Липецкая спортивная газета. 2004 г.

■гХ __ ■; ш я я ж ^ ш ш ш ш м Ни один наш с портсмен не обходится без русской бани. Убедимся в этом сами. тбол В к н и ге « З в е зды б о л ьш о го футбола» заслуженный мастер спорта Николай С таростин пи ­ шет: «Знаете ли вы , ч то та кое б а н ны й ф у т б о л ь н ы й д е н ь в М о с кв е ? Э т о ф о р ум , к у л и сы , т р и б у н ы м а с т е р о в ф у т б о л а . Сюда, в Центральные или Сан- дуновские бани столицы , после календарны х встреч стекаю тся и гроки всех команд . Х отите уз ­ нать все ф утбольные новости , оценки, конфликты? Пожалуйс ­ та. В парной все знаменитости , здоровые и хромающие . В поте лица трудятся м ассажисты . В че ­ р аш н и е пр о т и в н и ки д р уж е с к и н а яр и в аю т д р у г д р у га вен и ка ­ ми . Ж ара , густо настоянная на березовом листе, располагает к Отдыху, к бе сед ам . Ф у тб о л и с ­ ты р а с с л а б л я ю т м ы ш ц ы и д уш и » . «В такой п а р н о й— футболист — герой !» — приговаривал д о ­ в о е н н ы й т р е н е р м о с к о в с к о г о «С партака» Петр Герасимович Попов, нагоняя на себя жар сра ­ зу д в ум я вени ками . З а сл уж е н ны й т р е н е р СССР Константин Бесков вспоминает знаменитое победное выступле ­ ние нашей команды : «Британс ­ кий кл им а т , каж ды й зна е т , не а х т и к а к о й . П р о м о з г л а я с ы ­ рость, туман . «Вот бы по гре ть ­ ся в нашей русской баньке!» — размечтался Всеволод Бобров. Ребята только вздохнули . А тут неожиданная весть: оказы вает ­ ся, в нашем советском посоль ­ с т в е в Л о н д о н е о б о р у д о в а н а самая настоящая русская баня. Помню, как торжествовали Все ­ волод Бобров, Василий Троф и ­ мов, Михаил Семичастный , Ев ­ ге н и й А р х а н г е л ь с к и й — с л о ­ вом , вся ком анда . По том у что все без исключения были влюб ­ лены в русскую баню . Попари ­ лись на славу ! Баня д л я ф утб оли ста , ка к и д л я л ю б о г о с п о р т с м е н а , — вещ ь необходимейш ая . С коль ­ ко себя помню , всегда был бла ­ годарен ей за то т заряд бодро ­ сти , сил, пре красно го настрое ­ ния, который она дает». Т е п е р ь б а н и о б о р у д о в а н ы чуть ли не при каждой ф утболь ­ ной команде . Здесь ф утб оли с ­ ты восстанавливаю т силы , го то ­ вятся к новым сражениям . Хо к к е й О ко л о с о тн и м а тч е й в году проводит хоккеист.' Без синяков и ш иш е к в ны неш ней — ч ре з ­ вы ча йно сило вой , с вихревым теплом — игре не обойдешься. Где хоккеисты залечиваю т свои т р а вм ы ? В п а р н о й . Б л а го д а т ­ ный ж ар и все соп утств ующ ие ем у банны е процед уры прео т ­ лично помогаю т при всевозмож ­ ных растяжениях суставов, раз ­ ры вах связок и мыш ц и д р у г и х ' травм ах . «У те х хо к ке и с т о в , ко то ры е д р уж а т с горячей баней , т р а в ­ мы заживают, по крайней мере, в два раза быстрее, — говорит заслуженный тренер СССР А на ­ толий Тарасов . Смотришь, скеп ­ ти к все ещ е по врачам ходит, а его напарник, получивший трав ­ му в том же матче , д а гораздо более серьезную , уж ? играет во всю прыть. И еще баня д ае т б о ­ евой настрой, без которого грош нам цена в хо к ке й ны х би твах . П о п а р иш ь с я с в е н и к о м — и кровь, что н а зы вае тся , б ур ли т в жилах» . «Я без парной себя не пред ­ с тавл яю ! — го в о р и т А н а то ли й Ф ирсов . Без бани хоккей — не хоккей . Едва ли что можно луч ­ ше придумать после матча или т р е н и р о в к и . О щ ущ а е ш ь , к а к н а т р у ж е н н ы е , о т я ж е л е в ш и е м ы ш ц ы в н о в ь о б р е т а ю т л е г ­ кость. Но, думаю , ч то ели бы я даже не занимался спортом , то в с е р а в н о л ю б и л бы б а н ю . Б о льш о е уд о в о л ь с т в и е ! Я н а ­ столько лю блю баню , ч то сл о ­ жил ее собственными руками у се б я под М о с кв о й . Б а ня е с т ь баня, и этим все сказано. Знаю, что мой востор г разделяют Вла ­ д и сла в Тре тья к , Х ел ьм у т Бал- Паридка Не всерьёз Бывает и такое: боксёр, окунув голову в шайку, выпил ее до дна... Чашка-другая ароматного чая после парной — как раз то, что надо! д е р и с , В а л е р и й В а с и л ь е в и мно гие дру гие» . Бас к етбол «И грали мы много , — в спо ­ минает «патриарх русского бас ­ ке т б о л а » С те п а н В а си л ь е в и ч В асильев . Больше , чем по зво ­ л ял и силы . Т а ко в а бы ла ж а д ­ ность к новом у виду спорта . А ведь большинство из нас рабо ­ т а л о н а з а в о д а х и ф а б р и ка х ! С каж ем , у м е ня был неле гкий « хл е б » р у ч н о го н а б о рщ и к а в т и п о гр аф ии . У става л зверс ки . К то -то из н а с прослыш ал , что знаменитые в т у пору борцы и ги р е в и ки о тды хаю т не гд е -н и ­ будь , а в русской бане . Такие , как, например , знаменитые три И в ана — П о ддуб ны й , Заи кин , Ш ем якин . У до вол ь стви е н едо ­ ро гое ! Р еш или и мы п о про б о ­ в а т ь . С ам и не з а м е т и л и , к а к баня стала д л я нас, б а с ке тб о ­ л и с то в , ж ел ан н ой . На банном полке мы приходили в себя пос ­ ле работы и упорны х трениро ­ вок. С коль ко себя помню , все ­ гда русская баня была у меня н а п е р в ом плане . Д ум аю , ч то д о ж и л д о п р е кл о н н ы х го д ко в по том у , ч то д руж ил и др уж у с ней». «В с б о рн ой страны , — ра с ­ с ка зы ва л ол им п ий с кий ч ем п и ­ он Иван Едешко, — есть такая формула: 3+1! Три игровых, или тренирово чны х , дня , а че тв ер ­ тый — «разгрузочный» и обяза ­ тельно с баней. Скажем , я люб ­ лю о с н о в а т е л ь н о , д о ко с т е й , п р о п а р и ть с я . П о рой и о д н о го бере зово го вени ка не хватае т. А вот Сергей Белов любит баню по -своем у . С ережа спо койно и м о л ч а л и в о с и д и т н а б а н н о м полке, не проявляя особых эмо ­ ций. О тдыхает, блаженствует. И порой нам кажется, ч то наш бас ­ кетбольный страте г вынашива ­ е т н о вы е х и тр о ум ны е з ам ы с ­ лы» . Волей бол «Я благодарен русской бане, — го вори т волейболист номер « о д и н » за в сю и с т о р ию э то й и гры з а с л у ж е н н ы й м а с т е р спорта Константин Рева. Осве ­ ж ае т тело и душ у . Если не пе ­ реборщ иш ь , то на в ол е йб ол ь ­ ной площ ад ке уд ар иде т с ка ­ кой -то о со б ен н ой л е гко с тью и сила е го прибавляется . Вот не л ю б лю т о л ь к о « б а н ны х г у с а ­ ров». Баня требует, чтобы к ней относились с толком , а не бра ­ вировали своей лихостью : д е с ­ ка ть м о гу на пол ке всех пере ­ сидеть и любой жар вытерпеть. Такой не столько парится с ве ­ ником , с коль ко куражится , кри ­ чит, когда надо и не надо, ч то ­ бы все время подда вали воду в печку . Т а к «раскочегарится» , что едва д ом ой из бани бредет. С л о в ом , не в о с с т а н а в л и в а е т силы , а растрачивает их». Лё гк ая атлети к а Пожалуй, одним из первых в м ировой ле гкой а тле ти ке стал пользоваться сауной для повы ­ ш е н и я с в о и х с п о р т и в н ы х р е ­ з у л ь та то в вы дающ и й ся ф и н с ­ кий стайер, олимпийский побе ­ дитель и рекордсмен мира Па ­ аво Нурми . Вот ч то он расска ­ зы вал : «П осле трудны х километров стайе р с ки х д и станц ий я, как и наши лесорубы , стал и с ка ть в сауне спасение от усталости. И этот волшебный жар в малень ­ ком деревянном домике оказал ­ ся спа си тел ьным . Я приш ел к выводу, что сауна способна не т о л ь ко в осстанавлива ть силы , н о и д а в а т ь н о в ую э н е р ги ю . В е д ь э т о т р е н и р о в к а н аш е го мо тора — сердца . Трен ир о в ка дыхания . А нервы? Ниче го нет благоприятнее д л я них, чем са ­ уна. Забываеш ь о треволнени ­ ях. Но не ра зм а гничиваеш ься , а испытываешь прилив спо кой ­ ной увер ен н о сти , н епо кол еб и ­ мой бодрости. С л о в ом , я стал р а с см а т р и ­ вать сауну как дополнительное (и незаменимое!) тренировочное с р е д с т в о . И н е ош и б с я . И бо п о с т о я н н о ощ ущ а л , ч т о ба н я пом о гае т сбр а сы в а ть се кунды н а б е го в о й д о р о ж к е . С м о е й легкой руки баню стали приме ­ нять и колле ги по спо р ту . Н а ­ пример, стрелки. Сауна делала их более выносливыми , увели ­ чивала мыш ечную силу , пом о ­ га л а ко н ц е н тр а ц и и в н им ан и я , ч т о ч р е з в ы ч а й н о в аж н о в их виде спорта. В те далекие годы мы ещ е не имели научны х ис ­ с л е д о в а н и й по ф и з и о л о г и и бани, а пришли к этим выводам практическим путем . Я рад, что ны неш ние и сследователи са у ­ ны , экипированные новейшими приборами , полностью подтвер ­ дили н аш и 'д о га д ки » . э «Без ба н и , го в о р и т н е о д н о ­ кратный чемпион мира и Олим ­ пи й с ки х и гр , д о к т о р м е д и ц и н ­ с ких наук , проф ессор А р кади й Воробьев, — немыслима жизнь тяж ел оа тл е та . Зде сь он « о чи ­ щ ае тся» , ра спаривает мышцы , восстанавливает силы , сгоняет л иш ний ве с . В едь ш тан ги сты , равно как борцы и боксеры , вы ­ с тупаю т в определенной весо ­ вой категории. П о с о в е т о в а вш и с ь с т р е н е ­ ром, проконсультировавш ись с вра чом , спо р т см ен пр ид ерж и ­ вается определенного веса, оп ­ тим ально го для него, ф изиоло ­ ги ч е с ки о п р а в д а н н о го . З а ч а с ­ тую говорят, что спортсмен дол ­ жен сохранять то т вес, при ко ­ т о р о м он д о с т и г н а и в ы сш е й с п о р т и в н о й ф о р м ы , д о б и л с я вы соких показателей на сорев ­ н о в а н и я х . Ч то ж , в э том ес ть ло гика ! На банном полке я встречаю не только штангистов, боксеров и борцов , но пры гунов , и греб ­ цов , и конников . Все они , бла ­ го д а р я ба н е , и зб а в л яю т с я о т л иш них кило граммов» . I Бок с «Для боксеров , как д л я бор ­ цов и ш тан ги стов , баня — п а ­ лоч ка -вы ручалоч ка , — го вори т один из первых наших чемпио ­ н о в , з а с л у ж е н н ы й м а с т е р спорта , проф ессор Константин Градополов . О тяжелел , а надо вы ступа ть на рин ге , вести п о ­ единки именно в своей катего ­ рии . Но ф орсированная сгонка в е с а — на к р а й н и й с л у ч а й . «Секрет» бани именно в том , что спо р т см е н , со б лю д аю щ и й о б ­ щ ий режим и р е гул яр но по се ­ щающий парную, всегда в бое ­ вой форме. Ему нет нужды пре ­ вращать приятную баню в изну ­ рительную процедуру сгонки ки ­ л о гр ам м о в . П ом ню , од и н б о к ­ сер , с гонявш ий вес , л еж а л на полке , и че ты ре его одно кл уб ­ ника (и тренер в том числе ) не ­ щадно лупили его восемью уве ­ с и с ты м и в е н и кам и . В па рн ую в х о д и л и в с е н о в ы е и н о в ы е люди, а боксер лежал и терпел, окунув голову в шайку, д о кра ­ ев напо л не н н ую хол од н ой во ­ дой . Потом встал на весы , и вся его «свита» убедилась , ч то он н е т о л ь к о не с о г н а л л иш н и е кило граммы , а, наоборо т, при ­ бавил . О казы вается , во время «банной экзекуции» боксер, оку ­ нув голову в шайку... выпил ее до дна! Н о э т о в се го л иш ь ка з у сы , т а к ска за ть , «и здерж ки пр ои з ­ водства» . «Он выдохся, у него не хватило дыхания» — говорят о боксере , который где -то в се ­ редине третье го раунда потерял активность и еле-еле дотягива ­ е т бо й д о конца . С об с тв е нн о , такое может произойти не толь ­ ко с боксером , но и с предста ­ вителями дру гих видов спорта. Та к вот, баня — прекрасная тре ­ н и р о в к а д ы х а н и я . Э н е р ги я спортсмена во многом зависит от того , насколько интенсивно в мышцы и ткани по ступает ки с ­ лород . А банная процедура рас ­ ш иряе т ф ункции ды ха ни я , оно с тан о в и тся глубже , ра вном ер ­ н е е . И д а ж е е с л и ты с и л ь н о устал , у тебя скорее появляет ­ ся «второе дыхание» . zdorova.narod.ra Анекдоты в тему — Я в баню не хожу. В жен­ скую не пускают, а в мужской не и нтересно... *** Пр ишел мужик в б аню, по­ мылся, а потом обнаруж ил, ч то забыл дома полотенце. Сто и т, шар и т взглядом по сторонам. Вдруг ви д и т — та бличк а: "Занавескам и не выт ират ься!" Думает: "А это мысль!" « Н с / ! * * * © ] » *** Тренер утешает про иг­ равшего боксера: — А все-так и в третьем раунде ты своего прот ив­ н ик а здорово напугал. — Чем это? — Ему показалось, что он тебя уб ил. *** Ч тобы не ущемлять и нте­ ресы друг их иг роков, было ре­ шено наряду с Днём защ и тн и­ к а Отечества праздновать дн и нападающего и в ратаря Отечества. *** В перерыве футбольно­ го матча тренер обраща­ ется к сво им подопечным: — Ребята, не подумай­ те, что я суеверный, но п ри счете 0:13 я на чин аю сомневаться в нашей побе­ де. *+* — Почему болельщ ики «Зе­ н и та», ЦСКА и «Ди намо» лю­ бят вместе езд и ть в лес на шашлык и? — По тому что перед эт им нужно замоч и ть мясо. *** В чём разл ичие меж ду браз иль ск им сер и алом и тадж икским футб олом? От первого плачут жен­ щ и ны, от второго — муж­ ч и ны. *+* Тренера афр ик анской коман­ ды по лыжам спраш ив ают: — Трудно было найт и м азь? — Нашл и легко — трудно лыжню было мазать! *** Разговор двух школьных подруг: — Ты слышала, Макс стал футбольным судьей. — Н ичего у д иви тельного. Он и в школе постоянно св и стел на уроках. *** Сын футбол и ста-професс и- о нала пр ихо д и т домой после окончан ия школь ного года. Отец его спраш ив ает: — Ну, расскаж и, как ты в этом году справ ил ся? Сын ему: — Папа, ты вправе мной горд и ться — все из моего кл асса кто-куда, л ишь м не о д ­ н о м у продолж или ко нтракт еще на год! *** Жизнь — это не только борьба, но и друг ие ви ды спорта!!! Конкурс эрудитов Конкурс знатоков спорта на призы от книжного магазина "ФОЛИАНТ” (ул. Коммунальная, 3) близок к завершению. Итак, задание восьмого тура. Цена правильно разгаданного кроссворда — 5 очков. За каждую ошибку — 1 штрафной балл. Восыщдй этап «Чемпионка из Канады» П о г о р и з о н т а л и : 7 . Р о с ­ си й с ки й л е ги о н е р в «М о н р е а ­ л е » . 8 . Т р е н е р л и п е ц ко го х о к ­ к е й н о г о к л у б а « М е т а л л у р г» , вы с ту п а вш е го в с е з о н е 1979 - 80 гг. в кл а с се «Б» . 11. В е р ­ х о в а я и гр а с м я ч о м . 12 . Л и ­ д ер а т а к ВК «С тинол» . 13. На н ей р а с с е к а ю т в о д н ую гл а д ь п о д п а р у с о м . 14 . Н а с т а в н и к м о с ков с ко го - «С пар та ка» (ф у т ­ б о л ) . 16 . К л у б Н Х Л , за к о т о ­ ры й в ы с т у п а е т И л ь я К о в а л ь ­ ч у к . 17. П о кры ти е ф у тб о л ь н о ­ го поля . 21 . В е теран лип ец кой л е г ко й а т л е т и к и . 2 2 . Р у с с ка я н а р о д н а я и гр а . 2 3 . Л и п е ц к и й т р е н е р , в о с п и т а вш и й м н о ги х х о р ош и х с п р и н т е р о в -л е г к о а т - л е т о в . 24 . Ш о т л а н д с к и й ф у т ­ б о л ь н ы й кл у б . 29 . У ч а с т в у е т в р о к и р о в к е (ш а х м . ) . 30 . Т а к з о в у т к а н а д к у Ф е л и с ь е н — ч е м п и о н к у м и р а -2 0 0 4 в б е ге на 60 м е тр о в с б а р ьерам и . 31 . О с н о в а бю д ж е т а сп о р т и в н о го кл у б а . 34 . Р и с т а л и щ е б о к с е ­ р о в . 36 . И гр а с в о л а н о м . 37 . С о р е в н о в а н и я с к а к у н о в и н а ­ е з д н и к о в . 38 . Л и п е ц к и й л ы ж ­ н и к , п р и з е р ч е м п и о н а т а о б ­ л а с т и -2 0 0 4 . 39 . В е л и ки й р о с ­ с и й с к и й п у т еш е с т в е н н и к . По в е р т и к а л и : 1. З а бы та я и г р а , в с в о е в р е м я д а в ш а я Л и п е ц к у н е о д н о г о м а с т е р а с по р та . 2 . В иц е -п р е з и д е н т ки ­ е в с к о го « Д и н а м о » . 3 . И гр о к и Х К « Л и п е ц к » Г а в р и л и н , А н ­ д р е е в , Л о гв и н о в , Г р е ч уш к и н , А б р а м о в и Д в у р е ч е н с к и й по о т н о ш е н и ю д р у г к д р у г у . 4 . Ф о р в а р д , л у чш и й и гр о к «М е ­ талл ур га » 1995 года . 5. С ней « д р у ж и т » е л е ц к и й ч е м п и о н м и р а А н д р е й К р а вц о в . 6 . Г о ­ род , в ко тором ба зи р уе тся к о ­ м а н д а в ы с ш е й у к р а и н с к о й ф утб о л ь н о й л и ги . 9 . З нам ен и ­ та я н ем е ц кая ф и гу р и с т ка п р о ­ ш ло го . 10. В этом го роде п е р ­ вы й р о с с и й с к и й ф у т б о л ь н ы й д и в и з и о н пр опи сал ся с пе р в о ­ го ж е т у р н и р а . 15 . И з в е с т е н ф у тб о л ом и гр упп о й «Б итл з» . 18. О т куда «родом» «Ф ей ено - о р д » ? 19. С о в е т с к и й т я ж е л о ­ а тле т , п р и з е р О л им пи а ды -8 0 , н е к о т о р о е в р е м я в ы с т у п а в ­ ш и й за Л и п е ц к . 20 . Ч ем с л а ­ в и т с я Т у л а , к р ом е д в у х «А р ­ сенало в» и пр ян и ко в ? 25 . Гр е - ч е с к и й б а с к е т б о л ь н ы й кл у б . 26 . И сп ан с кий ба с ке тб о л ь ны й к л у б . 2 7 . П р о з в ищ е х о к к е и с ­ т о в «А н а ха йм а » . 28 . С по н со р ф у тб о л ь н о го кл у б а «Г о р н я к» , з а в о е в а вш е го п у т е в к у в п е р ­ вую гр упп у об л а с тн о го ч ем п и ­ о н а та . 32 . «Корон ка» Ш ум а хе ­ ра и ком пан и и . 33 . К ом а нд а в с о б а к о в о д с т в е . 3 5 . С у п р у г а А н д р е А га с с и . 37 . О л и м п и й с ­ к а я ч е м п и о н к а по ф и г у р н о м у к а т а н и ю , п р о х о д и в ш а я к у р с л е ч е н и я о т а л ко го л и зм а .