Липецкая спортивная газета. 2000 г.

№52 27 де к абря 2000 г . ЕДИН 0Б0Щ очень короткая траектория удара и самое большое ко­ личество ката. Большое вни­ мание уделяется психологи­ ческой подготовке и воспи­ тательному аспекту. Единая организация, объединяю ­ щая последователей, — Все­ мирная федерация сито-рю. В м а р те б уд уще го го да свое 2 0 - ле ти е о тм е ти т л и ­ пецк и й к л уб си то - р ю , к о то ­ ры й возглавл яе тобладатель второго дана и серти фи к а ­ та , под твер ж даю ще го к вали ­ фикацию , Ан дре й К вон . «За ­ слу ги. у ч ител я ц ен ятся выше заслуг спортсмена, —.ск азал он при встрече. — А н ам есть чем гордиться — 11 воспитан ­ ни к ов к л уб а а тте сто в а н ы н а первый дан» . К итай Кунг-фу — искаженное китайское слово «гунфу», имеющее три значения: «ра­ бота над собой», «мастерст­ во» и «воинские искусства». В кунг-фу объединены груп­ пы разлшгаых стилей боевых искусств. Основной акцент в технике делается на совер­ шенствование, «шлифовку» нескольких приемов, ибо, по мнепию приверженцев кунг­ фу, «это лучше, чем повер­ хностное знание множества». Большое внимание уделяет­ ся отработке точности попа­ даний и ловкости рук. Про­ ведение приемов ногами счи­ тается слишком рискован­ ным. Мпогое в технике за­ имствованно из жизни жи ­ вотных, отсюда и названия: «крадущийся кот», «кривля­ ющаяся обезьяпа» и т.д. Ушу — в переводе с ки­ тайского «боевая техника» зародилась в начале 20 века. На сегодня представляет из себя скорее «военизирован­ ную гимнастику». Основные задачи ушу: укрепление здо­ ровья, продление жизни и самооборона (но не во всех стилях). Огромное количест­ во направлений и школ, три базовых варианта ушу: ша- олиньское, уданское, элийс- кое. Гимнастический ком­ плекс включает в себя уп­ ражнения на укрепление внутренних органов, под ­ вижность суставов, эластич­ ность мышц и прочность су­ хожилий. Три основы ушу : осмысление движений и поз, правильное дыхание (спосо­ бы которого перенимались у животных) и особое состоя­ ние ума. Философию ушу составля­ ют идеи о единении с Кос­ мосом и живительной энер­ гией, магия чисел, фигуры- символы и работа со стихия­ ми. Например, упражнения с огнем включают в себя ту­ шение пламени руками, хож­ дение по углям; с водой — закаливание, тренировку дыхания под водой, разби­ вание ледяных глыб; с зем­ лей — различные кувырки, ползание, падения, закапы­ вание. Боевое ушу требует выра­ ботки трех основных качеств: зоркости глаза, чуткости уха и отваги сердца, чтобы по­ бороть страх. Восемь принципов веде­ ния боя — это: 1) следова­ ние, за противником; 2) дав­ ление па него; 3) обман; 4) отскок; 5) опережение; 6) ус­ кользание; 7) удар; 8) соиз­ мерение. При этом очень важно, чтобы движения рук и ног были мощными, как волна, твердыми, как гора, тяжелыми, как чугун, и стре­ мительными, как метеориты. Стоять на одной ноге нуж­ но, как петух, а па двух, как раскидистая соспа. Энергия должна бить ключом, сила быть целенаправленной, а мастерство — совершенным. В бывшем ССС Р ушу по­ лучило распространение в обходимо показать ту же тех- пику, но уже на время, то есть значительно быстрее. На третий дан работа идет в не­ стандартных усл овиях: сидя, с завязанными глазами, с оружием (ножом, мечом, палкой и пр.). В основе философии хап- кидо лежит осознание меха­ низма круговорота космичес- ко энергии Ки, которая вез­ де присутствует и всем уп­ равляет. Человек должен на­ учиться помещать себя в центр круговорота, сосредо­ точить и направить Ки в нужное русло. Несколько заповедей хапкидо гласят, что каждый посвященный и практикующий данное еди­ ноборство должен заботить­ ся о благоденствии своей страны и всего человечества, уважать порядок, общес ­ твенную мораль, личность другого человека и все дру­ гие боевые искусства, а так­ же использовать хапкидо только для самообороны. До недавпего времени приемы хапкидо были запре­ щены к вывозу из Кореи, так как ими пользовались со­ трудники службы безопас­ ности президента страны и разведки. Еще в далеких 60-х многие заявляли, что являются учителями «насто­ ящего» хапкидо, а затем ос­ новали свои федерации. На сегодня официальными объ­ единяющими центрами яв­ ляются Международная фе­ дерация хапкидо (в Корее) и Всемирная федерация хап­ кидо (со штаб-квартирой в США): В Ли пецк е существ у ­ е т о б л астн ая . Федераци я хап к и д о и к л уб на базе сш Л? 66. За н я ти я в ед утпрези ­ д е н тФедерации Игор ь Под - к олзи н — первый дан , «чер­ ный пояс» ) и вице-президент Ген н ад и й К еменов ( первый дан ). Оба преподавателя про шли обучение в Корее и а т- тестовыв ал и сь у вице-прези­ д е н та Юж нок орейск ой ассо­ циации хап к и д о К и м Чилъ Ен га , получив се р ти ф и к ат М Ф К и. лицен зию на право преподавания. Тхэквондо (таэквондо) («путь ноги и кулака»). В 195 0 года девять школ, воз­ никших после окончапия японской оккупации, объ­ единились и создали общий унифицированный стиль. Возглавил его молодой гене­ рал Чхве Хон Хи. Для полу­ чения “черного пояса” мас­ тера необходимо пройти 10 вступительных шагов — «кып», изучив базовые уда­ ры и ритуалы. Три элемента аттестации включают в себя спарринг между кандидатом и обладателем дана, на ко­ торый он претендует, упраж­ нения на разбивание дере­ вянных дощечек, черепицы и т .д ., а также комплекс формальных упражнений, похож и х па японские «ката». Техника работы с оружием в тхэквондо отсут­ ствует. Удары разрешены только в защищенные мес­ та. Запрещены все виды за­ хватов, не рекомендуются атаки кулаком в лицо и ниже пояса. За броски и тол­ чки делаются предупрежде­ ния. Удары ногой оценива­ ются выше ударов рукой, агресышное поведение лучше оборонительного, удары в прыжке превалируют над ударами из стойки. В про­ грамме Олимпийских игр с 2000 года. В Л и п ец к е создана облас­ тн а я обществ ен н ая органи ­ заци я «Федерация тх э к в о н ­ до». Возглавляетее декан фа­ к у л ь те та фи з в о сп и тан и я Л Г П У В и к то р К аш к ар о в . Пр и Федерации д е й ств у ю т несколько сек ций н а базе пе­ дагогического ун и в ер ситета , СК «Пламя» и шк ол города. П я ть тр ен ер о в - и н стр у к то - ров р аб отаю тв Липецке, еще сто л ьк о ж е по обл асти . Все ­ го п ок лон ник ов тх эк в о н д о у нас порядка 800 человек. середипе 80-х, так как не попало под запрет на восточ­ ные единоборства. На сегод- пяшний день все еще имеет своих поклонников, а в Л и ­ пецке з ан яти я ушу проводят­ ся на базе средних шк ол № 5 и № 33. Вьетнам Вьет Во Дао («вовннам*). Школа вьетнамского военно­ го искусства основана в 1938 году мастером Нгуэп Лок (1912-1960). Представляет собой синтетический стиль, собранный из четырех ста­ ринных направлений руко­ пашного боя: «Феникс За­ падной горы», «Одногла­ зый», «Золотой петух» и «Сила Дракона песков». В ближнем бою стиль вовннам отдает предпочтение ударам локтями, коленями и голо­ вой, использует подсечки и подножки. На дальней дис­ танции — удары кулаками, пальцами, стопами. «Визит­ ная карточка Вьет Во Дао» — «ножницы», то есть под- бивы и захваты противника по всем уровням (от стоп до шеи) обеими ногами. Важ­ ное зпачение придается ук­ реплению ног и прыжковой акробатике. Ядро филосо­ фии — духовное и физичес­ кое развитие человека через практику боевого искусства. В н ашем городе та к ж е су ­ щ е ств у етгруппа поклонни ­ ков «вовинам» , но, к сож але ­ нию, то ч н ы х сведений о мес­ те и х «дислокации» не имею. Хапкидо («путь гармони­ зации внутренней энергии). Первая школа хапкидо была открыта в Республике Корея в 1951 года'. Основатель шко­ лы Чхве (Чой) Ёпсоль (1904- 1987) учился у известного японского мастера Сокаку Такэда (в то время, когда Корея еще была оккупирова­ на Японией). Основные при­ нципы хапкидо: передвиже­ ние по дуге, мягкость и плав­ ность, нанесение ударов не до конца выпрямленной ко­ нечностью и пепредоставле- ние опоры. Развита техника прыжков, нанесения ударов двумя ногами одновременно, ибо, по утверждению хапки- дистов, «нога выигрывает у руки в силе впятеро, а в дли­ не и скорости — вдвое». Ис­ пользуется болевой контроль, короткие и быстрые броски, поскольку в бою нельзя на­ долго «застревать». Недобро­ желатели называют хапкидо «помойкой запрещенных приемов», но оправдание со­ стоит в том, что данный вид боевого искусства ориенти­ рован на реальный бой, а не на спортивный поединок. К тому же при обучении детей в хапкидо введены весьма существенные ограничения в технике. Система обучения в хапкидо построепа так, что вся база дается до первого дала. Для второго дана не­ "Пипецк ая сп о р т и вн а я г а з е т а " чертик ш з д н ш побежяоть» Н е с о м н е н н о у д а ч н ы м с т а п у х о д я щ и й г о д д п я 1 7 - л е т н е й с т у д е н т к и ПГП У Я н ы БУПАТОВОЙ . П о б е д а н а К у б к е Р о с с и и п о т х э к в о н д о в У п ь я н о в с к е о т к р ы л а е й д о р о г у в о в з р о с л у ю с п о р т и в н у ю ж и з н ь , д о р о г у к д о д я н г у б о л е е в ы с о к о г о у р о в н я . Р а с с к а з ы в а е т с а м а о б л а д а т е л ь н и ц а К у б к а . — Соревнования были достаточно высокого уровня. Съехались спортсмены со всей России. До первого боя я провела четыре поединка. Первый круг прошла по же ­ ребьевке, затем встреча с соперницей из Дагестана. Это был самый тяжелый бой с равным счетом и моей побе­ дой «за активность*. Следующей была москвичка и легкая победа — 6:2. Ну а результат финального боя с девочкой из Казани вы уже знаете — 5:3. И хотя эта победа не первая, но очень для меня важная. С этого года я начала выступать на соревнованиях по взрослым (до этого — по юниорским), вот почему мой удачный первый шажок так значим. — П р еж д е ч ем п р и й ти в тх э к в о н д о , ты ч е м - то з а ­ н и мал ась? — Да, это были фигурное катание и плавание. — О ста в и в более ж е н ств е н н ы е в и ды с п о р та , ты п е ­ р ешл а в ед и н о б ор ств а . К а к в е д у тсебя молодые лю д и , с к о то р ы м и ты з н а к о м и ш ь ся , к о гд а у з н а ю т с к е м и ме ­ ю т дело? — Вполне нормально. Сегодня этим никого не уди­ вишь. А все мои друзья даже рады и не отговаривают от любимого занятия. — И з чего с о с то и ттв о я «н е с п о р ти в н а я » ж и з н ь? — Из мамы, папы, младшего брата Максима, который занимается не тхэквондо, а футболом. Друзей. Любимой музыки. Четвероногого друга — боксера. Учебы, которая очень трудно совмещается с соревнованиями и разъез ­ дами — приходится выбирать, и мой выбор — спорт. — Е с ть л и к а к о е - то л ю б и мо е з а н я ти е д л я д уши ? — Кулинария. В последнее время я очень этим увлек­ лась. Фирменное блюдо — пироги с яблоками. — Сам а я з а в етн а я м е ч та ? — Конечно, попасть на Олимпийские игры — благо, время в запасе есть, буду тренироваться и надеяться. Сразу после праздников поедЗ’ на сборы в Кисловодск. Это будет начальный этап подготовки к Кубку мира, ко­ торый пройдет во Вьетнаме. — В ь е тн а м с к и й у ж е у ч и ш ь? — Неплохо знаю немецкий, планирую подучить ан­ глийский, а там, может, и до восточных языков дойду. — К с та ти , о В о сто к е — к а к о тн о си ш ь ся к го р о ск о ­ п а м , п р и м е та м и п о д о б н ым в ещ ам? — Немножко суеверна. На все соревнования и сборы вожу с собой талисман — маленького смешного чертика. — С к ем будешь в стр е ч а ть новое ты ся ч е л ети е и ч то бы х о те л а п о ж е л а ть св о и м д р у з ь я м - с п о р тсм е н а м и в сем о к р у ж аю щ и м ? — Со своими домашними бываю нечасто. Они очень по мне скучают, поэтому Новый год проведу с семьей. Для спортсменов — пусть Новый век начнется с новых побед! А ваши читатели пусть продолжают за нас бо­ леть, ведь их поддержка — это огромная радость и по­ мощь! Надежда ОСЕННЯЯ.