Липецкая спортивная газета. 2019 г.

А А зпж МО А L 4 «Липецка : спортивная газета» Э \ 3 т 23 января 2019 г. Втренде Виталий MEPEHLLEB: «Еслихочешьчего-то достичь,бери иделай» Фристайлбар - перемещение по перекладине и аналогичным конструкциям с выполнением различных технических элементов. Всё это напоминает некий танец на турниках. С од н им из п р е д с т а ­ вителей популярного среди молодёжи на­ п р а вл е н ия — гря зи н цем Виталием МЕРЕНЦЕВЫМ — побеседовал корреспондент «ЛСГ». Я - «уличный гимнаст» — В каком возрасте вы впервые залезли на тур­ ник? — Началось всё в далёком 2010 году. Мне было 10 лет, и о воркауте я слышал только из Интернета. После занятий в школе заметил, что парни делают какие-то элементы на площадке: выход на одну руку, подъём переворотом и так далее. Мне стало интересно, и я тоже захотел попробовать. С третьей попытки сделал выход на одну руку, затем мне показали усложнение — выход на две, и его я тоже выполнил. Парни удивились — ведь я только пришёл, а уже выучил два элемента, которые другие ребята от­ тачивали около месяца. Меня позвали на трени­ ровки, и с каждым занятием я разучивал новый элемент, быстро схватывал технику его исполнения, и упражне­ ния мне давались легко. — Почему выбрали на­ правление фристайлбар? — В фрибаре атлеты могут иметь собственный стиль ис­ полнения, а сама программа носит развлекательный ха­ рактер. Но самое главное, что здесь есть свобода вооб­ ражения, можно придумать тысячи новых элементов из уже существующих! — Считаете себя гим­ настом или правильнее подобрать другое слово? — Гимнастом себя не счи­ таю, так как у меня нет той самой идеальной техники (оттянутых носочков , сто­ процентной складки и так далее). Я скорее «уличный гимнаст». — Какие элементы по­ черпнули в спортивной гимнастике? — Наверное, только два самых ярких элемента— ле­ гендарную «петлю Корбут» и «перелёт Ткачёва» из виса сзади Хоть в гимнастике сегодня этими элем ен та ­ ми никого не удивишь, во фрибаре благодаря им я не­ однократно занимал первые места. — Есть ли любимые трюки? — К лю бимым трю кам можно отнести двойное саль­ то с турника, ту же «петлю К о р б у т» и п р ид ум а нны й мною и сделанный первым в России и в мире элемент «540» из виса сзади. После того как опубликовал ролик с его исполнением у себя на странице в Инстаграм, его начали делать и на Западе, а в нашей стране до сих пор умеют исполнить немногие. — Каким образом со­ ставляете программу вы­ ступлений? За счёт чего пытаетесь её усложнять? — За две недели до со­ ревнований отрабатываю заранее придуманные связ­ ки. Отлично понимаю, что у меня высокий уровень, и чаще всего на отборочный тур и на полуфинал готовлю не самые сложные элемен­ ты, потому что уверен, что пройду в финальный этап. А на финал оставляю то, что «взорвёт» зал и удивит лю д ей , ко торы е см о тр я т выступление. Усложняю про­ грамму по ходу выступления. Если в крови много адрена­ лина, могу рискнуть выпол­ нить что-то более сложное и зрелищное. — Фристайлбар для вас — это хобби или профес­ сиональный спорт? — Скорее профессиональ­ ный спорт. Несмотря на то, что даже воркаут официаль­ но не признан видом спорта. Я часто снимаю видео и вы­ кладываю ролики на своей странице «ВКонтакте» и в Инстаграм. Так или иначе получаю за это определён­ ные деньги и, можно сказать, живу фрибаром. — Вы — дважды чемпи­ он страны по фристайлба- ру. Как это удалось? — В 2016 году поехал на всероссийские соревнова­ ния, которые проходили в «Лужниках». Изучив заявки, увидел довольно мощных атлетов, которые могут со­ ставить мне серьёзную кон­ куренцию. Решил заявиться для участия и стал усердно готовиться, разучивать но­ вые элементы и оттачивать старые. В итоге сумел пробиться в финал, в котором мне про­ тивостояли ещё двое спор­ тсменов. Мы шли вровень с парнем, который в итоге занял второе место Третий оппонент был слабее нас. Чтобы уйти в отрыв, надо было постараться, и тогда я в первый раз сделал «петлю Корбут» на соревнованиях. Сорвал аплодисменты зрите­ лей и соперников, завершил ком б и н ац ию эфф е ктны м соскоком и сел дожидаться вердикта судей. Занял пер­ вое место и был невероятно счастлив! До фрибара я вы­ ступал в другой дисциплине воркаута — джимбарре и неоднократно завоёвывал в «Лужниках» первые места. Затем я плавно перешёл из джимбарра во фрибар. Следующие соревнования — Кубок мэра Москвы по воркауту 2017 года. К ним готовился загодя и был на­ строен тол ько на первое место. И вновь победил. Сорванные мозоли — Чем запомнился фе­ стиваль «Extreme Крым- 2017»? — С воей н е в е р о я тн о й атмосферой! Поездку я за­ планировал ещё зимой 2017 года, хотя фестиваль про­ ходил с июня по август. Дол­ жен был поехать в августе, но из-за неаккуратности в июле сломал лодыж ку на правой ноге. Отлежался три недели, снял гипс и начал потихоньку разрабатывать ногу. Благодаря хорошему д р у гу М и хаил у Б ара тову (идеологу одного из основ­ ных направлений дворового спорта — уличной гимна ­ стики) хорошо подготовился к соревнованиям . Михаил помог мне «распрыгаться» на сальто и другие элемен­ ты, и, несмотря на перелом, уже в первых числах августа я занял первое место на «Extreme Крым-2017». — Каких успехов доби­ лись на этапе Кубка мира по воркауту? — Увы, не вошёл в чис­ ло призёров — в полуфи­ нале сорвал мозоль и не смог дальше выступать. С подобным повреж дением спортсм ены обы чно про ­ игрывают, так как выступать нереально больно, но, не­ сомненно, поездка в Кали­ нинград — огромный опыт в плане общения с иностран­ ными атлетами и освоения новых элементов. — Выполняя трюки на перекладине, не задумы­ вались о том, что на этом можно зарабатывать день­ ги? — Зарабатывать деньги трюками, несомненно, мож­ но, но проблематично. Пока я этим не занимаюсь. «Стилёк Меренцева» истарая площадка — Много ли в Грязях площадок для занятий воркаутом? — Их п р а к ти че с ки нет. Мы занимаемся на одной- единственной, построенной ещё в советские времена, площадке. У нас нет зала, в котором мы могли бы за­ ниматься зимой. За восемь лет тренировок я уже привык к уличным условиям, но все равно иногда болею. Я неоднократно просил администрацию города укре­ пить конструкции хотя бы на нашей старенькой площадке — они сильно расшатались и еле держатся. Спустя два ме­ сяца параллельно столбам, на которых крепится перекла­ дина, вкопали трубы и при­ варили их к старым столбам. Конструкция постояла одно лето и опять расшаталась, а я ведь просил её именно за­ бетонировать. К сожалению, меня слушать никто не хочет. — А в целом по Липецкой области? — Объездил почти всю область и могу смело за ­ явить, что отличный спор­ тивный комплекс есть только в Ельце. Нам срочно нужны площадки, и сделанные не для галочки, а качественно, с необходимыми снарядами, с правильными размерами перекладины. — Вы занимаетесь на улице и в зимнее время? Холод добавляет адрена­ лина? — Мне приходится зани­ маться зимой из-за отсут­ ствия зала, ввиду возможно­ сти выучить много соскоков с перекладины в снег (веро­ ятность получить травму в этом случае уменьшается) и просто потому, что, если не буду тренироваться зимой, просто «сольюсь» весной и придётся тяжело и долго восстанавливать форму. — Занимаетесь сами, по своей системе? — Заимствовать у кого-то не вижу никакого смысла. Ф ри с тай л б ар — н а п р а в ­ ление, в котором ценится уникальность. Ты не подни­ мешься вверх, если будешь как все, поэтому приходится придумывать свой подход к исполнению элементов . Среди спортсменов даже бытует название моего стиля — «стилёк Меренцева». Вы­ ступать нужно уникально, со своей изюминкой, и только тогда тебя заметят. Многие говорят, что им не­ обходима мотивация, чтобы начать тренироваться , но зачем? Всё же просто — вы либо хотите, либо нет. Сло­ вом, если хочешь чего-то до­ стичь, просто бери и делай. — Что бы посоветовали новичкам? — Новичкам стоит трени­ роваться рядом с опытными спортсменами. Однако, если опы тны х людей в вашем регионе нет, всегда можно совершенствоваться с по­ мощью Интернета. На про­ сторах Всемирной паутины есть множество обучающих видео, в которых довольно подробно рассказывается о с тад ия х о своения то го или иного элемента . Мой друг Миша Баратов ведёт в YouTube «Школу турника». Когда-то я тоже смотрел его уроки... — Насколько долго хо­ тите оставаться в спорте? — До тех пор, пока не на­ доест. Евгений СКВОРЦОВ Досье«ЛСГ» ВиталйиДмитриевичМЕРЕНЦЕВ. Родился2 фверлая2000годаУчастник этаапКубкамираповоракутуД. вукртанымчемпионРос иипо фристаил- баруОбладатбпуьбкКамэраМосквыповоркауту2015 и2017 годовп,о­ бедитеслоьревнованийповоркаутунафестива«лExеtremeКрым-2017», обладателКуьбка Чёрногоморяповоркауту2015 год? 65 лет области Как юбилей стал «солнечным» Липецкие воркаутеры совместно с редакцией дружественного « Л Г С » издания - газеты «Р е ги о н . Вести » - своеобразно поздравили Липецкую область с 65-летним юбилеем . О ни это сделали нетривиально и со спортивным уклоном. Идея родилась во время совместной акции журна­ листов с активистами Союза борьбы за на­ родную трезвость, группы «Бег 48» и других спортивных общественных организаций ре­ гиона— первоянварской пробежки в Нижнем парке: «А не крутануть ли вам «солнышко» символичные 65 раз?». Сказано — сделано! Акцию провели на прошлой неделе в спорткомплексе «Моло­ дёжный». Выполнить каскад оборотов на турнике (в обиходе— «солнышко») вызвался один из наиболее активных членов област­ ной ассоциации воркаута Артём БАРСУКОВ. — Где-то после сорокового оборота стал чувствовать усталость, порой было тяжело понять, где я нахожусь — вверху или внизу. К счастью, удалось дотерпеть до конца, хотя, если честно, очень устал, — признался Артём. О том, как непросто было Артёму, рас­ сказал и его тренер, руководитель ассоци­ ации воркаута Липецкой области Анатолий ТКАЧЕНКО: — Для выполнения такого количества обо­ ротов одной физической силы недостаточно. Необходимо соблюдать правильную технику, за счёт которой можно грамотно распреде­ лить силы. Даже на последних оборотах, когда было видно, что Артём очень устал, ему удалось сохранить концентрацию и до­ вести задуманное до конца. Акция журналистов газеты «Регион. Ве­ сти» стала своеобразным призывом к жите­ лям Липецкой области заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Юбилейная акция прошла при информа­ ционной поддержке ИД «Липецкая газета». Сергей БАННЫХ