Липецкая газета. 1997 г. (г. Липецк)
| Н И и Е Ц К А Я г а з е т а Т г в 1«яб м 1 9 9 7 ^ 7 Ш 205-206 •1520) ^К ТО в ДОМЕ ХОЗЯИН* С Т У Ж А НЕ П РИ Г О Л УБИ Т Н е у с п е л и о гл я н ут ь ся , к а к п о с л е п о г о ж и х , теплых д н е й наст упают х о л о д а . А там у ж от о с е н и д о з и м ы — о д и н ш а г , м о р о з крепчат ь н а чнет ... В такую п о г о д у уют но в т еплом д о м е . Е с л и , к о н е ч н о , в д в е р и н е дует и ветер , п р о б и в а я с ь ч е р е з о к о н н ы е щ е л и , н е ко лыш ет з а н а в е с к и . В е д ь ж а р к о нато пить ком н ат у — только п о л д е л а , н а д о и сохранит ь теп л о . В ы н е п о з а б от и л и с ь о б эт ом? Т о г д а н а ч и н а е м «тан цеват ь от д в е р и » ! Пр ежде всего прове рим, плотно ли закрывает ся ваша дверь. Если дере во разбухло, входит в раму туго, нужно пристрогать выступающую часть, если дверь осела — подложите под петли, на которых она держится, колечки, согну тые из толстой проволоки. Теперь снимаем ручку, чтобы было удобнее рабо тать. И беремся шить оде яло в размер двери из лю бого сохраняющего тепло материала, который най дется у вас в доме: войлок, вата, старая ватная одеж да или обычные ватные одеяла, уже изношенные... Готово? Теперь хорошо прошьем одеяло в несколь ких направлениях и покро ем с одной стороны клеен кой или дерматином так, что бы он немного выступал за одеяло. Как вы решили утеплить дверь — изнутри или снару жи? В зависимости от этого прибиваете теплый слой с наружной или внутренней стороны тонкими короткими гвоздиками, не у самой кром ки двери, отступив от нее 20 см. Тщательно, а то одеяло сползет вниз! Из любого утеплительно го материала скрутите вали ки диаметром 2—3 см, по ложите их вдоль кромок две ри с трех сторон и прикрой те свободными концами оде яла, завернув их внутрь. Осталось прибить обивку. Укрепляете клеенку или дер матин «начерно» тонкими гвоздиками, завертываете по краям не менее чем на 5 см, затем прибиваете прочно, начиная с верха, распола гая гвозди в 10 см друг от друга . У крепили верх? Туго натягиваете обивку и прибиваете по низу, затем со стороны петель и с про тивоположной. Если все сделали правильшо , на обивке не должно быть мор щин, а тугие валики будут плотно прилегать к двери. Для окончательной отдел ки прибейте по кромкам двери, около валиков и по диагоналям, полоски оби вочного материала (шири на 1,5 — 2 см), можно ис пользовать гвозди с широ кими шляпками,если най дутся в доме, будет наряд нее. Осталось прикрепить ручку и — грейтесь на здо ровье! НЕПЛОХО БЫ ВСПОМНИТЬ ЕСЛ И В Ы ПРИГЛАШАЕТЕ... всюду д е н ь г и , 1 ^ Приглашая гостей на обед или на день рождения, постарайтесь всем, кого хотите у себя видеть, со общить об этом приблизи тельно в одно и то же вре мя. Иначе тот, кто полу чит приглашение позже, чем другие , может по д ум ат ь : не пот ом у ли меня позвали, что кто-то не смог прийти?.. Принимая похвалу: «Все очень вкусно и краси во!» — не рассказывайте в ответ, чего вам это стоило, где доставали продукты и сколько времени стояли у плиты. С ) Оказавшись за сто лом, не затыкайте крах мальную салфетку за воро тник и не раскладывайте ее на груди. Это признак пе режит ков мещанства и провинциализма. Салфетку следует раз ложить на коленях. Она предназначена для того, что бы приложить ее к губам перед тем, как взяться за фужер или бокал. □ Вытирать губы, лоб или шею крахмальной сал феткой за столом не по ложено. П1 Закончи^ обед, не скла дывайте салфетку, не прояв ляйте этим излишнюю ак куратность. Салфетку сле дует, слегка скомкав, по ложить на стол, рядом с ис пользованной посудой. Эстетичная с е р в и р о в к а стола д л я з в а н о г о о б е д а . Д л я к а ж д о г о напит ка с в о я п о с у д а : 1 — д л я в о д к и ; 2 — д л я к о н ь я к а ; 3 — д л я ш а м п а н с к о г о ; 4 — д л я к р а с н о г о в и н а ; 5 — д л я б е л о г о в и н а ; 6 — д л я к о кт е й л е й и х о л о д н ы х н а п ит ков . о т о ^ ^ ^ ^ П У С ТЬ МАЛЫШ. . . ПОМОЛЧИТ с каким нетерпением мы ждем первого слова ребенка! И вот, наконец, неуверенное: ма-ма! А потом еще и еще, скоро мгщыш говорит целые фразы, болтает без умолку. И вдруг... слова будто за стревают во рту, малыш с на пряжением повторяет один и тот же слог, мучительно его преодолевает. Что произошло? Может, испугался? Большая собака бежала навстречу? Неожи данно упал? Незначительны е , к а з а лось бы, события могут силь но подействовать на ребенка, врезаться ему в память. Но главная причина, считают врачи, другая: ребенок очень впечатлителен, легко возбу дим, излишне эмоционален. Или — робок, неуверен в себе. Поэтому любая «ме лочь» может вызвать у него сильное потрясение. И вот — заикание. Малы шу, конечно, необходима по мощь специалистов — психо невролога, логопеда (педаго га, исправляющего речь). Но и от вас потребуется немало терпения и такта, чтобы по мочь ребенку преодолеть за родившийся «комплекс не полноценности ». Не торопите малыша, вы слушивайте спокойно, как бы «не замечая» заикания. Не требуйте «говори чисто»! Он не должен видеть вашу тре вогу, раздражение . Иначе заикание осложнится стра хом,' и дело пойдет еще хуже. Лучше всего, если ребе нок будет как можно меньше говорить, оеобенно на людях. Специалисты называют эту первую лечебную меру «ре жим молчания». Постарай тесь сделать так, чтобы ре бенрк вообще ничего не заметил. Пусть боль ше ри сует , л епи т , возится с конструкто ром, клеит, вырезает. Не заговаривайте с ним без необходимос ти, не задавайте лиш них вопросов. Старайтесь в это время ограничивать его общение с други ми деть- ми — лучше сами уделяйте ему по больше времени. Читайте, р асс к а зы в ай т е зн акомы е сказки, гуляйте. А если ре бенок играет со сверстника ми — незаметно присмотри тесь к их играм. Приложите все силы к тому, чтобы его никто не дразнил, не назы вал заикой. Ребенок не должен не рвничать — поэтому воздер житесь от резкого тона, гру бого, торопливого разговора. Сдерживайте себя ради ма лыша — глядишь, и осталь ным членам семьи это пойдет на пользу. , 4 4 А I 4 А I- 4 I _ _ ВМЕСТЕ С МАМОН В Ы П У С К Д ЕНЬГ И , ДЕНЬГИ... В ы в ер и те в пр им еты? И как вообще относиться к ним? А так , как подсказывает ваш ж и з ненный опыт, духовный наст р ой . М н о ги е , не м удр с тв уя , рассуждают: не мною это при думано и не на мне кончится. С этим не поспоришь. Д а и дру гое ведь важно: собирая быто вые приметы , мы пытаемся со хранить большой пласт русско го фольклора, восстановить т е ряющиеся связи с историчес кими истоками своего народа. Итак, приметы о день гах ... * Нельзя оставлять мелочь на столе — к слезам . * Не сметайте со стола ру кой — не будет достатка . * Дол г лучше отдать не ве чером , а утром — будут водить ся деньги. * Солнце село — ничего .не выноси из дома : ни воду, ни мусор, ни деньги — к разоре нию. * Р а з м е н и в а т ь к о м у - т о деньги вечером на мелочь — к слезам . * Не давай вечером взаймы ни денег, ни хлеба — не будет в доме ни того , ни другого . * При закате солнца дене г не считать , расчетов не сво дить. * Не оставляй пустую бутыл ку на столе — будет безденежье (можно держать под столом ). * Не сиди на столе — бед ным будешь. * Немного дене г надо пос тоянно хранить под скатертью на столе — в доме никогда не будут переводиться деньги и не будет потерь. * Увидел новорожденный месяц — хватайся за золото: чтобы быть б о га ты м , чтобы деньги водились. * Если человека по ошибке принимают за кого-то другого , значит в скором времени у него будет прибыль. Отсюда, пого ворка: «Не узнал вас. Богатым будете!» * Водку, поданную теб е в стакане , допивай до дна — ина че будешь богат, но счастья в жизни не будет. * Ж енщине -нищей подавай серебрщ мужчине — медь, ина че сам будешь нищим. * Нельзя класть ключи на стол — не будут деньги водить ся в доме . * Если ногти обрезать во вторник и в пятницу — будут водиться деньги. * В понедельник денег в долг не дают — чтобы они не таяли, как воск, в течение всей н еде ли. * В д ом е свистеть — все деньги высвистишь (в нем бу д е т пусто). В е д у щ а я р у б р и к и — Г а л и н а К А Й Д АШ К О ПРЕДАНЬЯ СТАРИНЫ ГЛУБОКОЙ МА ЛЕН ЬКИЕ СОВЕТ Ы Р Я БОЛ Ь ШО Й СТИРКИ • Как проверить пе ред стиркой, линяет ли шерстяное платье или кофта? Выдерните с из нанки нитку, опустите ее в горячую мыльную воду, заверните в белую тряпочку и высушите. Если на тряпочке не бу дет следов краски, сти райте смело. Д ля стир ки линяющих вещей возь мите чуть теплую воду и добавьте в нее немного соли и уксуса. •Ш ерст яную вещь надо стирать и сушить, вывернув наизнанку, что бы не выцвела. • Вода, в которой вы стираегпе и полощете шерстяную вещь, долж на быть одинаково теп лой: р е зко е изменение температуры неизбеж но приведет к тому, что изделие «сядет». Сти райте быстро, не остав л яйт е т рикот аж ны е вещи в вод е даже н е сколько лишних минут. • Белье значительно легче отстирывается, если оно недолго лежало грязным. 'С лож ите гр яз ное белье в плетеную кор зину или ящик с отверсти ями, чтобыоно «дышало ». Держите белье сухим: на влажном могут появиться пИтна сырости, от кото рых потом очень трудно избавиться. • Белье будет прият но пахнуть, если в воду, приготовленную для ки пячения, положить кусо чек туалетного мыла. • Бюстгальтеры, поя са, грации стирайте поча ще, даже если, на ваш взгляд, «они совсем чис тые». От долгой носки та кие вещи растягиваются, теряют упругость. Сти рать лучше в теплом мыльном растворе, ста раясь не тереть и не отжи мать слишком сильно. Стиральной машиной для этой цели пользоваться ве советуем. • После стирки надо несколько р а з прополос кать вещь в теплой воде (для изделий аз шелко вых тканей добавляют столовую ложку уксуса на литр воды ) , затем слегка, не выкручивая , отжать и, за в ерн у в в с у х ую т кань , хорош о п рокат ат ь . П род ел а в ото, расправить^ и ра з ложить На с ух ом по лотенце или простыни. Нельзя для просушки ве шать изделие на веревку: ткань, из которой оно изгот овлено , может в этом случае дать значи тельную усадку. • Перед тем как сти рать кружевные покрыва ла и салфетки, наложите их на белую ткань и при шейте крупными стежка ми. В таком виде они со храняют свою форму и гладятся легко. • Мужские сорочки и женские блузы вешайте подолом кверху, чтобы не вытягивались. А вот комбинации лучше под вешивать за бретельки: • Постельное белье, скатерти, полотенца, но совые платки, выжав, хо рошо распрямите и при крепите к веревке за край — так они не вытягива ются, быстрее сохнут и легче гладятся. Пестрые хлопчатобумажные ткани станут свежее, если их • прополоскать в воде, в ко торую добавлено немного уксуса, и гладить через ткань, смоченную в воде с уксусом. • Пожелтевшие зана вески перед стиркой по держите в соленой воде. • Пятна от красного вина на белой скатерти исчезают, если опустить скатерть в кипящий раст вор «Персоли» и прополос кать. • Пятно на цветной скат ерт и н амы лит ь , о п у ст ит ь в р а ст в о р во ды с н аш ат ы р ны м спиртом (одна ложка на литр воды ). ДОКТОР КОВРИК «ИЗ НИЧЕГО» • Если остатки шерстяных ниток, уже не пригодных для вязания, пришить на ткань, получится симпатичный ворсис тый коврик. Его можно положить и у кровати ребенка, и в прихожей. Делается он таким образом. Нужно взять любую плотную однотонную ткань и вырезать из нее квадрат, пря моугольник или овал — на ваш вкус. Величина зависит от количества остатков шерсти. Нитки длиной 8—10 см, не боль ше, подобранные по цвету, расположите на ткани параллель но друг другу и прошейте весь ряд посередине. Свободные концы, обращенные к центру изделия, поднимите и вплот-^А ную к первому шву уложите таким образом второй ряд ни^^р ток. Его так же, как и первый, прошейте посередине. Таким образом, нитки пришиваются по всей ткани. Когда коврик готов, его можно слегка расчесать щеткой или расческой. • Остатки шерстяной пряжи можно использовать и для украшения домашних самодельных тапочек. Простейшая от делка — это перевязанный в середине небольшой пучок ко ротких ниток, концы которого распушиваются и принимают форму кошачьих усов. Можно, подобрав нитки по цвету, раз делить их на две ровные пряди и переплести в косичку. Ею хорошо украсить тапочки не только сверху, но и с боков. Косичку прикрепляют в местах переплетения: так она луч ше держится и приобретает выпуклую форму. А если остат ками яркой шерсти обмотать небольшие кусочки ткани, то получаются симпатичные «бомбошечки», которыми можно украсить и абажур, и тапочки, словом, все что угодно. ш ш ш ш ш ш ' ' “ \ш,Ш в п р о ш л о м вы п у с к е «Д ом ост роя» в н и м а н и е м н о г и х н а ш и х читателей п р и в л е к л и советы п с и х о л о г а М а р и н ы О к у л о в о й . И это н е с л у ч а й н о , в е д ь в с е м ы н е р е д к о и с пы т ы в а ем ст р есс , п е р е ж и в а е м в о л н е н и я . И зб еж ат ь этого н е в о з м о ж н о — н о к а к у б е р е ч ь с я от н е р в н ы х с р ы в о в , п о д д е р ж ат ь з д о р о в ь е ? Напомним выска- зы в ани е великого врача и астролога древности Гиппокра- ш л та О том, что если Гос- подь Бог даст нам ка- кую-то болезнь, то од- , повременно посылает I ^ и средство от ее избавле ния. Порой самое наипрос тейшее. При этом важно понять главное: возможнос ти организма безграничны. Иногда достаточно затра тить минимум усилий, что бы победить недуг. О на шем совершенстве позабо тилась природа, одарив че ловеческий организм спо собностью в нужный момент подключать те внутренние резервы, которые заложены в каждом из нас. Надо толь ко знать, как это делается, и тогда можно избавиться практически от любого за болевания. Немало мудрых советов и уникальных сведений о целебных свойствах рус ской природы встречаем мы в публикациях извес тного психотерапевта Юрия Тарасова. Сегодня мы пред лагаем вам несколько ста ринных рецептов из его ар сенала. Старайтесь чувствовать себя частью природы — так советует Тарасов. Для этого надо чаще бывать с нею один на один. Несмотря на страшную занятость и усталость, каж дый день хотя бы на 20 ми нут выходите в парк или в лес, чтобы просто побродить по тропинкам, отбросив в сто рону мысли о делах, при этом не надо анализировать про житый день и думать о чем- то плохом. Очень скоро вы почувствуете, что природа делится с вами своей энер гией — каждая ваша клеточ ка, каждая мышца наливают ся силой. А еще лучше, если во вре мя прогулки вы подойдете к водоему и постоите на бере гу (независимо от времени года) минут 15-20. Вода — мощный источник энергии. Попробуйте ощутить воздей ствие водной стихии и осо бенно в сложных ситуациях вашей жизни. Для этого со всем не обязательно бежать куда-то в поисках реки или озера. Достаточно закрыть глаза и представить себя на берегу штормящего моря. Постарайтесь почувствовать его невероятную мощь и осоз нать, что вы с ним — единое' целое, что так же могучи и сильны, как эта ревущая бу шующая стихия. Еще один «лесной» ре цепт. Если у вас болит голо ва, прислонитесь лбом к бе резе или к дубу и постойте так минут пятнадцать-двад цать — боль утихнет. Дуб и береза являются основными «подпитывающими» деревь ями в нашей средней полосе. После регулярного общения с ними отмечается нормали зация кровяного давления, прекращаются боли в серд це, купируются спазмы сосу дов головного мозга и т.д. А вот тополь и осина, счи тается, отнимают у человека энергию. Но уж если у вас появилась гнойная ранка , стоит лишь приложить к ней срез древесины тополя или осины — вмиг все заживет! Кратковременный, обычно не более минуты, контакт с эти ми деревьями прекращает р а д и к у л и ты , зубны е и посттравматические боли. Антоновские яблоки — прекрасное народное средст во для улучшения общего состояния организма при рас стройстве нервной системы, заболеваниях крови, вари козном расширении вен. Спо соб приготовления достаточ но прост: антоновские ябло ки (не подвергавшиеся хими ческой обработке) , промыть холодной водой, положить в эмалированную посуду и за лить крутым кипятком, за тем, укутав кастрюлю теп лым шерстяным одеялом, на стаивать в течецце трех_,ча_::^^ сов. После этого яблоки рас толочь и процедить. Пить сок два раза в день — утром и вечером за 30 минут до еды по 50 граммов, добавляя в каждые 50 граммов сока 1 чайную ложку меда. И еще совет. Есть люди чрезвычайно восприимчи вые к чужим биополям, а попросту говоря, подтвер жденные сглазу. Они час то жалуются на плохое са мочувствие, слабость. В этом случае Юрий Тарасов советует зажечь свечи и в течение 10 минут смотреть на их пламя. После этого все как рукой снимет. Огонь выжигает любую биополе- вую зависимость. Вот поче му на Руси всегда было принято ходить в церковь и ставить Богу свечку. Ведь храм —мощнейший психо терапевтический фактор. Здесь успокаивает все: и сама атмосфера, и пение хора, и зажженные свечи, и, главным образом, созна ние того, что ты в беде не один. Ну а выражение «за йти на огонек» тоже при шло к нам из далекой древ ности. Человек, уставший от одиночества, зажигал у окна свечу в надежде на то, что кто-то заглянет к нему на огонек. Следуя этим советам, проникаясь чувством еди нения с природой, старай тесь представить себе, что ничего невозможного и не- ^преодолимого для вас не существует. И тогда не по надобятся вам ни колдуны, ни экстрасенсы, ни врачи. ЛЕСНАЯ АПТЕКА ИСЦЕЛИТ И СИЛ ПРИДАСТ От ш ум е л а ч е р е м у х а , д а в н о м и н о в а л а п о р а з е м л я н и к и , от ошла в иш н я . З олоты е лист ья тихо п а д а ют н а у в я д а ю щ и е травы. Н аст ало в р е м я р я б и н ы . Эта я г о д а будет е щ е в к у с н е е п о с л е п е р в ы х з а м о р о з к о в , к о г д а в п л о д а х п р о п а д ет терпкость и н а ко п ит с я с а х а р . Я г о д а уд и в ит е л ь н о ц е л е б н а я . . . ВО САДУЛИ, В^ОГОРОДЕ ДЕРЕВЯННАЯ ТРОПИНКА Для лекарственных целей годны плоды как зрелые, так и прихваченные морозом. Используют их и свежими, и сушеными. Рябина — копил ка натуральных поливитами нов. Содержит каротин, ви тамин С, сахар,органические кислоты. Свежие плоды ле жат на холоде всю зиму. Научную медицину при влекает в рябиновых плодах богатство витаминов. Поэто му медики рекомендуют их как профилактическое сред ство при авитаминозах и про студных заболеваниях. Яго ды входят в состав витамин ных сборов. В народной медицине ря биной лечат всевозможную хворь. Например, сиропом из сока болгары снимают боль при ревматизме, поляки ре гулируют нарушение солево го обмена организма, отечес твенные знатоки трав назна чают его для улучшения пи щеварения и аппетита, при пониженной кислотности же лудка. Распространено при менение сухих плодов и све жего сока при дизентерии, отвара ягод — при геморрое, при камнях в почках, ревма тизме. Водные отвары при знаны мочегонным и крово останавливающим средством. Рябина — великолепная основа в кондитерском деле. Из ее плодов готовят ва ренье, начинки для караме ли, пастилу. Рябина — хороший медо нос. Ряд десертных сортов с крупными, сочными плодами выведены И.В. Мичуриным путем межвидового скрещи вания и разошлись по нашим садам. Кроме того, получили известность гибриды с муш- тулой, черемухой и боярыш ником. Простейший рецепт на стоя. Плоды рябины и пло ды шиповника по 1 /2 ст. ложки залить 2 стаканами кипятка, поставить на водя ную баню на 30 минут, вы держать до охлаждения, про цедить, добавить сахар по вкусу и пить по полстакана 3 раза в день. Помните! Плоды рябины трудно со бирать на вершине дерева. Иногда заготовители по-вар варски гнут ветки, что вы зывает трещины, и деревце болеет. Идете в лес за ряби ной — запаситесь шестом с рогульками. Л О В У Ш К А Д Л Я Т А Р А К А Н О В Перепробовал много способов борьбы с тараканами, но наиболее эффективным ока залась для тараканов «ловушка». Для изго товления данной ловушки используются де ревянные рейки из-под старых ящиков для стеклотары. Тарные дощечки строгать не надо. Рейки сбивают крест-накрест. Между рейками по горизонтали и по вертикали ос тавляют пространство от 1,5 до 5 мм. Щели между дощечками должны быть разных раз меров. Размеры ловушки — на усмотрение. Ловушку лучше устанавливать в шкаф под умывальник и в ванной, то есть где больше всего тараканов. Раз в неделю (в зависимос ти от количества тараканов в вашей кварти ре) днем в ванной горячей водой ошпаривай те ловушку, и вы сами убедитесь в ее эффек тивности. Не расстраивайтесь, что со време нем в ловушку попадается все меньше тара канов, просто их в вашей квартире стало мень ше. Ш. ДЖАПАРОВ. КАК ЗАЛАТАТЬ КРЫШУ Этим советом когда-то давно со мной по делился еще мой отец. Я думаю, он приго дится очень многим читателям. Если в вашем доме прохудилась крыша (лопнул шифер, прогнила доска, проржавел МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ металлический лист), не спешите менять все покрытие. Можно обойтись и меньшими по терями. Такую крышу легко отремонтиро вать, поставив заплату. Поврежденное место обильно намажьте нитрокраской, затем положите любую ткань. Процедуру повторите четыре раза. Послед ним должен быть слой краски. Такая запла та прослужит долго и надежно. А. ЛЯЩЕНКО. БЫ Л СВИ ТЕР С Т А Р Ы Й .. . Разрешите дать совет, как можно в наше нелегкое время сэкономить семье как мини мум 100 тысяч, а то и больше. Думаю, каж дая хозяйка, достав зимние вещи, убранные на лето, ахнула. Оказывается, многие мохе ровые, шерстяные свитера на локтях уже просвечивают. Это очень легко исправить, причем всего за один вечер. Нужно аккурат но распороть рукава и поменять их местами. Ведь сейчас, что левый, что правый рукав вяжутся и вшиваются одинаково по прямой. И ваш свитер проносится еще не один год, пока рукава не протрутся окончательно. Я за один вечер обновила два свитера и сэкономила много денег. Л. ШИЛОВА. Их—дорожек, тропинок — не так уж мало в любом саду. И зря некоторые са доводы отводят им лишь чисто практическую роль, забывая, что дорожку мож но сделать настоящим ук- ^ ращением садового участ ка. Напилите деревянные бруски примерно по 20 сан тиметров высотой и вко пайте их в землю на тро пинке так, чтобы каждый выступал над повер хностью земли сантимет ров на пять. Деревянная дорожка | | и прослужит долго , если бруски перед вкапыванием в землю окунуть в состав, предохраняющий дерево от гниения, дать им хоро шо просохнуть и поставить в ямки на песчаную подлож ку. Пространство между брусками надо заполнить песком и основательно по лить водой, чтобы песок засыпал все щели. И дере вянная брусчатка станет радовать глаз, не потребу ет за собой никакого ухо да, позволит ходить по ** саду даже во время затяж ного ненастья. в п о д б о р к е и с п о л ь з о в а н ы п у б л и к а ц и и и з е ж е н е д е л ь н и к а « Д р у г д о м а » , п р и л о ж е н и я к газете «Ж е нщ и н а д о и п о с л е 1 8 » , ж у р н а л а « З д о р о в ь е » .
Made with FlippingBook
RkJQdWJsaXNoZXIy MTMyMDAz