Липецкая спортивная газета. 2021 г.

8 «Липецкая спортивная газета» ФУТБОЛ 22 декабря 2021 г. №51 «Метал ургеготовится Крутить педали, чтобы побежать весной «Сталевары» занимаются на велотренажёрах под руководством Александра Харина Пока соперники липчан по ФНЛ отдыхают в отпусках, «сталевары», обливаясь потом, готовятся ко второй части сезона. Л ипецкие футболисты занимаются в од­ ном из городских фитнес-центров, а иногородние выполняют тренерское задание у себя дома, ежедневно отправляя отчёты о проделанной работе. Футболисты проводят по две-три трениров­ ки в день. На одном из занятий, в ходе кото­ рого игроки занимались на велотренажёрах, побывали корреспонденты «ЛСГ». Через не­ сколько минут фотосессии один из главных балагуров команды Андрей Овчинников пред- ожил фотографу поменяться с ним местами, на что партнёры отреагировали бурным сме­ хом и шутливыми репликами в адрес автора идеи. Однообразный характер занятия время от времени разбавлялся короткими разговорами и воспоминаниями о прошедших матчах, са­ мым активным участником которых являлся е упомянутый Овчинников. В какой-то момент Андрей так разошёлся, что его пульс подскочил сразу на двадцать единиц. Это тут же отобразилось на специ­ альном мониторе у тренера «Металлурга» по физподготовке Александра Харина, крутивше­ го педали тренажёра наряду со своими подо­ печными, и он был вынужден попросить сво­ его партнёра поумерить пыл. — Этот цикл тренировочного процесса от- ичается от предыдущих. Много новых и не­ привычных для футболистов упражнений: подтягивание, штанга, велотренажер. Сначала с непривычки было тяжеловато, я ведь после отпуска ещё приболел немного, но сейчас привыкаю, с каждым днём становится всё легче. Надеюсь, что эта методика поможет нам подойти в хорошей форме ко второй части сезона, — поделился ощущениями по оконча­ нии тренировки Андрей ОВЧИННИКОВ. — Гендиректор уверяет, что весной ко­ манда побежит! — Только бежать мало — собаки тоже бега­ ют (улыбается). Нужно ещё и в футбол играть. Сейчас мы работаем над физическими конди­ циями, а на сборах надо провести как можно больше спаррингов — не как в прежние годы, когда за весь сбор играли по три-четыре матча. Надо проводить по две, а то и три игры в не­ делю. Тогда к физическому тонусу добавится и игровой. — Времени на восстановление хватает? — Когда двухразовые тренировки, то в це­ лом да. А если тренируемся трижды в день, здесь уже сложнее. Но ничего не поделаешь, надо работать. После тренировки с футболистов сходило семь потов. Одним из последних спортзал по­ кидал капитан команды Евгений ФРОЛОВ. — Тяжело? — Тяжело не столько физически, сколько морально. Мышцы после пятнадцати минут кручения педалей привыкают. А вот голова от монотонной работы устаёт. Приходится зани­ мать себя играми на смартфоне, совмещая полезное с приятным (улыбается). — За время короткого отпуска успели нормально отдохнуть? — Да я особо и не устал, ведь в последнее время почти не играл. — Сильно переживали, оставаясь на скамейке? Тренеру виднее, кого ставить в состав. Главное, не облажаться, если представится ещё шанс выйти на поле. Итоги тренировки подвёл Александр ХАРИН: — Сегодня мы выполняли аэробную работу на велотренажёре при частоте пульса 150 ударов в минуту. Такие показатели ребята должны были поддерживать на протяжении всех пятидесяти минут. Данные поступают в единый центр, туда же иногородние футболи­ сты ежедневно отправляют свои отчёты, так что всё под контролем. Полученная информа­ ция анализируется, с её учётом корректирует­ ся дальнейшая подготовка. — В чём польза этого упражнения? — Футболисты выполняли задание согласно обширному тренерскому плану, но его содер­ жание я пока раскрывать не буду. — Игроки не ропщут? — Ребятам непросто, но все требования они выполняют. Весной команда преобразится, станет физически сильнее, выносливее, и думаю, результат будет иным, чем в первой части первенства. — Вы как тренер могли просто наблюдать за процессом, но крутили педали вместе с футболистами. Почему? — Если тренируешь, то и сам должен про­ чувствовать, что испытывают подопечные. Кроме того, занятия помогают находиться в хорошем тонусе. В тот же день футболистов ждала ещё си­ ловая тренировка в тренажёрном зале, кото­ рая началась через три часа. Сергей БАННЫХ __________________________________________________________________ Мини-футболЧ.емпионат области Неуважительный«Темп»иквартетпретендентов Минувшая неделя в чемпионате области носила «разгрузочный» характер. Обещавший дать ответы на многие важные вопросы матч ОГЦ - «Emex.ru» был перенесён на более поздний срок, а из восьми других запланированных игр состоялись лишь семь, причём один поединок прошёл среди недели. В нём студенты ЛГТУ без особых проблем переиграли «Феникс» — 9:3 и вышли в лидеры высшего дивизиона. Хет-трик в этой встрече оформил Антон Вадиков. На второе место поднялась «Лебедянь», в упорной борьбе взявшая верх над «СУ-48» — 3:2. Лебедянцы, студенты, ОГЦ и «Emex.ru» пока не ведают поражений и имеют все шансы на медали, а вот «СУ-48» и «Феникс», проиграв по три матча из трех этих шансов практически лишились. В первом дивизионе не состоялся матч «Дрим Тим» — «Темп». Футболисты из Добро­ го не явились на игру и получили техническое поражение. При этом руководители «Темпа» проявили неуважение к соперникам и судьям, не сочтя нужным заблаговременно известить о невозможности прибыть в спорткомплекс ЛГТУ. Получив три очка без игры, «Дрим Тим» со­ хранил лидерство, а в роли главного пресле­ дователя выступает «Лев Толстой», разгро­ мивший «Интер-Development» — 8:2. В бли­ жайшие выходные «мечтатели» и левтолстов- цы встретятся между собой и в очном споре определят сильнейшего. На третью строчку поднялся казинский «Спартак», нанесший поражение «Колосу» — 7:5 «Покер» в этой встрече оформил Алек­ сандр Печинин из команды Липецкого района. Таблицу второго дивизиона возглавила «Фортуна», выигравшая два матча кряду у «Дубравы». В этом дивизионе соперники про­ ведут двухкруговой турнир, до окончания ко торого ещё три тура. Максим ШВАРЦ Высшийдивизион 15 декабря ЛГТУ - Феникс - 9:3 (6:0). Голы: Вадиков 3, Бочаров, Папин, Черкасов СПсдкпвырсв. Д.Галогян Валах -Б ар - башин-2. Гречко. Предупреждения: ППодковыров - Бар- башин. Судьи В.Скаков, А.Руговой. 18декабря СУ-48- Лебедянь- 2:3(1:2). юлы: Лисенков, А-Верщев автогол - И.фетисов, ^Селезнёв, Арт.Филиппов. Преду­ преждения: Ю.Назаров, Ц.Кузбаев, Лисенков, Алырщи ков - АКузьмин. Судьи С.Сапрыкии, В.Кузовкин. ПОЛОЖЕНИЕНА22ДЕКАБРЯ И в Н П Р-М 0 1. ЛГТУ 3 2 1 0 14-6 7 2. Лебедянь 3 2 1 0 10-6 7 3. оги 2 2 0 0 8-6 6 4. Emex ru 2 0 2 0 4-4 2 5. СУ-48 3 0 0 3 7-11 0 6. Феникс 3 0 0 3 7-17 0 Бомбарди(рсыучётомпервогоэтапа): Бэдиков (ЛГТУ] - 14. Цыганков (ОГЦ), М.Сергеев (Феникс], Н.Коновалов (Лабедянь1 - по8. Рогованов (Феникс), ЮНазаров (СУ-481, Казак [Err.ex.ru] - по7 Первыйдивизион 18декабря ДримТим- Темп- 5:0(+:-), неявка. Инетр-Development - ЛевТолстой- 2:8(1:5). [ольг Пол­ ковников, Арт.Павлов - Я.Лобаков-2, Дуикин-2, Фабрич- ных-2 Курышев-2. Предупреждения: Полковников-Дуй- кин. Судьи В.Кузовкин, С.Сапрыкин. 19декабря Спартак Кз - КолосЛР - 7:5 (4:0). Голы: Ал-р Грачёв 2, Голобоков. А.Щегло’ Штефанов, Анд.Гпебов, С.Гаврилов авгогол - Печинин-4 Ларин, Предупреждения. АЩеглов, Астафьев (оба - Спартак Кз, СудьиА.)[уговой В.Кузовкин. ПОЛОЖЕНИЕНА22ДЕКАБРЯ И в н П Р-М 0 1. Дрим Тим 3 3 0 0 19-6 9 2. Лев Толстой 3 2 1 0 20-9 7 3. Спартак Кз 3 1 1 1 13-31 4 4. Интер-De''elcpment 3 1 0 2 10-14 3 5. Темп 3 1 0 2 5-14 3 6. Колос ЛР 3 0 0 3 13-24 0 Бомбардиры (с учётом первого этапа): Душкин (Лев Толстой] -12, АХарин (Дрим Тим] -10 . Мордовкин [Спар­ так Кз] - 9. Курышев (Лев Толстой], С.Гаврилов (Колос ЛР], Ал р Грачев (Спартак Кз1 - по 8. Пастухов [КолосЛР), Фабричных (ЛевТолстей) - по7 Второйдивизион 18декабря Фортнуа -Дубрава- 8:0(3:0). Гопы.А.Поздннксв-4, Смир­ ных, АЕлисеев. АЗлпбин, Башеь Предупреждения: Кора- блин, Смирных- Марченко. СудьиВ.Кузовкин. С.Сапрыкин. 19декабря Дубрава - Фортуна - 4:6 (1:1). Юлы: Сьянов, Марченко. Д.Сладков, Корнев - А.Поздняков-2, И.Сазинов-2, Ант Глебов, Е.Сорокин авгогол. Предупреждения: Д.Сладков, Юсов. С.Пономарев, Сьянов [все - Дубрава). Судьи В.Кузовкин, АЛугсвой. ЛевТолстой-2- Метеор-93 - 4:2(3:1). Голы: Д.Малюков, Анд.Геворгян. Матюнин,А.Меркулов - М.Гончаров, Чекма­ рёв. Наказаний не было Судьи АЛугивой, В.Кузовкин ПОЛОЖЕНИЕНА22ДЕКАБРЯ И В Н П Р-М 0 1. фортуна 3 3 0 0 18-7 9 2. Лев Толстой-2 3 2 1 0 14-9 7 3. Дубрава ___________ 3 0 1 2 7-17 1 4. Метеор-93 3 0 0 3 915 О Бомбардиры(с учётомпервогоэтапа): АПоздндксв - 10. Смирных (оба - Фортуна) - 6. Матюнин (Лев Гол- стой-2) - 5.