Липецкая спортивная газета. 2018 г.

№ 4 4 31 октября 2018 г. ФИЗКУЛЬТ-УРА! «Липецкая спортивная газета» 3 В тренде Липецкий шаг скандинавской ходьбы Ещё совсем недавно пешеход, отталкивающийся лыжными палками от земли, выглядел, мягко говоря, нелепо.То ли лыжи дома забыл,то ли времена года перепутал. С егодня уже мало кто думает, что у тех, кто занимается подобного рода упражнениями, не все дома. Как раз наоборот: это очень разумные люди, укре пляющие здоровье одним из наиболее доступных во всех отношениях способом. Ори гинальным методом оздоровления и ф итнеса , получившим название скан­ динавская ходьба, сегодня увлекаются миллионы лнэдей по всему миру. Палки в руки взяли и сотни (а может, и тысячи) жителей нашей об­ ласти. Одним из центров раз­ вития и популяризации этого вида физической активности в Липецке стал спорткомплекс «Сокол» . Зде сь , наряду с множеством различных сек­ ций и оздоровительных групп появился клуб любителей скандинавской ходьбы. — Наш клуб родился около двух месяцев назад, — расска­ зывает главный инициатор его создания сотрудник СК «Со­ кол» Владимир ПОПОВ. — Так что мы делаем только первые шаги. Многие жители Соколь­ ского микрорайона давно про­ гуливались по прилегающей к спорткомплексу территории с палками в руках. Пришла в голову идея их объединить — всё-таки заниматься вместе гораздо интереснее, чем по­ одиночке. Как только появи­ лась возможность, приобрели п роф е сси он ал ьны е палки для скандинавской ходьбы. Они, кстати, существенно от­ личаются от лыжных, а стоят порой гораздо дороже. Дали объявление о наборе в новую секцию. Боялся, что дело, как говорится не пойдёт. Но уже на первое организационное собрание пришло около двух десятков человек. Члены клуба любителей скандинавской ходьбы сегод­ ня занимаются еженедельно на беговой дорожке вокруг футбольной поляны стадио­ на. Занятия проходят в вечер­ нее время, что очень удобно для занятых днём домашними делами пенсионеров. А их в клубе подавляющее боль­ шинство. В спокойном темпе сеанс оздоровительной ходьбы за­ нимает около часа. Сколько «накрутить» за это время кру­ гов, каждый для себя решает сам. Ещё один несомненный плюс общих занятий — ров­ ная поверхность освещаемой прожекторами дорожки. — У нас здесь и музыка бывает, — улыбается 68-лет- няя пенсионерка Александра ВЛАСОВА . Индивидуально ходьбой с палками она за­ нимается уже около года, но ходить в компании единомыш ленников и под медицинским присмотром ей нравится го­ раздо больше. Медицинский контроль за членами клуба ведётся на каждом занятии. В любой м ом ен т можно проверить давление и частоту пульса, чтобы понять, можно ли уве­ личить нагрузку или стоит отдохнуть. — При обычной ходьбе ра­ ботают от силы 60 процентов групп мышц, в то время как при скандинавской — около 90 процентов, — делится тонкостями медицинская се­ стра спортивного комплекса «Сокол» Галина БУЛ АВИ ­ НА. — При скандинавской ходьбе сжигается на 50 про­ центов больше калорий, чем при обычной. Улучшается кровообращение, снижается уровень холестерина, пони­ жается давление, улучшаются сон и общее состояние. Слова медработника под­ тверждает и Галина ПОПОВА. Работающая пенсионерка с физкультурой дружит давно: зимой ходит на лыжах, летом катается на велосипеде. А ходьбой без лыж увлеклась совсем недавно. — В межсезонье это как раз то, что мне надо, — уве­ рена Галина. — Скандинав­ ская ходьба одновременно и успокаивает, и снимает на­ пряжение, и повышает тонус. Особенно после работы. Я концертмейстер, работа си­ дячая. Иногда приходится по десять часов проводить за ин­ струментом, и разгрузить себя нужно обязательно. Когда берёшь в руки палки и выхо­ дишь на свежий воздух, сразу пропадает усталость, норма­ лизуются давление и пульс. У меня сахарный диабет плюс проблемы с сердцем, пере­ несла инфаркт— это болячки, которые требуют серьёзной терапии. Но таблетки мне с успехом заменяют велосипед, лыжи, плавание, а теперь и скандинавская ходьба. За небольшой срок суще­ ствования новая секция, во многом благодаря энтузиазму её создателя Владимира По­ пова, успела превратиться для её членов во второй дом. После занятий физкультур­ ники-любители собираются за сам оваром , встречают гостей — профессиональных спортсменов и специалистов по здоровому образу жизни, бе с ед ую т обм ени ваю тся мнениями , узнаю т что-то новое про здоровый образ жизни. Любители скандинавской ходьбы планируют вместе отм ети ть и пред стоящ ий праздник Казанской иконы Божьей Матери. За дружным столом они соберутся после очередного занятия, которое традиционно состоится при любой погоде. Александр ГРИШАЕВ Греко-римская борьба Две победы на родном ковре Спорткомплекс «Звёздный» гостеприимно принял участников традиционного турнира по греко-римской борьбе памяти героев- металлургов. З ти соревнования, яв­ ляющиеся своего рода визитной карточкой на­ шего города, проводились уже в 47-й раз. В этом году турнир собрал более двух­ сот спортсменов из восьми регионов России, а также из Луганска и Донецка. Парни из ДНР увезли домой две золотые медали, трижды на высшую степень пьедестала поднимались борцы из Богу- чара Воронежской области, а наибольшее количество «зо­ лота» завоевали тамбовчане — четыре медали. По две награды высшего достоинства у спортсменов из Воронежа и хозяев ковра. В составе липецкой дружины отличились Михаил Шкарин (47 кг, 2006-07 гг.р.) и Артём Скаков (76 кг, 2002-03 гг.р.). Отметим, что в силу фи­ нансовых трудностей некогда представительный и м а с ­ штабный турнир был прове­ дён всего за один день: борь­ ба на двух коврах, уложенных в игровом зале «Звёздного», велась с утра до позднего вечера. Досадно, что олимпийскому виду спорта для настоящих мужчин в Липецке уделяют далеко не самое пристальное внимание... 47-йЮНОШЕСКИТУЙРНИР, ПОСВЯЩЁННМЫЕТЙАЛУРГАМ. ЛипецСкК.Звёздынй ЮНОШИ2006-07 гг.р. 35 кг. 1.Евге­ нииВаничкин(МихайловР, яазнская обл.). 2. ЕгорПономарёв(Вореожн). 3.Артём Петров (Новочеркасск, Ростовскаяобл.), Фёдор Меркулов (Лпиецк.) 38кг. 1. Артём Фёдоров (Богучар, Воронежская обл.). 2. Ярослав Мартыненко (Воронеж). 3. Даниил Гунзаев(Новочеркасск), БогданКурьянов (Богучар). 42кг.1. Кирил Пешиков (Богучар2).Ки­ риллДронов (Вороне3.жМ).ихаил Беляков(Табмов) Иван Карпенко (Богучар). 47кг. 1. Михаил Шкарин (Лпиецк.)2. ЕвгенииАгапов (Богу­ чар). 3.Дмитрий Борисов (Тма бов), Владислав Демидов(Врооенж). ЮНОШИ2004-05гг.р.50кг.1. Мак­ симМуравьёв(Тамбов.)2.Вараздат Акопян(Мхиайлов.)3. НиколайСот­ ников(Липецк),ВладиславАндреев (Тамбов.) 54кг. 1. Сергей Цыагнков (Тамбов). 2. Константин Кольцов (Вореожн).3.ВладиславДедовский (УзловаяТ, ульсакяобл.),ЛентрАнуш тоння(РоссошВоьр,онежскаяобл.). 59кг. 1. ИванСмирнов (Вроонеж). 2. Захар Свинцов. 3. Егор Буров, ВачганПарслиян(все- Липцек)6.6 кг. 1.АлексейЗахаров (Богучра) 2. ИванПроскурин(Липецк).3.Серегй Лосинский(Санкт-Петербург),Артём Сыч(Липецк).75 кг. 1АнатолийАве­ рин(Тамбов.)2.НиколайШубенков (Узловая).3.ДмитрийАлексеев(Ли­ пецк),СтепнаРезницкий(Врооенж). Свыше 75 кг. 1. НикитаМанюхин.2. НиколайФомин(оба- Воронеж).. 3 Владимир Кулатев (Липцек,)Роман Белиокв(Тамбов). ЮНОШИ 2002-03 гг.р. 63 кг. 1. Дмитрий Яловец (Донецк2)..Егор Власов (Липецк). 3. Игорь Бонда­ ренко, Владислав Мартыненко (оба - Донецк). 69 кг. 1.Кирилл Макаренко (Донецк). 2. Арменак Восакнян(Липецк).З.ФедорТугушев (Михайлов),Александр Авраменко (Борисоглебск, Воронежская обл.). 76 кг. 1. Артём Скаков (Липецк).2. Александр Базанчук (Воронеж). 3. ДаниилДогцинский(Луганск),Ники­ таЧеботарёв (зУловая). Свыше76кг. 1,ИванСоболев(Тамбов.)2.Андрей Мордасов (Вроонеж3.)К. онстантин Мануйлов(Доенцк). «Золотое» возвращение молодой мамы В номер! Спортсменка липецкой ОК СШОР Марина Гацайниева завоевала титул чемпионки мира по борьбе на поясах. Соревнования проходили в Казани, во Дворце единоборств «Ак Барс». М арина выступала в весовой категории до 66 кг и провела четыре победные схватки. Гацайниева поочерёдно одо­ лела соперниц из Казахстана (со счётом 8:2) и Израиля (чистая победа), а в полуфинале взяла реванш за поражение в недавнем финале чемпионата России у Фатимы Габуевой из Владикавказа. В схватке за «золото» Гацайниева встречалась с Динарой Халиевой из Туркмении. Ещё за семь секунд до конца схватки счёт был равным — 2:2, но Марина успела провести бросок, оцененный в два балла, и вырвать победу. Тренирует новоиспечённую чемпионку мира наставник ли­ пецкой ОК СШОР Ислам Ибрагимов. Для Марины это были первые международные соревнования после рождения сына и возвращения в большой спорт. Гацайни­ ева призналась, что впервые оставила малыша, чтобы слетать на соревнования. Напомним, в 2015 году Марина Гацайниева завоевала Кубок России по борьбе на поясах, а в 2014-м была обладательницей Кубка мира. Всего в чемпионате мира в Казани участвовало более двухсот спортсменов из 42 стран. «Бронза» первенства мира для липецкого бойца В Медыни Калужской области прошло первенство мира по универсальному бою среди юношей и девушек. Л ипчанин Антон Сушков стал бронзовым призёром в ве­ совой категории до 65 кг (возрастная группа 14-15 лет). В четвертьфинале против Павла Кобликова из Великого Нов­ города Антон немного уступил на полосе препятствий, но в бою на ринге выиграл все три раунда и прошёл в следующую стадию. А в поединке за выход в финал Сушков уступил хабаровчанину Баширу Алыеву: и на полосе препятствий, и на ринге — 1:2. В матче за «золото» первенства мира Алыев встречался с Егором Ёкшиным из Пугачёва Саратовской области, и здесь сильнее оказался волжанин. Подготовил спортсмена тренер липецкой федерации универ­ сального боя Илья Кульков. Отметим, что в соревнованиях приняли участие около трёх­ сот спортсменов из 33 стран. Правда, в весовой категории, где выступал липчанин, все семь бойцов представляли Россию. Лидеры помоста - липчанки и данковчане В ФОКе ЕГУ прошло первенство области по тяжёлой атлетике среди юношей и девушек. С реди представительниц слабого пола три золотые медали в свой актив записали воспитанницы тренера Александра Козадёрова из липецкой ОК СШОР. У юношей в пяти весо­ вых категориях из восьми под руководством наставника Игоря Скоморохова первенствовали данковчане. ПЕРВЕНСТВООБЛАСТСИРЕДИЮНОШЕЙИДЕВУШЕК2000гг.р.имоложе. Елец.ФОКЕГУ ДЕВУШКИ.Победители.48кг. МаргаритаВоронова(2004г.р.,Липецк,ДЮСШ №6) - 73 (30+43). 53кг. ЭвелинаШуленина (205г.р.)- 92 (42+50). 58кг. МиленаЦветкова (201г.р.)- 78(35+43). 63кг. АлександраКишкина (2002 г.р., все- Липецк,0КСШОР) -105 (45+60). ЮНОШИ.Победители. 50кг. ЕгорМусатов (206г.р.,Данков,ДЮСШ)-114 (49+65). 56кг. БогдаГношля(200г2.р.,Липецк,ДЮСШ№6)-155 (65+90). 62 кг. ПавеТлаьтянин(203г.р.,Данков,ДЮСШ) -155 (70+85). 69кг. Александр Туленинов(200г.р.,Елце,Спартак)-197 (85+112). 77кг. ИванУльян(о2в000 г.р.)- 222(9+123). 85кг. СерегйКун(2000г.р.,оба- Данков,ДЮСШ-) 240 (105+135). 94кг. ДмитрийГунькин(2001г.р.,Лиепц,кОКСШОР- )232(103+129). Свыше94кг. НикитаРебриков(20 4г.р.,Данокв,ДЮСШ-1)85 (85+100). Шахматы Чемпионами области стали Грачёв и Татаринова В середине октября завершился чемпионат области по шахматам. В споре сильной половины человечества за награды боро­ лись 35 спортсменов, игравших в девять туров по швейцар­ ской системе. Победу праздновал липчанин Андрей Грачёв, набравший 8 очков. В ходе соревнований Грачёв выиграл семь партий и две завершил вничью — с Виталием Беляевым и Анатолием Казанцевым. Вторым с результатом 6,5 очка стал Семён Казьмин, третьим с такими же показателями финишировал Алексей Комаров. Оба проиграли только будущему чемпиону. Кирилл Логвинов из Ельца и Игорь Ижокин набрали по 6,0 очка; Казанцев, Григорий Скоморохов, Арсений Букатин, Алек­ сандр Астахов (Елец) и Артем Чурсин заняли места с 6-го по 10-е с результатом 5,5 очка. У женщин, где соревновались 24 участницы, сильнейшей стала Елена Татаринова из областного центра— 8 0 очка из 9. Она сыгра­ ла вничью с ельчанкой Оксаной Скороваровой и Дариной Мохам­ мад. Скороварова завоевала «бронзу» — 7,0 очка, а серебряным призером стала опытнейшая Алла Казанцева — 7,5, уступившая только чемпионке, а с юной Манушак Абаджян сыгравшая вничью. Четвёртое место в активе Мохаммад — 6,0, пятой и шестой стали Анна Сидорова и Абаджян — по 5,5. Места с 7-го по 10-е заняли Полина Шишкина, Татьяна Рубленко, Полина Михалёва — по 5,0 — и Анна Лопухова из Задонска — 4 5.