Липецкая спортивная газета. 2018 г.

4 «Липецкая спортивная газета» ПАНОРАМА 17 октября 2018 г. №42 Новое имя Сергей ЗАЦЕПИН : «Рекорд скорости? 90 километров в час!» Одному из наиболее перспективных липецких велогонщиков Сергею Зацепину ещё нет и 18, но в конце сентября он принял участие в первенстве мира по велоспорту на шоссе, проходившем в австрийском Инсбруке. М едалей выступающий за московскую команду УОР № 2 липчанин не завоевал, но по окончании со­ ревнований наш юный земляк нашёл время для того, чтобы ответить на вопросы корре­ спондента «ЛСГ». Меньше думать - большеделать — Расскажите, как всё на­ чиналось. Когда вы впервые сели на велосипед и решили заняться велоспортом про­ фессионально? — Катаюсь с самого ран­ него детства . Впервы е на двухколёсный велосипед сел в четыре года. Сначала полу­ чалось плохо, не удавалось держать равновесие, но через несколько дней смог полно­ ценно кататься без посторон­ ней помощи. Велоспортом начал зани­ м аться благодаря своем у другу Даниле Дворядкину, который к тому времени уже целый год катался на шоссей­ ном велосипеде с ребятами по стадиону за 42-й школой. Я их увидел, стало очень ин­ тересно. Спросил у друга, как можно записаться в секцию, и он меня проводил до базы ДЮСШ № 7. — По липецким дорогам и улицам гоняли? — Почти каждый день мы выезжали на Елецкое шоссе и там тренировались, иногда развивая довольно приличную скорость. — Почему выбрали имен­ но шоссейные гонки? — На самом деле, гоняю и на треке, множество медалей у меня как раз оттуда. Основ­ ной сложностью на треке для себя считаю нехватку опыта. А на шоссе больше внешних факторов — таких, как плохая погода. — О чём думаете во время гонок: концентрируетесь исключительно на заезде или позволяете себе абстра­ гироваться от ситуации и размышлять о совершенно отвлечённых вещах? — Во время гонок стараюсь меньш е д ум а ть и больше делать . Если же начинаю размышлять, то только о том, где лучше совершить атаку или продуктивнее сэкономить силы и время. — Тренировки профессио­ нальных велогонщиков — долгие и утомительные или «взрывные» и креативные? — Тренировки всегда раз­ ные. Больше занимаюсь на треке, поэтому работа у меня идёт на развитие скорост­ но-силовой выносливости, а это своего рода взрывная сила, которая очень нужна на финише. На шоссе работаю в основном на скорость или силу. Скорость развивают на определённом равнинном участке в 5-10 км, который велосипедист проезжает за­ данный отрезок максимально быстро. Силу же развивают в горах на силовой передаче. С возрастом объём тренировок возрастает. В юниорах (17-18 лет) средние дистанции на шоссе — 90-140 км, в «анде- рах» (19-22 лет) — 120-180 км. Омнимум И МЭДИСОН — Соревнований в вело­ спорте большое количество. Какие из них для вас клю­ чевые? — Ключевыми соревновани­ ями для себя считаю олимпий­ ские виды — как на треке, так и на шоссе, по которым идёт отбор на чемпионат Европы и чемпионат мира. К олимпий­ ским видам на треке относят командную гонку преследова­ ния и омниум. Соревнования в омниуме включают в себя шесть дисциплин, которые проводятся в следующем по­ рядке: круг с хода (индивиду­ альная гонка на время, гонка по очкам, гонка с выбыванием, индивидуальная гонка пресле­ дования, скретч, гит с места и МЭДИСОН К олимпийским видам на шоссе относят групповую гонку и индивидуальную гонку с раз­ дельным стартом. Сейчас у меня начинается межсезонье, поэтому насчёт планов на бу­ дущее не могу сказать более конкретно. — Максимальная ско­ рость, на которую удава­ лось разгоняться? — 90 километров в час с крутого спуска в Армении. — Используете ли защит­ ное снаряжение во время тренировок или гонок? — Только велосипедный шлем. — Присутствует лив этом плане психологический мо­ мент — мол, если новичок, то в защите, если опытный, то без неё? — Нет. Просто начинающие гонщики обычно катаются с осторожностью. — Случались травмы или другие повреждения во вре­ мя гонок? — Травм , к счастью , не было, а вот ссадин и ожогов хватало. — Сами себе первую ме­ дицинскую помощь оказать можете или полагаетесь на дежурных медиков? — В основном , конечно, полагаюсь на медиков, но, в принципе, могу и сам себя обработать. — Насколько успели срод­ ниться с велосипедом? По­ мимо тренировок и гонок пользуетесь двухколёсным другом? — Велосипед — мой основ­ ной вид транспорта, но вне спорта пользуюсь им очень редко. — Ни разу не попадали в форс-мажорные ситуации на трассах? Вниз по склону из-за невежливых водите­ лей не улетали? — Была пара моментов, когда водители подрезали, но всё заканчивалось хорошо. — Памятные отметки, шрамы, на теле имеете? — Да, и их немало. — Согласны с тем, что велосипед становится по­ пулярным в силу эконмиче- ских причин: это удобно и доступно, экономит время и бензин? — Да, велосипед становится популярным, с этим не поспо­ ришь. Насчёт причин судить не берусь. — Расскажите о своих спортивных достижениях. — Я неоднократный по­ бедитель и призёр первенств России (Тула-2016, Санкт- Петербург-2018, Омск-2017), мастер спорта. — Что, по-вашему, нужно для популяризации вело­ спорта в Липецке? — Думаю, было бы неплохо построить крытый велотрек и устраивать на нём гонки всероссийского уровня, при­ глашать известных людей и тем самым популяризировать наш вид спорта. Кроме того, надо улучшать результаты наших велосипеди­ стов. Для развития велоспорта в Липецкой области необходи­ мы деньги на хороший инвен­ тарь и тренировочные сборы. — Кто приложил руку к вашим достижениям в ве­ лоспорте? — Практически все тренеры отделения велоспорта ДЮСШ №7. Клавдия Павловна Хари- тонкина, Сергей Григорьевич Наливкин и Сергей Алексан­ дрович Севостьянов сделали всё для того, чтобы я смог по­ пасть в московскую УОР № 2 и дальше там развивался. В Москве со мной занимаются Алексей Юрьевич Гаранин и Юрий Петрович Разумов. — Следите за телеэфира­ ми с крупнейших веломно­ годневок планеты? — Да, конечно. Иногда со­ бираемся с ребятами из обще­ жития и смотрим вместе по телевизору. — Каким из них отдаете предпочтение? — «Tour de France». Особен­ но было интересно узнать, кто в этом году заберет жёлтую майку. Саган иФрум — Расскажите о своих впечатлениях от первен­ ства мира по шоссейным велогонкам в австрийском Инсбруке. Какие планы ста­ вили перед началом со­ ревнований и чего удалось добиться? — Очень впечатлили зри­ тели, которые постоянно на протяжении всей дистанции, поддерживали гонщиков. В основном был план помочь нашим двум лидерам — Льву Гонову и Антону Втюрину. В итоге доехать до финиша удалось только им, а мне, к сожалению, нет — попал в завал и не смог догнать пелотон. — Использовали какую-то специальную тактику? — Тактика была проста — доехать и выиграть. Не полу­ чилось. — Насколько в целом важ­ на тактическая подготовка для велогонщиков? — Значимость такой под­ готовки довольно велика. Не секрет, что благодаря правиль ным тактическим решениям можно выиграть гонку. — Участие в престижных соревнованиях — это, на­ верное, ещё и спонсорские контракты. Зарабатываете на рекламе? — В настолько престижных гонках участия ещё не при­ нимал, поэтому не могу этого знать. — Чем запомнились Ав­ стрия и Инсбрук помимо велогонок? — Очень красивые виды на горы, плюс на улицах чи­ сто и убрано. Удивительный контраст с российскими реа­ лиями... — В каких странах и горо­ дах удалось побывать ещё? — Помимо Австрии, в Швей­ царии и Чехии. — Многие спортсмены коллекционируют дома свои награды, создают спе- циальные тематические уголки в квартирах. Хотите создать нечто подобное в будущем? — У меня дома есть стенка, которая увешана медалями и грамотами. — Какую специальность планируете получить в бу­ дущем? — Тренерскую. — Есть ли кумиры в спор­ те? — Петер Саган и Крис Фрум. — Какие виды спорта по­ сещаете в качестве болель­ щика? — Однажды был на фут­ больном матче в Туле между местным «Арсеналом» и пи­ терским «Зенитом». Атмос­ фера праздничная, мне по­ нравилось. — За чемпионатом мира по футболу в России сле­ дили? — Болел за нашу сборную, а также симпатизировал Бель­ гии и Франции — Чем обычно занима­ етесь в свободное от тре­ нировок и соревнований время? — Либо отдыхаю с друзьями или близкими, либо учусь. — Предпочитаете отды­ хать в кругу семьи или с дру­ зьями в шумных компаниях? — Отдыхаю и с семьёй, и с друзьями, но только не в шум­ ных компаниях. Это не моё. Евгений СКВОРЦОВ Досье«ЛСГ» ЗАЦЕПИН Сергей Эдуардович. Мастер спорта Росиси. Родился 14ноября 2000 годавЛипецке. ВыступзаалсборнуюЛипецкой области, сборную Москвы по шосес итреку,атакжесборную России по шоссе. Победитель первенства России на треке (парняа гонакпреследования 4 км) серебряныйпризерпервен­ стваРоссиинатреке(командная гонкапреследования4кми,нди­ видуальная гонка преследова­ ния3 км).Учистяв Московском училище олимпийскогорезерва №2.специальность [физчиескяа культура». Сергей Зацепин на вираже