Липецкая газета. 2003 г. (г. Липецк)

№ 1 1 ШИПЕЦКАЯ • / А г а з е т а О • * | Ш111111 I I Л . ( ' | \Н \ шШяЫИ ПОВОД АЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ НИ ОБАВИНОВАТЫ... Уважаемый Ник0ЛЛ“ И^ д^ об‘ ко месяцев м е н л * ? 4 Частпо читаю в газетах ваши м ан и жестокост * ’ и л н а п и сатъ вам, может , легче статьи, поэтому Р*™ н аша проживает в Крас - станет на душе. Се _ студентка, учит ся пинском районе, а дочь Н и н а с у в Липецке , в ц и с т и т у Н и на познакомилась с пар- ^ы л ^ д г ^ г ^ ^ н е о ^ к н о в е н н о ^ *брвга*»рол^ 11ЛМ К . Г ^ Г с ч ^ в Т р а ^ в Ж с ь Л » . ояя веа® “ “ 'о н Г в с е г д а была со м но й о т н ^ в е н н а и т * т ска­ зала, ч т о ждет Р„еб“ “ ' " “ ^ о л Г ч т о они с Толей Д л я т с я Эт1 потом уж е было после того к а к его мать отвела Ч а н у в ®^ь* выход , если .... Дочь убедили, « " “ Х з с м м Н ине , что если. : ребенка не будет. Я ал бы помощи у матери. ; бы Толя любил , ° * * 1 и '™ ж ениться не хочет, ник- ; С кажи он по-честн у, д и упрекать тоже, то бы за н им дС™ерп . М ы с м уж ем очень ведь есть же вина и моей оо р сличилось, то помог- любим свою дочь. У™ Сейчас боимся за Н и н у : ли бы восии тать лгальаи . ыв столкнувшись с ; I жо7тью,оиа может ожесточиться на ! 1 вСЮИ подпись: учительница Евгения Григорьевна М . ШШ ..... жшШ 1 Ш >И Ш ШШ<Ш,шшШшкй Х о т я Евгения Григорьев­ на и задала вопросы, но от­ веты на них она сама уже знает, потому что все случив­ шееся принесло не только горькое материнское отчая­ ние и обиду. Оно заставило многое в привычном пере­ смотреть. Мне все-таки уда­ лось встретиться с ней, ина­ че этой статьи и не написал бы. Конечно же, люди быва­ ют разные, и надо учить де­ тей разбираться в них: уметь отличать искренность от де- могогии, эгоизм от твердости характера и так далее. Но разве не бывает, что влюбля­ ются в эгоистов и демагогов? Да еще как ! И , наверное, нельзя ставить рядом слова: «разлюбил» и «обмайул». — Все понимаю, — отве­ тила учительница, — но мне было к а к -то невыносимо представить, что Толя и его мать продолжают спокойно ходить на работу, для них эта история только неприят­ ность. А у нас — трагедия, да, трагедия. Нина стала ка ­ кая-то потерянная, ей все безразлично. А Толя, навер­ ное, уже другой девушке свои стихи читает. — Зачем же так предпо­ лагать? — Я его один раз видела, у Нины в общежитии, — ска­ зала Евгения Григорьевна, — и он мне не понравился. По­ нимаете, сама я рано вышла зам уж , когда студенткой была, мы с мужем очень лю­ бим друг друга. Дочь, глядя на нас, привыкла, наверное, думать, чт так бывает у всех. Действительно, подумал я, для Нины такое понятие, как несчастная любовь, су­ ществовало где-то далеко — в книгах, фильмах. Росла она в домашнем комфорте, а это хоть и при­ ятная вещь, но слишком ча­ сто делает из детей беспо­ мощных птенцов, то есть по­ является та самая инфан­ тильность, на которую мы стали так часто сетовать. И как раз, когда надо прини­ мать самостоятельные реше­ ния, эта беспомощность и сказывается. В общежитии Нина ока­ залась без родительских глаз и совета. Соблазнов же мно­ го. Например, хотя бы шум­ ные компании с вольными разговорами и вольным по­ ведением. И с одной стороны — домашнее воспитание, с другой — нехитрая филосо­ фия иных девчат, которую они называют свободой нра­ вов. Не эта ли «философия» и сделала студентку уступчи­ вой? Да, женщина может рас­ тить ребенка. Сколько таких примеров. Но частенько воз­ никает и другая ситуация: родители ругают и легкомыс­ лие современной молодежи, да еще и как ругают, но сами- то идут в фарватере этого лег­ комыслия, при этом закры­ вают глаза, чтобы не видеть, как далеко заходят отноше­ ния их сына с девушкой, или наоборот. А ведь легкое от­ ношение сына к любви, ка­ кие бы мы оправдания ни подыскивали, это, я бы ска­ зал, легкое отношение к чу­ жой судьбе. Это чьи-то буду­ щие несчастья. Ведь нашим сыновьям быть мужьями и отцами. И может быть, не надо бояться нам прослыть старомодными в таких воп­ росах? В 23 года Анатолий научился находить правиль­ ные и точные слова и, когда надо, оценивать поступки других людей. До сих пор он прекрасно обходился, когда считал, что хорошая работа, заработная плата и учеба — это одно. А отношения с Ни ­ ной — это уже совсем дру­ гое, не имеющее абсолютно никакого касательства к его репутации. Но оказалось, что это не так. Анатолий в цехе акти­ вист, энергичный и отличный: работник, спортсмен, заочно учится в институте, даже пи­ шет стихи. Наконец, просто красивый парень. Перечис­ ляю все это без всякой иро­ нии, потому что он действи­ тельно такой. Отличный па­ рень. Если бы не... Он забес- ЖИЗНЬ БЕЗ СИГАРЕТ покоился только тогда, ког­ да получил очень гневное письмо от Евгении Григорь­ евны. Испугался за себя. Раз­ говор у меня с ним был до­ вольно тягостным, потому что тяжело видеть, когда мужчина трусит до такой сте­ пени, что готов все обвине­ ния свалить на девушку, не оставив себе никакой вины. Свои отношения с Ниной он определил унылым: «Было совместное сожительство». И тут же добавил: «Просто на неплохом человеке женить­ ся, согласитесь, это же абсур­ дно, надо хотя бы любить». Кто же с этим будет спорить? Правильно. Но, наверное, с каж и Анатолий об этом Нине в самом начале, воз­ можно, и не случилось все­ го, что было потом. Вместо этого он ей читал стихи соб­ ственного сочинения, спра­ шивал, как они назовут бу­ дущих детей. Анатолий её сразу привел в дом, вместе отмечали праз­ дники, Нину познакомил с родственниками. И даже тог­ да можно было еще «затор­ мозить», увидев, что девуш­ ка любит первый раз в жиз­ ни, а ты, избалованный ус­ пехом у девчат, всего лишь потянулся к ее неискущенно- сти. Сейчас он объясняет свой выбор так: «Нина лю­ бит слушать. А кому не нра­ вится, что его слушают?». Нет, я вовсе не ждал, что он будет вести какие-то покаян­ ные речи — разве в них суть? Все правильно, оба винова­ ты одинаково: что Анатолий; что Нина. — А четверо родителей тяжело переживают случив­ шееся. Отец Нины заболел. У матери Анатолия, когда она получила очень резкое письмо Нининой мамы, был сердечный приступ.... Всем нам очень хочется вырастить детей и не крас­ неть потом за них. А они вырастают очень разными: хорошими и плохими. И не­ приспособленными к жизни, и хваткими эгоистами. Даже один и тот же человек быва­ ет разным. Трудно учить де­ тей оценивать людей и не ошибаться. И потом, разве только от умения разбирать­ ся в людях зависит личное? Разве не зависит оно от уме­ ния строить его своими ру­ ками . Вот это, пожалуй , главное. Николай УСИ К , почетный гражданин г. Липецка. САМ СЕБЕ ДОКТОР Врач прописал парафиновые ванны. Но не спе­ шите в поликлинику, там вас ждут долгие очереди. Между тем физиотерапевтический кабинет можно организовать и дома. Начнем, пожалуй, с перечня заболеваний, при которых применять парафинолечние нельзя: это ос­ трые воспалительные процессы, гипертония третьей стадии, эндокринные, психические и инфекционные заболевания, цирроз печени, кровотечения. Если у вас ушиб или растяжение, тепло временно противо­ показано, несколько дней после травмы нужно выж­ дать. При плохо заживающих ранах и травмах пара­ финовые про гре вания прине сут несомненную пользу. А уж радикулиты, невриты, невралгии, по ­ вреждения опорно -двигательного аппарата — это те недуги, при которых парафин стал одним из важ­ ных методов лечения. Под влиянием тепла, которое отдает парафин, в тканях рассасываются рубцы и шрамы, исчезают хронические воспалительные оча­ ги, стихают боли. Как же организовать дома филиал физиотера­ певтического кабинета? Никакого особенного обо­ рудования вам не понадобится — достаточно двух кастрюль разного диаметра, термометра, градуи­ рованного до 120 градусов Цельсия (такие есть в продаже), широкой малярной кисти и фотографи­ ческой кюветы. Из кастрюль сделайте нечто вроде водяной бани: в маленькую положите парафин, в большую налейте воды, вставьте одну в другую и, доведя воду до кипения, расплавьте парафин. Толь­ ко обязательно закройте кастрюлю с парафином крышкой, чтобы не только брызги воды, но даже пар в неё не попадал. Учтите: перед процедурой пара­ фин должен быть обезвожен, иначе можно получить ожог. Для обезвоживания его надо нагреть в водя­ ной бане до 100 градусов по Цельсию и подержать при этой температуре, как минимум, четверть часа. Подготовка к процедуре проста — кожа должна быть чистой, абсолютно сухой, волосы на ней жела­ тельно сбрить или смазать кожу вазелином. Спосо­ бов лечения несколько. Способ первый. Кисть или стопу, обмазанную расплавленным составом (50 — 55 градусов), погружают в ванночку или клеёнчатый мешочек с более горячим (60 — 65 градусов) пара­ фином. Понятно, что принимать такие ванны дома сложно, да и парафина для них нужно много. Гораздо проще второй способ — наслаивание: жидкий парафин, разогретый до 50 — 55 градусов, слой за слоем наносят кистью на нужное место. Для верхних слоев можно использовать массу и погоря­ чее (в пределах 60 — 65 градусов). Когда толщина «обмазки» достигнет двух-трёх сантиметров, обер­ ните её вощёной бумагой или компрессной клеён­ кой и укутайте одеялом, чтобы подольше сохранить тепло. При кюветно-аппликационном способе пара­ фин наливают в кювету, выстланную изнутри клеён­ кой. Толщина слоя та же: 2 — 3 сантиметра. Застыв­ шую, но ещё мягкую массу (50 — 55 градусов), вы­ нимают вместе с клеёнкой, накладывают на больное место и накрывают одеялом. Длительность процедуры — полчаса-час. После неё неплохо минут 30 расслабленно, спокойно поле­ жать. Полный курс обычно занимает 10 — 20 проце­ дур. Повторять их следует ежедневно или через день. В е д у щ а я р у б р и к и — Г а л и н а К А Й Д А Ш К О . ВЫ ПРОСИЛИ РАССКАЗАТЬ 0 Р 03 ИСОЛНЦЕ- ДЕНЬЧУДЕСНЫЙ! С УЛЫБКОЙ X, КАК ОНА ГОВОРИТ! Больше всего в эти равно, гцо. Д аже есл“ *йти и з д о м а и доедать до рабо- олько стоит выити из оом ка к око п о кры . ,ы или даже доипУиа™ * ™ кож а обветривается ается кРасныМ^ ^ б и к в а л ь н о все недостатки. « . . . . . Идеально, конечно, с вашей проблемой обра­ титься к специалисту. На расстоянии очень сложно определить именно ваш тип кожи и назначить со­ ответствующее лечение. Но попробую дать несколько универсальных советов. Сначала несколько слов о «зимних кремах». На Руси традиционно перед выходом на улицу смазыва­ ли лицо гусиным жиром. Ко­ нечно, сегодня этим «косме­ тическим » средством не пользуется никто. Но совре­ менные препараты не менее эффективны, только старай­ тесь приобретать отечествен­ ные крема, ведь импортные часто не рассчитаны на рос­ сийские морозы и перепады температур. Исключением являются специальные ли­ нии препаратов для «север­ ных женщин». Теперь о правилах ухода. Если у вас кожа жирная , даже в сильные морозы не­ зачем пользоваться пита ­ тельными средствами: соб­ ственная липидная пленка кожи вполне справляется с холодовым испытанием. На­ оборот, жировые компонен­ ты питательного крема могут быть причиной ненужного блеска и угревых высыпаний. Раз в неделю коже требуется пилинг. Для этого хорошо подойдут скрабы или маски на основе фруктовых кислот. Вот очень простая и недоро­ гая процедура: помассируй­ те кожу ломтиком яблока. Это поможет вам мягко из­ бавить ее от ороговевших ча­ стичек. Хорошо регулирует жировой баланс и картофель. Протрите лицо ломтиком картофеля — это освежит кожу и придаст ей приятный розовый оттенок. За сухой кожей ухажи ­ вать сложнее. Различаются сезонная и природная су­ хость. Правила ухода здесь разные. Если у вас зимняя сухость, то достаточно после каждого принятия душа ув­ лажнять кожу. В течение 3 минут после душа , пока кожа немного влажная, на­ носится увлажняющий крем. Он снабдит кожу всем необ­ ходимым, чтобы она остава­ лась гладкой и упругой. Если же у вас сухая кожа от при­ роды, вам необходимы пита­ тельные кремы и кремы, со­ держащие витамины В и Е. И забудьте о горячей ванне и сауне — это главные враги сухой кожи . Частенько из-за недостат­ ка времени (утром мы все торопимся) питательный крем накладывается на лицо прямо перед выходом на ули­ цу. Это неправильно. Делать это нужно как минимум за полчаса до выхода, в против­ ном случае вы получите об­ ратный результат — переох­ лаждение кожи. Обязатель­ но через несколько минут после нанесения крема про­ мокните кожу салфеткой. Умываться же надо не по­ зднее, чем за час до выхода на улицу. Зимой в комнатах с цен­ тральным отоплением воз­ дух становится очень су­ хим, поэтому кожа теряет намного больше воды, чем летом. Старайтесь чаще 1 подпитывать ее, боритесь с чрезмерной сухостью возду­ ха. В этом помогут вам ком­ натные растения, а также мокрые полотенца на бата-.. реях. Может, это не очень | эстетично, зато полезно. Еще помните, что даже в | холодное время для кожи | необходимы препараты, об­ легчающие процессы реге-1 нерации, например, с фрук-1| товыми кислотами. Поэто­ му ешьте побольше продук-1 тов, в которые входит ви­ тамин Е, витамином С и витамин А . Стоит ли зимой !• пользоваться тоником для лица? Обязательно! Только 1 старайтесь, чтобы средства 1 «поэтапного ухода за ко -1 жей»(тоник, лосьон, молоч-1 ко, крем) были одной фир-1 мы. Пусть это будет не | очень дорогая косметика ,1 это лучше, чем собирать, | как говорится, с миру по нитке. И последнее: к а к | | правильно наложить крем. | Не растирайте его (любое || прикосновение к коже ве-1 дет к ее растяжению), а лег-1| кими движениями пальцев | нанесите крем так, чтобы он | сам впитался. Оставлять! его больше чем на 20 ми-1 нут не стоит. Многие счи-1 тают, что с кремом на лице | можно проспать до утра. 1 Ни в коем случае — это мо-1 жет привести к отекам. Из -1 лишки крема — и вечером, || и утром — нужно обяза- § тельно промокнуть салфет- § кой. Если кожа чрезмерно 1 сухая, утреннее умывание надо заменить очищением с | помощью косметических | средств. А вечером возьми-1 те себе за правило умывать-1 ся с соответствующими пре­ паратами — гелем, пенкой, жидким мылом. Не скупи­ тесь на внимание к своей | коже, и тогда холода вам 1 будут нипочем. Я закрываю глаза и слушаю ее голос. Я люблю вот так, с закрытыми глазами, слушать, как она го ­ ворит по телефону — Алло-о-о... Сколько оттенков! Вопросительно-нежный, по­ кровительственно-ласковый, вежливо-теплый... Го­ лос-бархат, голос-благоухание. — Да-да, я слушаю... Само внимание, само понимание. Когда она го ­ ворит вот так «я слушаю», ей можно рассказать все. — Ах, правда? Голос просто излучает радость, просто светит­ ся ликованием. Ради одного этого «ах, правда?» мож- но сделать все что угодно. * ' — Ну-у-у, этого не может быть... В г о л о с е пленительная неуверенность и непритворное смущение. Услы­ шав это «не может быть», инстинктив­ но падаешь на коле- — Ой, да это за- Она смеется, а ког- она смеется, начина- ешь и сам вовсю сиять, даже если у тебя есть веская причина для т о го , чтобы пойти и утопиться. — Ну не надо так, а то я рассер­ жусь. Голос звенит ис- 1 пугом, умоляюще дро­ жит... Нет-нет, только не надо с е р д и т ь с я ! Пусть этот голос всегда будет бархатным благо­ уханием! — Ну хорошо, догово- рились, спасибо. Любой сантехник сменил бы все водопроводные трубы в доме за одно «спасибо», если бы это «спа­ сибо» сказали ему таким голосом. Ах, как я люблю слушать с закрытыми глазами ее голос, когда она говорит по телефону! — Ты что это зажмурился? Спишь, что ли? М о­ жет быть, ты все-таки прекратишь идиотски ухмы­ ляться! С утра прошу все пропылесосить, а он рас­ селся, как тюфяк! В голосе гремит булыжник и с кри пи т ржавое железо. Это она уже положила телефонную трубку и теперь разговаривает со мной, собственным му­ жем. Вы у ж е попробовали воспользоваться совета­ ми? Помогло? Нет? Не отчаивайтесь ! П р еж д е всего постарайтесь по­ нять, что, отказываясь от курения , вы не боретесь с самим собой, со свои­ ми желаниями , а лишь помогаете своему ор га ­ низму освободиться от табачного рабства. Что­ бы бросить курить , не обязательно иметь «ж е ­ лезную волю», к а к к а ­ жется многим . Главное — терпение и доброже ­ лательное отношение к самому себе. Вспомни­ те, к а к терпеливо мать учи т р е б е н к а ходи ть . Она не ставит себе це­ лью научить его бегать за день или два . Она радуется его маленьким п о б е д а м , ибо о ни — главное, а не количество падений и неудач . По­ чему ж е вы та к нетер­ пеливы? Помните, что желание ку­ рить длится несколько недель, а желание выкурить сигарету — всего несколько минут! За эти несколько минут по­ старайтесь отвлечься, пере­ ключиться на другой вид дея ­ тельности , прогуляйтесь на свежем воздухе. Выпейте ста- :кан воды или съешьте яблоко, делайте это медленно, не то ­ ропясь. Принимая пищу в момент возникновения желания заку­ рить, вы погасите его. Объяс­ няется это просто. Центр же ­ лания курить и пищевой рас­ положены в головном мозге рядом. А ктивизация одного ведет к угнетению другого. Но не жуйте без конца булочки, су­ хари и конфеты, так недолго и килограммы лишние набрать. Подберите для себя наименее калорийный и наиболее прият­ ный вариант: сладкое яблоко замените кислым, если нет ми­ неральной воды, попробуйте пить кипяченую, но холодную или с долькой лимона. Для преодолевания состо­ яния внутреннего раздраже­ ния, неуверенности, диском ­ форта, которые, как правило, возникают в первую неделю отказа от курения, необходимо владеть навыком психологи­ ческого расслабления. Дости ­ гается это с помощью следую­ щих упражнений, которые вы­ полняют в течение 1-3 минут. Сядьте, за кройте глаза, расслабьтесь, сделайте глубо­ кий выдох. На выдохе скажите: «Нет». Затем с закрытыми гла­ зами попытайтесь представить голубое небо с медленно про­ плывающими облаками или спокойное синее море. Сосре­ доточьтесь на дыхании: оно должно быть спокойным. Ф и ксируйте критические моменты, провоцирующие вас закурить. Продумайте, как мож­ но выйти из этой ситуации иным путем, не прибегая к си ­ гарете. Если вашего опыта и воображения недостаточно, об­ ратитесь за помощью к неку­ рящим друзьям. На первых порах уходите от общ ения с кури л ьщ и кам и . Реже встречайтесь с тем, кто вызывает у вас неприязнь, раз­ дражение. Чаще общайтесь с некурящим. У вас должен сформиро­ ваться новый тип поведения, и вы научитесь преследовать от­ рицательные эмоции без сига­ рет. Это поможет бросить ку­ рить: — 2 столовые ложки и з ­ мельченных овсяных зерен за­ лить 1 стаканом кипятка, кипя­ тить на медленном огне 5 ми ­ нут, настаивать 1 час. Проце­ женный отвар принимать по 1/ 3 стакана 3 раза в день перед едой в течение 3-4 недель. — Для отвыкания от куре­ ния полезно 2-летнюю веточку черемухи измельчить на не­ большие (3-5 мм) кусочки и перед тем, как закурить, поже­ вать и выплюнуть. Эффект на­ ступает через 10-12 дней. — В случаях несильного привыкания к курению эффек­ тивным может оказаться мед. Утром, когда возникает жела­ ние покурить, следует принять 1 столовую ложку меда, а спус­ тя 10 минут — 1 стакан горяче­ го молока или отвара овса. В течение дня процедуру можно повторить несколько раз. Удачи вам! Алексей МАЛИКОВ. ^ро ссворд Все слова в этом кроссворде начинаются и заканчиваются на букву «К» По горизонтали: 5. Персонаж романа А.А. Фадеева «Разгром». 6. Степная лисица. 9. Русская народная сказка. 11. Холодное оружие офи­ церов. 12. Сорт винограда. 13. Город.в Мурманской области. 18. Фран­ цузский художник, работавший в России (18 век, картина «Полтавская битва»). 19. Повар. 20. Слиток (шарик) драгоценных металлов. 23. Река в Западной Сибири. 24. Небольшой камень. 28. Представитель Хрис­ тианской религии. 29. Остров в Адриатическом море. 30. Пушной зве­ рек семейства куньих. 34. Часть переплета книги. 36. Советский гра ­ фик, автор иллюстраций к книге Н.В. Гоголя «Тарас Бульба». 37. Слив­ ки, снятые с топленого молока (тюрк.). 38. Озеро в Казахстане (Ишим- ская степь). 39. Зимнее пальто с большим воротником. 40. Каменная куропатка. По вертикали: 1. Американский кинорежиссер ( к/ф «Спартак», «Лолита»). 2. Член капитула в католической церкви. 3. Город в Тамбов­ ской области. 4. Естественное вещество для выработки резины. 7. Со­ цветие, часть колоса. 8. Рассказ М.М. Зощенко. 10. Составная часть удочки. 14. Небольшой котел для приготовления пищи. 15. Птица се ­ мейства попугаев. 16. Вид шляпы. 17. Детеныш кошки. 21. Английский мореплаватель. 22. В древнеримской мифологии — сын Вулкана. 25. Хищная птица, вид орла. 26. Насекомое отряда клопов. 27. Автор ме­ муаров «От Путивля до Карпат». 31. Герой сказки К.И. Чуковского, спас­ ший муху. 32. Журнал русского просветителя Н.И. Новикова (1744-1818 гг.). 33. Населенный пункт в Средней Азии. 35. Птица семейства воро­ бьиных. Составил Петр Сергеев (Липецк). Ответы на кроссворд , опубликованный 11 января По горизонтали : 2. Лирик. 6. Пиво. 7. Амон. 9. Нюанс. 11. Губа. 12. Соль. 13. Ворша. 15. Фискал. 18. Тархун. 21. Фасад. 22. Автокар. 23. Гамма. 24. Кобыла. 26. Аринка. 28. Лапти. 30. Галс. 32. Люкс. 33. Жилье. 35. Жбан. 36. Вода. 37. Киоск. По вертикали : 1. Прима. 2. Леонов. 3. Краска. 4. Зима. 5. Торс. 8. Мусс. 10. Олух. 14. Рудокоп. 15. Франк. 16. Кадры. 17. Лиана. 18. Терка. 19. Регби. 20. Немка. 25. Брак. 27. Ника. 28. Лыжник. 29. Ижевск. 31. Сабо. 32. Ладя. 34. Лимон.