Липецкая спортивная газета. 2014 г.

«Липецкая спортивная газета» ПАНОРАМА 1 января 2014 г. №1 Баскетбол. НБА 25 декабря, Брук»# —Чикаго—78:95. Нью-Йорк—Оклахо­ ма-Сити—94.123 Лейкерс—Майами—95:101 Сан-Антонио —Хьюстон—98:111. ГозденСтэйт—Клипперс—105:103. 26 декабря, Кливленд—Атланта— 125:127от Хьюстон - Мем­ фис—100:92.Даллас—Сан-Аьтоиио—107:116. Портленд— Клипперс—116:112от 27декабря шарлот—Оклахома-Сити —85:89 Орландо—Детрош—"09:92. Бруклин—Милуоки— 104:93 Нью-Йорк—Торонто—83:95 Ми !несота—Вашинасч — 120,9Р, 1 ью-Орлеан—Денвер— 10589. Юта—Лейкерс —105:103, Сакраменто—Майами—108-103от. ГоддечСтэйт —Финикс—115:86. 28декабря. Бостс, (—Кливленд—103:100 Индиана—Бруклин—105:91,Торонто—Нью-Йорк—'15:^00 Вашингтон—Детоойт—106:82А ланта—U.арлотт—118:116от Чикаго—Даллас—83.105Хьюстон— Нью-Орлеан—107.98. Мемфис—Денвер—12099. Милуоки—Миннесота—95-117 Финикс —Филадельфиг — 115:101. Портленд—Майами — 107 108 Клипперс —Юта—9890 29декабря. Тливле:д —ГодденСтэйт— 104Ю 8 от. Орландо—Дгланга— 109102 менто—112’104. Лейкерс -Филадельфия—104:11" А втобус с логотипом сети мебельных мага ВОСТОЧНАЯКОНФЕРЕНЦИЯ / А зинов, принадлежащей Владимиру Чебота- И В П Р-М % / Чреву, возит и хоккеистов, и футболисток и 1. Индиана 29 24 5 2867 2593 82,8 волейболисток на стадионе «Янтарь» регулярно 2. Майами 30 23 7 3141-2930 76,7 проводятся соревнования, главным спонсором и 3. Атланта 31 17 14 32 2 3.64 54,8 организатором которых является сам Владимир 4. Торонто 28 13 15 2791-2/68 464 Фёдорович помогает он и отдельным спортсменам 5. Вашингтон 27 13 14 2683-2701 481 (к примеру, известному в нашей России силачу 6 .Шарлотт 31 14 17 2881 2920 45,2 ветерану Николаю Грачеву) и командам. Причем 7. Детройт 32 14 18 3198-3266 43,8 всегда безвозмездно и скромно, как и полагается 8 , Бостон 30 13 17 2857 2°"0 ш настоящему меценату. 9. Чикаго 28 11 17 2564-2613 39,3 Порой даже диву даёшься один благотворитель 1C,Кливленд 30 10 20 290'' 3083 333 заменяет собой целые организации, которые 11. Орландо 30 10 20 2923-3017 33,3 должны заниматься развитием физической куль 12. Бруклин 30 10 2 С 2909-3062 33,3 туры и спорта по долгу службы Они не успевают 13, Филадельфия 30 9 21 3080-3346 30,0 или не могут, а Чеботарёву до всего есть дело 14. Нью-Йорк 30 9 24 2841-2977 30,0 Сложно сосчитать все добрые дела которые 15. Милуоки 30 6 24 2780-3027 20,0 совершил этот человек. Огромную помощь он ЗАПАДНАЯКОНФЕРЕНЦИЯ оказывает обществам инвалидов, детским са- и В П Р-М % дам и благотворительным фондам, больницам, 1 . 0 клахома-Си и 30 25 5 3182 2927 833 обществам ветеранов, спортивным федерациям. 2. Портленд 30 24 6 3258-3079 80.0 творческим коллективам, церквям и храмам и 3. Сан-Антон о 31 24 7 3219-2995 77,4 обычным людям — нам с вами. 4, Клипперс 32 2 " 11 3360-3184 656 Причём делается это не для отчётности а по до- 5. Хьюс’ он 33 21 12 3487-3376 63 6 броте душевной В течение многих лет Чеботарёв 6 .Финикс 29 18 11 3004 2928 62,1 является спонсором футбольной команды «Ян- 7. 1 одден Стэйт 32 19 13 3300-3166 594 тарь», которая делом благодарит за поддержку — 8 . Даллас 30 17 13 3118-3065 56 7 она чемпион области среди ветеранских команд. Да 9, Миннесота 30 15 15 3193 3008 50,0 и сам Владимир Фёдорович не прочь погонять мяч. 10, Денвер 29 14 15 2901-2929 48,3 Реконструированный на его личные средства 11 Нью-Орлеан 28 13 15 2876-2865 46,4 липецкий стадион «Янтарь» стал едва ли не ве- 12. Мемфис 29 13 16 2749-2822 44,8 дущим местом проведения не только футбольных 13. Лейкерс 31 13 18 3087-3213 41,9 матчей но и других соревновании. Его двери всег- 14. Сакраменто 29 9 2 С 2903-3013 31,0 да открыты для гостей и постоянных посетителей. 15. Юте 33 9 24 3079-3349 27,3 Стадион, ранее называвшийся «Горняк», до Официально Спортсмены и их наставники отмечены областной премией Входе сессии областного Совета депутатов были утверждены лауреаты областной премии за выдающиеся результаты вспорте высших достижений за 2013 год. К ак сообщает пресс-служба областной адми­ нистрации премиями отмечены Вера Собе това выигравшая «золото» и «серебро» на первенстве мира среди молодёжи в соревнова­ ниях по гребле на байдарках её тренер Валерий Советов, а также победительница чемпионата мира по лёгкой атлетике Ксения Рыжова и её наставник Анатолий Литвинов Водьнаябо|эьба Кубок достался хозяевам ковра ВМатыроком прошло открытое первенство СДЮСШОР № 9 по вольной борьбе. Спортсмены выявляли сильнейших в трёх возрастных группах. В гости к липчанам приехали борцы из подмо­ сковных Егорьевска и Чехова, Тамбовской об­ ласти, Старого Оскола, Алексина, Воронежа, Грязей Данкова, Чаплыгина и Усмани. Первое командное место заняли борцы СДЮС ШОР № 9 (старший тренер Сергей Конопкин, тренер Роман Гаврилин), выигравшие почётный кубок. Вторыми стали усманцы третьими — гря зинские спортсмены. Администрация СДЮСШОР № 9 и федерация вольной борьбы Липецкой области выражают благодарность администрации школы № 54 и лично её директору Владимиру Куликову за предоставленный для проведения соревнований спортивный зал. ОТКРЫТОЕПЕРВЕНСТВОСДЮСШОР№9 ПРИЗЁРЫИЗСДЮСШОР№9. Девушки 2П00r.D. имоложе. 26 кг. 1. Алино Рыбкина 32 кг. 1 Ьлизавета Петлякова. 2 Виктория (опылова. 3. Инна Афонасова. 38 кг. 2. Олеся Безуглова 3. Екатерина Плотникова, Лусинэ Мартиросян Юноши. 1997-98г.р.54 кг. 1.Артём колыхалов. 2. Александр Попов.З ЕвгенийУсачёв, Влади-:лавРутилич.69кг.1,ВлаАИС лавНепша. 2.ДмитрийШпокин 3.АнтонСлепнёв. 85кг. 2 Вла димир Караченцев. 3. КириллКараченцев. 1999-2000 г.р. 54 кг. 1 ВладимирГопов. 58кг 2 ОлегРукин. 2001-03г.р. 27кг. 1 НиколайДрофа. 47к г 2. Геор ийСаблин 3.ДаниилКачанов Мужчины 55 кг. 1 Константин Алексеев, 60 кг. 1, Павел Фурсов 66 кг. 1, Малик Гаджиев. 3, ГеворгАрутюнян 73 кг. 2. Влад,слав Попов. 3. АртурТовмасян. 84кг. 1. Александр Путилин. 3. Даниил Козадёров. Меценат года Безотказный Фёдорыч и «народный » стадион Имя Владимира Фёдоровича Чеботарёва в спортивных кругах нашей области произносится с уважением. Ещё бы: о чём его ни попросишь, он всегда поможет, всем придёт на помощь. В л а д им и р Чеботарёв в о кр уж е н и и детей реконструкции находился в плачевном состоянии разбитые трибуны отсутствие нормального газона (футбольное покрытие представляло собой утоп тайный грунт с пробивающейся кое-где травкой), старые расшатанные ворота, отсутствие прилич­ ных раздевалок, не говоря уже о душевых Все это явно не радовало ни воспитанников ДЮСШ № 12, ни администрацию спортшколы. Владимир Чеботарев решил дать новую жизнь заброшенному спортсооружению. Обговорив все нюансы с директором ДЮСШ Виктором Шамае- вым, и заручившись поддержкой администрации города он приступил к претворению намеченных целей в жизнь. Для реконструкции стадиона которому присво или красивое имя «Янтарь», были приобретены искусственное покрытие— как для игрового поля, так и для беговых дорожек пластиковые сиденья для трибуны, новые футбольные ворота Для того, чтобы поле отвечало всем параме­ трам, предстояло потрудиться на славу. С по­ верхности будущего стадиона сняли верхний слой грунта и постелили новое, впитывающее влагу, основание. Затем наносилось специальное ис­ кусственное покрытие имитирующее траву, играть на котором — одно удовольствие. Нельзя обойти вниманием и покрытие для беговых дорожек — ведь это важная часть совре­ менного стадиона. Для них были использованы специальные синтетические материалы с гранули­ рованной структурой и обладающие высоким коэф­ фициентом упругости, что очень удобно при беге и защищает от травм в случае падения спортсмена Сейчас стадион «Янтарь» является одним из лучших в областном центре Здесь есть тренажёр­ ный зал, раздевалки душевые и комната отдыха для спортсменов. — Даже самое качественное покрытие и новое оборудование имеют свойство со временем изнашиваться, — замечает Владимир Фёдо рович. — Всё это нужно постоянно обновлять, ремонтировать, менять Работы по реконструк­ ции стадиона «Янтарь» не прекращаются даже сейчас. А планы у нас большие! С наступлением настоящих холодов заработает каток с прокатом коньков, поставим киоск с пирожками и чаем — чтобы наши гости могли согреться и перекусить. Ближе к лету будем делать баскетбольную пло­ щадку. Планируем купить специальную технику для ухода за полем как в зимнее время года, так и в летнее Облагораживаем близлежащую территорию, к лету хотим высадить цветы по периметру стадиона — чтобы «Янтарь» стал нарядным и радовал глаз. Одним словом, ра­ ботаем Добавим, что «Янтарь» стал фактически на­ родным стадионом, работая с полной нагрузкой. К примеру те, кто предпочитает активный отдых могут бесплатно воспользоваться услугами стади­ она с 18 до 22 часов. Здесь рады всем! Лауреат годе Правила жизниот Ксении Рыжовой Вушедшем году лучшая спортсменка Липецкой области, по мнению читателей «ЛСГ», Ксения Рыжова дала интервью глянцевому изданию «Women’s Health», в котором в числе прочего рассказала о своих принципах питания, правилах здорового образа жизни и поделилась секретами красоты. Йогурты и каша — Стараюсь завтракать правильно. Мой стандартный набор, йогурт сырники или каша на молоке с фруктами, но без сахара (с 15 лет живу без сахара и соли). Бывает, ем хлопья или бутер­ броды — думаю утром можно позволить себе всё. Мясо и овощи всегда в моем холодильнике. До встречи с Женей (супруг Ксении Евгений Рыжов — Прим.ред.) я любила оливье и винегрет и не понимала, как можно есть греческий салат. Муж долго внушал мне, что это правильно и вкусно. А сейчас если в доме нет моцареллы, помидоров и авокадо , для меня это просто трагедия. Люблю сладкое но приходится себя ограни­ чивать Недавно с мужем пытались вспомнить, когда последний раз я ела шоколадку. Оказалось, недели две назад Просто нужно осознанно вы­ бирать не в пользу сладкого, а в пользу своего здоровья. Конечно, тяжело, но я не могу сказать, что умираю без сладостей Тем более их можно заменить, например, сухофруктами какими-ни­ будь хлопьями, орехами. Смотри, кок реагирует тело... — Прислушивайся к своему организму. Если тебе тяжело — останавливайся, если можешь продолжать — беги дальше. Нет общих и чёт­ ких правил: свои особенности есть у каждого организма. Главное, чтобы было комфортно и в удовольствие: у тебя не должно сводить ноги, где- то покалывать или что-то болеть Перед обычной пробежкой разминаться необя­ зательно. Большинство девочек бегают медлен­ но, и, если на улице тепло, то через минут десять неторопливого бега мышцы сами разогреются. Тогда можно переходить в подходящий для тебя темп: ускориться или отдохнуть. Если всё же хочется подготовить мышцы, можно сделать какие-то наклоны и маленькую растяжку Заминка после пробежки нужна. Конечно, лучше потянуться, сделать упражнения на пресс просто выдохнуть, подышать свежим воздухом Никуда не спешить и хотя бы 15 минут остыть — тогда всё что сделала, пойдёт тебе на пользу. Начинающим хватит 15 минут. Увеличивать на­ грузку лучше по чуть-чуть. Три пробежки в неделю сочетай с плаванием или силовыми упражнени­ ями. Буквально через месяц уже поймёшь как реагирует твое тело. Секреты красоты — Главное— естественность Не люблю безу­ мно яркий макияж, но на какие то вечеринки ни­ когда не выйду из дома без туши. Лучше обойдусь без помады: не люблю красить губы хотя часто пользуюсь увлажняющим блеском с витамином Е Важно чтобы девушка была ухоженной, тогда она всегда хорошо выглядит. Нужно ухаживать за кожей лица Если она будет здоровой, то я смогу отлично выглядеть даже с минимумом косметики. У меня сухая кожа, и когда я тренируюсь на открытом воздухе солнце не идет ей на пользу, обезвоживает, поэтому для меня главное— крем с мощными увлажняющими свойствами и степенью защиты SPF 15-20 Люблю женственные образы, потому что спортивная одежда, занимающая две трети моего гардероба, начинает просто раздражать в обычной жизни. Юбки, платья любой длины — я всегда на шопинге ищу что-то подобное, никаких маек или кроссовок Каблуки ношу, когда закан­ чивается соревновательный сезон просто ноги берегу Поэтому сейчас обувь только на плоской подошве, а на отдых беру пар восемь туфель. Муж удивляется, куда мне всё это...