Липецкая спортивная газета. 2013 г.

4 I п А U о р ДААД №11 ■ «Липецкая спортивная газета» 11 Н ,пV I ни № 1 13 марта 2013 г. Именитый липецкий тяжелоатлет, чемпион мира среди ветеранов Виктор Вишняков сегодня отмечает своё 75-летие. Накануне юбилея атлет поделился с корреспондентом «ЛСГ» секретами спортивного долголетия и рассказал о планах на ближайшее будущее. Здоровье в порядке — спасибо штанге! — Виктор Константинович, ^ 75 лет— возраст нешуточный. О Как здоровье, не шалит? ^ — Здоровье в порядке! Спа- 5 сибо тренировкам и штанге! В ^ зале тяжелой атлетики «Дина- 'ъ мо» я занимаюсь четыре раза в q неделю, на каждой тренировке поднимая в общей сложности по 5-3 тонн металла. Средний «рабочий» вес штанги — около 80 килограммов. Сейчас мои рекорды — 85 кг в рывке и 105 кг в толчке. Их я установил ещё в возрастной категории до 70 лет А при пере­ ходе в следующую категорию — 75-79 лет — я намерен стать первым в мире человеком в этом возрасте, который поднял штангу весом в 100 килограм мов Говорят есть даже шанс попасть с этим достижением в Книгу рекордов Гиннесса Впрочем, я и сейчас абсолют­ ный чемпион мира среди штан­ гистов 70-74 лет На последнем мировом форуме который про­ ходил в сентябре во Львове я даже супертяжеловесам дал фору хотя выступал в полутя жёлом весе — до 94 кг. А что касается здоровья, то могу открыть маленький секрет до сих пор не употребляю ника­ ких таблеток даже витаминов! Они мне не нужны. Так что допинг-контроль прохожу без­ болезненно — допингу в моём ор ганизме просто неоткуда взяться Недавно проходил медицин­ скую комиссию во врачебно физкультурном диспансере, так доктор даже удивился' давление у меня, как у космонавта — 125 на 75! Главное — здоровое пита ние. Я стараюсь покупать на туральные продукты. Картошка мясо — с рынка, а колбасу я, кстати, почти не употребляю. Молоко творог— свежие. То же самое касается рыбы фруктов, овощей. А как готовит моя супруга Любовь Спиридоновна — паль­ чики оближешь! Ей удаются и первые и вторые блюда, причём рацион она меняет каждый день. Раньше она работала повароь и в еде она знает толк Что ни возьмётся приготовить, получа­ ется настоящий шедевр. Такая жена — мечта любого мужика1 Впрочем, плотный обед— это уже после тренировки. А утром перед тренировкой, много не ем, а вот небольшую шоколадку для пополнения энергии съедаю Виктор ВИШНЯКОВ: Подушам «Рецепт прост: спорт и никаких таблеток» обязательно. — Денег на продукты хва­ тает? — Пенсии у нас конечно, не ахти, однако на двоих с женой нам хватает. Шиковать не при ходится, но что поделать? Вот на поездки на соревнования средства порой приходится ис­ кать Хорошо в прошлом году с поездкой во Львов мне помог начальник областного УМЕЩ и председатель нашего общества «Динамо» Юрий Декасов. Он даже напутствие мне дал перед отъездом, и я его не подвёл — стал чемпионом. — В чём с е кр е т вашей силы? — Все очень просто. Главное — равномерные целенаправ­ ленные тренировки. Делаю то, что запланировал. Трениро­ вочные планы составляю сам, опираясь на опыт и самочув­ ствие. Допустим сейчас у меня хорошая спортивная форма — на тренировках свободно под­ нимаю в рывке 70 килограммов по четыре раза толкаю 100 кг. Но надо сохранить силу и до соревнований, должным об­ разом подвести себя к важным стартам. — Когда началось ваше ув­ лечение тяжелой атлетикой? — Начну сначала Родился я в 1938 году в Липецке, на Сырском Руднике. В Великую Отечествен ную нас эвакуировали на Урал, в город Бакаг По возвращении из эвакуации пришлось пережить очень тяжёлое время — есть было нечего, в дело шла даже картофельная шелуха. После войны отца направили работать на Кулешовский руд­ ник. который был расположен неподалеку от Липецка, куда и переехала наша семья — отец Константин Алексеевич, мама Мария Павловна, братья Ни­ колай и Василий, сестра Вера и я. Там я и начал заниматься спортом. С помощью отца со­ орудил за домом спортивную площадку приспособил колеса и оси от вагонеток сделав из них своеобразную штангу. Занимался сам, без трене­ ров. Купил в Липецке книжку с описанием тренировочных упражнений и ф отограф ия ­ ми, и приступил к делу. А по- настоящему, со знанием дела и под присмотром опытных специалистов начал трениро­ ваться уже в Кривом Роге куда меня отправили по комсомоль­ ской путевке на восстановле­ ние шахты. Это было в 1956 году. Вначале меня приняли в подсобные рабочие, потом перешёл на добычной участок — добывал железную руду. Сила, приобретенная в про­ цессе тренировок помогала и в работе — особенно когда я пе ревёлся на буровую установку, где надо было менять довольно тяжелые буровые штанги Так и совмещал работу и тренировки. По ходу дела за­ кончил горнорудный техникум и горнорудный институт, после чего переехал в Павлоград что в Днепропетровской область где также работал на шахте но уже горным мастером. Побывал в завале, а теперь хочу вТурин — Каких достижений до ­ бились в молодом возрасте? — Я занимался в криворож ском клубе «Горняк» и в 1963 году выполнил норматив масте­ ра спорта СССР. Соревновался я тогда в полулёгком весе, до 60 кг. и поднял в рывке 95 кг, 100 в жиме и 130 в толчке. За сборную Украины выступал в Спартакиаде профсоюзов СССР, участвовал и в чемпионате Со­ юза среди КФК и спортклубов — это было в Перми, в 1962 году. Там я, насколько помню, занял четвёртое место. По степенно я переш ел в весовую категорию до 67 ,5 кг, в которой и установил личные рекорды 115 кг в рывке, 127,5 — в жиме и 145 в толчке. Лет до 35 выступал в чемпио­ нате Днепропетровской области в котором в отдельные годы принимали участие до пяти за служенных мастеров спорта и до пятнадцати «международни­ ков»' В моей весовой категории соревновался будущий олим­ пийский чемпион Петя Король на областной помост выходили такие известные тяжелоатлеты как Эдик Бровко, Юра Зайцев Султан Рахманов. Что ни имя — то легенда — Перерыв в заня тиях штангой у вас был? — Да , л е т двадцать я не брался за металлический гриф А возобновил серьезные заня­ тия, когда в 2000 году вернулся в Липецк. Здесь у меня тяжело болела сестра, вот и приехал за ней присматривать Бегал по магазинам, в аптеку, вызывал «скорую».. Как-то зашёл в зал тяжёлой атлетики «Динамо», познако­ мился с местными атлетами постепенно втянулся в процесс. А узнав результаты ветеранских соревнований, понял, что по­ беждать на них мне вполне по плечам и начал тренироваться так сказать, капитально. В 2001 году, в 68 лет, я уже выступал в турнире памяти Яна Спарре и в весовой категории до 85 кг поднял 87,5 кг в рывке и 110 в толчке. Сила никуда не пропала. — У вас необычная, вернее, устаревшая техника выполне­ ния упражнений — штангу вы поднимаете не в присед, а в разножку... — Мог бы поднимать и в присед, и результаты были бы выше. Но дело в том. что у меня ещё в пору работы на шахте была травмирована спина, вот я и осторожничаю. История тогда получилась неприятная: меня и ещё троих рабочих засыпало в забое, где мы провели почти двое суток Забой не был как следует закреплен, вот нас и завалило. Хорошо, мы успели прыгнуть под проходческим ком­ байн и спрятаться от лавины. Но спину мне всё равно зацепило какой-го глыбой. Кроме того, не отказала система подачи возду ха, а у меня с собой была фляга с водой, так мы и спаслись. Все остались живы, но в больнице месяц провести мне потом при­ шлось... — Какие советы нынешней молодёжи можете дать в пред­ дверии юбилея? — Совет один: избавляться от дурных привычек и в обяза­ тельном порядке заниматься спортом! Ведь спорт — это и есть жизнь! Я, кстати, несмотря на перерыв в занятиях штангой со спортом не расставался . Играл в футбол за шахту, даже капитаном команды был. Сейчас, что бы кто ни говорил для занятии физической куль турой есть все Это раньше, в дни моей молодости ничего не было А сейчас— красота, живи и радуйся! — Каковы ваши ближайшие цели и планы? — Первым делом надо обя­ зательно выиграть чемпионат России который пройдёт в апреле в Нижнем Новгороде. А в августе планирую поехать на Всемирные Игры ветеранов в итальянский Турин. Вопросов с включением в сборную России у меня нет, мне уже прислали персональное письмо с пригла­ шением. А вот с финансами, как я уже говорил беде Надеюсь в этом вопросе на помощь област­ ного управления физкультуры и спорта Евгений АРУТЮНОВ На помосте Виктор Вишняков «Стальные бои» в «Мегаполисе» Влипецком КРК «Мегаполис» прошёл вечер боёв под названием «Steel Fights». На арене «Мегаполиса» состоялись пять поединков, участие в которых приняли бойцы из Липецка, Дагестана, Воронежа, Волгограда и Москвы. Б ои проходили в разделе «К-1» в формате «три раунда по три минуты». Открыли турнир кикбоксеры в весовой категории до 70 килограммов Артур Алимирзоев из Дагестана одержал техническую победу на липчанином Дмитрием Тертышниковым. Второй бои в весе до 60 килограммов между нашим земляком Константином Зубковым и чемпионом мира 2011 года Вадимом Часовских из Воронежа принес победу более опытному воронежцу А вот в третьем поединке липчанин Алексей Радик оказался сильнее молодого бойца из Волгограда Алмаса Алиджавада Одним из наиболее интересных поединков вечера стал бой в весовой категории до 81 килограмма. Серебряный призер чем­ пионата России из Липецка Александр Шуляк по решению судей одержал победу над воронежцем Усланом Турпаловым. А под занавес состоялся главный поединок турнира, про­ ходивший в формате «пять раундов по три минуты». На ринг вышли боксёры Архан Гаджиев из Курска (9 боев, 9 побед, 4 из них нокаутом) и воронежец Евгении Мякинин, выигравший все 12 боев в которых принимал участие причём 9 из них досрочно. И тринадцатый бои принёс Мякинину победу! Добавим что как сообщили организаторы «Steel Fights», летом в Липецке вновь пройдет подобный турнир, но уже под открытым небом Три медали бойцов из Липецка ВБрянске прошло первенство России по рукопашному бою среди молодёжи до 23 лет. Спортсмены Липецкой областной федерации рукопашного боя вернулись домой стремя наградами. С реди мужчин серебряным призером стал Юрий Свинцов. Выступая в весе до 60 килограммов он выиграл четыре боя и уступил лишь в финале. А 18 летнии Александр Асатрян одержал победу в трёх поединках, а в четвёртом попался на болевой приём и проиграл Зато в бою за третье место Асатрян победил ввиду явного преимущества и стал бронзовым призёром. Кроме тоге. Александр был признан самым техничным бойцом соревнований и получил специальный приз. Липчанка Юлия Свиридова выиграла «серебро» в абсолютной Вномер! весовой категории, уступив в финале более опытной Елене Го­ довой из Брянска. Спортсменов к соревнованиям подготовил липецкий тренер Михаил Дриновский представляющий школу Игоря Воротынцева Восемнадцать ворот «Кругозора» На базе «Кругозор» прошёл открытый Кубок Липецкой области по горнолыжному спорту и сноуборду. С портсмены соревновались в слаломе. Несмотря на капризы погоды организаторам удалось подготовить склон, хотя и пришлось сократить дистанцию. В турнире приняли участие 49 спортсменов в том числе гости из Тамбова Воронежа и Усмани. На преодоление 350-метровои трассы слалома из 18 ворот давалось две попытки По сумме попыток и определялись при зеры Кубка. У мужчин в горных лыжах победил Роман Минин опередивший Романа Сарычева и Олега Брагина, а в сноуборде тройка призёров выглядела так Иван Пантелеев, Михаил Затонских Иван Брежнев В горных лыжах у женщин сильнейшей была Любовь Уханова, следом за ней расположились Полина Гладышева и Влада Кри венко. В сноуборде отличилась Анастасия Глазкова, второе место в активе Марины Шутовой третьей стала Екатерина Любавина.