о в н е о ­ к р е пш е го о р га н и зм а о ч ен ь н е с о в е рш е н е н и а д а п ти р о в а н то л ько к л е гк о п е р е в а р и в а - е м о й пищ е . Д л я п р е д о т в р ащ е н и я о тр а вл е ни я г р и ­ б а м и н е о б х о д и м о четко с о б лю д а т ь в с ем д а в н о и з в е с тн ы е правила: — с о б и р а т ь то л ько х о р ош о зн а комы е грибы ; — не з а н и м а т ь с я с б о р о м гр и б о в вбл и ­ з и д о р о г , в л е с о п о с а д к а х , ко торы е о б р а ­ б а ты в аю т ся яд о хим и к а там и ; — н е кл а с ть в ко р з и н у с т а ры е и и с п о р ­ ч енны е гр и бы (к п р и м е р у , в п ер е зр елы х б о р о в и к а х с о в р е м е н е м о б р а з ую т с я яды); — вы м а ч и в а ть гр и бы в т е ч е н и е д в ух ч а с о в в в од е с 2 -3 лож ками у к с у с а или сол и д л я р а с т в о р е н и я т о к си н о в (к ром е т о к си н а б л е д н о й поганки ) . П о с л е п е р в о го ки п я ч е ­ ния в т е ч е н и е 10 -15 м и н у т о т в а р сл иваю т , гри бы п р ом ы в аю т те п л о й в од ой . П о в т о р ­ н о е 7 -8 м и н у тн о е кипячени е б у д е т г а р а н ­ т и е й в аш е й б е з о п а с н о с т и ; — не с м еш и в а т ь гри бы , в с е гри бы с о р ­ т и р о в а т ь по видам ; — не у п о тр е б л я т ь в сы р о м ви д е д аж е сы ро еж ки и рыжики: они плохо п е р е в а р и ­ в аю тся и м о г у т с о д е рж а т ь в р е д ны е в ещ е ­ с тва ; — с н и м а т ь пленку (кожицу) шляпки , так как и м е н н о в ней ск ап л и в аю т ся в р е дны е и я д о в и ты е в ещ е с тв а ; — не е с т ь п еньки (ножки), с о д е рж ащ и е б о л ьш о е к о л и ч е с тв о клетчатки и м а л о ц е н ­ ны е как п ищ е в о й продукт ; — у д ал я т ь с п о р о н о с н ы й сл о й с нижней с т о р о н ы щляпки у п е р е зр е лы х гри бов ; — и зм е л ь ч а т ь гри бы для л у чш е го п е ­ р е в а р и в а н и я ; — к о н с е р в и р о в а т ь л е с н о й д е л и к а т е с то л ько о ткры тым с п о с о б о м : банки не з а ­ куп о р ива ть м е тал л и че ской крыш кой , а з а ­ п еч а ты ва ть п е р гам е н тн о й б ум а го й . Каковы п ер вы е п ри зн аки о тр а вл е ни я и как п о м о ч ь з а б о л е вш е м у человеку? П р и о т р а в л е н и и б л е д н о й п о г а н к о й скры ты й (ла тентный ) п е р и о д б о л е е д л и ­ т е л ь н ы й , о бы ч н о о щ ущ а е т с я т я ж е с т ь и б о л и в ж елудке и п ищ е в о д е , жидкий стул , р во та , тош н о та , о бщ а я с л а б о с т ь , н ер ед ко у с и л е н н о е п о то о тд е л е н и е , в б о л е е тяж е ­ лых случаях — с уд о р о ги , р а с с т р о й с т в о з р е ­ ния , п сихики ( з а т ем н е н и е со зн а н и я ) , с е р ­ д е ч н о - с о с у д и с т о й и н ер вн ой д е я т е л ь н о с ­ ти . П р и лю б ом гр и б н о м о тра вл е ни и , лю ­ б о й с т е п е н и тяж е с ти н е о б х о д и м о п о с т р а ­ д а в ш е м у о к а з а т ь ср о ч н ую д о в р а ч е б н ую м ед и ц и н ск ую п ом ощ ь : на м е с т е п р о и с ш е ­ с т в и я д о п ри бы ти я м е д р а б о т н и к о в е го н е ­ о б х о д и м о улож и ть в п о с те л ь , д а т ь выпить 4 -5 стакан ов р о зо в о го или с в е тл о -р о зо в о го р а с т в о р а п е рм а н га н а т а калия , п о с л е че го вы зв а ть и с к у с с тв ен н ую р во ту (ра здр аж ая ко р ен ь язы ка). Т а к о е п р омы в а н и е п о в т о ­ р и ть 5 -6 раз : р а с т в о р д олж е н бы ть т е п ­ лы м . З а т е м д а т ь с л а б и т е л ь н о е , о ч и с т и т ь киш ечни к д о п о л н и те л ь н о с п ом ощ ью кл и з ­ мы . О с т а т к и н е съ ед ен ны х гр и б о в н е о б х о ­ д и м о о б я з а т е л ь н о с о х р а н и т ь д л я п р о в е ­ д е н и я л а б о р а т о р ны х и с сл е д о в а н и й . С е й ч а с на рынках, в о зл е м а га зи н о в , в д р у гих людных м е с т а х можно увид е ть граж ­ д а н , т о р г ую щ и х г р и б а м и . Н а с т о я т е л ь н о с о в е т у е м — не п окупай те ! В е д ь ник то не скаж ет , где с о б и р а л э т и гри бы , д а и не д а с т гаран ти и , что он и б е з в р е д ны . А лю ­ б и т е л я м “ТИХОЙ охоты» н е о б х о д и м о п о ­ м ни ть : ещ е н е и з в е с тн о , кто з а кем о х о ­ т и т с я . Г р и б н и к — как с а п е р : ош и б а е т с я од и н р а з . .. Игорь СТУПИН, врач по гигиеническому воспитанию ГУЗ ОВФД. Сутулая спина и плечи “ коромыслом” Часто родители не придают значения нарушению осанки у детей, возможно, поэтому сколиоз — самое распространенное сегодня заболевание. Оно становится первопричиной возникновения ряда заболеваний в детстве, которые с возрастом усугубляются. Ч то же та к о е о са н к а ? Э т о п ривы чное , н еп ри нуж де нн о е п ол ож е ­ ние те ла , с о х р а н я е м о е в п о ко е и п ри движ ени и . К о гд а о с а н к а п р а ­ вильная , т о ф и гура чел овека вы гляди т кр а си в ой , с т р о й н о й , а п о х о д ­ ка ле гкой и уп ругой . И н а о б о р о т : как ч а с то п ри х од и тс я ви д е т ь в ок ­ р у г с е б я лю д ей х о р ош о слож енны х о т п рир оды , н о их ф и гу р у и о б ­ щ ий о бл и к п о р тя т су тулая сп и н а , плечи “к о р о м ы с л о м ” , о п ущ енн ая во в р ем я ходьбы голова . О с о б е н н о о б и д н о , ко гда плохая о с а н к а р а з ­ вивае т ся у девуш ки , е е не с п а с у т ни кр а си в о е лицо , ни м одная од еж д а и вы со ки е каблуки . П равил ьн ой о са н к о й ч е л о в е к а с ч и т а е т с я та к о е п олож ени е тела , ко гда в се и з гибы по зв он о чни к а р а в н о м е р н о и у м е р е н н о выражены : голо в а и ту л о вищ е д е рж а т ся п р ям о , плечи сл е гк а о т ве д е ны н а з а д и чуть оп ущ ены , груд ь р а з в е р н у т а , лопа тки п рил е гаю т к с п и н е , ж иво т подтянут , колени выпрямлены . П р о ц е с с ф о р м и р о в а н и я о с а н к и н а ч и н а е т с я с с а м о г о р а н н е го в о з р а с т а и п р о и с х о д и т на о с н о в е ф и зи ол о ги че ски х з а к о н о м е р н о с ­ т е й вы сш е й н ер вн ой д е я т е л ь н о с т и . С к о л и о з р а з в и в а е т с я п р е и м ущ е с т в е н н о в п е р и о д р о с т а ск еле та : в 6 -7 л е т и в 12 -15 лет . Д е в о ч к и с т р а д аю т о т не го в 4 -5 р а з ч ащ е м альчиков . П р и начальны х ф о р м а х з а б о л е в а н и я в о в р е м я н а ч а т о е л е ч е н и е (л еч еб н ая ф и зк ул ь ту р а , м а с с аж , л е ч е б н о е п л а в а н и е , ф и з и о т е р а ­ пия) в 8 0 п р о ц е н т а х сл у ч а е в с т а б и л и з и р у е т п р о ц е с с . И н а ч е с к о ­ р о с т ь п р о г р е с с и р о в а н и я и с к р и в л е н и я п о з в о н о чн и к а у в е л и ч и в а е т с я в 4 -5 р а з . В о т как вы гляди т к о м п л е к сн о е к о н с е р в а ти в н о е лечени е : 1. Р аци он ал ьны й реж им дня . 2. Р аци о н ал ьн о е п и тани е . 3. О бщ е у к р еп л яю щ и е и з а к ал и в аю щ и е п роц ед уры . 4. Л еч е б н а я ф и зкул ьтура . 5. Л е ч е б н о е п лавание . 6. Ф и з и о т е р а п е в т и ч е с к о е леч ен и е . 7. О р т о п е д и ч е с к о е леч ен и е . 8. И с п о л ь з о в а н и е п си х о л о ги ч е с к о го ф ак то р а лечения . О сн о в н а я с о с т а в н а я ч а с ть к ом п л е к сн о го лечения — ле ч ебн а я г и м ­ н а сти ка , он а р еш а е т сл е д ую щ и е задачи : у к р еп л е ни е мыш ечн о го к о р ­ с е т а , вы р або тку навыка п ра ви л ьн о й о са н ки , ул учш ени е ф ункции с е р ­ д е ч н о - с о с у д и с т о й и ды х а т ел ьн о й с и с т е м , ул учш ени е к о о р д и н аци и , о б щ е е о з д о р о в л е н и е о р га н и зм а р еб ен к а . Д е т и м о гу т з а н и м а т ь с я в залах л е ч е б н о й ф и зкул ьтуры п ол и к л и ­ ник , с т а ц и о н а р о в , в р а ч е б н о -ф и з к у л ь т у р н о го д и с п а н с е р а , в д о м а ш ­ них у сл о в и я х . К у р с л е ч е н и я п р и н а р уш е н и я х о с а н к и и с к о л и о з а х I с т е п е н и с о с т а в л я е т п о л т о р а -д в а м е с я ц а и п о в т о р я е т с я д в аж ды в год . О б р а щ а т ь в н им а н и е на н а р уш е н и е о са н к и долж ны р о д и т е л и и в о сп и т а т е л и д е т с к и х с а д о в , п е д а г о г и и учи тел я ф и з в о с п и т а н и я , м е ­ д и ц и н с к и е р аб о тн и к и . Т о л ь к о о б ъ е д и н и в у си л и я , мы м ож ем р а с с ч и ­ ты в а ть , ч то в б у д ущ е м н аш и д е т и б у д у т з д о р о в ы м и и к р а си вы м и . Вера РЯБЧЕНКО, заведующая отделением ГУЗ Областной врачебно-физкультурный диспансер” .