Липецкая газета. 2003 г. (г. Липецк)

П О В О Д д л я РА ЗМЫШ Л ЕНИЯ О т т я н и с ь С О В К У С О М , 1 и л и В о ч т о и г р а ю т н а ш и д е т и ? Ш И П Е Ц К А Я •■'Ж газета С А М СЕБЕ Д О К Т О Р ЕМ П О Л Е З Н А т м ш ? Мякоть этого овощ а об ­ л а д а е т л е ч е б н ы м и с в о й ­ ствами благодаря наличию в н ей в аж н ейш и х м и к р о ­ эл ем ентов — к ал и я , кал ь ­ ц и я , м а гния , н а три я , ф о с ­ ф ора и витаминов А , С, В 1? В 2, В 12, Р Р , а т акж е ви та ­ м и н а К , к о т о р о г о п о ч т и н е т в д р у г и х о в о щ а х и ф р ук тах . Этот витамин участвует в п р о ц е с с е с в е р ты в а н и я крови , п о эт ом у его н е д о ­ статок в о р ган и зм е вы зы ­ вает кровотеч ени е и з н о са , д есен и , что о собенно оп а с ­ но , и з вн утренних органов , в к лю ч а я ж е л у д о ч н о - к и ­ ш ечный тракт . В м як оти тыквы м ного п ек т и н а — в о д о р а с т в о р и м ы х п и щ е ­ вых волокон , улучш ающ и х работу к иш еч н и к а , а т ак ­ ж е сп о со б ст в ующ и х бы ст ­ ром у рубцеванию я зв и вы ­ в оду и з ор ган и зм а р а д и о ­ нуклидов . В сем ен ах тыквы со д ер ­ ж и т ся ви тамин Е , п р ед о т ­ в р ащ аю щ и й п р е ж д е в р е ­ м енн о е ст ар ен и е и с т им у ­ л и р ующ ий ф ун к ц и и п ол о ­ вых ж е л е з . Ты кву р ек ом ен д ую т в лю бом ви д е при за б ол ев а ­ н и я х сер д еч н о -со су ди стой си ст емы , в ча стн о сти при а т е р о с к л е р о з е и о т е к а х , вы званны х сер д еч н ой н е ­ достаточностью . П ри м ало ­ кровии и и ст ощ ен и и л у ч ­ ш е е с т ь сы р у ю м я к о т ь тыквы , к оторая богата ж е ­ л е зом . Х ор ош и й р е зул ь тат н аблю да ет ся при л еч ен и и этим овощ ем за б ол ев ан и й органов пищ евар ения . При восп ал ении и ц и р р о з е п е ­ ч ени , хр онич еск ом г епати ­ те и п еч ен очны х '- о т е к а х показаны тыквенные каши с р и сом или м анной к р у ­ п ой . П ри к о л и т а х , сопро ­ в ож д аю щ и х ся зап ор ам и , а т а к ж е при рвоте надо вы ­ пивать на ночь 1 / 2 ст ак а ­ н а ты квенн ого сок а . При поч ечны х и ур о л о ­ гических заболеваниях (пи ­ е л о н е ф р и т а х , о с т р ы х и х р о н и ч е с к и х ц и с т и т а х , к ам н я х ) , а т а кж е при с а ­ х ар н ом ди а б ет е и подагре р еком ендую тся тыквенные каш и . П ри б о л е зн я х п оч ек и мочевого п у зы р я и з ты к ­ венны х сем ечек и конопля ­ ного сем ени готовят «моло ­ ко» : по 1 ст ак ан у к аж д о г о с ем ен и растираю т в к ер а ­ мическом со суд е , постепен ­ но подливая 3 стак ан а к и ­ п я тк а , зат ем проц еж и ваю т и о тж им аю т о са д ок . П о л у ­ ченное «молоко» выпивают в течение дн я . Это средство пол езн о в т ех сл уч ая х , ког ­ д а в м о ч е с о д е р ж и т с я кровь . Его м ож н о п р и н и ­ мать и с н есол ен ой гр ечн е ­ вой к аш ей ли б о п о д сл а с ­ тить с а х ар ом и ли м ед ом . Д л я ук р еп л ен и я м у ск у ­ латуры м очевого п у зы ря и н орм ал и зац и и его работы еж едн ев н о надо съ едать по 2 -3 ст . л ож к и очищ ен ны х ты к в е н н ы х с е м е ч е к , и х т а к ж е м ож н о п р им ен я т ь при л еч ен и и забол ев ан ий простаты . Благодаря ни зк ой кало ­ рийн о сти тыква очень п о ­ л е зн а при ож и р ен и и . Тыквенный сок или сы ­ р ую м я к о т ь и с п о л ь з у ю т при п р о ст у дн ом к аш л е и т у б ер к у л е зе , а ты квенн ая к аш а спо соб ству ет с н и ж е ­ н и ю т е м п е р а т у р ы п р и бр он хи т е . С в еж ую к аш и ц у и з м я ­ коти тыквы прикладывают к п ор аж ен ны м м естам при э к з ем е , о ж о г а х , сы п я х и прыщ ах . Она у ск ор я ет с о ­ з р е в а н и е ф у р у н к у л о в и гнойников . Лю д ям , вы н уж ден ны м в т еч ени е дн я дол го е вр е ­ мя находиться на ногах , ве­ чером п ол е зн о п ри к ла ды ­ вать ты квенн ую к аш и ц у к ст уп н ям дл я сн я ти я боли . А п р и б е с с о н н и ц е н а н оч ь п р и н и м аю т по 1 / 3 стакана тыквенного отвара с м ед ом . Тыква — сам ое эф ф ек ­ тивн о е ср едство от л ен т оч ­ ны х п ар а зи тов и о ст р и ц , о с о б е н н о д л я д е т е й д о 3 л ет , б ер ем енны х и к о рм я ­ щ и х матерей , ослабленны х лю д ей , п ер ен е сш и х т я ж е ­ лы е забол евания , л иц стар ­ ш е 6 0 л ет . В се приведенны е р ец еп ­ ты б е з в р е д н ы , н е им ею т п р о тивоп ок а заний и х о р о ­ ш о п ер ен о ся т ся . Е сли о д ­ нора зовы й при ем «л ек ар ­ ства» н е п ом ог , то п р оц е ­ дуры м ож н о повторить н е ­ ск ол ьк о р а з , с переры вом в 2 -3 д н я . Если вы д ум а е т е , что в лапту или дочки -м атери , то глубоко ош и баетесь . Д а и когда этим, собственно, интересоваться —работа , ужин , т ел еви зор . Если ди тё тут ж е , у экран а — в р о д е как и вовсе зам еч ат ел ьн о , н е у п а д е т и не расшибется. Ну а д н ем , когда «шнурков в стакане» —то бишь р оди т ел ей —д ом а нет, кто его зн ает , чем они там , во д в о р е , занимаются ... А т ем , что ви дят по т е ­ л еви зору . Открываю , к п р им ер у , в д ав еш н и й четверг программу ТУ со сл а ­ бой н а д еж д ой о бн ар уж и т ь в н ей что -ни будь д л я д уш и — им еет ч еловек право х о т я бы н ад ея ть ся на это! — и в оч е ­ р едн ой р а з м ен я бер ет о т о ­ р оп ь . . . Согласна , если что -то не нравится , м ож н о не смотреть или переклю чить т ел еви зор на др у гой к ан ал . Однако не с л и ш к о м о т л и ч а ю т с я о н и д р у г от др у га . Д а и у бол ь ­ ш и н ст в а р о с с и я н , н е о т я г о - щ енны х большим до статк ом , каналов т е х — р а з , два и об ­ ч ел ся . Т ел еви зоры у н и х о т е ­ чественны е , антенны д ом ор о ­ щ енны е — особо н е поп ере - клю чаеш ь . К асательно ж е то го , ч то ­ бы н е смотреть , то ведь на ­ ло гоп лат ельщ и ки нав ерняк а п о д п и ты в аю т т е л е в и д е н и е своим и д ен ь гам и . П у сть н е со д ерж а т его полностью , как р аньш е , но хоть что -то могут «п о им е т ь » с н е г о , о к р о м я д е би л ь ны х и гр ищ и б о ев и ­ ков? РТ Р ж е ср а зу п о сл е «Д об ­ рого у тр а , Р о сси я » за п у с к а ­ ет блокбастер «Смерть ради см ерти» (нич его себе д обр о е у т р о . . . ) с хи тр о ум н ой К ам ен ­ ск ой в к аж д о й с ер и и , п о сл е ч е г о о д и н з а д р у г и м и д у т «М арш Т у р е ц к о г о -2 » , «С е ­ м ейны е тайны » , «Граж данин н ач ал ьн и к » , «Л и н и я з ащ и ­ ты » , «Комиссар Р ек с » , опять К а м е н с к а я с Т у р е ц к и м и «Н еоп р о в ерж имы е у л и к и » : в о сем ь ф и л ьм ов и п ер е д а ч криминального хар ак т ер а на о д н о « В о з в р ащ е н и е Б у д у - лая» ! П лю с н ов ости и «Д е ­ ж у р н а я ч асть» . А так назы ваемы й «П ер ­ вы й » , н ек о гд а общ ественн ое т ел ев и д ени е , и др у ги е к ан а ­ лы в тот ж е д ень предлагаю т побывать в «М ертвой п етл е» , сделать «З ак а з на сам о у би й ­ ст в о » , побол еть з а «К р естн о ­ го о т ц а » , у зн а т ь «С колько пить з а рул ем ?» и «Ч ем з а ­ нять ся м ер тв ец у в Д енв ере? » и так д ал ее . Д л я д уш и о стается толь ­ ко бра зиль ский сериал « З ем ­ л я лю бви , з ем л я н а д еж ды » . А потом кто -то у ди в л я ет ся , п оч ем у н аш и ж енщ и ны лю ­ бят «мыльны е оп еры » . Что им ещ е любить п р и к аж е т е ? . . Н и ч его п ош л ее и ц и н и ч ­ н ее д в у х п ервы х каналов т е ­ л еви д ен и я у нас просто нет . Одно время было в х о д у у т в ерж д ен и е , что уж а с т и к и и д е т е к т и вы с п о с о б с т в ую т вы бросу а др ен алин а в кровь , п о сл е чего человек стан ови т ­ ся м ен ее а грессивным и к р о ­ в ож а д н ы м и н е в оп л ощ а ет свои ди к и е фанта зии в реаль ­ ную ж и зн ь . Однако эта самая р еальн ая ж и зн ь у т в ерж д а ет обратное: чем откров енн ее и б е з у д е р ж н е е т е л е в и д е н и е , тем он а страш н ее . И вот у ж е « В е с т и » и «В р ем я» — в тот ж е д ен ь , м еж д у прочим! — бесстра ст ­ но констатирую т факты: п од ­ р о стки зак и д а ли гранатами двор старика , который чудом о стал ся ж и в , о дн ак о д ом его н ем ал о п о стр а д ал , а о б ъ я с ­ нить свой п о ст уп ок ю нош и затрудняю тся ; р одители про ­ д а л и свою п о л у т о р а го д о в а ­ лую дочь за ты сячу долларов , а при ар ест е в о зм ущ али сь : подумаеш ь , преступников на ­ ш л и . . . ; авантюри ст по клич- д е м в с м ы л о м ШКОЛУ... П Л О Х О Г О НЕ ПОСОВ ЕТУ ЕМ НАСТОЯННАЯ НА ...В Д елеховом вам любой покаж ет , где живет Прокопыч —его односельчане так только и зовут. Место там зам ечательное — только кисти художника и под силу описать красоты делеховских склонов и долин . Его домик притулился у самого леса . Спуска­ ешься по высокому полуголому склону и сра зу н алево . Природа здесь сам а так и шепчет призывно, так и манит. Только шепот этот не каж дом у д ано услы­ шать. А Николаю Про­ кофьевичу Трофимову н аверн яка д ан о . Я у в ер ен а , что он слышит. Ибо б е з этого тайного слуха в его рем есле нельзя никак , потому что Николай Прокофье­ вич — травник , зн ах арь по -н ародном у . И начиналась его «карье­ ра»... с самого себя. С той поры уже больше сорока лет прошло, а вспоминать без слез (хоть и мужик, а поди ж ты!) не может. Призвали Ни­ колая в армию. Служба ему нравилась, постоянно с людь­ ми, постоянно в командиров­ ках. Только вот за несколько месяцев до дембеля почув­ ствовал Николай что-то нелад­ ное. Сонливость, усталость по­ явились, а потом и вовсе в лазарет «загремел». Диагноз врачей прозвучал как смертный приговор: «Рассеянный скле­ роз. Лучевая болезнь». В этот момент мир для Николая пе­ ревернулся. Все мечты и на­ дежды молодого двадцатилет­ него парня были похоронены на Семипалатинском ядерном полигоне — именно его они и строили, как оказалось. Вдвад­ цать лет — инвалид, да и дол­ гой жизни врачи не обещали. Как жить дальше, зная, что большинства из того, что воз­ можно для других, у него уже никогда не будет? Таким вер­ нулся Николай в Делеховое. Вот тогда-то, наверное, он и почувствовал и услышал этот голос. И пошел за ним. Травы знал он и раньше — мать на­ учила отличать полезную травку от бесполезной. Только знание это было не то. Чтобы, не имея ни медицинского, ни фарма­ цевтического образования, де ­ лать столь сложные и, глав­ ное, весьма действенные со­ ставы , мало отличать б е с ­ смертник от зверобоя. Здесь нужно слушать и слышать зву­ чание каждой травинки, каждо­ го листочка и корешка. И нуж­ но быть композитором в этом мире звуков, чтоб создать та­ кую мелодию, которая будет жить и возвращать к жизни других людей. Иначе нельзя. Один неверный звук, непра­ вильно выбранная тон ал ь ­ ность — и восхитительная ме­ лодия может превратиться в жуткую какофонию, способную не только искалечить, но и убить все живое. И Николай Прокофьевич начал со зд а в ат ь . Методом проб и ошибок делал различ­ ные сборы, настойки, мази. И первым испытуемым был он сам. Несколько лет Николай вел борьбу с собственным недугом... И одолел! Селяне, узнав про столь полезные способности земля­ ка, тем более проверенные на практике, тоже начали обра ­ щаться к Николаю Прокофьеви­ чу за помощью. Конечно, пона­ чалу с большой осторожностью и известной долей скептицизма. Но потом слава о травнике раз­ неслась по округе, и к Трофи­ мову поехали и из соседних сел, и из Липецка. Деятельность свою Николай Прокофьевич старается не афи­ шировать, и узнают о нем в ос­ новном от знакомых. Кому-то Прокопыч ангину экспресс-ме­ тодом вылечил, кого-то от аст­ мы избавил, было дело — даже гангрену одолел своими трав­ ками. Ногу спас, можно сказать, потому, что врачи уже вынесли вердикт: «Ампутация». Каким-то седьмым чувством Николай Прокофьевич угадыва­ ет, сможет ли в данном случае помочь или нет. И если чувству­ ет, что не сможет, пациенту о т ­ казывает. Но такое случается редко. — Сначала с человеком по­ говорить нужно — узнать, чем живет, что на душе у него. Ведь болезнь тогда приключается, когда в самом человеке что-то не так, в душе у него. А погово­ ришь, «нащупаешь» то, откуда все пошло, выплеснет больной наружу, что беспокоит, что тя­ готит его, — и уже легче дела­ ется, — делится Николай Про­ кофьевич. — Поговорю я, а по­ том и думать начинаю, какие травки тут нужны. Это может для вас трава — трава и ничего больше. На самом же деле она силу большую имеет, особенно если знать, как ее применить. Некоторые растения особенно сильны —тысячелистник, к при­ меру, зверобой... Людей я чув­ ствую. Сразу видно, кто с от­ крытой душой живет, а кто ка­ мень за пазухой носит. И счи­ таю, у нас хороших людей боль­ ше. —Сейчас бытует мнение, что, наоборот, обозлились люди, очерствели душой... — Неправда это! Я уверен, что больше все-таки у нас хо­ роших, добрых. Просто иной раз человек настолько в себе запу­ тывается и столько у него про­ блем накапливается, что начи­ нает считать, что все вокруг пло­ хо и все плохие. На самом деле это ему плохо. Всё от мировос­ приятия зависит, от того, как ты сам настроен. Если поло­ жительно, то и вокруг тебя все хорошим кажется, и люди тебя воспринимают хорошо. А если человек изначально на плохое настроен, то и вокруг для него всё плохо, и от других хороше­ го ничего не жди. Ведь то, что у тебя внутри, чувствуется ок­ ружающими, потому и воспри­ нимают тебя соответственно. А поскольку проблем сегодня хватает у каждого, то и кажет­ ся всем, что все плохие. Но это только кажется. Вот так-то. Регулярно Николай Проко­ фьевич уходит в лес — соби­ рать травы. Это только для непосвященных кажется, что все просто — пошел в дебри, нарвал травы полмешка, при­ нес, высушил — и стряпай по­ том, сколько душеньке угодно. Нет, нужно, ок а зы в ае тся , знать , какую травку когда брать, в строго определенное время, когда она самую боль­ шую силу имеет. Да и приго­ товить снадобье на скорую руку ! не получится. Чтоб лекарство надлежащее действие имело, нужно душу в него вложить. Тогда оно заиграет, «зазвучит» — эдакая симфония, настоян­ ная на травах, получится. А секретов своих Николай Прокофьевич не раскрывает никому. «Зачем? Если я тебе сегодня расскажу, завтра уже ты ко мне не придешь», — го­ ворит Трофимов. И в этой фра­ зе — не желание наживы (оп­ ределенной таксы у Прокопы- ча нет — за услуги берет все, что дают, —хлеб, молоко, кто- то, может, и деньги даст ). Здесь другое. Почему, к при­ меру, Антонио Страдивари даже ученикам своим не рас­ крывал секрета лака, которым он покрывал свои скрипки? Да потому, что это был ЕГО сек­ рет, ЕГО, мастера Страдива­ ри, и ничей больше. Потому и ценятся сегодня его скрипки, что нет таких больше в мире... У Трофимова, конечно, не скрипки. У него мази, кремы, настойки. Но и он считает себя мастером, мастером своего дела. А каждый Мастер имеет право на свой секрет. Г а л и н а С П Е П А Н Ц О В А . с . Д о б р о е . И М Ф О Н И Я , В ШКОЛЬНЫЙ РЮКЗАК НЕ ЗАБЫВАЙТЕ КЛАСТЬ ЛИЧНЫЙ СТАКАНЧИК, КУСОЧЕКМЫЛА, ОДНОРАЗОВЫЕ САЛФЕТКИ Заболеваемость гепатитом А в России увеличилась на 69 процентов, число заболевших детей удвоилось. А вот из Ев­ ропы желтуха практически ушла навсегда, как, впрочем, и дизен­ терия и другие кишечные инфек­ ции. По одной причине: везде ввели одноразовую упаковку для пищи. Мы же прозевали рево­ люцию в упаковочном деле. Не­ которые до сих пор хихикают: ах они чудаки, каждый кусок хлеба в целлофан упаковывают! А чу­ даки на самом деле мы, коли до сих пор имеем до 1 милли­ она больных кишечной инфек­ цией ежегодно. Индивидуальная стерильная упаковка продуктов — школьных завтраков, порци­ онных блюд — единственный путь заслона от тотальной ин­ фекции. А пока в стране есть все ос­ нования не только для отдель­ ных вспышек, но и для эпиде­ мии гепатита А. Сегодня заражение проис­ ходит преимущественно пище­ вым путем. Это чрезвычайно опасно, потому что именно этот путь ведет к колоссальному раз­ носу инфекции. От гепатита А страдает печень, у 4,5 процента детей формируются затяжные формы — ребенок может бо­ леть до 12 месяцев. После жел­ тухи не исключены нарушения структуры печени, дискенезия желчевыводящих путей, другие заболевания желудочно-кишеч­ ного тракта. Минимум месяц че­ ловек прикован к больничной койке, а потом 2-3 месяца ухо­ дит на восстановление. Я счи­ таю, по серьезности заболева­ ния болезнь Боткина нельзя сравнить, например, с гриппом. О гепатите А говорят значи­ тельно меньше, чем о других формах. Это оттого, что желту­ ха все же не так опасна для жизни, как гепатит В или С. Бо­ лезнь не ведет к фатальным по­ ТРАВАХ к е «ген ерал П етров» втерся в д ов ери е к и зв естн ом у п и ­ са т елю , был п р и гл аш ен на квартиру , накормлен , напоен и д аж е спать у л ож ен (о х уж эти русски е писатели!), а «по­ у тр у они пр о сн ули сь » , х о з я ­ ева то биш ь , и н е наш ли ни го стя , ни д ен е г , ни дор о ги х с ер дц у и т ел у в ещ ей . . . А то вот ещ е сол датики забрались на склад бензинчи - ком п ож и в и т ь ся , чиркн ули спич к ой — и в зл ет ели в во з ­ д у х бо еприп а сы , авто т ехни ­ к а и в ся о к р у г а , п о г и б л и лю ди . В это ж е время власть и зо в сех сил п рин им ала бю дж ет в н ул евом ч т ен ии , пр е зи д ен т проявлял больш ую о забоч ен ­ ность по п ов оду м усульм ан Р о с с и и , к о т оры м кровь и з но су н еобходим о чувствовать себя частью м у сульм ан ского м и р а , а н ек и й ан гл и ч ан и н ф ерм ерствовал в ро ссий ск ой г л у б и н к е , н а д ея с ь р а зб о г а ­ теть р а зв е д е н и ем св и н ей и коней . М еж тем поросята идут по бросовой ц ен е — н и ж е себ е ­ с т о и м о с т и , а к о н ей у него п р о ст о к р а д у т . Д ел а ть ем у н еч его , этом у ан гличанин у , — наш ел где би зн есом за н и ­ м аться . Д а у нас уж е малое ди тя зн а е т , что работа любит д урак ов . Они , наш и д етиш к и , т е ­ перь сы змальства усваивают , что главное — потащ иться , о т ор в а т ь ся к ак с л е д у е т . И учатся этом у в рол евы х , так ска зать , и гр ах , исполь зуя те ­ л еу р ок и . М алол етни е лю би ­ т ели эк стрим а ра звлек аю тся бегом на короткие дистанции: от горш ка два верш ка , а туда ж е , з а сильными ощ ущ ен и я ­ ми — на д ор о гу , п од м ч ащ и ­ еся автом обили . П роск очил — и р а с сл а би л ся . . . Говорить , пить и курить , как в той юм ореске Райкин а , н аш и д ети обучаю тся о дн о ­ временно — и это уж е не ш ут ­ ка. А чуть подросли — мешок на голов у и полны й б а л д еж , от «М ом ента» и л и д р у г о го к л е я . П р о д а в щ и ц ы м а л ь ­ ч иш к ам пакеты у ж е не про ­ даю т — зн аю т , зач ем . А вот р е зин овы е «пальчики» в ап ­ т ек а х ш естил еткам пока ещ е отпускают , потому что ум а не прилож ат : за ч ем ? . . Ш алости наш его детства дал ьш е зу бн ой пасты на ф и ­ зи он ом и я х сп ящ и х «солагер ­ ников» н е ш л и . Ны нче ж е так р а зук р а ся т — всю остав ­ ш ую ся ж и зн ь со сл едам и х о ­ дить бу д еш ь . Ж ел а н и е «оттянуться со вкусом» овладевает р ебятней в столь р анн ем во зрасте , что за н еим ен и ем средств на в ся ­ кого рода удовольствия и ра з ­ вл еч ен и я о н и п р и б е гаю т к о ч ен ь п р о с ты м , н о в е сьм а эффективным «забавам» — не зря см отрят т ел еви зор и ви ­ д а к и , р а з в и т ы е с т а л и и смыш л ены е . Слабонервным и д етям до 16 (!) д ал е е читать н е р ек о ­ м ен д у ет ся . Оказы вается , для того чтобы «получить к айф » , м ал ол етки . . . душ ат дру г д р у ­ га . По оч ер еди . Пограничное , м еж д у ж и з ­ нью и см ертью , со стояни е и есть , соб ств енн о , цель этой н е з амы сл о в а т ой и гры , о с о ­ б е н н о р а с п р о с т р а н е н н о й в л етн и х л а г ер я х и санатори ­ я х , где д ети н ер едк о пр ед о с ­ тавлены сам и себе . И это цв еточки , «ягодки» — н а п а н е л и , в вор ов ск ой «м ал и н е» , в бомж а тник а х : о д е т с к о й п р е с т у п н о с т и , б е з ­ н ад зорн о сти у ж е столько н а ­ пи сан о и ск а зан о , что уж е не д о н ее . А м иллионы (!) м аль ­ ч и ш е к и д е в ч о н о к у ч а т с я ж и з н и не по у ч е б н и к ам . . . . . .М и р н а силия и ж е с т о ­ кости п ер еста ет быть эк р ан ­ ным . Д аж е относительно бла ­ г о п о л у ч ны е д е т и сы зм а л ь ­ ства у св а и в аю т т е л е у р о к и , зак р еп л я я пол уч енны е зн а ­ ни я в стр аш ны х н е д ет ск и х и гр ах . С наш его м олчаливо ­ го согласия , м еж д у пр оч им . . . Э м м а МЕНЬШ ИКОВА . ЦЕЛИТЕЛЬ яй4яй| У большинства детей это со временем проходит бесследно. Медики связывают появление у ребенка скрежета со стрессо­ вым состоянием и рекоменду­ ют бороться так: — перед сном дайте ребен­ ку погрызть морковку или яб­ лочко, чтобы жевательные мыш­ цы как следует потрудились и ночью отдыхали; — если ребенок скрежещет зубами каждую ночь, покажите малыша стоматологу — присту­ пы бруксизма могут повредить зубную эмаль и окружающие ее мягкие ткани. П о д г о т о в и л А л е к с е й М А Л И К О В . следствиям, не вызывает хронических заболеваний. Но это вовсе не значит, что ее можно не замечать. В нашей стране от гепатита А надо прививаться. Две инъекции гарантируют им­ мунитет на долгие годы. И нелишне помнить о правилах личной гигиены. Тщательно мойте руки — чем чаще, тем лучше. Сле­ дите за правильным хранением продуктов. Как следует промы­ вайте фрукты и овощи, молоч­ ные продукты термически обра­ батывайте. Здоровье нации начинается с индивидуально упакованного школьного завтрака, а не с гло­ бального переустройства мира. Это вам советует В.Ф. Учайкин, академик, главный детский ин­ фекционист Минздрава. И ЕЩЕ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Почти половина дошколят скрипят зубами во сне. Это про­ является бруксизм — так спе­ циалисты называю т ночное скрежетание зубами. В е д у щ а я р у б р и к а — Г а л а н а К А Й Д А Ш К О По гори зонтали : 5. Степная рысь. 6. Духовой музыкальный инструмент. 9. Вышивка сплошны­ ми плотными стежками. 11. Сти­ хотворение из 14 строк. 12. По­ чтовое отправление. 15. Конный пастух в США. 18. Небольшой бу­ терброд. 19. Экран дисплея. 20. Параллельные складки ткани на изделии. 21. Остатки колосьев при молотьбе. 25. Актер, снимавший­ ся в кинофильмах «Сокровища Агры», «Летучая мышь», «Пиковая дама». 26. Ядовитая змея. 27. Крупный военный корабль. 31. Старинная серебряная монета на Руси. 33. Сосуд для питья в виде рога животного. 34. Отмель в море. 35. Язвительная насмешка, злая ирония. 36. Устройство для нагревания воды в квартире. По вертикали: 1. Бамбуковый медведь. 2. Команда корабля, са- и : . , ш К Р О С С В О Р Д молета. 3. Он хорош для зеленого борща. 4. Р и м с к и й император (54- 68 гг.) 7. Большое село. 8. Птица семейства фазанов. 10. Советс­ кая гимнастка, чемпионка Олим­ пийских игр 1968 года. 13. Русский писатель, автор повестей «Слепой музыкант», «Сон Макара». 14. Мо­ настырское песнопение. 16. В ав­ томобиле — вал для гашения кру­ тильных колебаний. 17. Русский композитор, автор оперы «Князь Игорь». 22. Древнегреческий или древнеримский писатель. 23. Хо­ лодное оружие офицера. 24. Гео­ графический пояс Земли. 28. Низ полосы газеты. 29. В греческой мифологии — владычица гор, ле­ сов. 30. Гибрид жеребца и осли­ цы. 32. Деревянная баржа. С о ставил Петр СЕРГЕЕВ (Липецк). ОТВЕТЫ НА КРОССВОРД, ОПУБЛИКОВАННЫЙ 29 АВГУСТА По горизонтали: 5. П оло. 6. А ган . 9. Ш е беке. 10. Татами. 13. Лидер. 14. Ананд. 15. Унция. 18. Томагавк. 19. Арбитраж. 20. Карточка. 24. Электрон. 27. Тираж. 28. Смотр. 29. Тиран. 32. Пассат. 33. Фараон. 34. Удар. 35. Таль. По вертикали: 1. Жокей. 2. Сотейник. 3. «Каштанка». 4. Масть. 7. Телега. 8. Аманат. 11. Миро. 12. Фига. 16. Парча. 17. Абрек. 21. Апис. 22. Тиамит. 23. Арматура. 24. Эстафета. 25. Тритон. 26. Оман. 30. Осада. 31. «Краля».