Липецкая спортивная газета. 2020 г.

№ 1 8 В областном адаптивном спорте достаточно людей, которые, несмотря на проблемы со здоровьем, добиваются успехов на всероссийском уровне. Но только единицы проходят отбор в национальную сборную и получают шанс выступить на соревнованиях мирового масштаба. П еренос Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио из-за пандемии коронавируса на год вперед только подогрел интерес к со­ бытиям в мире спорта. И, не­ смотря на неопределенность в отношении участия в Играх российских спортсменов, их подготовка не прекращается, а вера в итоговый успех греет сердца потенциальных олим­ пийцев. От копья и диска к ядру Врождённое заболевание с детства закаляет характер и мотивирует на борьбу сжизнен­ ными трудностями. Ахондро­ плазия— генетическое пораже­ ние скелета, приводящее к не­ правильному развитию конеч­ ностей и карликовости. С таким диагнозом непросто реализовать себя в жизни, и уж тем более в спорте. Но при желании, как известно, можно и горы свернуть. — У нас в роду ни у кого такого заболевания не было: а мне вот не повезло. Проблем в связи с этим хватает: из-за маленького роста с верхних полок магазинов не могу до­ стать продукты или вещи. Дома с этим проще — беру стул, залезаю и беру всё, что нужно, — делится наша геро­ иня Алёна БАХАЕВА. — Сей­ час уже не испытываю психо­ логического дискомфорта и в большинстве ситуаций справ­ ляюсь сама, а вот раньше с этим были сложности и на помощь приходила мама. Родители Алёны в юности не обходили спорт стороной: Владимир Викторович увле­ кался хоккеем, а Ирина Ива­ новна играла в баскетбол. Тяга к физической активности пере­ далась по наследству и по­ зволила дочери состояться в любимой сфере. За развитием юного дарования в своё время наблюдал и один из игроков хоккейного клуба «Липецк» Александр БЫКОВСКИХ. — Заходил к соседям в гости и видел два телевизора— один для обычных каналов, вто­ рой — только для «Матч!» и КХЛ ТВ. Володя — настоящий фанат спорта, в своё время он играл в чемпионате области по хоккею Алена с сестрой Ксени­ ей и выросли на том, что регу лярно видели, на примере от- ца-спортсмена. Подвижные дети, которые постоянно бега­ ли по двору, не стояли на ме­ сте — вспоминает Алек ­ сандр. — Подъезд нашего дома выходил прямо на стадион 47-й школы— очень удобное место. Отец ходил с дочерьми на массовые катания в «Звёзд­ ный», что тоже сыграло нема­ ловажную роль. А ещё в жизни ёны был период увлечения рэпом и брейк-дансом. Силь­ ные руки позволяли уверенно крутиться на голове и быть в русле современных молодёж­ ных направлений. Всё это помогло девушке стать разносторонне разви­ тым человеком с крепкой психологией и чёткими ориен- П|АЦо РД1М|Д 1 29 апреля 2020 г. 0 ИIM пи г Я 1 г! | «Липецкая спортивная газета» * АлёнаБАХАЕВА: Адаптивный спорт «Ядро надоедает, но во время отдыха начинаю по нему скучать» тирами в жизни. Алена Баха- ева специализируется в тол­ кании ядра, и в трёхкилограм­ мовом снаряде, лежащем в женской ладони, аккумулиру­ ются её силы и эмоции. Ядро летит вперёд — навстречу большой мечте. Проходят считанные мину­ ты, и предельную концентра­ цию сменяют добрая улыбка и тёплое общение, в ходе ко­ торого познаются интересные подробности профессиональ­ ной карьеры спортсменки. Четыре года назад в школу- интернат III-IV вида пришел тренер областной спортивно­ адаптивной школы Валерий Хоровцев, предложив под­ росткам записаться в секцию лёгкой атлетики. В числе тех, кто откликнулся на предложе­ ние, была и будущая чемпион­ ка России по толканию ядра. — Я прекрасно осознавала все трудности спорта и пона­ чалу не хотела идти в секцию, но мама настояла, и в итоге я стала заниматься. Попробова­ ла метать копьё, но затем пе­ решла в другой вид. Дело в том, что копьё убрали из про­ граммы Паралимпийских игр. В толкании ядра надо было подобрать себе эффективную технику. Одна из них мне не подошла, а потом я попробо­ вала классический вариант «скачок — толкание», с него всё и началось, — вспоминает Алёна Бахаева. — В 2017 году поехала на первенство России в Новочебоксарск и заняла первое место. Результат был для меня неожиданным, по­ тому что сильных соперниц тогда хватало. Это сейчас конкуренток у меня практиче­ ски нет. Пробовала силы и в метании диска, но там гораздо больше участников и попасть в призёры достаточно сложно Некоторые люди с подоб­ ным телосложением с успехом выступают в цирке, арена ко­ торого пока не прельщает воспитанницу Валерия Хоров- цева. Спорт в чистом виде Алёне ближе. К тому же тол­ кание ядра приносит опреде­ лённый доход, а это немало­ важный фактор. ОСАШ и Паралимпиада Трёхчасовые тренировки шесть дней в неделю— график насыщенный, особенно для молодой девушки, но со време­ нем организм привыкает к на­ грузкам. Продолжительность занятий связана ещё и с тем, что определённое количество времени уходит на то, чтобы тщательно размяться. В про­ тивном случае можно запросто повредить пальцы или сустав. — Изначально на попада­ ние в сборную рассчитывать не приходилось и мысли были только о чемпионате России, но потом поступил вызов в национальную команду и мо­ тивация значительно увеличи­ лась. Ведь победа на Пара­ лимпиаде позволит получить хорошие деньги, квартиру и машину, а это очень серьёзный стимул. Хочется достичь всего, поэтому я делаю максимум для осуществления мечты, — делится Алёна. — Чем выше результаты, тем серьёзнее оплата. Слежу за междуна­ родными соревнованиями и сравниваю свои результаты, лучший из которых на данный момент — 7 метров 82 санти­ метра, что на метр хуже миро­ вого рекорда. В оставшееся до Паралимпиады время попыта­ юсь наверстать серьёзное от­ ставание. Как говорят трене­ ры, всё зависит от меня самой. В областной спортивно­ адаптивной школе (ОСАШ) дружный коллектив, в котором Алёна отлично общается с другими сильными легкоатле­ тами — Александром Люлю- ковым, Валентиной Степанен- ковой, Сергеем Смотровым, Павлом Пашковым, Алексан­ дром Правдой. И всё же в сборной России атмосфера совсем другая. Индивидуаль­ ные тренировки с куратором по национальной команде позволили Бахаевой улучшить свой результат на метр, что было настоящим прорывом. — Я пристально слежу за личными результатами и ре­ зультатами соперниц, — рас­ сказывает спортсменка. — Иногда даже ночью смотрю трансляции международных соревнований. Ощущаю ко­ лоссальную поддержку со стороны друзей, родителей и родственников. В свободное от тренировок время катаюсь на коньках, роликах и велоси­ педе, что позволяет немного развеяться. А вот на массовое катание в «Звёздный» больше не хожу — вечером нужно от­ дыхать и восстанавливаться после тренировок. Ядро, ко­ нечно, периодически надоеда­ ет, но во время отдыха даже начинаю по нему скучать. Больше месяца не выдержи­ ваю и снова беру металличе­ ский шар в руки. Добавить огонька в глазах Алёна всю зиму целена­ правленно работала над укре­ плением ног и рук, стремилась прибавить в силе и скорости. Не менее важны в процессе подготовки и психологическая подготовка с правильным пи­ танием, без которых невоз­ можно ни одно успешное вы­ ступление. В начале марта она почти повторила личное достиже­ ние, толкнув ядро на 7,63 ме­ тра и выиграв с этим резуль­ татом Кубок России по спорту лиц с ПОДА, который прохо­ дил в Новочебоксарске. В конце марта в ОАЭ должен был пройти Гран-при по лёгкой атлетике среди спортсменов с ПОДА, куда собиралась и представительница липецкой ОСАШ. Но пандемия корона­ вируса внесла серьёзные кор­ рективы в весь мировой спорт, и серьёзная подготовка Баха­ евой к этому турниру, можно сказать, пошла насмарку. Что касается учёбы нашей героини, то пропуски занятий из-за насыщенного трениро­ вочного и соревновательного графика не позволяют нор­ мально учиться. поэтому осво­ ение профессии пока отложе­ но на перспективу. Многое из школьной программы было пропущено, но благодаря са­ моподготовке удалось подтя­ нуть некоторые предметы и частично выучить английский язык. В планах Алёны — по­ ступление в Педагогический колледж фитнеса в Санкт- Петербурге. Но это — дело будущего, а сейчас все мысли только о Паралимпиаде. — Первое же тестирование показало, что у Бахаевой спо­ собности к толканию ядра. Предпосылки я заметил сразу, но нужно было выдержать время, чтобы выяснить, на­ сколько всё это серьёзно Алёне надо быть более азарт­ ной, соревноваться с горящи­ ми глазами, тогда и результаты будут абсолютно другими. А пока она показывает лишь 80 процентов от того, на что спо­ собна, — отмечает наставник спортсменки Валерий ХОРОВ­ ЦЕВ. — У каждого человека есть «охранительное торможе­ ние», которое не позволяет выкладываться по максимуму. Чтобы преодолеть этот ба­ рьер, нужны либо сильный психологический настрой либо стрессовая ситуация. Пока ей удалось перестроиться напо­ ловину и результат налицо: если раньше Алёна была ше­ стой в мире, то теперь она уже третья. Если получится нау­ чить её кричать во время толкания, выплёскивать эмо­ ции полностью. Стесняться тут нельзя, ни в коем случае! Добавим, что ни тренер, ни его подопечная не теряют на­ дежд завоевать право на вы­ ступление на Паралимпиаде в Токио. Свое будущее после оконча­ ния карьеры Бахаева видит в спорте. Алёна планирует рабо­ тать в родной школе-интернате учителем физкультуры или тренером в фитнес-центре для людей с такими же физиологи­ ческими особенностями. — Не в каждом городе есть специализированные спортив­ ные залы для адаптивного спорта с необходимым обору­ дованием, и Липецк в этом плане не исключение. Далеко не все тренажёры подходят паралимпийцам по габаритам, поэтому полноценно занимать­ ся на них нельзя, — отмечает спортсменка — Хочу чтобы у нас открылся оснащённый не­ обходимым инвентарём по­ добный центр, в котором спор­ тсмены смогут тренироваться в комфортных условиях. Помимо благородных целей у четырёхкратной чемпионки России и потенциальной участницы Паралимпиады имеются вполне практические, связанные не с профессио­ нальной карьерой, а с бытом стремления: пройти обучение в автошколе и получить води­ тельское удостоверение. Ни­ чего невозможного в жизни нет, что и доказывает нам своими успехами Алёна Бахаева Евгений СКВОРЦОВ Учредитель и издатель: ОБУ «Издательский дом «Липецкая газета». Главный редактор Е.И.АРУТЮНОВ. Заместитель главного редактора Д.А. КОНЯХИН. Ответственный секретарьА.А. ГУДКОВ. Корреспонденты Е.А. СКВОРЦОВ, С.И. БАННЫХ. Адрес редакции: 398055, г.Липецк,ул.Московская, 83. Телефоны: 50-17-41,50-17-80. E-mail: sport@lpaper.ru Адрес издателя: 398055, г.Липецк,ул.Московская, 83, пом. 12, каб. 303. Телефон 50-17-01. Зарегистрирована Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Липецкой области. Свидетельство ПИ №ТУ 48-00173 от 27 января 2012 года. Подписной индекс П5604. Отпечатано в типографии ОБУ «Издательский дом «Липецкая газета». Адрес: 398055, г.Липецк,ул.Московская, 83, пом. 12, каб. 303. Время подписания по графику и фактически 19.00. Подписано в печать в 19.00. Тираж 1739.3аказ № 10521. Знак информационной продукции: 12+ При перепечатке ссылка на «ЛСГ» обязательна. Цена свободная.