Липецкая спортивная газета. 2001 г.

Портрет на фоне Краса зем ли Липецкой живётвДобром Д аже обпадая даром убеждения, вряд пи чего путного отобразишь в описании, не располагая красноречивыми фактами. А с конкретикой и ничего придумывать не надо. Просто следуй в повествовательной канве за героем своих набросков. Вот тогда и получится убедительный портретспортсмена на фоне его возможностей и успехов, а случается — и разочарований. Тут, как говорится, не прибавить и... лишь бы не убавить, упустив из вида что-либо существенное. С аттестационной характеристикой Елены РОЖКО­ ВОЙ, признанной лучшей спортсменкой года в До- бровском районе, я знаком. Как и с ней самой. В составе добровской спортивной делегации вместе со все­ ми подбадривал Елену в секторах для состязаний на фи­ нале Спартакиады трудящихся области. И она оправда ­ ла ожидания земляков, принесла в багаж команды-чем­ пиона наибольшее количество баллов. А в индивидуальном плане результаты ее из количес­ тва переросли в качество. Елене не было равных в лег­ коатлетическом многоборье — в беге на дистанции 100 и 400 метров и в прыжках в длину. Абсолютная чемпион­ ка! И это при всем при том, что Рожкова оставалась «ко­ мандным игроком», исправно внося свою ощутимую леп­ ту в общую копилку сборной команды. Выскажу «крамольную» мысль: без тяги к лидерству, — а эта черта характера у нее очевидно просматривает ­ ся — без здорового честолюбия, без спортивной злости индивидуум и сам не достигнет высот, и команде вряд ли чем поможет. Лена на своего рода “малых олимпийских играх” рас ­ крылась во всей полноте собственных способностей. А потенциал у нее оказался завидным. В престижном со­ ревновании «Краса земли Липецкой» очаровала и зрите­ лей, и строгих судей не только женственной пластикой, но и, что в первую очередь и шло в зачет, умением. Так и хочется добавить: отточенным мастерством. И, дума ­ ется, тем самым не очень погрешу против истины. Хотя , разумеется, предела совершенству нет. Но и достигну­ тые разносторонней спортсменкой результаты впечат ­ ляют. В указанном — три первых места: в плавании, беге, спортивных танцах. Чуть подкачала в дартсе — третий призер. Все равно хватило по сумме четырех дис­ циплин стать тем, кем стала, поднявшись на верхнюю ступень пьедестала как обладательница титута «Краса земли Липецкой». Так получилось, что Елена принимала поздравления и за впечатляющие показатели на спортивной арене, и за успешную сдачу дипломной сессии в вузе. Достойно вы ­ держала напряжение сразу на двух поприщах: спортив­ ном и на выпускных экзаменах. Совсем не между про­ чим замечу: окончила-то Рожкова заочное отделение фа ­ культета физвоспитания. Словом, отныне — дипломи­ рованный специалист в избранном профиле. Отличные результаты не приходят сами по себе, само­ теком. Помимо многообещающих задатков необходимо еще упорство. Лена и в тренировочном процессе охотно и увлеченно занимается на тренажерах, а закрепляет полученные навыки соревновательной практикой. По самым разным видам, как игровым, так и легкоатлети ­ ческим. - _ Мало того, что Рожкова регулярно выходит на пло­ щадку в районных турнирах по волейболу и баскетболу, она небезуспешно участвует и в других спортивных ме ­ роприятиях. В семейном архиве Рожковых (а, кстати, муж Елены — один из ведущих футболистов команды «Аг­ рарник», выступающей во второй группе областного чем­ пионата), есть ее почетные грамоты и дипломы разных степеней: за удачные старты и финиши в областном крос­ се, например. А в составе команды добровских спортив­ ных танцовщиц на областном фестивале экзотических танцев удостаивалась «серебряной» награды. Что отнюдь не удивительно. Свой досуг посвящает шейпингу и фит ­ нессу. А поскольку любое увлечение в конечном счете не «вещь в себе», то и Елена неизменная участница по­ казательных феер 1 гческих выступлений на стадионе, или на сценической площадке. Не берусь высказать предположений о тренерских пер­ спективах Елены Рожковой, как и подвергать их сомне­ нию. А она с некоторых пор уже является тренером- преподвателем в секции легкой атлеппси при ДЮКФП. И делает пока первые шаги на тренерской стезе. Приме ­ тила уже неплохую девчонку, Олю Ярикову. Удастся ли тренеру выпестовать из нее хорошую спортсменку, по­ кажет время. Многое, конечно, зависит от них обеих. И от наставницы, и от юного дарования. Но главное все же — в увлечении оздоровительным процессом детей с самого младшего возраста. А еще удалось Елене стать заметной фигурой на рай ­ онном спортивном шоу-представлешш «Амазонки». Да и в КВНе тоже: районная команда веселых и находчи­ вых, в подготовке которой активное и самое непосред­ ственное участие принимала, перещеголяла всех конку­ рентов. В частности, в конкурсе, где демонстрировалась спортивная мода сезона. Ну а настоящие спортсмены и спортсменки, к коим с полным правом можно отнести и Елену, межсезонья не признают. Причем меньше всего задумываясь, какой ве ­ личины они «звездочки» и на своде спорта сельского без­ удержно не гоняясь за рекордами. И это отрадно. Важ­ нее, чтобы маяки в глубинке светили ярче и дольше, маня и увлекая за собой других. И потому какая разни ­ ца, кто будет объявлен лучшим спортсменом в следую­ щем году. Найти и раззадорить последователей — вот в чем созидательная роль первопроходцев. Евгений ГУБАНОВ ПАНОРАМА 26 де к абря 2 0 Щ г.' Ф и т не с В ладим ир СНЕЖИ К : «Муж ч и ны хотят этим зан иматься , и© стесняю тся» В л а д и м и р С н е ж и к ( в ц ен т р е ) Управление физической культуры, спорта и туризма администрации области для проведения мастер- класса пригласило одного из ведущих специалистов России по фитнесу москвича Владимира СНЕЖИКА. Для Владимира это не первое посещение нашего города - год назад он выступал перед липчанами, точнее, липчанками. И следует признать, что первый визит не про­ шел впустую — попу­ лярность фитнес-движения у нас значительно возросла, о чем свидетельствовало и ко ­ личество пришедших на за ­ нятие к специалисту. Зал спортивного ком п л ек са “Спартак” еле вместил всех желающих позаниматься, к тому же бесплатно, под ру­ ководством инструктора международного уровня , или, как принято в фитнес- движении — презентера. Двухчасовое занятие “нон- стоп” отняло у Владимира немало сил, но их осталось достаточно для интервью “ЛСГ”. — Очередное посещение Липецка —это повторение пройденного или появилось много новой информации? — Прежде всего, есть же ­ лание подбодрить всех про­ фессионалов, инструкторов, преподавателей. Липецк ис­ пытывает большой недоста­ ток информации, об этом сви­ детельствует уровень разви­ тия клубов. По большому счету, хороших клубов у вас нет. Эта тема имеет достаточ­ но большое внутреннее со­ держание. Например, поми­ мо моды обыденной, повсе­ дневной — шапка, дублен­ ка, — есть мода спортивная. Она сейчас переносится с улицы в спортивные залы и наоборот. Сейчас, например, носить пуховик очень удоб­ но и комфортно. Но многие наши женщины не привы­ кли следовать этому направ­ лению. Сейчас одежда отра­ жает время, в котором мы живем — энергию, напряже­ ние. И это время, этот стиль не для теток, а “теткой” можно стать и в 18 лет... И в этот приезд я бы хотел липчанам объяснить, подтол­ кнуть их, чтобы они изме­ нили что-то в себе, уделяли бы время именно себе, за ­ нимались делом. — То есть посредством фитнеса ты хочешь дока ­ зать, что сознание опреде­ ляет бытие? — Да. И уверен, каждый человек должен понять необ­ ходимость серьезных измене­ ний в собственном поведе­ нии, хотя бы потому, что болеть — дорого, болеть — глупо, болеть, наконец, пло­ хо. А фитнес — это здоровье. — Оздоровительная аэро- бшса, фитнес развиваются очень интенсивно. Какие новые направления фитне­ са появились в последнее время? — Очень популярна аэро­ бика силовой направленнос­ ти с элементами боевых ви­ дов спорта. Это имитация боя, отработка ударов, но не для будущих поединков. Это именно культивируемое на­ правление фитнеса. — Какие то параллели можно провести и с боевы­ ми искусствами, где есть ф улл -контакт — полный контакт, и лайт-контакт, то есть лишь обозначение уда­ ра? — Да, наше новое направ­ ление как раз объединяет все единоборства и даже исполь­ зует специальную термино­ логию — как танцевальную, так и спортивную. — И какова популярность этого вида? — Безумно популярен и в Европе, и в мире. Кстати, Европа сейчас развивается значительно динамичнее ос­ тального мира. Если раньше все штатовское было “супер- пупер”, то сейчас именно в Старом Свете появляется большинство новинок. — Еще какие новые на ­ правления? — Новое — это фитбокс, это уже не просто обозначе­ ние ударов, а именно рабо­ та с панч-багом. Так назы­ вается передвижная боксер­ ская груша, в основание ко ­ торой залита вода и по ко­ торой можно колотить. На одном снаряде занимаются два человека, а таких груш в классе бывает 15-20. Соот­ ветственно, одновременно занимается 30-40 человек. — И большинство из них мужчины? — В России, в основном, женщины. Мужчины, в при­ нципе, все хотят занимать­ ся, но они стесняются, пото­ му что, наверное, больше комплексуют. На Западе, в Европе, наверное, 50 про­ центов занимающихся — мужчины. В Москве тоже мужчин очень много, там 30- 40 процентов занимаются даже в танцевальных клас ­ сах. Среди нового также “кон­ цепт”, это групповая про­ грамма на гребных тренаже­ рах. Удивительно веселая и музыкальная, она пользует­ ся огромной популярностью. Я эту программу впервые увидел в этом году в Италии и был от нее без ума. Также в фаворе тренировочные групповые программы на ве­ лотренажерах. Следует выде­ лить и фортце. Так называ­ ется самурайский меч. И за ­ нимающиеся с его утяжелен­ ной копией копируют дви­ жения инструктора. Я тоже попробовал. Что сказать? После часа работы руки от­ валиваются, и все это под музыку и имеет медитатив­ ный оттенок. Но самая по­ пулярная, пожалуй, новин­ ка — это пилатес. Джозеф Пилатес — преподаватель, во время войны в концлаге­ рях восстанавливал раненых, людей с ограниченными спо­ собностями. И из этого вы­ росло оздоровительное на­ правление. Сейчас ведущим последователем Пилатеса яв ­ ляется Майкл Кинг, у него свой институт в Лондоне. А направление действительно очень популярное, причем оно позволяет заниматься как в необорудованном по­ мещении, так и с использо­ ванием самых разнообраз­ ных приспособлений. — Фитнес притягателен музыкой, новыми ориги ­ нальными направлениями, но одним из наиболее харак ­ терных моментов в этом движении является внеш­ няя форма. Какие тенден- ции, какая мода сейчас в фитнесе? — Прежде всего, одежда должна отражать действи­ тельность. И одежда в то же время — удобство, практич ­ ность. У нас принято носить вещи немаркие —- потемнее, посерее. Но вот австралийс­ кие ученые доказали, что, если бы люди в большей сте­ пени окружали себя яркими цветами — оранжевым, си­ ним, розовым — то жили бы дольше, так как это сказы­ вается на настроении, на спо­ собности про ти во с то я ть стрессам. Одежда должна быть стильной, практичной и удобной. Невообразимо выросли технологии в одеж­ де. И если в недалеком про­ шлом лишь суперзвезды ми­ рового спорта могли позво­ лить себе соревноваться в жару в комбинезонах, то сей­ час эти ткани доступны мас­ сам. В них в жару чувству­ ешь себя абсолютно комфор­ тно, как с кондиционером. В дождь можно тренировать­ ся без каких-либо проблем —ткань позволяет коже ды­ шать, пропускает пот нару­ жу, а дождь не попадает внутрь. Есть кроссовки с техноло­ гией “иксо-лоперс”, с пружи­ нами в пятке. А есть крос­ совки безразмерные, т.е. два размера больше или меньше, не имеет значения — после минимума манипуляций они окажутся вам впору. — Как меняется мировой рейтинг российского фит ­ нес-движения? — Русские инструкторы сейчас набирают силу. Им не хватало презентаций, уве ­ ренности, но сейчас их мож­ но встретить везде. Очень популярны Оля Буркова, Татьяна Полухина, Юрий Сивухин — они работают в Израиле, Мексике, во Фран­ ции, в С ША. С мастерством, профессионализмом проблем нет. Раньше не хватало уве­ ренности и информации, те­ перь эти проблемы решены, и наши специалисты заво­ евывают мир. В одном нью- йоркском клубе я встретил наших специалистов по фит­ несу, плаванию и гимнасти­ ке. Более того — сейчас не­ которые наши инструкторы, которых приглашают в зару­ бежные клубы, остаются здесь. Уровень гонораров, клиентов, оснащения мно­ гих клубов в Москве, Пите­ ре, Екатеринбурге соответ­ ствуют мировому уровню. И уже начинается встречный процесс — многие зарубеж­ ные инструкторы хотят пре­ зентоваться в Москве, рабо­ тать здесь. — Хоропше гонорары за ­ висят от стоимости абоне­ ментов. Какова их усреднен­ ная стоимость в Москве? -— Членская карта на год в хороппш клуб стоит от 1400 до 2700 долларов. — Это при двухразовых занятиях? — Членская карта позво­ ляет посещать клуб хоть каж ­ дый день с утра до вечера. Разовых абонементов нет, а в хороший клуб попасть до­ статочно сложно. В Москве сейчас “бум” на здоровый образ жизни и не занимать­ ся просто неприлично. Сергей ПЕРЕВЕДЕНЦЕВ.