Липецкая спортивная газета. 2020 г.

25 ноября 2020 г. СПОРТКУРЬЕР «Липецкая спортивная газета» № 4 8 3 Андрей ЕФРЕМОВ: По душам «Хочу быть только первым!» Наша варена произошла в спорткомплексе «Молодёжный», где легкоатлеты ведут подготовку к соревнованиям. На фоне остальных этот парень ростом 195 сантиметров выглядел просто гигантом. З а плечами Андрея Ефремова хоккейное прошлое , а в настоящем — успехи в «королеве спорта». В ходе беседы от­ крылось немало интересных подробностей п роф е с си о н а л ь н о й карьеры 2 4 -л е т н е г о спортсмена— чемпиона России в эстафетном беге, чемпиона ЦФО в беге на 40 0 метров и серебряного призёра Кубка России. Европейский дебют — Какие итоги можете подвести в ухо­ дящем году? — Летний сезон получился сложным. Из-за пандемии месяца два тренировались сами и не знали, будет вообще сезон или нет. Вроде стараешься, а для чего всё это? Что будет дальше? Д аже тренерам нельзя было с нами работать. Приходилось выбираться в лес и заниматься самостоятельно. — Своего первого крупного успеха вы достигли пять лет назад, выиграв эстафету 4x400 в составе сборной России на первен­ стве Европы среди юниоров в шведском Эскильстуне. — Тогда я заканчивал 11-й класс и из-за первенства России среди юниоров даже про­ пустил выпускной. Занял второе место, ото­ врался в сборную. Меня вызвали на сбор в Новогорск, а дальше попал в команду и поехал в Швецию. Сложно пришлось и в психологи­ ческом, и в физическом плане, ведь на тебя возлагается очень большая ответственность. Это было моё первое выступление за грани­ цей. Наверное, ни разу так не волновался, как на тех соревнованиях. Всё новое, высокий уровень, нужно держать планку. Н а предварительном этапе бежал вторым, а потом у нас состав немного изменился, одного ч еловека зам енили . Н а собрании команды выяснилось, что я чаще других бе­ гал первый этап, у меня получалось неплохо стартовать из колодок, поэтому решили по­ ставить меня. Переживал: не дай бог сделаю фальстарт или ещ ё что-то. Но справился с негативом и вроде не подвёл команду. Все отработали на сто процентов, было сложно, но мы доказали, что лучше других, и заняли первое место. Все побежали круг почёта, а я стоял у за­ бора, отходил от бега, вообще был словно в тумане. Для меня это был первый междуна­ родный старт и сразу — золотая медаль! К сожалению, затем россиян из-за допингового скандала лишили возможности выступать за рубежом. Без международных стартов как-то неправильно, ведь ребята трудятся, трени­ руются, чтобы выбраться посоревноваться с европейцами и всем миром. — Швеция запомнилась? — Мы жили в пригороде, где особо не на что было посмотреть. Больше всего запомнились дружелюбные люди: там все друг с другом здороваются. Многие шведы ездят на велоси­ педах и, проезжая мимо, всегда интересуются, как у тебя дела. Природа там очень чистая, воздух другой, красивые дома с заборами из выстриженных кустов. Другой уровень. К сожалению , в моей карьере пока был только один зарубежный старт. Вклад тренера и хоккейное прошлое — Насколько велика заслуга в ваших успехах Бориса Клюжева, который ушёл из жизни два года назад? — В детстве я шесть лет занимался хокке­ ем. Однажды летом был перерыв и я пришёл в лёгкую атлетику, чтобы поддержать форму. Позанимался две недели, подошёл к тренеру и сказал, что мне нужно возвращаться на лед Но Борис Алексеевич объяснил, что у меня есть потенциал и я смогу многого добиться в новом виде спорта. С хоккеем закончил в 2013 году после выпускного, играл тогда не очень хорошо, но хоккей навсегда остался в моём сердце. Всегда хочется и поиграть, и посмо­ треть. А ещ ё мой двоюродный брат Владимир Бобылёв играет в челябинском «Тракторе». Борис Клюжев — человек с большой бук­ вы. Таких тренеров, как он, нет и, наверное, больше не будет. Во многом благодаря ему 2015 году после победы на первенстве Евро­ пы среди юниоров я получил звание мастера спорта. Он всегда мог и поддержать, и на­ кричать, мотивировать, грамотно выстроить тренировочный процесс. Он ко всему подходил с головой, жил спортом и спортсменами. Своих в обиду не давал, всегда помогал. Всё знал, подсказывал, а если что-то неправильно, сразу поправлял. А с каким он был чувством юмора! Отличный наставник, замечательный человек... — После смерти наставника ваш трени­ ровочный процесс изменился? — Э та новость потрясла многих, но жизнь продолжается. Борис Алексеевич вложил в нас всё, что знал и даже больше, поставил на правильный путь... Сейчас тренируюсь под руководством его супруги Лидии Андреевны Филатовой. Где-то бывает недопонимание, но это всё тренировочный процесс и если есть до­ стижения, значит, все неплохо. Так, в 2019 году я на полсекунды улучшил свой личный рекорд в беге на 40 0 метров, теперь он равен 46 ,54 . — Каких успехов успели добиться ещё? — В этом году стал четвёртым на чемпи­ онате России в Челябинске, а в эстафете был первым. Перерыв на зиму — Почему выступаете теперь не только за Липецк, но и за Москву? — Не столько из-за финансовых соображе­ ний, сколько из-за результатов. В области у нас несильная команда, а за Москву выступают ребята на две, а то и натри головы выше. В со­ ставе эстафетной сборной столицы стабильно попадаем в тройку призёров. — В конце сентября в командном чемпи­ онате России по лёгкой атлетике в Сочи вы завоевали две бронзовые награды— в беге на 400 метров и в эстафете 4x400 метров. Довольны результатами? — Конец сезона, заключительные старты. Физическая форма уже не та, накопилась уста­ лость, обострились травмы. Результатом, в принципе, доволен — заняли призовые места. — По возвращении с юга тренировались? — Нет, только отдых и восстановление. Связкам и суставам нужно какое-то время на реабилитацию. Сейчас параллельно хожу на физиопроцедуры, в тренажерный зал начал заниматься в «Молодёжном» — Планируете принять участие в зимних соревнованиях? — Зимний сезон, скорее всего, пропущу, чтобы максимально восстановиться, подгото­ виться и летом бежать уже не на четвёртое, а на первое место. К слову, такой перерыв решил сделать впервые. В этом году подготовка получилась достаточно сложной — и организм устал, и сам психологически выдохся. Сейчас нужно максимально отдохнуть, чтобы со свежими силами готовиться к лету и к новым победам! Евгений СКВОРЦОВ В номер! Волейб.ЕоЛВлЛ Никто не хотел уступать На прошедшей неделе соаоялись игры пятого тура второй группы Елецкой любительской волейбольной лиги. Т ур получился самым напряжённым с на­ чала соревнований: сразу в трех встре­ чах победитель определился только в пятой партии. «Легион» и «Горгаз» обменивались побед­ ными сетами, а в решающей партии газовики сделали впечатляющий рывок— 7:0 и одержа­ ли верх 15:10. Казалось, возрастной команде трудно рассчитывать на успех в длинных пятисетовых матчах. Но стабильный состав, многолетний опыт и сыгранность позволяют «Гор га зу» одерживать верх в реш аю щ и е моменты. П р о д о л ж аю т уд и в л я ть вол ейболи с ты спортивной школы. Н а этот раз наряду с р а с т ущ им м ас т е р с тв ом они проявили и мужской характер. Ведя в матче с «Лучом» 2:0 по партиям (при этом выиграв второй сет 30:28!), они уступили в двух следующих, но затем собрались и вырвали победу в реша­ ющем сете 18 :16 . По словам тренера ребят Алексея Саввина, составляющими очередной победы стали агрессивная подача, хороший приём и слаженная командная игра. Умело руководил действиями команды её капитан Александр Козлов. Что можно ожидать от встречи лидера , идущ его без поражений , и безнадёж но го аутсайдера, который не смог за четыре тура выиграть ни одной партии? Без риска оши­ биться можно было предположить уверенную победу фаворита. Когда «Вымпел» разгромил ВОХР в первой партии 25:13 и одержал верх во второй 25:21, дело, казалось, шло к предска­ зуемой развязке. Однако ВОХР восстановил равновесие, переведя игру в пятый сет. Сил на концовку не хватило, однако навязанная лидеру борьба позволила избавиться от двух обидных нулей в таблице. И только в заключительной игре тура, про­ ходившей в Измалково равной борьбы не получилось. «Адреналин», победитель пре­ дыдущего розыгрыша без проблем взял верх над «Спартой». 5-йТУР,Легион- Горгаз- 23 (25:15,17:25,25:19,18:25,10:15). СШ-1 - Луч - 3:2 (25:14, 30:28, 24:20, 22:25, 18:16). ВОХР- Вымпел- 2:3 [13:25 21:25,25:18.25.20 1:15). Адреналин- Спарта-3:0 (25:15,25:17 25:17]. ПОЛОЖЕНИЕНА25НОЯБРЯ И в(1 п(1 С:П 0 1. Вымпел 5 5(21 0 15:7 13 2.Адреналин 5 4(0) 1(0) 13:4 12 3. СШ-1 5 3(1) 2(Н 10:9 8 4. Легоин 5 2(0) 3,21 1:9 8 5. Гораг з 5 3(2] 2(0] 1-10 7 6. Луч 5 2(2] 3(2) 1:13 6 7. Спарта 5 1(0) 4(2) 7:12 5 8. ВОХР 5 0 5!И 2:15 1 БезучётаматчаЛегион - СШ-1. 25 ноярбя среда Опарта - Горагз ВОХР- Луч 27 ноя­ бря, пятница. Адренали- нВымпел. Легион- Спарта. 30 ноября,понедельник, ОШ1- ВОХР. «Золото» Максина, перспективы Михаила Во Владимире завершилось первенство России по греко-римской борьбе среди спортсменов до 23 лет с нарушениями слуха. Н аш регион представляли два липчанина, воспитанники ОСАШ и тренера Сергея Н ацви н а . М а ксим Н ер уб ац кий стал сильнейшим в весовой категории до 72 кг. Он провёл три схватки, по итогам каждой из них уйдя с ковра победителем. В итоге Максим прошёл отбор в состав мо­ лодёжной сборной России, которой предстоят выступления на международной арене. В категории до 97 кг соревновался Михаил Ниясов , в поединках с маститыми сопер ­ никами оставшийся в ш а ге от пьедестала и занявший обидное четвёртое место. Н а ­ помним , что ещ ё весной Ниясов прошёл отбор в состав национальной команды для выступления в первенстве мира среди юни­ оров (до 21 года), которое пройдёт весной в турецкой Анталии. Стоит отметить, что оба наших борца были моложе подавляющего большинства своих соперников, им всего по 18 лет.